عکس کمتر دیده شده از رهبر انقلاب در زمان جنگ

نوشته عکس کمتر دیده شده از رهبر انقلاب در زمان جنگ اولین بار در سی سی پا سایت خبری تفریحی پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

روزنامه‌های ورزشی سه‌شنبه ۲۹ دی

 

نوشته روزنامه‌های ورزشی سه‌شنبه ۲۹ دی اولین بار در سی سی پا سایت خبری تفریحی پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

نامه یک کودک یتیم درباره پدرش

بچه ها پدر من آپانتیس داشت و مرد. من وقتی که پدرم مرد دیدمش آنقدر دلم گرفته بود که آروم نمی شدم. من پدرم را خیلی دوست دارم.

به گزارش سایت سی سی پا به نقل ازسایت خیریه امام هادی نوشت:

مربی یکی از کلاسهای خیریه امام هادی(ع) برای ایتام ، دی ماه امسال در طرحی ابتکاری به بچه ها گفت کسانی که مایلند نامه ای ادبی  برای کسی که دوستش دارند بنویسند. برخی از نامه ها فوق العاده بود و حاکی از درک بالا و احساس انسانی قوی موجود در روح کودکان داشت. نامه زیر یکی از آن نامه هاست. این متن دارای برخی غلطهای املایی است که به جهت حفظ امانت اصل نامه به همراه تایپ شده آن را مشاهده می فرمایید. قابل ذکر است که کلاسهای مهتاب از فروردین ۱۳۹۴ با کمک مربیان دلسوز و متخصص و در راستای آموزش و تربیت فرشته های تحت پوشش موسسه آغاز شده است.

به نام آن کسی که جهان مال اوست

موضوع: پدرجانم

سلام بچه ها خوبید. امیدوارم که حالتان خوب باشد. بچه ها من می خواهم درباره پدرم حرف بزنم.

بچه ها قدر پدرهایتان را بدانید البته کسانی که پدر دارند. من همیشه آرزو داشتم که پدرم کنار خانواده ام بود.

بچه ها پدر من آپانتیس داشت و مرد. من وقتی که پدرم مرد دیدمش آنقدر دلم گرفته بود که آروم نمی شدم. من پدرم را خیلی دوست دارم.

من شب های جمعه برای روح همه ی پدرهایی که از دنیا رفتند و همین طور پدر خودم صلوات و قرآن ختم می کنم. من خیلی دلم برای پدرم تنگ شده بعضی وقتا آن قدر دلم برای پدرم تنگ می شود که نمی تونم جلوی خودم را بگیرم. یادش بخیر وقتی پدرم زنده بود با هم می رفتیم ماهی گیری می رفتیم تو باغ ها خیلی دلم برای پدرم تنگ شده.

پدر من یک شکارچی بود. اون یک اسب داشت. یک بار یادمه که من را اسب سوار کرده بود من آنقدر می ترسیدم که همش جیق می زدم. وای به حال ما بی پدران وقتی بچه های دیگر را می بینم که به پدرشان می گن بابا جان این رو بخر آن را بخر آن قدر دلم می گیرد که کم کم گریه ام می گیرد.

خوشا به حال کسانی که پدر دارند. من پدرم را دوست دارم وای به حال ما که سال ها در یتیم خانه زندگی می کنیم. دست شان هم درد نکند که ما را این جا راه داده اند. ما اینجا آمدیم تا درس بخوانیم. امیدواریم که همه ی دانش آموزان دنیا قبول شوند و همین طور خواهرهایم و برادرم. من دوست دارم وقتی بزرگ شدم دکتر آپانتیس شوم.

نوشته نامه یک کودک یتیم درباره پدرش اولین بار در سی سی پا سایت خبری تفریحی پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

افتادگی پلک + یک درمان سریع برای افتادگی پلک

افتادگی پلک + یک درمان سریع برای افتادگی پلک

افتادگی پلک

افتادگی پلک + یک درمان سریع برای افتادگی پلک

افتادگی پلک

در این قسمت از جزقل افتادگی پلک + یک درمان سریع برای افتادگی پلک را برای شما عزیزان قرار داده ایم.

افتادگی پلک یکی از مشکلات پوستی است که به راحتی می توانید در منزل آن را درمان و این مشکل را حل کنید. با این ماده خوراکی به راحتی و به سرعت افتادگی پلک تان را درمان کنید.
یک درمان سریع برای افتادگی پلک

افتادگی پلک ظاهر خسته ای در فرد  ایجاد می کند و باعث  می شود چشم کوچک به نظر بیاید. علت  های افتادگی پلک متعدد است از جمله تراکم سموم در پوست، کمبود خواب، استرس و پیری پوست. با این حال دلیل آن هر چه باشد می توان در عرض دو دقیقه آن را بر طرف کرد آن هم با استفاده از یک  سفیده  تخم مرغ. سفیده  تخم مرغ  سفت کننده پوست است و حالت ارتجاعی در آن ایجاد می کند. این قسمت از تخم مرغ حاوی ویتامین ها و پروتئین های زیادی است که پوست چشم را تغذیه می کند.اما روش استفاده از آن:

_ ابتدا صورت را بشویید تا کاملا تمیز شود.

