عوارض گوشت قرمز + نقش تغذیه در قاعدگی زودرس

عوارض گوشت قرمز + نقش تغذیه در قاعدگی زودرس

عوارض گوشت قرمز + نقش تغذیه در قاعدگی زودرس

عوارض گوشت قرمز

در این قسمت از جزقل عوارض گوشت قرمز + نقش تغذیه در قاعدگی زودرس را برای شما عزیزان قرار داده ایم.

در سال های اخیر سن قاعدگی در دختران به میزان قابل توجهی کاهش یافته است و دلیل آن تغییر در الگوی تغذیه و افزایش شیوع چاقی است چرا که این عوامل تعادل هورمونی را تحت تاثیر قرار می دهند.
تاثیر گوشت قرمز بر قاعدگی
گوشت قرمز و عوارض آن

پژوهش های محققان انگلیسی نشان می دهد، دخترانی که در دوران کودکی رژیم غذایی سرشار از گوشت قرمز دارند، دچار قاعدگی زودرس می شوند.برای انجام این مطالعه رژیم غذایی ۳۰۰۰ دختر ۱۲ ساله مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که مصرف گوشت به میزان بیش از ۸ بار در هفته موجب بلوغ زودرس و قاعدگی زودتر از موعد در این دختران می‌شود. در حقیقت مشخص شد که احتمال قاعدگی زودرس (در سن ۱۲ سالگی و یا قبل از آن) در دخترانی که به مقدار زیاد گوشت قرمز می خورند، ۷۵ درصد بیش از سایر دختران است. این تحقیق همچنین نشان داد که، اضافه وزن و چاقی در دختران نیز موجب تسریع سن قاعدگی می شود. در سال های اخیر سن قاعدگی در دختران به میزان قابل توجهی کاهش یافته است و دلیل آن تغییر در الگوی تغذیه و افزایش شیوع چاقی است چرا که این عوامل تعادل هورمونی را تحت تاثیر قرار می دهند.
 
قاعدگی زودرس و سرطان سینه

متخصصان معتقدند که، میان قاعدگی زودرس و افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه ارتباط وجود دارد. این ارتباط می تواند به این دلیل باشد که در نتیجه قاعدگی زودتر از موعد، سطح استروژنی که بدن یک زن در طول زندگی تولید می کند، افزایش می یابد. متخصصان تغذیه تاکید می کنند که، این نتایج به معنی حذف گوشت قرمز از رژیم غذایی دختران نیست، زیرا گوشت قرمز منبع غنی آهن بوده و نقش مهمی در پیشگیری از کم خونی فقر آهن دارد، بلکه توصیه می شود در مصرف این ماده غذایی افراط نشود.

عوارض گوشت قرمز

نوشته عوارض گوشت قرمز + نقش تغذیه در قاعدگی زودرس اولین بار در جزقل پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

دریاچه ای که در تابستان قرمز و در زمستان آبی است! + تصاویر

اگر علاقه مند به گذراندن تعطیلات خود در یک محیط آرام هستید حتما به این فکر می کنید که وقت خود را در کنار ساحل ‏بگذرانید. هرچند زمانی که هوا کمی سردتر می شود این گزینه کم کم از لیست تفریحات حذف می شود. اما دریاچه ها را نیز ‏دست کم نگیرید.تعداد زیادی دریاچه زیبا و مسحور کننده وجود دارد که با دیدن آنها حیرت زده می شوید. نمونه این دریاچه ها ‏دریاچه توز در ترکیه است.‏ ‏

دریاچه توز در آناتولی مرکزی ترکیه و نزدیک به شهر آکسارای قرار دارد. دریاچه توز که به معنی دریاچه نمک است دومین ‏دریاچه بزرگ در ترکیه است و یکی از شورترین دریاچه ها در جهان به شمار می رود. این دریاچه همانند یک آفتاب پرست ‏رنگ عوض میکند ، بستگی به این دارد که در چه فصلی هستید ، زمستان یا تابستان ، این دریاچه رنگی متفاوت در این دو فصل ‏دارد. اگر فصل زمستان را برای بازدید از این دریاچه انتخاب کنید ، “توز” رنگ آبی روشن خواهد داشت و اگر در فصل تابستان ‏به این جای دیدنی سفر کنید رنگی شبیه به قرمز را در این دریاچه خواهید دید. ‏

ترکیب نمک سفید و آبهای قرمز برای بازدید کنندگان این دریاچه فستیوالی از رنگها را به نمایش می گذارد. در تابستان امکان شنا ‏کردن در این دریاچه نیز وجود دارد. بیشترین پرندگانی که در اطراف این دریاچه دیده می شوند فلامینگوهای قرمز هستند که ‏دیدن این پرندگان زیبا نیز خالی از لطف نیست.

نوشته دریاچه ای که در تابستان قرمز و در زمستان آبی است! + تصاویر اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.