فال فال روز 12 آذر 94 فال روزانه 12 آذر 94 فال امروز پنجشنبه 12 آذر 94 فال فردا پنجشنبه 12 آذر
فال روزانه برای شما عزیزان تهیه و ترجمه شده و می توانید با خواندن فال مربوط به ماه تولد خود از تصمیم کائنات برای شما آگاه شوید.
ممکن است شما از کارهای تکراری که اخیرا مجبور به انجام آنها هستید خسته شده باشید و کمتر مایل باشید که روی وظایفی که شما را از لحاظ روحی ارضا میکند تمرکز کنید. امروز دائم در حال خیالبافی درباره یک زندگی عالی و ایدهآل در آینده که به نظرتان میرسد دور از دسترس شماست، هستید. درباره اینکه چگونه باید به آنجا برسید نگران نباشید. زمانی که خیالبافیتان را پایان دادید سعی کنید از تمرینهای ذهنی لذت ببرید. به لحظه حال برگردید و کاری را انجام دهید که بتوانید یک تغییر واقعی در زندگیتان ایجاد کنید.
شما آماده یک تغییر هستید و فقط میخواهید که این تغییر به روش شما باشد. نیازها و احتیاجاتی که اخیرا داشتهاید همه تحت کنترل هستند اما ممکن است دیگران نگران باشند که چگونه میخواهید از پسآنها برآیید زیرا نمیدانند که شما همه آنها را تحت کنترل خود دارید. علاوه بر این، شما طرحی در ذهن دارید که فقط باید فرصت لازم را بدست بیاورید تا استارت کار را بزنید و تلاشتان را شروع کنید. اگرتلاش نکنید هیچ وقت نخواهید فهمید که چه چیزی انتظار شما را میکشد.
با وجود اینکه شما الان خیالباف به نظر میرسید، اما هیچ چیز نمیتواند شما را از طراحی یک ماجراجویی کوچک باز دارد. شما بزرگ فکر میکنید و به راحتی میتوانید سفری طولانی با کوله پشتیتان به ناهموارترین نقاط جهان یعنی ارتفاعات تبت داشته باشید. ممکن است دیگران به شما بخندند زیرا فکر میکنند که این افکار شما بسیار عجیب و غریب است. اما خنده آخر را شما به آنها میکنید در حالیکه دارید از بلندترین نقطه کره زمین برایشان کارت پستال میفرستید.
معمولا شما کسی هستید که میخواهد به کسی که مهر میورزد و دوستش دارد نزدیک شود و شریک کردن احساساتتان با او بهترین راهی است که میتوانید به وسیله آن به آن صمیمت و نزدیکی که مورد نظرتان است برسید. اما باز کردن دریچه قلبتان برای شما آسان نیست. مخصوصا اگر اخیرا تواناییتان برای اطمینان کردن به دیگران را محک زده باشید. در مقابل ترسهایتان بایستید که باعث میشود قوی تر از آن چیزی شوید که همیشه فکرش را میکردید.
ورود ماه به دومین خانه از روابط شما میتواند یک شراکت فعال از شما یا دیگران را امتحان کند، دیگرانی که فکر میکنند آزادی بیشتر بسیار مهمتر از وابستگی است. نیازی به گفتن نیست. این یک مسیر عادی برای رسیدن به درصد بالایی از صمیمیت نیست. فط به یاد داشته باشید که شما میتوانید فضای اضافی برای تنفس ایجاد کنید اگر با خودتان رو راست باشید.
ممکن است امروز احساس کنید که آن شخص همیشگی نیستید و دوست ندارید همان وظایف تکراری روزانه را – چه در خانه و چه در محل کار – انجام دهید. همان طور که تا الان بوده؛ شاید مشتاق باشید که به طور کلی رویکرد جدیدی در زندگی داشته باشید و اگر کسی چیزی بداند که شما ندانید، مشتاق هستید که شاگرد ممتاز آن کلاس باشید. یادتان باشد آموزش و تحصیل ضروری ترین جزء نیست اما میتواند یکی ا ز مهم ترین بخشهای کار باشد.
امروز آماده پذیرفتن یک ریسک هستید مخصوصا اگر بدانید که شادی و نشاط را در زندگی شما افزایش میدهد. این برای شما میتواند زمانی بسیار خلاقانه و مفید باشد و بسیار مهم است که به شما خوش بگذرد و بتوانید همزمان شخصیت درونی و هنرمند خود را به نمایش بگذارید. شما میتوانید این کار را هم در محل کار انجام دهید، هم در زمان بازی، چون این دو به طرز ظریفی به هم مربوط هستند.