_ پنبه را به سفیده  تخم مرغ آغشته کنید.یک چشم را ببندید و با یک دست نگه دارید  تا پوست پلک کمی کشیده شود، سپس پنبه را روی پلک بکشید.این کار را با پلک دوم نیز انجام دهید.چشم ها را بسته نگه دارید تا سفیده  خشک شود.در این مرحله می توانید سفت شدن پلک را حس کنید.صورت را بشویید.

_ زمانی که  برای رفتن به مهمانی عجله دارید این یک راه فوری برای سفت کردن افتادگی پلک است.

_ این کار را به طور منظم انجام دهید  تا این مشکل رفع شود. 
تمریناتی موثر برای کاهش افتادگی پلک

_ دو انگشت خود را در دو طرف شقیقه ها قرار داده و کمی فشار دهید. بلافاصله چشم ها را باز و بسته کنید. این تمرین را ۱۰بار تکرار نمایید.

_ صاف بنشینید و اول به روبه رو نگاه کنید. چشم ها را باز نگه داشته و بدون حرکت سر، به بالا و پایین نگاه کنید.

_ صاف بنشینید و به روبه رو نگاه کنید. درست همانند تمرین قبل، چشم ها را باز نگه داشته و بدون حرکت سر، به چپ و بعد به راست نگاه کنید.

_ صاف بنشینید و چشم ها را ببندید. در همین حالت بدون حرکت سر، اول به چپ و بعد به راست نگاه کنید.

– محلی راحت مثل جلو آیینه را انتخاب کنید. انگشت اشاره را زیر دو ابرو قرار داده و به آرامی ابرو را به سمت بالا و مخالف استخوان ابرو بکشید. حالا پلک بالا را کمی پایین بیاورید. تا ۵ بشمارید و پلک خود را ببندید. حالا پلک را باز کرده و تا ۶ بشمارید. این تمرین را ۲ تا ۳ دیگر هم تکرار نمایید.

– انگشتان خود را روی شقیقه ها قرار داده و مختصری چشم ها را به سمت گوش ها بکشید. چشم ها را باز و بسته کنید.۵ تا ۱۰ بار سریعا این کار را انجام دهید.

_ یک موقعیت راحت را برای نشستن انتخاب کنید. چشم ها را باز کرده و به روبه رو نگاه کنید. حالا ابروها را بالا برده و همزمان، چشم ها را نیمه باز کنید. کمی صبر کنید و بعد با در گیر کردن ماهیچه های پلک و زیر ابرو، پلک ها را بالا ببرید.در مرحله دوم این تمرین ، باید بتوانید سفیدی چشم ها را بالای مردمک چشم ببینید. این تمرین را جلو آیینه به تدریج آنقدر تمرین کنید تا به آن عادت نمایید.۱۰ بار این حرکت را انجام دهید.

فراموش نکنید که یک شبه نمی توان با این تمرینات به نتیجه ایده ال دست یافت. بنابراین صبور باشید و با جدیت و اطمینان از بهبود تدریجی شرایط، تمرینات را دنبال کنید.

افتادگی پلک

نوشته افتادگی پلک + یک درمان سریع برای افتادگی پلک اولین بار در جزقل پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

کدام غذا ها باغث جوش زدن روی صورت می شود ؟

کدام غذا ها باغث جوش زدن روی صورت می شود ؟

کدام غذا ها باغث جوش زدن روی صورت می شود ؟

کدام غذا ها باغث جوش زدن روی صورت می شود

در این قسمت از جزقل کدام غذا ها باغث جوش زدن روی صورت می شود ؟ را برای شما عزیزان قرار داده ایم.

غذاهای چرب و غذاهای حاوی قند زیاد برای جوش و آکنه پوست بدترین غذاها هستند. در این مطلب با بدترین غذاها برای پوست خود آشنا شوید.

