طرز تهیه رول بوقلمون بسیار خوشمزه + عکس رول بوقلمون

طرز تهیه رول بوقلمون بسیار خوشمزه + عکس رول بوقلمون

رول بوقلمون خوشمزه

طرز تهیه رول بوقلمون

در این قسمت از جزقل یک دستور غذایی لذیذ و خوشمزه رول بوقلمون را  برای شما قرار داده است .

گوشت بوقلمون نسبت به گوشت مرغ و گاو دارای چربی کمتری است. در واقع بیشتر چربی آن روی پوستش است. بنابراین کسانی که چربی خون بالایی دارند، سینه بوقلمون گزینه خوبی برای آنهاست. این مقدار مواد غذایی برای ۲ نفر است.

مواد لازم :

سینه بوقلمون      1 عدد
پنیر خامه ای     200 گرم
 خامه     100 گرم
 ادویه دلخواه     به میزان لازم
جعفری خرد شده     50 گرم
قارچ خرد شده     150 گرم
پیاز     1 عدد
کره     به میزان لازم

طرز تهیه:

سینه بوقلمون را از عرض به چند قسمت مساوی خرد کنید، سپس آنها را با بیفتک کوب حسابی بکوبید تا کاملا باز شوند. روی تکه ها ادویه مورد نظرتان را بریزید.
حالا نیمی از پنیر خامه ای را روی تکه های بوقلمون بمالید. مقداری هم جعفری خرد شده روی آنها قرار دهید، سپس تکه های سینه را به آرامی رول کنید.
در یک تابه مقداری کره بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید. حالا رول ها را داخل آن خوب سرخ کنید. بعد از آنکه رول ها آماده شدند، آنها را داخل یک ظرف مناسب قرار دهید.
در یک تابه مقداری کره بریزید. پیاز را خلالی خرد کنید، سپس آن را در کره کمی تفت دهید. بقیه پنیر را با خامه مخلوط کنید، سپس آن را به پیاز اضافه کرده و تفت دهید.
در یک تابه دیگر مقداری کره بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید. حالا قارچ های خرد شده را داخل آن کمی تفت دهید، سپس آنها را به مخلوط پیاز، خامه و پنیر اضافه کنید تا سس غذا آماده شود.
حالا باید رول ها را داخل سس قرار دهید. حرارت را کم کرده ، صبر کنید تا سس به خورد مواد برود. بعد از چند دقیقه غذای شما آماده است. این غذا را با سیب زمینی سرخ شده سرو کنید.
فوت و فن: می توانید از پودر زیره، فلفل های مختلف، پودرکاری و نمک برای ادویه این غذا استفاده کنید.

طرز تهیه رول بوقلمون

رول بوقلمون خوشمزه

طرز تهیه رول بوقلمون,روش اصلی تهیه رول بوقلمون , رول بوقلمون,دستور عمل رول بوقلمون, رول بوقلمون خوشمزه, عکس رول بوقلمون, انواع رول بوقلمون, رول بوقلمون اصل,رول بوقلمون,طرز تهیه رول بوقلمون,روش اصلی تهیه رول بوقلمون , رول بوقلمون,دستور عمل رول بوقلمون, رول بوقلمون خوشمزه, عکس رول بوقلمون, انواع رول بوقلمون, رول بوقلمون اصل,رول بوقلمون,طرز تهیه رول بوقلمون,روش اصلی تهیه رول بوقلمون , رول بوقلمون,دستور عمل رول بوقلمون, رول بوقلمون خوشمزه, عکس رول بوقلمون, انواع رول بوقلمون, رول بوقلمون اصل,رول بوقلمون,لفلی,روش اصلی تهیه رول بوقلمون , رول بوقلمون,دستور عمل رول بوقلمون,

طرز تهیه رول بوقلمون

نوشته طرز تهیه رول بوقلمون بسیار خوشمزه + عکس رول بوقلمون اولین بار در جزقل پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

عوارض گوشت قرمز + نقش تغذیه در قاعدگی زودرس

عوارض گوشت قرمز + نقش تغذیه در قاعدگی زودرس

عوارض گوشت قرمز + نقش تغذیه در قاعدگی زودرس

عوارض گوشت قرمز

در این قسمت از جزقل عوارض گوشت قرمز + نقش تغذیه در قاعدگی زودرس را برای شما عزیزان قرار داده ایم.

