آموزش طرز تهیه مسما انار و بادمجان مناسب شب چله

آموزش طرز تهیه مسما انار و بادمجان مناسب شب چله

همسرتان را با درست کردن مسما انار و بادمجان در شب چله غافلگیر کنید

شب یلدا یا همان شب چله یکی از بهترین شب ها برای ایرانیان است که دور هم جمع می شوند. این بار برای شب یلدای تان مسما بادمجان و انار درست کنید.

مواد لازم برای مسما انار و بادمجان شب یلدا :

گوشت مرغ	۴۰۰ گرم
دانه انار	۱ پیمانه
آب انار	۲ پیمانه
پیاز متوسط	۱ عدد
روغن	۲ قاشق سوپخوری
بادمجان قلمی	۳ عدد

روش تهیه مسما بادمجان و انار برای شب یلدا :

پیاز را پوست کنده و ریز خرد کنید؛ بعد در تابه ای مقداری رروغن بریزید و روی حرارت بگذارید وقتی روغن داغ شد پیاز را سرخ کنید و پس از برشته شدن آن را از روغن دراورده به کناری بگذارید.
مرغ را در روغن داغ در تابه گذاشته و سرخ کنید. بهتر است هنگام سرخ کردن درتابه را بگذارید تا مرغ بهتر سرخ شود. می توانید کمی نمک و فلفل هم به مرغ اضافه کنید تا طعم دار شود.
پس از سرخ شدن مرغ دانه های انار را هم به تابه اضافه کنید و پس از کمی تفت دادن پیاز سرخ شده را هم افزوده و خوب مخلوط کنید.
حالا نوبت اضافه کردن ادویه نمک و فلفل سیاه است پس از کمی تفت دادن مواد داخل تابه، می توانید آب انار را اضافه کرده و در ظرف را بگذارید تا با حرارت کم آرام آرام بپزد و جا بیفتد.
بادمجان ها را پوست کنده ،نمک زده و کناری بگذارید.
بعد از حدود ۲۰ دقیقه آنها را با دستمال خشک کنید و در تابه ای با مقداری روغن سرخ کنید.
۲۰ دقیقه مانده به آخر پخت ،بادمجانهای سرخ شده را به خورش اضافه کنید و اجازه دهید تا خورش جا بیفتد.

نکته ۱ : اگر آب انار در دسترس نبود می توانبد ۲ قاشق سوپخوری رب انار غلیط اضافه کنید.

نکته ۲ : ادویه خورشی شامل زیره سیاه زنجبیل جوز هندی فلفل قرمز زردچوبه و فلفل سیاه است همینطور اگر دانه های انار ترش بود میتوانید کمی شکر به آن اضافه کنید.

منبع : فان پاتوق | آذری مد

نوشته آموزش طرز تهیه مسما انار و بادمجان مناسب شب چله اولین بار در مداک – سایت مدل لباس و آرایش پدیدار شد.

Source: تازه های آشپزی

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

انتخاب رنگ موی مناسب زمستان

انتخاب رنگ موی مناسب زمستان

در گروه رنگ های زمستانی، رنگ‌های شرابی ، فندقی، بلوطی، زیتونی هم جای می‌گیرند

رونق موهای بلوند تمام شده و بهتر است برای رنگ موی زمستان خود به جای رنگساژ، مش و تجدید  رنگ  روشن قبلی، رنگ تازه‌ای از میان رنگ‌های زمستانی انتخاب کنید.

انواع رنگ‌های قهوه‌ای بسیار برای زمستان مناسب هستند. در گروه رنگ های زمستانی، رنگ‌های شرابی ، فندقی، بلوطی، زیتونی هم جای می‌گیرند.

در زمستانی بودن رنگ مشکی هم تردیدی وجود ندارد ولی  به توصیه آرایشگران رنگ مشکی به موی خود نزنید چون بعد از مشکی مو قدرت دریافت هیچ رنگ دیگری را ندارد و تا درآمدن موهای جدید و رشد آنها باید با همان رنگ مشکی مدارا کنید (مگر اینکه ریشه موی خودتان مشکی باشد و قصد تعویض رنگ موی خود را تا مدت طولانی نداشته باشید و این کار را انجام دهید).

برای کسانی که می‌خواهند موهای خود را بسیار تیره کنند، آرایشگران از قهوه‌ای بسیار تیره و نزدیک به مشکی استفاده می ‌کنند. اما برای آن دسته از خانم‌هایی که بازی رنگ ها را روی موی خود دوست دارند و می توانند به جای مش از های‌لایت با رنگ‌های  گرم  مانند عسلی، نسکافه‌ای، صورتی، قرمز  یا مسی استفاده کنند و از رنگ زیبای آن لذت ببرید، این نوع های‌لایت را روی هر رنگ پایه مویی می‌توان اجرا کرد ولی واضح می باشد که های‌لایت عسلی و نسکافه‌ای  روی موهای قهوه‌ای و های‌لایت قرمز روی موهایی با زمینه قرمز مانند شرابی و فندقی  جذاب‌تر و زیباتر است.

