طرز تهیه سالاد میوه رنگارنگ

طرز تهیه سالاد میوه رنگارنگ

سالاد میوه رنگارنگ

امروز برای شما عزیزان در سایت روزگار طرز تهیه یک سالاد میوه ویژه را آماده کرده ایم که به عنوان دسر بسیار مناسب است و هم زیبایی خاصی دارد و هم بسیار خوشمزه خواهد بود

این سالاد میوه که به سالاد میوه رنگارنگ مشهور است برای مهمانی ها و کودکان بسیار خوشایند خواهد بود امیدوارم این سالاد خوشمزه را درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید.

مواد لارم سالاد میوه رنگارنگ

۶۰۰ گرم تکه های آناناس به همراه آب آناناس

یک عدد پرتغال پوست کنده و تکه تکه شده

یک عدد کیوی پوست کنده و تکه تکه شده

یک فنجان اگور بی دانه

یک عدد توتفرنگی تکه تکه شده

یک چهارم قاشق چای خوری آب لیمو تازه

دو قاشق غذا خوری آب لیمو

یک قاشق غذا خوری عسل

یک قاشق چای خوری ساه دانه

طرز تهیه سالاد میوه رنگارنگ

در یک کاسه بزرگ ، آناناس، پرتقال، کیوی، انگور و توت فرنگی را که پوست کنده و تکه تکه کرده بودیم را مخلوط می کنیم و در یک کاسه کوچک آب لیمو ، عسل، سیاه دانه و یک چهارم فنجان آب آناناس را مخلوط کرده و و خوب به هم می زنیم سپس محتویات دو ظرف را با هم مخلوط کرده و درون یخچال می گذاریم

 

سالاد میوه

The post طرز تهیه سالاد میوه رنگارنگ appeared first on روزگار.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

خواص شگفت آور پوست میوه ها و برخی سبزیجات

خواص شگفت آور پوست میوه ها و برخی سبزیجات

خواص شگفت آور پوست میوه ها و برخی سبزیجات :

خیلی از ما زمانی که می‌خواهیم از میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنیم، از روی ناآگاهی یا طبق عادت پوست یا برگ آنها را جزو ضایعات حساب کرده و دور می‌ریزیم. بی‌خبر از این‌که نمی‌دانیم همین پوست و برگ می‌تواند مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی داشته باشد که در بعضی موارد این میزان حتی بیشتر از مقداری است که در بخش‌های مورد استفاده وجود دارد.  با استفاده از این قسمت‌ها نه‌تنها می‌توانیم مواد مفید بیشتری به بدنمان برسانیم، بلکه در هزینه‌ها هم صرفه‌جویی خواهیم کرد.

برگ بروکلی
یکی از قسمت‌هایی که تقریبا همیشه از دستش می‌دهیم برگ بروکلی است. همه می‌دانیم که گل بروکلی سرشار از آنتی‌اکسیدان و ویتامین‌های C، A، E، کلسیم و منیزیم است، اما قسمتی که مدنظر ماست، برگ‌های این گیاه بوده که در هر ۳۰ گرمش ۹۰ درصد دوز روزانه مورد نیاز ویتامین A قرار دارد.
از نظر ویتامین C هم هر ۳۰ گرم بروکلی ۴۳ درصد از دوز روزانه مورد نیاز این ویتامین را شامل می‌شود. مصرف پوست و برگ هویج فشار خون را تنظیم می کند.

برگ‌ها و پوست هویج
همه ما عادت کرده‌ایم پوست هویج را هنگام استفاده بتراشیم، اما اگر بدانید که همین قسمت بیرونی چقدر خواص دارد دیگر تنها به شستن آن بسنده می‌کنید. در رابطه با برگ‌های هویج هم باید گفت که این قسمت سرشار از کلروفیل است. کلروفیل منبعی غنی از منیزیم است و فشار خون را تنظیم می‌کند و به قوی شدن استخوان‌ها و عضلات کمک می‌کند. خواص برگ‌های هویج به همین جا ختم نمی‌شود، این قسمت سرشار از پتاسیم و ویتامین K هم است.