در سال های اخیر سن قاعدگی در دختران به میزان قابل توجهی کاهش یافته است و دلیل آن تغییر در الگوی تغذیه و افزایش شیوع چاقی است چرا که این عوامل تعادل هورمونی را تحت تاثیر قرار می دهند.
تاثیر گوشت قرمز بر قاعدگی
گوشت قرمز و عوارض آن

پژوهش های محققان انگلیسی نشان می دهد، دخترانی که در دوران کودکی رژیم غذایی سرشار از گوشت قرمز دارند، دچار قاعدگی زودرس می شوند.برای انجام این مطالعه رژیم غذایی ۳۰۰۰ دختر ۱۲ ساله مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که مصرف گوشت به میزان بیش از ۸ بار در هفته موجب بلوغ زودرس و قاعدگی زودتر از موعد در این دختران می‌شود. در حقیقت مشخص شد که احتمال قاعدگی زودرس (در سن ۱۲ سالگی و یا قبل از آن) در دخترانی که به مقدار زیاد گوشت قرمز می خورند، ۷۵ درصد بیش از سایر دختران است. این تحقیق همچنین نشان داد که، اضافه وزن و چاقی در دختران نیز موجب تسریع سن قاعدگی می شود. در سال های اخیر سن قاعدگی در دختران به میزان قابل توجهی کاهش یافته است و دلیل آن تغییر در الگوی تغذیه و افزایش شیوع چاقی است چرا که این عوامل تعادل هورمونی را تحت تاثیر قرار می دهند.
 
قاعدگی زودرس و سرطان سینه

متخصصان معتقدند که، میان قاعدگی زودرس و افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه ارتباط وجود دارد. این ارتباط می تواند به این دلیل باشد که در نتیجه قاعدگی زودتر از موعد، سطح استروژنی که بدن یک زن در طول زندگی تولید می کند، افزایش می یابد. متخصصان تغذیه تاکید می کنند که، این نتایج به معنی حذف گوشت قرمز از رژیم غذایی دختران نیست، زیرا گوشت قرمز منبع غنی آهن بوده و نقش مهمی در پیشگیری از کم خونی فقر آهن دارد، بلکه توصیه می شود در مصرف این ماده غذایی افراط نشود.

عوارض گوشت قرمز

نوشته عوارض گوشت قرمز + نقش تغذیه در قاعدگی زودرس اولین بار در جزقل پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

عکس مهدی سلوکی و همسرش + بیوگرافی مهدی سلوکی

عکس مهدی سلوکی و همسرش + بیوگرافی مهدی سلوکی

عکس مهدی سلوکی و همسرش

عکس مهدی سلوکی و همسرش + بیوگرافی مهدی سلوکی

عکس مهدی سلوکی و همسرش

در این قسمت از جزقل عکس مهدی سلوکی و همسرش + بیوگرافی مهدی سلوکی را برای شما عزیزان قرار داده ایم.

مهدی سلوکی بازیگر و مجری ۳۳ ساله کشورمان عکس جدیدی از خودش و همسرش را منتشر کرده است. در ادامه عکس مهدی سلوکی و همسرش را مشاهده می کنید.
عکس جدید مهدی سلوکی و همسرش

مهدی سلوکی در ۱۴ خرداد ۱۳۶۱ در اصفهان به دنیا آمد.

در هنرستان رشتهٔ گرافیک را برگزید و در همین مقطع بود که جذب کار تلویزیونی شد.

او در سال ۱۳۷۹ دیپلم خود را از هنرستان مالک اشتر تهران دریافت کرد. وی برادرکوچکترمحمدسلوکی مجری تلویزیون می‌باشد.

مهدی سلوکی با برنامهٔ تلویزیونی نیم‌رخ وارد تلویزیون شد و با سریال نرگس به شهرت رسید.