همچنین های لایت‌های تیره و در صورت تمایل فرد به دکلره، دکلره‌های گل‌بهی و هلویی پر رنگ را پیشنهاد می‌کنیم.

انواع رنگ‌های قهوه‌ای بسیار برای زمستان مناسب هستند

بهترین رنگ‌ها برای کسانی که پوست گندمگون و برنزه دارند، رنگ‌های شیری، گل‌بهی، مسی، کرم نخودی، قهوه‌ای‌ـ زرد سوخته، فندقی، عسلی، سبز کاهویی و زرد است. برای چشم‌های آبی روشن، آبی خاکستری و آبی‌‌تیره، سبز تیره، قهوه‌ای و مشکی، بهترین رنگ مو ارغوانی با های‌لایت شرابی، پلاتینی، خاکستری، قهوه‌ای، قهوه‌ای تیره، مشکی و شیری است. برای چشم‌های کهربایی هم رنگ موهای طلایی با های‌لایت قرمز، قهوه‌ای طلایی، قهوه‌ای عسلی، فندقی، مسی‌ و قهوه‌ای سوخته مناسب است.

نوشته انتخاب رنگ موی مناسب زمستان اولین بار در مداک – سایت مدل لباس و آرایش پدیدار شد.

Source: تازه های آرایش

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

چه ورزش هایی برای کمر درد مناسب میباشد ؟

چه ورزش هایی برای کمر درد مناسب میباشد ؟

یک جراح استخوان و مفاصل گفت: انجام حرکات ورزشی مناسب می‌تواند برای دردهای کمر همزمان ترمیمی و پیشگیرانه باشد.

در این برنامه ورزشی سه نوع تمرین پیشنهاد می‌شود که ابتدا توصیه می شود ، تمرینات ۲ تا ۳ بار در هفته و در ادامه هفته‌ای یک تا ۲ بار انجام شود.

وی ادامه داد: هر زمان فردی که احساس کشیدگی پشت، خستگی گردنی یا کمر درد می‌تواند این حرکات را اجرا کند.

تمرین اول:

وی تمرین اول را اینگونه توضیح داد که فرد به کمر بخوابد، زانوها را خم کرده و فشرده کند و با دست بگیرد، زانوها را به سمت سینه بالا بیاورد و به آرامی خود را به عقب و جلو تاب دهد. فقط به عقب و جلو و نه چپ و راست.سپس به موقعیت اولیه بازگردد و دوباره تمرین کند. حدود بیست بار این حرکت انجام شود.

تمرین دوم:

فرد روی کمر دراز بکشد، دست‌ها پشت سر و پاها خم باشند. زانوی راست را به سمت خود بیاورد. در حالی که بالاتنه و آرنج چپ‌ به سمت زانوی راست برده می شود و به آهستگی بازدم را هم بیرون بدهد.همین حرکت را برای سمت دیگر هم تکرار کند اما این تمرین را به نوبت ۱۲ بار برای هر طرف انجام دهد.

تمرین سوم:

فرد روی یک صندلی بنشیند در این حالت بازوها و پاها باز و کشیده و مچ پاها خم هستند. همزمان بازوها و پاها تا حد ممکن باز شوند و ۸ ثانیه در این حالت نگه داشته شود و سپس رها شوند.این تمرین نیز ۵ تا ۸ بار تکرار شود.وی گفت: در واقع ماهیچه‌های شکمی، شکم بندهای طبیعی بدن هستند که کمر را کاملاً صاف نگه می‌دارند به همین دلیل نباید به آنها بی‌توجهی کرد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

مدل دستکش زنانه ۹۴ بسیار شیک مناسب زمستان ۱۳۹۴

مدل دستکش زنانه ۹۴ بسیار شیک مناسب زمستان ۱۳۹۴

مدل دستکش زنانه ۹۴

مدل دستکش زنانه ۹۴

مدل دستکش زنانه ۹۴

در این قسمت از جزقل مجموعه ای از مدل دستکش زنانه ۹۴ مناسب زمستان سال ۱۳۹۴ را برای شما عزیزان قرار داده ایم.

