برچسب ۹ - مرجع کامل عکس , سرگرمی, دانلود

به این ۹ دلیل گردو بخورید

متخصصان تغذیه توصیه می کنند که اگر کلسترول خونتان بالاست، قلب تان بیمار است، و یا دغدغه‌ لاغری رهایتان نمی‌ کند، می‌توانید همین حالا به فکر خوردن گردو باشید.

گردو و کمک به خواب بهتر

گردو منبع خوبی از تریپتوفان، یک اسید آمینه است که به ساخت ملاتونین و سروتونین کمک می کند. ملاتونین هورمونی است که منجر به تنظیم ساعت بدن و سیکل خواب و بیداری می‌شود.

گردو و کاهش استرس

گردو منبع غنی از آنتی اکسیدان‌ها، فیبر و اسیدهای چرب غیر اشباع بخصوص آلفالینولنیک اسید و اسید چرب امگا ۳ است که منجر به کاهش سطح استرس می‌شود.

گردو و بهبود حافظه

ویتامینEموجود درگردو منجر به از بین بردن رادیکال های آزداد مضر می شود که در ایجاد زوال عقل موثرند. به طور کلی مصرف منظم گردو منجر به بهبود حافظه و سطح یادگیری می‌شود.

گردو و کوچکتر شدن تومورهای پروستات

در مطالعه ای روی موش ها، ۲٫۴ اونس گردو به مدت ۱۸ هفته به موش‌ها داده شد و محققان بعد از مدت شاهد کوچکتر شدن تومورهای پروستات در موش ها بودند. با این حال هنوز مشخص نشده که کدام بخش از گردو اعم از مغز، روغن و یا اسیدهای چرب امگا ۳، عامل این بهبود هستند.

گردو و کنترل وزن

یک مشت گردو یعنی تقریبا ۳۰ گرم گردو بی شک از پرخوری جلوگیری می کند به این خاطر که گردو سرشار از فیبر است و برای همین احساس سیری طولانی مدت ایجاد می‌کند.

گردو و حفظ سلامت قلب

آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا ۳ به طور قابل توجهی می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد. مصرف یک اونس گردو در روزانه خطر ابتلا به این بیماری ها را تا ۴۰ درصد کم می کند. تحقیقات دیگری حاکی از آن است که مصرف روزانه دو اونس گردو به میزان قابل توجهی سبب بهبود جریان خون بدون ایجاد اضافه وزن می‌شود.

گردو و جلوگیری از یبوست

گردو سرشار از فیبر است. فیبرهای غذایی تاثیر بسیار خوبی روی عملکرد روده‌ها می ‌گذارد. در واقع باعث می‌ شوند روده ها کار دفع را راحت ‌تر انجام دهند. توجه داشته باشید با مصرف گردو ویتامین‌های دیگری مانند ویتامین ب، پتاسیم، آهن، مس و روی نیز عایدتان می‌شود.

گردو و بهداشت باروری مردان

گردو به بهبود بهداشت باروری مردان کمک می کند. طبق مطالعات در مردان جوانی که بیش از نصف فنجان گردو در روز می‌خورند، بهداشت باروری بهبود قابل ملاحظه‌ای دارد.

گردو و به تاخیر انداختن روند پیری

ویتامینEموجود در گردو ویتامین جوانی است و چین و چروک را از پوست دور می کند. علاوه بر این گردو حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که با اثرات منفی رادیکال‌های آزاد را خنثی می کند؛ رادیکال هایی که به سلول‌های پوست آسیب می رسانند و باعث پیری آنها می‌شوند.

نوشته به این ۹ دلیل گردو بخورید اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید. ادامه مطلب ...

