دلیل سردرد های میگرنی!

علت سردرد های میگرنی چیست؟

میگرن سردرد های میگرنی راه های درمان سردرد میگرنی علت سردرد های میگرنی علل سردرد های میگرنی

یکی از دلایل بروز سردردهای میگرنی خوابیدن بیش از حد است

شناخت عوامل و محرک هایی که منجر به بروز میگرن می شوند، مهم ترین گام جهت مبارزه با این مشکل بزرگ است. زنان سه برابر مردان دچار سردردهای میگرنی می شوند.
اختلالات هورمونی، استرس، اضطراب، اختلالات خواب و حتی روشنایی لامپ ها از علل بروز میگرن هستند . نباید مشکلات عصبی و سکته ی مغزی و توارث را نیز نادیده گرفت.
البته عوامل ایجاد میگرن در افراد گاهی با یکدیگر متفاوت است که برخی از این عوامل بسیار عجیب و غیر قابل پیش بینی هستند.

میگرن علت سردرد چیه دلیل میگرن شایع ترین علت های سردرد میگرنی علت میگرن

آب و هوا
آب و هوا می تواند یک علت بزرگ ابتلا به میگرن محسوب شود. فشار هوا، میزان گرمای هوا و میزان رطوبت آن از عوامل موثر هستند.
گرچه یک بیمار مبتلا به میگرن نمی تواند شرایط آب و هوایی را تغییر دهد، اما می تواند با برنامه ریزی و کنترل رفت و آمد در بیرون از منزل تا حدودی جلوی این مشکل را بگیرد.

تعطیلات آخر هفته
اغلب گزارش ها حاکی از این است که بسیاری از افراد در آخر هفته ها و تعطیلات دچار سردردهای شدید و ناگهانی می شوند.
این امر به این دلیل است که مردم در طول هفته با استرس زیادی مواجهه هستند و تعطیلات آخر هفته زمان رها شدن از این استرس ها است که خود را به شکل سردرد بروز می دهد.
البته برخی کارشناسان معتقدند که سردردهای آخر هفته ناشی از تغییر برنامه غذایی و تغییر الگوی خواب است.

خوابیدن بیش از حد
خوابیدن بیش از حد که اغلب در تعطیلات اتفاق می افتد، دلیل بسیاری از سردردهاست. افراد مبتلا به دردهای میگرنی، باید خوابی بسیار منظم و برنامه ریزی شده داشته باشند.

ترک کافئین
افرادی که مستعد سردردهای شدید هستند، در صورتی که بیش از دو نیم فنجان در روز قهوه می نوشند، تا چند ساعت سردرد سراغشان نمی رود، اما به محض ترک و کاهش مصرف قهوه (قهوه سرشار از کافئین است) دچار سردرد های شدید می شوند.
اگر از آن دسته افرادی هستید که قهوه ی زیادی می نوشید، در صورت علاقه به ترک آن باید حواستان باشد که این کار باید تدریجی و برنامه ریزی شده باشد.

کمبود منیزیم
استرس های جسمی و روحی می تواند منجر به کاهش میزان منیزیم بدن شود و کاهش سطح این عنصر نیز به نوبه ی خود سبب بروز سردرد می شود. منیزیم از طریق مواد غذایی و یا تزریق دریافت می شود. البته تست عدم تحمل منیزیم باید جدی گرفته شود.

اثرات میگرن بر سلامت بدن
– دردهای ناحیه ی کمر
– مشکلات روده و سندرم روده تحریک پذیر
– سردردهای شدیدتر و خطرناک تر
– تغییر در اندازه ی چشم و مشکلات چشمی
– مشکلات خواب
– کاهش و یا از دست دادن شنوایی
– تشنج
– دردهای مزمن و طولانی مدت
– افزایش فشار خون
– تغییر خلق و خو
– سکته ی مغزی

نوشته دلیل سردرد های میگرنی! اولین بار در ایران گفت | اخبار داغ روز پدیدار شد.

عکس بازیگر معروف ایرانی با مادر آمریکایی اش

تصویر بازیگر ایرانی و مادر آمریکایی‌اش

سحر جعفری‌جوزانی دختر مسعود جعفری‌جوزانی نویسنده و کارگردان ایرانی و مادری آمریکایی است.

این بازیگر عکسی از خود در کنار مادرش منتشر کرد و در توضیح آن نوشت : «سفر و دیدار عزیزان خیلى خوبِ. وقتى از سفر برمى گردى چمدانِ قلبت پُر از خاطره هاى جدید، صداى خنده، تجربه‌هاى تازه و، به هر حال هر سفرى به ما چیزهاى تازه اى مى آموزد. مهم نیست به کجا سفر کرده باشیم ،دور یا نزدیک،مهم این است که کمى خاطره ساخته باشیم.»

این بازیگر در چندین سریال به کارگردانی مهران مدیری نقش آفرینی کرده است، که از آن میان می‌توان «نقطه‌چین»، «قهوه تلخ» و «باغ مظفر» را نام برد.