برگ چغندر
دفعه بعد که چغندر می‌خرید برگ‌های آن را بیرون نریزید. بشورید و در انواع سالاد و سوپ استفاده کنید. هم طعم شیرین و خوبی به خوراک می‌دهد و هم سرشار از فولات، بتاکاروتن و آنتی‌اکسیدان است و مصرف آن روی پوست، مجاری ادراری و کیسه صفرا تاثیرات مثبت دارد. پوست کیوی داری مقدار زیادی ویتامین E می باشد.

پوست کیوی
پوست زبر و خشن کیوی سرشار از فیبر است. حتی اگر خوردن و جویدن آن برایتان مشکل است، به فکر سلامتی‌‌تان باشید و تلاش کنید کیوی را با پوست بخورید. کیوی سرشار از ویتامین E و C است، اما جالب است بدانید بخش عمده ویتامین E موجود در این میوه در پوستش ذخیره شده است. کیوی را خوب بشویید و سپس با پوست بخورید.

پوست هندوانه
پوست هندوانه، همانی که نه مزه‌ای دارد و نه بوی خاصی، اما سرشار از منیزیم و سیترولین است. سیترولین در بدن به آرجینین تبدیل می‌شود و آرجینین هم برای دستگاه گردش خون و دستگاه ایمنی بسیار مفید است. مصرف دانه های کدو تنبل از سرطان پیشگیری می کند.

دانه‌های کدو تنبل
دانه‌های کدو یا همان تخم کدو را که همه می‌شناسیم، اما شاید از خواص جالب و مفیدش چیزی ندانید. این تخمه جادویی سرشار از منیزیم بوده و برای پوکی استخوان، پروستات، انگل‌زدایی، کاهش کلسترول و پیشگیری از سرطان مفید است.

هسته آناناس
هسته آناناس قسمت وسط و سفت میوه است که بیرون می‌اندازیم، اما باید بدانید که این هسته سرشار از بروملین بوده و خاصیت ضد التهابی دارد.

پوست مرکبات
پوست تلخ مرکبات منبع غنی از انواع ویتامین‌هاست. خوردن پوست مرکبات برای همه ممکن نیست، پس بهتر است برای ترشی یا مربا کردن از آنها استفاده کنید. در ضمن می‌توانید از این پوست‌ها درون غذا و سوپ هم استفاده کنید.

منبع : rahafun.com

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

جدیدترین مدل تزیین میوه مخصوص مهمانی ها سال ۹۴

جدیدترین مدل تزیین میوه مخصوص مهمانی ها سال ۹۴

جدیدترین مدل تزیین میوه مخصوص مهمانی ها سال ۹۴

جدیدترین مدل تزیین میوه

در این مطلب از جزقل چند مدل جدیدترین مدل تزیین میوه مخصوص مهمانی ها سال ۹۴ را برای شما عزیزان قرار داده ایم.

عکس مدل تزیین میوه مخصوص مهمانی ها

تزئین بسیار زیبای میوه مخصوص مهمانی

جدیدترین مدل تزیین میوه,مدل تزئین بسیار زیبای میوه,تزئین جدید میوه ۲۰۱۵,تزیین میوه مخصوص مهمانی,تزیین میوه بهاری,تزیین میوه سال ۹۴,مدل تزیین میوه,شیک ترین مدل تزیین میوه,مدل تزیین میوه مخصوص جشن ها,تزیین میوه سال ۹۴

تزئین بسیار زیبای میوه مخصوص مهمانی

تزئین بسیار زیبای میوه مخصوص مهمانی

جدیدترین مدل تزئین بسیار زیبای میوه مخصوص مهمانی ها

جدیدترین مدل تزیین میوه,مدل تزئین بسیار زیبای میوه,تزئین جدید میوه ۲۰۱۵,تزیین میوه مخصوص مهمانی,تزیین میوه بهاری,تزیین میوه سال ۹۴,مدل تزیین میوه,شیک ترین مدل تزیین میوه,مدل تزیین میوه مخصوص جشن ها,تزیین میوه سال ۹۴