بیوگرافی مهدی سلوکی

مهدی سلوکی (متولد ۱۴ خرداد ۱۳۶۱ در اصفهان) بازیگر ایرانی است. وی با برنامهٔ تلویزیونی نیم‌رخ وارد تلویزیون شد و با سریال نرگس به شهرت رسید.
زندگی

مهدی سلوکی در ۱۴ خرداد ۱۳۶۱ در اصفهان به دنیا آمد. در هنرستان رشتهٔ گرافیک را برگزید و در همین مقطع بود که جذب کار تلویزیونی شد. او در سال ۱۳۷۹ دیپلم خود را از هنرستان مالک اشتر تهران دریافت کرد. وی برادرکوچکترمحمدسلوکی مجری تلویزیون می‌باشد.
فیلم‌شناسی
سینمایی

    سگ‌های پوشالی (۱۳۹۲)
    دنیای پرامید (۱۳۹۱)
    پروانگی (۱۳۹۰)
    پاتو زمین نذار (۱۳۸۷)
    زادبوم (۱۳۸۷)
    کریستال (۱۳۸۷)
    احضار شدگان (۱۳۸۶)
    سرگیجه (۱۳۸۵)
    گل‌های شب‌بو (تله‌فیلم)
    ساعت ۲۵
    آماده باش (تله‌فیلم)
    چشماتو نبند

مجموعهٔ تلویزیونی

    مهر طوبی [(۱۳۹۴) سید مجید موسویان
    خوب بد زشت (۱۳۹۳ منوچهر هادی)
    ستایش۲ (۱۳۹۳–۱۳۹۲)
    پروانه (۱۳۹۱ جلیل سامان)
    راستش را بگو (۱۳۹۱ محمد رضا آهنج)
    پنج کیلومتر تا بهشت (۱۳۹۰ علیرضا افخمی)
    ستایش (۹۰–۱۳۸۹ سعید سلطانی)
    پنجمین خورشید (۱۳۸۸ علیرضا افخمی)
    نرگس (۱۳۸۵ سیروس مقدم)
    ما چند نفر (۱۳۸۵)
    باجناغ‌ها (۱۳۸۳)
    تب سرد (۸۳–۱۳۸۲ علیرضا افخمی)
    روشنایی دشت (۱۳۸۱–۱۳۸۰)
    چراغ‌های خاموش (۱۳۸۰)
    بوی غریب پاییز
    غریبانه

عکس مهدی سلوکی و همسرش

نوشته عکس مهدی سلوکی و همسرش + بیوگرافی مهدی سلوکی اولین بار در جزقل پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

دریاچه ای که در تابستان قرمز و در زمستان آبی است! + تصاویر

اگر علاقه مند به گذراندن تعطیلات خود در یک محیط آرام هستید حتما به این فکر می کنید که وقت خود را در کنار ساحل ‏بگذرانید. هرچند زمانی که هوا کمی سردتر می شود این گزینه کم کم از لیست تفریحات حذف می شود. اما دریاچه ها را نیز ‏دست کم نگیرید.تعداد زیادی دریاچه زیبا و مسحور کننده وجود دارد که با دیدن آنها حیرت زده می شوید. نمونه این دریاچه ها ‏دریاچه توز در ترکیه است.‏ ‏

دریاچه توز در آناتولی مرکزی ترکیه و نزدیک به شهر آکسارای قرار دارد. دریاچه توز که به معنی دریاچه نمک است دومین ‏دریاچه بزرگ در ترکیه است و یکی از شورترین دریاچه ها در جهان به شمار می رود. این دریاچه همانند یک آفتاب پرست ‏رنگ عوض میکند ، بستگی به این دارد که در چه فصلی هستید ، زمستان یا تابستان ، این دریاچه رنگی متفاوت در این دو فصل ‏دارد. اگر فصل زمستان را برای بازدید از این دریاچه انتخاب کنید ، “توز” رنگ آبی روشن خواهد داشت و اگر در فصل تابستان ‏به این جای دیدنی سفر کنید رنگی شبیه به قرمز را در این دریاچه خواهید دید. ‏

ترکیب نمک سفید و آبهای قرمز برای بازدید کنندگان این دریاچه فستیوالی از رنگها را به نمایش می گذارد. در تابستان امکان شنا ‏کردن در این دریاچه نیز وجود دارد. بیشترین پرندگانی که در اطراف این دریاچه دیده می شوند فلامینگوهای قرمز هستند که ‏دیدن این پرندگان زیبا نیز خالی از لطف نیست.

نوشته دریاچه ای که در تابستان قرمز و در زمستان آبی است! + تصاویر اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

سوء استفاده جدید داعش از کودکان + عکس

در میان این کودکان، آن دسته ای که توانایی پشت سر گذاشتن تمرینات تروریستی را ندارند در تصاویر تبلیغاتی مورد استفاده ابزاری قرار می گیرند.

نوشته سوء استفاده جدید داعش از کودکان + عکس اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.