حتی اگر تاریچه زندگی شما عجیبتر از داستان و رمان است، ممکن است مایل باشید امروز نقش محوری داشته باشید و داستانتان را با دیگری درمیان بگذارید. به علاوه، ممکن است بخواهید بخشهای خاصی از زندگی شخصیتان را برای خودتان نگه دارید. البته این حق شماست اما فکر کنید که چه چیزی را از قلم انداختهاید که میتواند دیدگاه شخصی را درباه شما عوض کند طوری که شما متوجه نشوید. صادق باشید و تمام واقعیت را بگویید.
امروز برایتان سخت است که تمرکز داشته باشید، به خاطر اینکه خیلی چیزها توجه شما را به خود جلب کردهاند و کنجکاوی شما سخت تحریک شده است. ممکن است برایتان امکان آن نباشد که از کنار آنها بیتوجه بگذرید. هوز هم بهتراست که به آموختن چیزهای جدید علاقه نشان دهید به جای اینکه همواره در یک مکان ثابت بمانید و کارهای ثابتی بکنید که شما را ارضا میکند. عطش خود را به دانستن یا بررسیهای عقلانی فرو بنشانید.
امرزو ممکن است بسیار عصبانی باشید. به خاطر اینکه در مخمصه جدید گیر افتادهاید و ترجیح میدادید که وضعیت را به عقب بازگردانید. اما ماندن در گذشته سودی ندارد زمانیکه آینده به سرعت در حال جلو آمدن است. قبول این واقعیت که زندگی شما در بسیاری از موارد تغییر خواهد کرد میتواند اولین گام به سمت بازیافتن امنیت و اطمینان شما باشد.
عجیب اینکه، حالا که ماه درخشان ثابت شما برای امروز واقع شده است، شما احساس میکنید نوسانات روحی شما قویتر و بیشتر شده است. ممکن است فاصلهای که معمولا بین افکار و احساساتتان میگذارید دوست داشته باشید. اما حالا به نظر میرسد این دو به طور عجیبی بهم آمیختهاند. نیازی نیست که رشتههای عاطفی و ذهنیتان را از هم جدا کنید. فقط مشاهده کنید که این دو جهت مخالف چگونه با یکدیگر بسیار یکدست کار میکنند.
ورود ماه به دوازدهین خانه از تصورات شما میتواند نقطه شروع یک خیال باشد. اما شما نیاز دارید که ناباوریتان را درباره رویا و خیال کنار بگذارید. انرژیتان را برای اینکه مشخص کنید داستان چیست هدر ندهید و حقایق را از دست ندهید. فقط ارزش تمام یک داستان که به طور شاهکاری خلاقانه و راجع به زندگی است عبارت است از اینکه: شما همیشه وقت برای برگشتن به گذشته دارید و میتوانید آن را در روز دیگری تجزیه و تحلیل کنید.
نوشته فال روزانه – پنجشنبه 12 آذر 1394/فال روز 12 آذر 94 اولین بار در ایران گفت | اخبار داغ روز پدیدار شد.
آسمان همچو صفحه دل من
روشن از جلوه های مهتاب است
امشب از خواب خوش گریزانم
که خیال تو خوش تر از خواب است
فروغ فرخزاد
می گویند: فراموشش کن ،
فراموش کردنش ساده است!
آری ساده است
چند خط شعر می خواهد
و چند ۱۰۰ سال عمر
آرام جانم..!
بگو که دوستم داری
هوس زندگی به سر زده است …
ای تماشایی ترین مخلوق خاکی در زمین
آسمانی می شوم هر گاه نگاهت می کنم
هیچ شکی نیست که ماهر ترین دُزد دنیا منم.
نمی دانی چقدر دزدکی تو را دیدم و نفهمیدی …
بعدها تاریخ می گوید
که چشمانت چه کرد
با من تنهاتر از ستار خان بی سپاه
سلام ۱ دونه!
بخدا ۲ ست دارم!
تویی ۳ تاره شبای من!
تویی ۴ راه دردهای من!
تویی ۵ جره امید من!
تویی ۶ ـــه امید من!
۷ ، ۸ بار برات می میرم!
آخه ۹ کرتم جیگر!
اگر چه ازم دوری ۱۰ مت گرم!