به این ۹ دلیل گردو بخورید

ramin سه‌شنبه 24 آذر 1394 ساعت 21:37

0 نظر

۹ علامت رایج وجود شپش در سر کودکان

علت شپش,درمان شپش

شپش موی سر بین بچه های ۳ تا ۱۲ ساله رایج است

شپش موی سر بین بچه های ۳ تا ۱۲ ساله رایج است، بخصوص اینکه در مدرسه یا مهدکودک در تماس با بچه های دیگر هستند و این شپش ها به راحتی بین آنها منتقل می شوند. شپش ها خیلی زود سرایت می کنند و به سختی از بین می روند.شپش سر کودکانفرقی نمی کند والدین در چه سن و سالی یا چه طبقه ی اجتماعی و تحصیلی باشند. دیدن شپش در سر بچه ها یک تراژدی واقعی را برای والدین رقم می زند.همه ی افرادی که درگیر این موجودات ریز بی بال و پر می شوند که در بین موهای انسان پنهان می شود و کم کم خون وی را از طریق پوست سر می مکند، یک آرزوی مشترک دارند: اینکه هیچ وقت دیگر با این کابوس هولناک مواجه نشوند.درست است که حتی شنیدن اسم شپش ترس آور است اما واقعیت این است که در صورت تشخیص به موقع، این جانوران ریز، خطرناک و آسیب رسان نیستند.شپش موی سر بین بچه های ۳ تا ۱۲ ساله رایج است، بخصوص اینکه در مدرسه یا مهدکودک در تماس با بچه های دیگر هستند و این شپش ها به راحتی بین آنها منتقل می شوند.مشکل زمانی آغاز می شود که پای یکی از این موجودات به خانه ی شما باز می شود. شپش ها خیلی زود سرایت می کنند و به سختی از بین می روند.اگرچه نیش آنها بیماری زا نیست، اما می تواند باعث بروز حساسیت و خارش شده و پوست سر کودکان را ملتهب کند. البته اگر شپش ها درمان نشوند، ممکن است با خاراندن زیاد و مداوم پوست سر، عفونت های جدی بروز کند.در این مطلب ۹ علامت رایج وجود شپش موی سر را عنوان می کنیم.

خارش مداوم پوست سرخارش بی وقفه ی پوست سر که در اثر واکنش آلرژیک نسبت به نیش شپش ها بروز می کند، یکی از علائم رایج وجود شپش موی سر است. در واقع بزاق یا فضولات این انگل های مزاحم باعث بروز این احساس ناخوشایند می شود. بروز خارش بستگی به حساسیت پوست بچه ها نسبت به شپش دارد. در برخی موارد بعد از چند هفته ابتلا به شپش، کودک شروع به خارش سر می کند.

تحریک و سوزش پوست سرگفتیم که بزاق یا فضولات شپش ها باعث بروز احساس خارش می شود. این خارش مداوم نیز باعث بروز تحریکاتی در پوست سر شده و ایجاد سوزش، التهاب و در موارد شدیدتر عفونت می کند.

علت شپش,درمان شپش

خارش سر، یکی از علائم رایج وجود شپش مو است

لارو و تخم شپششپش ها نیز مانند هر نوع انگل دیگر از تخم در می آیند. تخم شپش در بین موها همانند نقطه های قهوه ای یا زرد خودنمایی می کنند. شپش های بزرگ روی ریشه ی موها و نزدیک پوست تخم ریزی می کنند. جایی که دمای مناسبی دارد و به آنها اجازه می دهد به مدت حداقل یک تا دو هفته تخم ها را مخفی کنند. اگر شما نقاط کوچکی لابلای موهای فرزندتان مشاهده کردید که شبیه به شوره ی سر هستند، ابتدا موهای آنها را شانه کنید. اگر به شانه چسبیدند به این معنی است که فرزندتان دچار شپش موی سر شده است.

زخم و عفونتاگر پس از باز شدن تخم ها، لاروها آزاد شوند، شروع به خزیدن در بین موها کرده و پوست سر بچه ها را گاز می گیرند. در این مرحله جوش های ریز قرمز یا زخم هایی روی سر ایجاد می شوند. اگر این جوش ها یا زخم ها عفونی شوند، دردناک شده و پوسته پوسته می شوند.

تحریک پذیری بچه هابدون شک زمانی که سر بچه پر از شپش می شود، پوست سر شروع به خارش می کند و وقتی مشکلات اینچنینی رخ می دهد باعث می شود که بچه تحریک پذیر شده و رفتارهای غیرعادی نشان دهد.