مدل دستکش زنانه ۹۴, جدیدترین دستکش سال ۹۵ , جدیدترین دستکش ۲۰۱۶ , دستکش ۲۰۱۶ , دستکش دخترانه ۲۰۱۶ , دستکش زنانه ۲۰۱۶ , شیک ترین دستکش ۲۰۱۶ , مدل دستکش ,دستکش ۲۰۱۶ , مدل دستکش دخترانه , مدل دستکش , مدل دستکش رنگ سال ۹۵ ,دستکش زنانه ۲۰۱۶ , مدل دست کش چرم , مدل دستکش بافت زنانه زمستانی

مدل دستکش زنانه ۹۴ مناسب زمستان سال ۱۳۹۴

مدل دستکش زنانه ۹۴, جدیدترین دستکش سال ۹۵ , جدیدترین دستکش ۲۰۱۶ , دستکش ۲۰۱۶ , دستکش دخترانه ۲۰۱۶ , دستکش زنانه ۲۰۱۶ , شیک ترین دستکش ۲۰۱۶ , مدل دستکش ,دستکش ۲۰۱۶ , مدل دستکش دخترانه , مدل دستکش دخترانه ۲۰۱۶ , مدل دستکش رنگ سال ۲۰۱۶ ,دستکش زنانه ۲۰۱۶ , مدل دست کش چرم , مدل دستکش بافت زنانه زمستانی,جدیدترین دستکش سال ۹۵ , جدیدترین دستکش ۲۰۱۶ , دستکش ۲۰۱۶ , دستکش دخترانه ۲۰۱۶ , دستکش زنانه ۲۰۱۶ , شیک ترین دستکش ۲۰۱۶ , مدل دستکش ,دستکش ۲۰۱۶ , مدل دستکش دخترانه , مدل دستکش , مدل دستکش رنگ سال ۹۵ ,دستکش زنانه ۲۰۱۶ , مدل دست کش چرم , مدل دستکش بافت زنانه زمستانی

جدیدترین مدل دستکش بافت زنانه سال ۲۰۱۶

جدیدترین مدل دستکش بافت زنانه سال ۲۰۱۶

مدل دستکش ۲۰۱۶, جدیدترین دستکش سال ۹۵ , جدیدترین دستکش ۲۰۱۶ , دستکش ۲۰۱۶ , دستکش دخترانه ۲۰۱۶ , دستکش زنانه ۲۰۱۶ , شیک ترین دستکش ۲۰۱۶ , مدل دستکش ,دستکش ۲۰۱۶ , مدل دستکش دخترانه , مدل دستکش دخترانه ۲۰۱۶ , مدل دستکش رنگ سال ۲۰۱۶ ,دستکش زنانه ۲۰۱۶ , مدل دست کش چرم , مدل دستکش بافت زنانه زمستانی

جدیدترین مدل دستکش بافت زنانه سال ۲۰۱۶

جدیدترین مدل دستکش بافت زنانه سال ۲۰۱۶

مدل دستکش ۲۰۱۶, جدیدترین دستکش سال ۹۵ , جدیدترین دستکش ۲۰۱۶ , دستکش ۲۰۱۶ , دستکش دخترانه ۲۰۱۶ , دستکش زنانه ۲۰۱۶ , شیک ترین دستکش ۲۰۱۶ , مدل دستکش ,دستکش ۲۰۱۶ , مدل دستکش دخترانه , مدل دستکش دخترانه ۲۰۱۶ , مدل دستکش رنگ سال ۲۰۱۶ ,دستکش زنانه ۲۰۱۶ , مدل دست کش چرم , مدل دستکش بافت زنانه زمستانی

جدیدترین مدل دستکش بافت زنانه سال ۲۰۱۶

مدل دستکش زنانه ۹۴ مناسب زمستان سال ۱۳۹۴

مدل دستکش ۲۰۱۶, جدیدترین دستکش سال ۹۵ , جدیدترین دستکش ۲۰۱۶ , دستکش ۲۰۱۶ , دستکش دخترانه ۲۰۱۶ , دستکش زنانه ۲۰۱۶ , شیک ترین دستکش ۲۰۱۶ , مدل دستکش ,دستکش ۲۰۱۶ , مدل دستکش دخترانه , مدل دستکش دخترانه ۲۰۱۶ , مدل دستکش رنگ سال ۲۰۱۶ ,دستکش زنانه ۲۰۱۶ , مدل دست کش چرم , مدل دستکش بافت زنانه زمستانی

مدل دستکش زنانه ۹۴

نوشته مدل دستکش زنانه ۹۴ بسیار شیک مناسب زمستان ۱۳۹۴ اولین بار در جزقل پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

مدل دستکش مردانه ۹۴ بسیار شیک مناسب زمستان ۱۳۹۴

مدل دستکش مردانه ۹۴ بسیار شیک مناسب زمستان ۱۳۹۴

مدل دستکش مردانه ۹۴

مدل دستکش مردانه ۹۴

مدل دستکش مردانه ۹۴

در این قسمت از جزقل مجموعه ای از مدل دستکش مردانه ۹۴ مناسب زمستان سال ۱۳۹۴ را برای شما عزیزان قرار داده ایم.