رویاهای خوب را نمی خواهم
خواب های شیرین را نمی خواهم
لذت دنیا و خوشبختی بدون تو
نه این ها را هم نمی خواهم
دوست دارم تلخ زندگی کنم
اما کنار تو…
من چیز زیادی از دست ندادم
کمی دلم شکست
شب ها گریه کردم
یادگارش سردرد هر شبم شد
یکم از آرام زندگی کردن فاصله گرفتم
چیز زیادی نشد!
باور کن
تـو بیشتر از من باختی
تو عاشق ترین قلب دنیا را باختی
نوشته متن ها و دلنوشته های عاشقانه – آذر ۹۴ اولین بار در سی سی پا سایت خبری تفریحی پدیدار شد.
فال فال روزانه 11 آذر فال امروز 11 آذر فال 94 فال روز چهارشنبه فال 11 آذر 94 فال واقعی فال 2 دسامبر
فال روزانه برای شما عزیزان تهیه و ترجمه شده و می توانید با خواندن فال مربوط به ماه تولد خود از تصمیم کائنات برای شما آگاه شوید.
امروز قدرت پیشبینی تان قوی شده است، چراکه شما به حوادث عجیبی که رخ میدهد مشکوک هستید. حتی اگر چنین نباشد، به خصوص اگر بتوانید در شغلتان خلاقیت داشته باشید، شما در هرصورت قادر هستید اوقات خوش و لذت بخشی داشته باشید. اگر در طول روز خستگی تان به نارضایتی مبدل گشت، به یاد داشته باشید که فردا میتواند یک روز کاملاً جدید و جذاب باشد.
شما امروز حتی اگر تلاش کنید که جدی نشان داده شوید، باز هم نمیتوانید از لبخند زدن اجتناب کنید. شما نمیخواهید خوشحالی خود را پنهان کنید، بلکه فقط قصد ندارید بدین وسیله خود نمایی کنید. به یاد داشته باشید این فقط طرز فکر خود شماست. تا موقعی که برای دیگران هم آرزوهای خوب و زیبا داشته باشید، هیچ کس به خاطر اینکه احساس خوبی دارید بهتان ایراد نمیگیرد.
شما امروز با تجربههای جالب و شگفت انگیزی احاطه میشوید، اما چیزی سبب عقب گرد شما شده و اجازه نمیدهد از این تجربیات استفاده لازم را ببرید. شاید از وقتی که تصمیم گرفتهاید نظرات خود را ابراز کنید، از گرفتار شدن میترسید. متاسفانه ترسهای بیاساس و بی دلیل شما مانع از به دست آوردن خوشبختی واقعی میشوند. اجازه ندهید افکار منفی روز خوب و خوش شما را خراب کند.
شما امروز نمیتوانید به راحتی به دیگران اعتماد کنید، چراکه آنها خیلی اغراق میکنند. شما میدانید بیشتر گفتههای آنها حقیقت دارد، اما حس ششمتان بهتان میگوید هنوز مشکلی وجود دارد. همه چیز ظاهرا خوب است، باوجود این سستیها و تزلزلهای شما تحریکتان میکنند که قضاوتهای تند و تیز داشته باشید. سعی کنید توقعات خود را کنار گذاشته و حواستان فقط به اتفاقاتی که پیرامونتان رخ میدهد باشد. در این صورت واقعاً از نتایج کارتان شگفت زده خواهید شد!!
تا موقعی که در تمام روز کاملاً فعال و سازنده باشید، نسبت به خود و اطرافیانتان حس خوبی خواهید داشت. اما اگر کار خیلی زیادی هم انجام ندهید، باز هم میتوانید به سرزنشهای دیگران به خاطر عدم توجه تان پایان دهید. به یاد داشته باشید که راههای متفاوتی برای رسیدن به موفقیت وجود دارد. شما بدون اینکه مورد عینی و ملموسی برای ارائه دادن به دیگران داشته باشید باز هم میتوانید به بالاترین موفقیتها برسید.
شما امروز بالاترین میزان خلاقیت خود را دارید، اما قصد دارید مثل همیشه به جای اینکه خودتان اثری هنری خلق کنید برای دیدن آثار هنری به تماشای موزه بروید. از سخت تر کار کردن و ساختن بعضی از چیزها به تنهایی طفره نروید! شما میتوانید با چشم عقل آن را ببینید. ولی زمانی که این موهبت را با اطرافیانتان در میان میگذارید احساس میکنید مسئولیت سنگینی بر روی دوشتان سنگینی میکند، مگر اینکه این منبع الهام از دل شما باشد.