دعوت به جلسه ی مدرسهاگر از طرف مدرسه یا مهدکودک دعوت به جلسه ای در خصوص هشدار نسبت به اعلام ابتلا به شپش شدید، احتمال اینکه فرزند شما نیز دچار این مشکل شده باشد زیاد است. بنابراین لازم است پوست سر فرزندتان را بررسی کنید تا از وجود هر نوع شپش مطمئن شوید. در غیر این صورت امکان اینکه این موجودات ریز در تمام منزل تان پخش شوند زیاد است.

ورم غدد لنفاویموارد شدیدتر و جدی تر شپش ها ممکن است باعث بروز واکنش های ایمنی شوند که با تورم غدد لنفاوی در گردن همراه است. این مشکل زمانی بروز می کند که نیش های درمان نشده باعث بروز عفونت استافیلوکوکی شود. در این صورت گلبول های سفید که در غدد لنفاوی هستند زیاد شده و غدد متورم می شوند. خوشبختانه این مشکل با مصرف آنتی بیوتیک به سرعت برطرف می شود.

اختلالات خوابشپش ها مانند اکثر انگل های دیگر در تاریکی فعال تر هستند. به همین دلیل شب ها جنب و جوش بیشتری دارند و باعث بروز مشکلاتی در خواب بچه ها می شوند.

ابتلای یکی از اعضای خانواده یا دوستان به شپشاگر یکی از اعضای خانواده دچار مشکل شپش شده باشد، امکان اینکه کودکان نیز دچار این مشکل شوند زیاد است. لازم است که سر تمام اعضای خانواده بررسی شود. با مشاهده ی کوچک ترین علامتی از این موجودات ریز دست به کار شوید. امروزه شامپوهای ویژه ای برای رفع شپش در داروخانه ها وجود دارند که مشکل را برطرف می کنند.

منبع:tebyan.net

The post ۹ علامت رایج وجود شپش در سر کودکان appeared first on مجله ی اینترنتی اچ فان.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید. ادامه مطلب ...

۹ علامت رایج وجود شپش سر کودکان

ramin شنبه 21 آذر 1394 ساعت 11:50

0 نظر

بازیگران مشهور ایرانی در شبکه های اجتماعی ۹ آذر ۹۴+ تصاویر

بازیگران مشهور ایرانی در شبکه های اجتماعی ۱۴۵ + تصاویر

بازیگران مشهور ایرانی در شبکه های اجتماعی ۹ آذر ۹۴+ تصاویر

جدیدترین عکس های بازیگران مشهور ایرانی را در شبکه های اجتماعی نظیر اینستاگرام و … را در این بخش از سایت نمناکمشاهده می فرمائید.

بهاره رهنما و دخترش در کنار اعضای گروهی به نام «نقطه دار». عکسی که بنظر میرسد در سفارت دانمارک گرفته شده باشد.

ادامه مطلب

نوشته بازیگران مشهور ایرانی در شبکه های اجتماعی ۹ آذر ۹۴+ تصاویر اولین بار در پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید. ادامه مطلب ...

بازیگران مشهور ایرانی شبکه های اجتماعی ۹ آذر ۹۴+ تصاویر

ramin دوشنبه 9 آذر 1394 ساعت 23:43

0 نظر

عناوین روزنامه های ورزشی ۹ آذر ۹۴ + عکس

عناوین روزنامه های ورزشی ۹ آذر ۹۴

عناوین روزنامه های ورزشی ۹ آذر ۹۴ + عکس

عناوین روزنامه های ورزشی ۹ آذر ۹۴

در این مطلب از جزقل نیم‌ صفحه اول روزنامه‌ های ورزشی امروز 9 آذر ۹۴ را برای شما عزیزان آماده کرده ایم.

عکس عناوین روزنامه های ورزشی ۹ آذر ۹۴

به محض آمدن روزنامه های ورزشی سریعا تصاویر آنها روی سایت قرار می گیرد

همپنین در این قسمت می توانید عناوین روزنامه های سیاسی و اجتماعی فردا را مشاهده نمایید.

