سالاد گیاهی مرغ و لیمو

سالاد گیاهی مرغ و لیمو

سالاد گیاهی,سالاد گیاهی,انواع سالاد گیاهی,سس سالاد گیاهی,سالاد الویه گیاهی,طرز تهیه سالاد ماکارونی گیاهی,طرز تهیه سالاد الویه گیاهی

امروز برای شما عزیزان طر تهیه یک سالاد خوش مزه را آماده کرده ایم که بسیار خوشمزه است و سالم و گیاهی می باشد و برای افراد چاق بسیار مفید است

مواد لازم سالاد گیاهی مرغ و لیمو

غذاهای رژیمی

دو عدد سینه مرغ بدون پوست

یک عدد لیمو تازه

نمک و فلفل به مقدار لازم

یک قاشق غذا خوری روغن زیتون

یک قاشق چای خوری پونه کوهی

نصف قاشق چای خوری جعفری تازه

طرز تهیه سالاد گیاهی مرغ و لیمو

لیمو را از وسط نصف کرده آب نصفش را روی سینه های مرغ می ریزیم و سپس مقدار لازم نمک اضافه کرده و درون یک ماهی تابه حاوی روغن می گذاریم و تفت می دهیم.

همان طور که در حال سرغ کردن گوشت مرغ هستین نصف دیگر لیمو را رویش می ریزیم و فلفل و پونه کوهی را به آن اضافه می کنیم.

هر طرف سینه مرغ را حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه سرخ می کنیم

سالاد گیاهی

سالاد را می توان به عنان یک معجزه به حساب آورد ، چرا که این غذا می تواند همزمان هم باعث سلامت شما و بهبود عملکرد دستگاه گوارشتان شود و هم توانایی این را دارد که وزن شما را کاهش دهد ، در ادامه در رابطه با فواید آن بیشتر صحبت می کنیم.
اگر می خواهید برنامه غذایی تان مورد تایید متخصصان تغذیه باشد باید حتما سالاد نیز در رژیم غذایی روزانه تان وجود داشته باشد …

البته نه هر نوع سالادی. جالب است بدانید که کلمه سالاد (salade) فرانسوی و از ریشه لاتین کلمه(salata) به معنی شور و نمک اندود شده است. در میان ایرانی ها، ترکیب چند سبزی خام خرد و طعم دار شده با انواع چاشنی ها سالاد نامیده می شود که یا قبل از غذا، یا بعد از غذا یا به جای غذا میل می شود. گفتیم که خوردن هر نوع سالادی را به شما توصیه نمی کنیم، می پرسید چرا؟ بهتر است که این پوستر را به دقت مطالعه کنید.

The post سالاد گیاهی مرغ و لیمو appeared first on روزگار.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

طرز تهیه سالاد میوه بستنی

طرز تهیه سالاد میوه بستنی

امروز برای شما عزیزان طرز تهیه یک از بهترین و خنک ترین سالاد میوه بستنی های دنیا را آماده کرده ایم این سالاد میوه بستنی بسیار خوشمزه است و به علت وجود میوه های طبیعی بسیار سالم خواهد بود.

انواع سالاد میوه در بخش آشپزی

مواد لازم سالاد میوه بستنی

دو عدد گلابی

دو عدد سیب ، پودر و خرد شده

دو عدد موز رسیده ، قطعه قطعه شده

یک عدد توت فرنگی تازه ، قطعه قطعه شده

سه فنجان انگور بی دانه

آب نصف لیمو

۲۴۰ گرم پنیر خامه ای

نصف فنجان شکر قهوه ای

دو قاشق چای خوری عصاره وانیل

نصف قاشق غذا خوری دارچین

یک فنجان چوب شور ، شکسته

طرز تهیه سالاد میوه بستنی

گلابی، سیب، موز، توت فرنگی و انگور را با هم درون ظرف مخلوط کرده و آب لیمو را اضفه کرده و به هم می زنیم .

پنیر خامه ای، شکر قهوه ای، وانیل و دارچین را در یک ظرف جدا گانه ترکیب کرده و به هم می زنیم تا یک دست شود سپس میوه ها و چوب شور را اضافه می کنیم.

سپس درون یخچال قرار می دهیم تا خنک شود و پس از آن سرو گنیم

سالاد میوه بستنی

آشپزی آسان

The post طرز تهیه سالاد میوه بستنی appeared first on روزگار.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

طرز تهیه سالاد میوه رنگارنگ

طرز تهیه سالاد میوه رنگارنگ

سالاد میوه رنگارنگ

امروز برای شما عزیزان در سایت روزگار طرز تهیه یک سالاد میوه ویژه را آماده کرده ایم که به عنوان دسر بسیار مناسب است و هم زیبایی خاصی دارد و هم بسیار خوشمزه خواهد بود

این سالاد میوه که به سالاد میوه رنگارنگ مشهور است برای مهمانی ها و کودکان بسیار خوشایند خواهد بود امیدوارم این سالاد خوشمزه را درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید.