شما امروز نسبت به خانواده خود خیلی خوش بین هستید، برای اینکه ظاهراً ونوس یعنی سیاره بخت شما و ژوپیتر مطمئن یک چرخه را کامل میکنند. اما اعتماد به نفس بیش از اندازه میتواند مشکل ساز باشد، چرا که در این صورت شما تحریک میشوید بدون اینکه بدانید چه کار دارید میکنید به احساسات و علائق مردم دیگر بیتوجهی و بیاعتنایی کنید. در حالیکه همیشه عاقلانه ترین راه این است که به جای اینکه با عجله به مرحله بعدی بروید، در جستجوی حفظ کردن تعادل و میانه روی باشید. فراموش نکنید که از دیگران در مورد احساسشان سئوال کنید.
هم اکنون بهترین زمان برای بر عهده گفتن پروژهای جدید است، برای اینکه هر کاری شما انجام دهید، هم اکنون به وسیله نظام هستی تقدیس میشود. حالا که ارتباط ونوس و ژوپیتر پربار و غنی میتواند این جهان را اینقدر وسوسه برانگیز بسازد، ملزومات خوشبختی و ثروت نیز نیز میتوانند جریان یابند! قدرت اراده شما قبلا مورد امتحان قرار گرفته است، پس به دنبال این باشید زندگیای که دوست دارید را برای خود فراهم کنید. اما اجازه ندهید افراطها و زیاده رویها شما را از پا بیندازد.
امروز تغییرات زیادی در زندگی تان رخ میدهد که شما را عصبی میکند. شما فکر میکنید باید زندگی خود را تثبیت کنید و با توجه به مشکلات فراوانی که تحت کنترلتان نیستند، این کار غیر ممکن است. به جای اینکه سعی کنید کاری غیر ممکن انجام دهید، به واکنش خود نسبت به این اتفاقات دقت کنید. اگر یک بار در برابر این تغییرات تسلیم شوید زندگیتان ساده تر خواهد شد.
شما حس می کنید اتفاقی افتاده است که کاملاً قادر نیستید آن را درک کنید و به خاطر همین مطمئن نیستید که چه کاری از دستتان بر میآید. ظاهراً ریسک کردن غیر ممکن است؛ شما ترجیح میدهید در خانه استراحت کرده و بگذارید دیگران این کار را برایتان انجام دهند. ولی شما حداقل باید به سر کار برگشته و قبل از اینکه کار جدیدی را شروع کرده کارهای ناتمامتان را به اتمام برسانید.
امروز در عین حال که نقش یک انسان اجتماعی را بازی میکنید، خیلی اهمیت دارد پاهایتان را روی زمین ثابت نگه دارید! شما امروز افسون زیباییها و جذابیتها شدهاید، اما نمی توانید از زیر بار مسئولیتهای واجب و ضروری که روی دوشتان سنگینی میکند فرار کنید. زمانی را به فعالیتهای جدی تر اختصاص دادن کار خوبی است، اما نباید زیاد به خودتان سخت بگیرید. برای اینکه زندگی آنقدرها هم که شما فکر میکنید سخت نیست.
شما اگر بخواهید تفاوتهای وسیع بین احترام به گذشته و نیازتان برای تغییر را با هم تطبیق دهید، به چالش خواهید خورد. موقعیت قوی و محکم شما در هر دو بخش ممکن است افراد دیگر را گیج و یا آشفته کند، برای اینکه شما قادر هستید هر دو روی سکه را ببینید! بلند پروازیهای شما کمکتان میکند یک شغل تمام وقت و عالی داشته باشید و این کاملا ً ارزشش را دارد.
نوشته فال روزانه – چهارشنبه 11 آذر 1394/فال روز 11 آذر 94 اولین بار در ایران گفت | اخبار داغ روز پدیدار شد.
فال فال روزانه 11 آذر فال امروز 11 آذر فال 94 فال روز چهارشنبه فال 11 آذر 94 فال واقعی فال 2 دسامبر
فال روزانه برای شما عزیزان تهیه و ترجمه شده و می توانید با خواندن فال مربوط به ماه تولد خود از تصمیم کائنات برای شما آگاه شوید.