عنوان های روزنامه ابرار ورزشی دوشنبه ۹ آذر ۹۴

******* ******* ******* *******

عنوان های روزنامه همشهری دوشنبه ۹ آذر ۹۴

******* ******* ******* *******

نیم‌ صفحه اول روزنامه‌ های ورزشی دوشنبه ۹ آذر ۹۴,روزنامه ورزشی ۹ آذر ۹۴,عناوین روزنامه ورزشی ۹ آذر ۹۴,تصاویری از روزنامه ورزشی امروز,روزنامه های ورزشی امروز دوشنبه ۹ آذر ۹۴,عناوین روزنامه های ورزشی امروز دوشنبه ۹ آذر ۹۴,تصاویری از نیم‌ صفحه اول روزنامه‌ های ورزشی دوشنبه ۹ آذر ۹۴

عنوان های روزنامه استقلال دوشنبه ۹ آذر ۹۴

******* ******* ******* *******

عنوان های روزنامه گل دوشنبه ۹ آذر ۹۴

******* ******* ******* *******

عنوان های روزنامه هدف دوشنبه ۹ آذر ۹۴

******* ******* ******* *******

عنوان های روزنامه ایران ورزشی دوشنبه ۹ آذر ۹۴

******* ******* ******* *******

نیم‌ صفحه اول روزنامه‌ های ورزشی دوشنبه ۹ آذر ۹۴,روزنامه ورزشی ۹ آذر ۹۴,عناوین روزنامه ورزشی ۹ آذر ۹۴,تصاویری از روزنامه ورزشی امروز,روزنامه های ورزشی امروز دوشنبه ۹ آذر ۹۴,عناوین روزنامه های ورزشی امروز دوشنبه ۹ آذر ۹۴,تصاویری از نیم‌ صفحه اول روزنامه‌ های ورزشی دوشنبه ۹ آذر ۹۴

عنوان های روزنامه نود دوشنبه ۹ آذر ۹۴

******* ******* ******* *******

عنوان های روزنامه پیروزی دوشنبه ۹ آذر ۹۴

******* ******* ******* *******

عنوان های روزنامه شوت دوشنبه ۹ آذر ۹۴

******* ******* ******* *******

عنوان های روزنامه خبر ورزشی دوشنبه ۹ آذر ۹۴

******* ******* ******* *******

عنوان های روزنامه خراسان ورزشی دوشنبه ۹ آذر ۹۴

******* ******* ******* *******

نیم‌ صفحه اول روزنامه‌ های ورزشی دوشنبه ۹ آذر ۹۴,روزنامه ورزشی ۹ آذر ۹۴,عناوین روزنامه ورزشی ۹ آذر ۹۴,تصاویری از روزنامه ورزشی امروز,روزنامه های ورزشی امروز دوشنبه ۹ آذر ۹۴,عناوین روزنامه های ورزشی امروز دوشنبه ۹ آذر ۹۴,تصاویری از نیم‌ صفحه اول روزنامه‌ های ورزشی دوشنبه ۹ آذر ۹۴ ,تیتر روزنامه های ورزشی

عناوین روزنامه های ورزشی ۹ آذر ۹۴

نوشته عناوین روزنامه های ورزشی ۹ آذر ۹۴ + عکس اولین بار در جزقل پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید. ادامه مطلب ...

عناوین روزنامه های ورزشی ۹ آذر ۹۴ + عکس

ramin دوشنبه 9 آذر 1394 ساعت 12:01

0 نظر

تیتر روزنامه های ۹ آذر ۹۴ + صفحه اول روزنامه ها

تیتر روزنامه های ۹ آذر ۹۴ + صفحه اول روزنامه های صبح

تیتر روزنامه های ۹ آذر ۹۴

در این مطلب از جزقل نیم‌ صفحه اول روزنامه‌ های سیاسی و اجتماعی امروز 9 آذر ۹۴ را برای شما عزیزان آماده کرده ایم.