مدل تزیین میوه مخصوص مهمانی

مدل تزیین میوه مخصوص مهمانی

مدل تزیین میوه مخصوص مهمانی

جدیدترین مدل تزیین میوه,مدل تزئین بسیار زیبای میوه,تزئین جدید میوه ۲۰۱۵,تزیین میوه مخصوص مهمانی,تزیین میوه بهاری,تزیین میوه سال ۹۴,مدل تزیین میوه,شیک ترین مدل تزیین میوه,مدل تزیین میوه مخصوص جشن ها,تزیین میوه سال ۹۴

مدل تزیین میوه مخصوص مهمانی

مدل تزیین میوه مخصوص مهمانی

مدل تزیین میوه مخصوص مهمانی

جدیدترین مدل تزیین میوه,مدل تزئین بسیار زیبای میوه,تزئین جدید میوه ۲۰۱۵,تزیین میوه مخصوص مهمانی,تزیین میوه بهاری,تزیین میوه سال ۹۴,مدل تزیین میوه,شیک ترین مدل تزیین میوه,مدل تزیین میوه مخصوص جشن ها,تزیین میوه سال ۹۴

مدل تزیین میوه مخصوص مهمانی

جدیدترین مدل تزیین میوه

نوشته جدیدترین مدل تزیین میوه مخصوص مهمانی ها سال ۹۴ اولین بار در جزقل پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

تزیین انار برای شب یلدا ۹۴ | میوه آرایی مناسب شب یلدا

تزیین انار برای شب یلدا ۹۴ | میوه آرایی مناسب شب یلدا

تزیین انار برای شب یلدا ۹۴

تزیین انار برای شب یلدا ۹۴ | میوه آرایی مناسب شب یلدا

تزیین انار برای شب یلدا ۹۴

در این قسمت از جزقل تزیین انار برای شب یلدا ۹۴ | میوه آرایی مناسب شب یلدا را برای شما عزیزان قرار اده ایم.

تزیین انار برای شب یلدا ۹۴,تزیین سفره شب یلدا,جدیدترین میوه آرایی شب یلدا,میوه آرایی شب یلدا ۹۴,تزیین سفره شب یلدا برای عروس,تزیین انار شب یلدا,تزیین هندوانه,تزیینات جدید سفره شب یلدا ۹۴,تزیین سفره شب یلدا,جدیدترین میوه آرایی شب یلدا,میوه آرایی شب یلدا ۹۴,تزیین سفره شب یلدا برای عروس,تزیین انار شب یلدا,تزیین هندوانه

تزیین سفره شب یلدا سال ۱۳۹۴

تزیین سفره شب یلدا سال ۱۳۹۴

تزیین سفره شب یلدا سال ۱۳۹۴

تزیین انار برای شب یلدا ۹۴,تزیین سفره شب یلدا,جدیدترین میوه آرایی شب یلدا,میوه آرایی شب یلدا ۹۴,تزیین سفره شب یلدا برای عروس,تزیین انار شب یلدا,تزیین هندوانه,تزیینات جدید سفره شب یلدا ۹۴,تزیین سفره شب یلدا,جدیدترین میوه آرایی شب یلدا,میوه آرایی شب یلدا ۹۴,تزیین سفره شب یلدا برای عروس,تزیین انار شب یلدا,تزیین هندوانه

تزیین سفره شب یلدا سال ۱۳۹۴

تزیین سفره شب یلدا سال ۱۳۹۴

تزیین انار برای شب یلدا ۹۴,تزیین سفره شب یلدا,جدیدترین میوه آرایی شب یلدا,میوه آرایی شب یلدا ۹۴,تزیین سفره شب یلدا برای عروس,تزیین انار شب یلدا,تزیین هندوانه,تزیینات جدید سفره شب یلدا ۹۴,تزیین سفره شب یلدا,جدیدترین میوه آرایی شب یلدا,میوه آرایی شب یلدا ۹۴,تزیین سفره شب یلدا برای عروس,تزیین انار شب یلدا,تزیین هندوانه