متخصصان پوست و متخصصان تغذیه معتقدند که، رژیم غذایی نقش بزرگی در سلامتی عمومی و سلامت پوست ایفا می کند. افرادی که در مصرف غذاهای ناسالم زیاده روی می کنند، طبیعی است که در نهایت پوستشان نیز به عنوان بخشی از بدن هزینه آن را باید بپردازد. دکتر دبرا جالیمن متخصص پوست میگوید: مصرف غذاهای سالم برای سلامت پوست اهمیت بسزایی دارد. برخی غذاها از جمله غذاهای چرب و غذاهای حاوی قند زیاد برای جوش و آکنه پوست بدترین غذاها هستند. در اینجا با بدترین غذاها برای پوست آشنا شوید. فرقی نمی کند نوع پوست یا سن شما چیست، اگر میخواهید پوستی صاف و بدون آکنه داشته باشید باید از این غذاها پرهیز کنید.

غذاهایی که در جوش زدن پوست شما مقصرند
کیک
دسرهایی مانند کیک و حتی شکلات اغلب با بروز جوش و آکنه ارتباط نزدیکی دارند که، علت آن محتوای زیاد قند است. دکتر جالیمن میگوید: مقدار قند مصرفی خود را کاهش دهید، چون قند آکنه را تشدید میکند. هنگامی که غذاهای مملو از قند مصرف می کنید قند خون افزایش می یابد و میزان انسولین بدن به سرعت بالا میرود. این افزایش ناگهانی قند خون منجر به التهاب می شود که، در پوست به صورت جوش خود را نشان می دهد.
محصولات لبنی
اگر عاشق پنیر هستید، متاسفانه باید بگوییم محصولات لبنی یکی از غذاهای عامل جوش زدن پوست هستند. دکتر کری گلاسمن متخصص تغذیه و بنیانگذار دانشکده علوم تغذیه می گوید: هورمونهای موجود در محصولات لبنی باعث بروز جوش می شوند. همه محصولات لبنی حتی انواع ارگانیک آن حاوی هورمونهای طبیعی هستند، در حالی که انواع غیر ارگانیک، هورمونهای افزودنی نیز دارند. این افزایش مصرف هورمون باعث تولید سبوم ( چربی پوست) شده و منجر به مسدود شدن منافذ و تشکیل جوش می شود.
نان سفید
مواد غذایی مانند نان سفید، ماکارونی و غلات آماده، شاخص گلیسمی بالایی دارند که قند خون را افزایش میدهد و منجر به افزایش چربی در بدن و احتمال بیرون ریختن جوش می شوند. به جای این مواد از کربوهیدراتهای پیچیده استفاده کنید. جالیمن میگوید: غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند محرک آکنه هستند. بنابراین سعی کنید مقدار مصرفی این مواد را کاهش دهید.
نوشیدنی های شیرین
آبمیوه و نوشابه هم مانند دسر اغلب مقدار زیادی قند دارند که، به دلایل ذکر شده منجر به التهاب و در نتیجه تشکیل جوش می شوند. حتی آبمیوه های سالم اغلب حاوی مقدار زیادی شکر هستند، بنابراین پیش از خرید آنها برچسب روی آب میوه و نوشیدنی های دیگر را بخوانید.
فست فود

دیگر زمان آن رسیده که دست از مصرف غذاهای چرب بردارید. گلاسمن می گوید: چربی های ترانس غذا میتواند التهاب ایجاد کند که، این به نوبه خود باعث جوش و حتی چین و چروک در پوست میشود.غذاهای چرب اغلب محرک واکنش هورمونی نیز هستند که، دلیل دیگری بر تشکیل جوش می باشد.
غذاهای پر نمک
اگر چه نمک مستقیما باعث تشکیل جوش و آکنه نمی شود، اما به علت تاثیر آن در بی آب کردن پوست، آکنه را بدتر می کند. بنابراین افرادی که مدتهاست مشکل جوش و آکنه گریبان گیرشان شده است، باید از مصرف این مواد غذایی (مانند چیپس، پرتزل ( یک نوع نان پخته شده از خمیر به شکل گره است. پرتزل از اروپا نشات می‌گیرد. در حال حاضر این محصول در سرتاسر جهان در دسترس است. پرتزل اغلب با چاشنی‌ها و طعم‌های مختلف مثل شکری، یا به همراه دانه‌ها و مغزهای خوراکی تهیه می‌شود)، تخمه ها و مغزهای شور و پفک) خودداری کنند. برخی از غذاهای پر نمک در ظاهر به نظر نمی رسد حاوی نمک زیادی باشند. مانند سوپ و گوشتهای فرآوری شده. بنابراین مراقب این غذاها باشید. غذاهای پر نمک علاوه بر آسیب رساندن به پوست، فشار خون را نیز بالا می برند.

کدام غذا ها باغث جوش زدن روی صورت می شود

نوشته کدام غذا ها باغث جوش زدن روی صورت می شود ؟ اولین بار در جزقل پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.