از میان آثار سینمایی او می‌توان به «ایران برگر»، «دعوت» و «چشم‌هایش» اشاره کرد. جوزانی برای بازی در فیلم «بلوغ» نامزد سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش مکمل زن شده است.

نوشته عکس بازیگر معروف ایرانی با مادر آمریکایی اش اولین بار در ایران گفت | اخبار داغ روز پدیدار شد.

فال روزانه – پنجشنبه 1 بهمن 1394 فال روز 1 بهمن 94

فال روزانه – پنجشنبه 1 بهمن 1394

فال روزانه فال روز پنجشنبه 1 بهمن 1394 فال امروز پنج شنبه 1 بهمن فال روز تولد 1 بهمن فال روز 1 بهمن

فال روزانه برای شما عزیزان تهیه و ترجمه شده و می توانید با خواندن فال مربوط به ماه تولد خود از تصمیم کائنات برای شما آگاه شوید.

فال روزانه 1 بهمن متولدین فروردین ماه

با وجود اینکه امروز به کندی شروع به کار می‌کنید، اما به سرعت می‌توانید دنده زندگی را عوض کنید و امروز را به روزی به یاد ماندنی تبدیل کنید. حتی اگر تعهدات جدی و مهمی‌در پیش رو داشته باشید،‌ مایل هستید که موقتا کار را کنار بگذارید تا از فرصتی که برای لذت و تفریح بوجود آمده استفاده کنید. اما اوقات خوبی داشتن اکنون برای خوشحال کردن شما کافی نیست، کاری را انجام دهید که باعث شود در زندگی هدف خوبی برای خود پیدا کنید.

فال روزانه 1 بهمن متولدین اردیبهشت ماه

چشمان و گوش‌هایتان را خوب باز کرده اید تا اگر زمزمه خوشی در زندگی‌تان امروز بوجود آمد،‌ آن را بشنوید. شما احتمالا قادر نیستید که منبع این خوشی که در زندگی شما بوجود آمده را مشخص کنید. اما پیش بینی کردن احتمالا باعث می‌شود شما بیشتر گیج شوید. با این وجود، مهم نیست که چگونه برای اتفاقی که در شرف وقوع است آماده می‌شوید، هنوز باید یکی دو روزی برای آماده شدن بهتر، صبر کنید. به جای اینکه منتظر باشید تا ببینید موقعیت برای خوشی دوباره کی پیش می‌آید، سعی کنید که از لحظه حال لذت ببرید.

فال روزانه 1 بهمن متولدین خرداد ماه

شما امروز می‌توانید به سرعت حرکت کنید و ناگهان در حال حرکت، می‌بینید که باید از راهی که رفته اید، عقب نشینی کنید. متاسفانه، این نوع از حقایق تغییر یافته برای کار شما مناسب نیستند، حتی اگر شما را قادر سازند که با مشغولیت‌های ذهنی خود را سرگرم کنید. به هر حال،‌ بهتر است که الان کمتر به دنبال کار و فعالیت باشید و سعی کنید کمتر زیرک و چابک باشید.

فال روزانه 1 بهمن متولدین تیر ماه

ممکن است احساس کنید امروز کمی‌آشفته و پریشان شده اید. نهایتا، برایتان سخت است که بخواهید روی کار خود تمرکز داشته باشید، بخاطر اینکه انرژی زیادی در اطراف شما آزاد شده و دور و بر شما جست و خیز می‌کند. اگر چه ممکن است تماس‌هایی اکنون در زندگی شما وجود داشته باشد،‌ اما این واقعا واکنش‌های احساسی شما است که می‌تواند انرژی شما را تخلیه کند. اندیشه و تفکر می‌تواند مفید و موثر باشد،‌ اما بهتر این است که از نمایش‌های غیر ضروری دوری کنید.

فال روزانه 1 بهمن متولدین مرداد ماه

خلاقیت شما امروز می‌تواند بسرعت افزایش یابد، اما اگر با شخص دیگری همکاری کنید، کار بهتری می‌توانید ارائه دهید. مشارکت اکنون می‌تواند بسیار برای شما سودمند باشد به خاطر اینکه توانایی شما برای مبادله کردن بسیار بالاست. اما شریکی را انتخاب نکنید که نیاز به کار دستی دارد، بهتر است شریکی را انتخاب کنید که تقریبا مشابه خود شما باشد. شما فرصت کوچکی در پیش رو دارید. هر وقت که امکانش را داشتید حتما از آن استفاده کنید.

فال روزانه 1 بهمن متولدین شهریور ماه

ممکن است امروز احساس پریشانی و آشفتگی کنید و بخواهید مقدار زیادی از انرژی تان را برای این صرف کنید که چیزهایی را به مرکز توجه تان بازگردانید.  نیازی به این نیست که الان نیازهای خود را کنترل کنید؛ چون نمی‌توانید. فقط توجه خود را به چیزی که به نظر می‌رسد مهم تر باشد متمرکز کنید تا زمانیکه بوسیله آنچه بعدها می‌آید جایگزین شود.