مدل دستکش مردانه ۹۴, جدیدترین دستکش سال ۹۵ , جدیدترین دستکش ۲۰۱۶ , دستکش ۲۰۱۶ , دستکش پسرانه ۲۰۱۶ , دستکش مردانه ۲۰۱۶ , شیک ترین دستکش ۲۰۱۶ , مدل دستکش ,دستکش ۲۰۱۶ , مدل دستکش پسرانه , مدل دستکش , مدل دستکش رنگ سال ۹۵ ,دستکش مردانه ۲۰۱۶ , مدل دست کش چرم , مدل دستکش بافت مردانه زمستانی

مدل دستکش مردانه ۹۴ مناسب زمستان سال ۱۳۹۴

مدل دستکش مردانه ۹۴, جدیدترین دستکش سال ۹۵ , جدیدترین دستکش ۲۰۱۶ , دستکش ۲۰۱۶ , دستکش پسرانه ۲۰۱۶ , دستکش مردانه ۲۰۱۶ , شیک ترین دستکش ۲۰۱۶ , مدل دستکش ,دستکش ۲۰۱۶ , مدل دستکش پسرانه , مدل دستکش پسرانه ۲۰۱۶ , مدل دستکش رنگ سال ۲۰۱۶ ,دستکش مردانه ۲۰۱۶ , مدل دست کش چرم , مدل دستکش بافت مردانه زمستانی,جدیدترین دستکش سال ۹۵ , جدیدترین دستکش ۲۰۱۶ , دستکش ۲۰۱۶ , دستکش پسرانه ۲۰۱۶ , دستکش مردانه ۲۰۱۶ , شیک ترین دستکش ۲۰۱۶ , مدل دستکش ,دستکش ۲۰۱۶ , مدل دستکش پسرانه , مدل دستکش , مدل دستکش رنگ سال ۹۵ ,دستکش مردانه ۲۰۱۶ , مدل دست کش چرم , مدل دستکش بافت مردانه زمستانی

جدیدترین مدل دستکش بافت مردانه سال ۲۰۱۶

جدیدترین مدل دستکش بافت مردانه سال ۲۰۱۶

مدل دستکش ۲۰۱۶, جدیدترین دستکش سال ۹۵ , جدیدترین دستکش ۲۰۱۶ , دستکش ۲۰۱۶ , دستکش پسرانه ۲۰۱۶ , دستکش مردانه ۲۰۱۶ , شیک ترین دستکش ۲۰۱۶ , مدل دستکش ,دستکش ۲۰۱۶ , مدل دستکش پسرانه , مدل دستکش پسرانه ۲۰۱۶ , مدل دستکش رنگ سال ۲۰۱۶ ,دستکش مردانه ۲۰۱۶ , مدل دست کش چرم , مدل دستکش بافت مردانه زمستانی

جدیدترین مدل دستکش بافت مردانه سال ۲۰۱۶

جدیدترین مدل دستکش بافت مردانه سال ۲۰۱۶

مدل دستکش ۲۰۱۶, جدیدترین دستکش سال ۹۵ , جدیدترین دستکش ۲۰۱۶ , دستکش ۲۰۱۶ , دستکش پسرانه ۲۰۱۶ , دستکش مردانه ۲۰۱۶ , شیک ترین دستکش ۲۰۱۶ , مدل دستکش ,دستکش ۲۰۱۶ , مدل دستکش پسرانه , مدل دستکش پسرانه ۲۰۱۶ , مدل دستکش رنگ سال ۲۰۱۶ ,دستکش مردانه ۲۰۱۶ , مدل دست کش چرم , مدل دستکش بافت مردانه زمستانی

جدیدترین مدل دستکش بافت مردانه سال ۲۰۱۶

مدل دستکش مردانه ۹۴ مناسب زمستان سال ۱۳۹۴

مدل دستکش ۲۰۱۶, جدیدترین دستکش سال ۹۵ , جدیدترین دستکش ۲۰۱۶ , دستکش ۲۰۱۶ , دستکش پسرانه ۲۰۱۶ , دستکش مردانه ۲۰۱۶ , شیک ترین دستکش ۲۰۱۶ , مدل دستکش ,دستکش ۲۰۱۶ , مدل دستکش پسرانه , مدل دستکش پسرانه ۲۰۱۶ , مدل دستکش رنگ سال ۲۰۱۶ ,دستکش مردانه ۲۰۱۶ , مدل دست کش چرم , مدل دستکش بافت مردانه زمستانی

مدل دستکش مردانه ۹۴

نوشته مدل دستکش مردانه ۹۴ بسیار شیک مناسب زمستان ۱۳۹۴ اولین بار در جزقل پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.