امروز قدرت پیشبینی تان قوی شده است، چراکه شما به حوادث عجیبی که رخ میدهد مشکوک هستید. حتی اگر چنین نباشد، به خصوص اگر بتوانید در شغلتان خلاقیت داشته باشید، شما در هرصورت قادر هستید اوقات خوش و لذت بخشی داشته باشید. اگر در طول روز خستگی تان به نارضایتی مبدل گشت، به یاد داشته باشید که فردا میتواند یک روز کاملاً جدید و جذاب باشد.
شما امروز حتی اگر تلاش کنید که جدی نشان داده شوید، باز هم نمیتوانید از لبخند زدن اجتناب کنید. شما نمیخواهید خوشحالی خود را پنهان کنید، بلکه فقط قصد ندارید بدین وسیله خود نمایی کنید. به یاد داشته باشید این فقط طرز فکر خود شماست. تا موقعی که برای دیگران هم آرزوهای خوب و زیبا داشته باشید، هیچ کس به خاطر اینکه احساس خوبی دارید بهتان ایراد نمیگیرد.
شما امروز با تجربههای جالب و شگفت انگیزی احاطه میشوید، اما چیزی سبب عقب گرد شما شده و اجازه نمیدهد از این تجربیات استفاده لازم را ببرید. شاید از وقتی که تصمیم گرفتهاید نظرات خود را ابراز کنید، از گرفتار شدن میترسید. متاسفانه ترسهای بیاساس و بی دلیل شما مانع از به دست آوردن خوشبختی واقعی میشوند. اجازه ندهید افکار منفی روز خوب و خوش شما را خراب کند.
شما امروز نمیتوانید به راحتی به دیگران اعتماد کنید، چراکه آنها خیلی اغراق میکنند. شما میدانید بیشتر گفتههای آنها حقیقت دارد، اما حس ششمتان بهتان میگوید هنوز مشکلی وجود دارد. همه چیز ظاهرا خوب است، باوجود این سستیها و تزلزلهای شما تحریکتان میکنند که قضاوتهای تند و تیز داشته باشید. سعی کنید توقعات خود را کنار گذاشته و حواستان فقط به اتفاقاتی که پیرامونتان رخ میدهد باشد. در این صورت واقعاً از نتایج کارتان شگفت زده خواهید شد!!
تا موقعی که در تمام روز کاملاً فعال و سازنده باشید، نسبت به خود و اطرافیانتان حس خوبی خواهید داشت. اما اگر کار خیلی زیادی هم انجام ندهید، باز هم میتوانید به سرزنشهای دیگران به خاطر عدم توجه تان پایان دهید. به یاد داشته باشید که راههای متفاوتی برای رسیدن به موفقیت وجود دارد. شما بدون اینکه مورد عینی و ملموسی برای ارائه دادن به دیگران داشته باشید باز هم میتوانید به بالاترین موفقیتها برسید.
شما امروز بالاترین میزان خلاقیت خود را دارید، اما قصد دارید مثل همیشه به جای اینکه خودتان اثری هنری خلق کنید برای دیدن آثار هنری به تماشای موزه بروید. از سخت تر کار کردن و ساختن بعضی از چیزها به تنهایی طفره نروید! شما میتوانید با چشم عقل آن را ببینید. ولی زمانی که این موهبت را با اطرافیانتان در میان میگذارید احساس میکنید مسئولیت سنگینی بر روی دوشتان سنگینی میکند، مگر اینکه این منبع الهام از دل شما باشد.
شما امروز نسبت به خانواده خود خیلی خوش بین هستید، برای اینکه ظاهراً ونوس یعنی سیاره بخت شما و ژوپیتر مطمئن یک چرخه را کامل میکنند. اما اعتماد به نفس بیش از اندازه میتواند مشکل ساز باشد، چرا که در این صورت شما تحریک میشوید بدون اینکه بدانید چه کار دارید میکنید به احساسات و علائق مردم دیگر بیتوجهی و بیاعتنایی کنید. در حالیکه همیشه عاقلانه ترین راه این است که به جای اینکه با عجله به مرحله بعدی بروید، در جستجوی حفظ کردن تعادل و میانه روی باشید. فراموش نکنید که از دیگران در مورد احساسشان سئوال کنید.