تزیین سفره شب یلدا سال ۱۳۹۴

تزیین سفره شب یلدا ۱۳۹۴

تزیین انار برای شب یلدا ۹۴,تزیین سفره شب یلدا,جدیدترین میوه آرایی شب یلدا,میوه آرایی شب یلدا ۹۴,تزیین سفره شب یلدا برای عروس,تزیین انار شب یلدا,تزیین هندوانه,تزیینات جدید سفره شب یلدا ۹۴,تزیین سفره شب یلدا,جدیدترین میوه آرایی شب یلدا,میوه آرایی شب یلدا ۹۴,تزیین سفره شب یلدا برای عروس,تزیین انار شب یلدا,تزیین هندوانه

تزیین انار برای شب یلدا ۹۴

نوشته تزیین انار برای شب یلدا ۹۴ | میوه آرایی مناسب شب یلدا اولین بار در جزقل پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

پسری که با خوردن میوه های رنگی تغییر رنگ می دهد ! + عکس

پسری که با خوردن میوه های رنگی تغییر رنگ می دهد همه را متعجب کرده …

پوست بدن لئون پسر بامزه ی چهارساله در انگلیس به دلیل داشتن یک بیماری عجیب تغییر رنگ می دهد.به گزارش پارس ناز تصور میشود این کودک  انگلیسی و 4 ساله به بیماری بسیار نادری (hyper-beta carotenemia) مبتلاست که او را از خوردن هویج و هر میوه نارنجی رنگی محروم می‌کند.

بدن لئون، پسر چهار سالگی انگلیسی قادر به هضم کاروتن که در میوه‌ها و سبزی‌های نارنجی رنگ وجود دارد، نیست و باعث می‌شود که رنگ بدن او به نارنجی تغییر پیدا کند!مادر لئون می‌گوید که برای نخستین بار و زمانی که پسرش تنها شش ماه داشت متوجه شرایط خاص کودک خود شده است.

او در مورد بیماری پسرش  می‌گوید: شرایطش بسیار حاد بود. اما تا یک ماه همچنان نارنجی بود. پزشکان مرا متهم کردند که غذاهایی با رنگ نارنجی زیادی به او می‌دهم. به همین خاطر من رژیم غذایی سه‌ هفته‌ای را در پیش گرفتم و او همچنان نارنجی بود.

سپس آزمایش‌هایی تخصصی خون نشان داد که بدن لئون فاقد آنزیم کبد است به این معنی که بدن او قادر به تبدیل کاروتن به ویتامین A نیست، ویتامینی که سیستم ایمنی بدن را در برابر عفونت‌ها مقاوم می‌کند.

اگرچه مقدار زیاد کاروتن در بدن به‌خودی خود بیماری بسیار جدی نیست اما به‌دلیل ضعف بسیار زیاد سیستم ایمنی بدن لئون، حتی یک سرماخوردگی ساده نیز می‌تواند جان این کودک چهار ساله را تهدید کند.

مادر او، انجی، 40، مجبور شده است به لئو یک رژیم غذایی سخت،برای از بین بردن کاروتن در تولید کند. انجی میگوید پسرم یک نوزاد بسیار آرام بود در شش ماهگی معمولا نوزادان شروع به خزیدن میکنند اما پسر من رغبتی به فعالیت نداشت.

انجی، که دارای سه فرزند بزرگتر، رابرت، 19، پیتر، 16، ساله و ملیسای 11 ساله است  گفت:همه چیزهایی که واقعا برای همگی خوب هستند باید از تغذیه فرزندم حذف شود چرا که او نمی تواند کاروتن موجود در میوه ها و سبزیجات را تحمل کند . تنها میتواند از گل کلم استفاده کند.

The post پسری که با خوردن میوه های رنگی تغییر رنگ می دهد ! + عکس appeared first on ایران ناز.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.