مواد لارم سالاد میوه رنگارنگ

۶۰۰ گرم تکه های آناناس به همراه آب آناناس

یک عدد پرتغال پوست کنده و تکه تکه شده

یک عدد کیوی پوست کنده و تکه تکه شده

یک فنجان اگور بی دانه

یک عدد توتفرنگی تکه تکه شده

یک چهارم قاشق چای خوری آب لیمو تازه

دو قاشق غذا خوری آب لیمو

یک قاشق غذا خوری عسل

یک قاشق چای خوری ساه دانه

طرز تهیه سالاد میوه رنگارنگ

در یک کاسه بزرگ ، آناناس، پرتقال، کیوی، انگور و توت فرنگی را که پوست کنده و تکه تکه کرده بودیم را مخلوط می کنیم و در یک کاسه کوچک آب لیمو ، عسل، سیاه دانه و یک چهارم فنجان آب آناناس را مخلوط کرده و و خوب به هم می زنیم سپس محتویات دو ظرف را با هم مخلوط کرده و درون یخچال می گذاریم

 

سالاد میوه

The post طرز تهیه سالاد میوه رنگارنگ appeared first on روزگار.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

طرز تهیه سالاد رژیمی هفت لایه

طرز تهیه سالاد رژیمی هفت لایه

امروز برای شما عزیزان طرز تهیه یک سالاد رژیمی خوشمزه را آماده کرده ایم که علاوه بر خوش طعمی زیبایی بسیار خوبی نیز دارد و کودکان را ترغیب می‌کنند از این سالاد رژیمی هفت لایه سالم استفاده کنند

این سالاد رژیمی هم چنین برای گیاه خواران مناسب است ولی به جای استفاده از گوشت می توانند از جایگزین های دیگری هم چون لوبیا پخته شده استفاده کنند.

 

مواد لازم سالاد رژیمی هفت لایه

۴۵۰ گرم گوشت نمک زده شده

یک کاهو – شسته شده ، خشک شده و خرد شده

یک عدد پیاز قرمز، خرد شده

۳۰۰ گرم نخود فرنگی سبز

۳۰۰ گرم پنیر چدار خرد شده

یک  فنجان گل کلم خرد شده

یک و نیم فنجان سس مایونز

دو قاشق غذا خوری شکر سفید

دو سوم فنجان رنده شده پنیر پارمسان

طرز تهیه سالاد رژیمی هفت لایه

گوشت ها را درون ماهیتابه تفت داده تا رنگش کمی قهوه ای شود سپس روغنش را تخله کرده و فقط گوشت ها را کنار می‌گذاریم

سپس مواد را به صورت لایه لاه و به شیوه زیر روی هم قرار می‌دهیم

در لایه زیرین گوشت سپس گل کلم ، پنیر خرد شده ، کاهو ، نخود فرنگی ، پیاز و در لایه آخر ما بقی کاهو را میریزیم

The post طرز تهیه سالاد رژیمی هفت لایه appeared first on روزگار.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

طرز تهیه سالاد ماست و خیار بسیار خوشمزه + عکس ماست و خیار

طرز تهیه سالاد ماست و خیار بسیار خوشمزه + عکس ماست و خیار

طرز تهیه سالاد ماست و خیار

سالاد ماست و خیار خوشمزه

طرز تهیه سالاد ماست و خیار

در این قسمت از جزقل طرز تهیه سالاد ماست و خیار بسیار خوشمزه برای شما قرار داده ایم.

مواد لازم:

۲ عدد خیار (پوست کنده و خرد شده)
۱ فنجان ماست ساده
۱ قاشق چایخوری شوید خشک (یا دو قاشق چایخوری شوید تازه)
مقداری نمک و فلفل

طرز تهیه:

اول یه تکه خیار بخورین تا مطمئن شین که تلخ نیست. اگه خیار تلخ بود، اون رو برای نیم ساعت (نه بیشتر) در آب نمک خیس کرده و بعد شسته و آبکشی کنین.

برای تهیه سالاد هم فقط کافیه همه ی مواد لازم رو مخلوط کرده و در آخر کمی نمک و فلفل روش بپاشین و سرو کنین.

طرز تهیه سالاد ماست و خیار

سالاد ماست و خیار خوشمزه

سالاد ماست و خیار , سالاد ماست و خیار,دستور عمل سالاد ماست و خیار, سالاد ماست و خیار, عکس سالاد ماست و خیار, انواع سالاد ماست و خیار ها, سالاد ماست و خیار اصل, سالاد ماست و خیار خوشمزه , سالاد ماست و خیار مخصوص,طرز تهیه سالاد ماست و خیار , سالاد ماست و خیار,دستور عمل سالاد ماست و خیار, سالاد ماست و خیار, عکس سالاد ماست و خیار, انواع سالاد ماست و خیار ها, سالاد ماست و خیار اصل, سالاد ماست و خیار خوشمزه , سالاد ماست و خیار مخصوص, طرز پخت سالاد ماست و خیار,سالاد ماست و خیار,دستور عمل سالاد ماست و خیار, سالاد ماست و خیار, عکس سالاد ماست و خیار, انواع سالاد ماست و خیار ها, سالاد ماست و خیار اصل, سالاد ماست و خیار خوشمزه , سالاد ماست و خیار مخصوص, سالاد ماست و خیار,

****    ****

طرز تهیه سالاد ماست و خیار

نوشته طرز تهیه سالاد ماست و خیار بسیار خوشمزه + عکس ماست و خیار اولین بار در جزقل پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.