هم اکنون بهترین زمان برای بر عهده گفتن پروژهای جدید است، برای اینکه هر کاری شما انجام دهید، هم اکنون به وسیله نظام هستی تقدیس میشود. حالا که ارتباط ونوس و ژوپیتر پربار و غنی میتواند این جهان را اینقدر وسوسه برانگیز بسازد، ملزومات خوشبختی و ثروت نیز نیز میتوانند جریان یابند! قدرت اراده شما قبلا مورد امتحان قرار گرفته است، پس به دنبال این باشید زندگیای که دوست دارید را برای خود فراهم کنید. اما اجازه ندهید افراطها و زیاده رویها شما را از پا بیندازد.
امروز تغییرات زیادی در زندگی تان رخ میدهد که شما را عصبی میکند. شما فکر میکنید باید زندگی خود را تثبیت کنید و با توجه به مشکلات فراوانی که تحت کنترلتان نیستند، این کار غیر ممکن است. به جای اینکه سعی کنید کاری غیر ممکن انجام دهید، به واکنش خود نسبت به این اتفاقات دقت کنید. اگر یک بار در برابر این تغییرات تسلیم شوید زندگیتان ساده تر خواهد شد.
شما حس می کنید اتفاقی افتاده است که کاملاً قادر نیستید آن را درک کنید و به خاطر همین مطمئن نیستید که چه کاری از دستتان بر میآید. ظاهراً ریسک کردن غیر ممکن است؛ شما ترجیح میدهید در خانه استراحت کرده و بگذارید دیگران این کار را برایتان انجام دهند. ولی شما حداقل باید به سر کار برگشته و قبل از اینکه کار جدیدی را شروع کرده کارهای ناتمامتان را به اتمام برسانید.
امروز در عین حال که نقش یک انسان اجتماعی را بازی میکنید، خیلی اهمیت دارد پاهایتان را روی زمین ثابت نگه دارید! شما امروز افسون زیباییها و جذابیتها شدهاید، اما نمی توانید از زیر بار مسئولیتهای واجب و ضروری که روی دوشتان سنگینی میکند فرار کنید. زمانی را به فعالیتهای جدی تر اختصاص دادن کار خوبی است، اما نباید زیاد به خودتان سخت بگیرید. برای اینکه زندگی آنقدرها هم که شما فکر میکنید سخت نیست.
شما اگر بخواهید تفاوتهای وسیع بین احترام به گذشته و نیازتان برای تغییر را با هم تطبیق دهید، به چالش خواهید خورد. موقعیت قوی و محکم شما در هر دو بخش ممکن است افراد دیگر را گیج و یا آشفته کند، برای اینکه شما قادر هستید هر دو روی سکه را ببینید! بلند پروازیهای شما کمکتان میکند یک شغل تمام وقت و عالی داشته باشید و این کاملا ً ارزشش را دارد.
نوشته فال روزانه – چهارشنبه 11 آذر 1394/فال روز 11 آذر 94 اولین بار در ایران گفت | اخبار داغ روز پدیدار شد.
دیابتی ها
غذایی رژیمی برای کسانی که دچار بیماری دیابت هستند . لوبیا چیتی خوراکی خوشمزه و مقوی است چون داری پروتئین زیادی است و میتواند غذایی کامل برای همه ی افراد باشد و از بیماری های پوکی استخوان و اختلالات کلیوی پیشگیری میکند.
اکثر مواد غذایی باعث افزایش لیپتین در خون میشوند که این ماده باعث افزایش اشتها و اضافه وزن میشود و این در حالی است که لوبیا چیتی باعث کاهش ترشح این ماده و در نتیجه کاهش وزن میشود.
همچنین میتوان گفت به دلیل داشتن میزان فیبر بالا از افزایش قند خون بعد از غذا خوردن جلوگیری میکند بنابراین برای افراد دیابتب بسیار مناسب است.
مواد لازمبرای تهیه ی خوراک لوبیا چیتی مختص دیابتی ها :
طرز تهیه این خوراک :
ابتدا لوبیا ها را شسته سپس با ۲ لیوان آب آنها را پخته و وقتی پخته شد پیاز ها را سرخ و کمی که طلایی شدن سیر های ریز شده را روی پیاز ها میریزیم تا سرخ شوند و رب را درنهایت یک تفت میدهیم و ادویه جات و نمک را اضافه میکنیم و این سس را روی لویبا های پخته شده میریزیم و بعد از جن دقیقه خوراک ما آماده است و آماده سرو است.
غذای رژیمی – زیرمیزی – دیابتی ها
The post آموزش تهیه ی غذایی رژیمی برای دیابتی ها – لوبیا چیتی appeared first on مجله اینترنتی ایران استایل | پورتال خبری و سبک زندگی.