فال روزانه 1 بهمن متولدین مهر ماه

درکتاب معروف مارک تواین،‌ تام سایر دیواری را رنگ کرد و آن را به عنوان کاری لذت بخش که دیگران می‌خواهند آن کار را او انجام دهد نگاه کرد. امروز، شما مایل هستید که به دوستانتان نشان دهید که زمانیکه دارید کاری را انجام می‌دهید می‌توانید آن را به بهترین نحو انجام دهید. حتی اگر در کارهای مادی مشکلی دارید که به اتمام برسانید، عاقلانه تر این است که آن را به عنوان کاری لذت بخش نگاه کنید. اگر شما رفتار سالمی‌داشته باشید،‌ مطمئن باشید که انجام آن کار اصلا وقتی از شما نخواهد گرفت.

فال روزانه 1 بهمن متولدین آبان ماه

قدرت مثبت اندیشی می‌تواند امروز تاثیر مستقیمی ‌روی دارایی شما داشته باشد. متاسفانه، پول ضرورتا بوسیله خوب اندیشیدن و براحتی بدست نمی‌آید. اما شما می‌توانید بوسیله نگاه کردن به درون خود و پیدا کردن یک مانع احساسی که قبلا باعث شده بود عقب بمانید کار مفیدی بکنید. خوشبختانه، بوسیله بالا بردن اعتماد بنفس، شما همچنین می‌توانید هر چه بیشتر استعدادهای نهانی خود را کشف کنید.

فال روزانه 1 بهمن متولدین آذر ماه

خوش بینی‌های اخیر شما ممکن است آنقدرکه آرزویش را می‌کنید دوام نیاورد،‌ اما شما می‌توانید از آن برای اینکه حوادث مهمی‌را به وجود آورید استفاده کنید. رویکرد شما برای یک موقعیت متداول ممکن است کاملا گزیده باشد. هیچ کسی نمی‌داند که شما می‌خواهید چکار کنید؛ و آخر از همه، خودتان. با این وجود،‌ اگر به غریزه خود اعتماد کنید به جای اینکه تابع کتاب قانون باشید،‌ می‌توانید بوسیله نتیجه ای از عملی که آغاز کرده بودید، با خوشحالی متعجب شوید.

فال روزانه 1 بهمن متولدین دی ماه

اگر به اعتقادات اخیر خود بیش از حد حمله کنید،‌ ممکن است بعضی از در و پنجره‌هایتان شروع به تلق تلق کردن کنند. شما ممکن است درباره روابط خود با دارایی‌های شخصی خود دارید کاملا سفت و سخت باشید. یا، ‌شاید، ستاره شما مجبورتان خواهد کرد که با محدودیت‌های خود مواجه شوید که شما قبلا برای درآمدهای خود که نهانی بدست می‌آورید سر راه خود قرار داده بودید. کلاه خود را نگه دارید؛ زندگی شما درباره تغییرات برای بهتر بنا شده است.

فال روزانه 1 بهمن متولدین بهمن ماه

خیلی راحت است که روی زندگی دیگران متمرکز شوید اما این کار باعث می‌شود مسئولیت‌های مهمی‌که دارید را نتوانید انجام دهید. ممکن است فقط نیازهای بی اهمیت خود را مد نظر قرار دهید. با وجود اینکه این نوع از اندیشه‌های اجتماعی می‌تواند مورد تحسین قرار گیرد، امروز تنها فقط در راه پیشرفت و ترقی شخصی خود قرار گیرید. خوشبختانه، خودخواه بودن می‌تواند تنها برای دیگران که در پایین مسیر قرار دارند مفید باشد.

فال روزانه 1 بهمن متولدین اسفند ماه

ممکن است امروز احساس کاملا غیر قابل تشخیصی داشته باشید. چنانکه دیگران مستقیما به شما نگاه می‌کنند بدون اینکه حتی توجه کنند که شما آنجا حضور دارید. اما برخلاف دیروز،‌ اکنون شما می‌توانید از میان ایستادگی‌های خودتان به زور به جلو بروید حتی اگر هیچ کس از تلاش‌های بی پایان شما قدردانی نکند. بالاخره، مراقبت از همه، مانند یک مرغ مادر- در تئوری خوب به نظر می‌رسد،‌ اما انرژی فراوانی از شما می‌گیرد. نگران این نباشید که هر کس چه فکری می‌کند. ظاهرا بهترین کاری که اکنون می‌توانید انجام دهید این است که افراد دیگر را تربیت کنید.

نوشته فال روزانه – پنجشنبه 1 بهمن 1394 / فال روز 1 بهمن 94 اولین بار در ایران گفت | اخبار داغ روز پدیدار شد.

آموزش تصویری جالب برای استفاده از انواع کاندوم

مطللب مورد نظر به دستور ککارگروه تعیین مصادیق محتوای مجرمانه حذف شد

عکس ولادت امام حسن عسگری

نوشته عکس ولادت امام حسن عسگری اولین بار در سی سی پا سایت خبری تفریحی پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.