شهره لرستانی بعد و قبل از کاهش وزن ۴۰ کیلویی

شهره لرستانی بعد و قبل از کاهش وزن ۴۰ کیلویی

وقتی شهره لرستانی ۴۰ کیلو وزن کم می کند شهره لرستانی بازیگر زن ۴۹ ساله کشورمان, توانست در عرض ۴ ماه حدود ۴۰ کیلوگرم از وزن خودش را کم کند و حالا با چهره ای جدید زندگی خود را ادامه می دهد.

عکس های جدید شهره لرستانی پس از کاهش وزن او میگوید مردم دیگر مرا در خیابان نمیشناسند!

بازیگر زن سینما و تلویزیون ، یکی از دوست‌ داشتنی‌ترین بازیگران سینما و تلویزیون است که  همیشه نقش‌های خوب و ماندگاری را ایفا کرده است.این بازیگر سینما بتازگی در عرض ۴ ماه ۴۰ کیلو وزن کم کرده و میگوید مردم دیگر در خیابان او را نمیشناسند و میپرسند شما با خانم شهره لرستانی نسبتی دارید؟ چهره تان خیلی شبیه اوست !

کاهش وزن شهره لرستانی

شهره صالحی لرستانی متولد ۱۳۴۵ خرم‌آباد بازیگر تئاتر و سینما و فیلمنامه‌ نویس است.فعالیت خود را در تئاتر از سال ۱۳۶۴ با عنوان کارگردانی آغاز نمود.در سال ۱۳۷۰ با بازی در فیلم نیاز به کارگردانی علیرضا داودنژاد به سینما راه یافت.

فیلم‌ شناسی
سال     نام فیلم     کارگردان
۱۳۸۸     حلقه های ازدواج     شاهین باباپور
۱۳۸۸     یک جیب پر پول     قدرت‌الله صلح‌میرزایی
۱۳۸۷     اخراجی ها ۲     مسعود ده نمکی
۱۳۸۶     تسویه حساب     تهمینه میلانی
۱۳۸۵     نصف مال من، نصف مال تو     وحید نیکخواه آزاد
۱۳۸۵     اخراجی‌ها     مسعود ده نمکی
۱۳۸۴     زیر درخت هلو     ایرج طهماسب
۱۳۸۵     گیس بریده     جمشید حیدری
۱۳۷۷     محبوبه     احمد حسنی مقدم
۱۳۷۴     توطئه     علی قوی‌تن
۱۳۷۴     لیلی با من است     کمال تبریزی
۱۳۷۳     مروارید سیاه     شفیع آقامحمدیان
حبیب الله بهمنی
۱۳۷۲     پناهنده     رسول ملاقلی‌پور
۱۳۷۱     ماموریت آقای شادی     محمدرضا زهتابی
۱۳۷۱     آذرخش     احمدرضا درویش
۱۳۷۰     نیاز     علیرضا داودنژاد
سریال‌ها
نام فیلم     سال تولید     کارگردان
آوای فاخته     ۱۳۷۳     بهمن زرین پور
به رنگ صدف     ۱۳۷۵     عباس رنجبر
امام علی     ۱۳۷۶     داود میرباقری
مختارنامه     ۱۳۸۱     داود میرباقری
سه در چهار     ۱۳۸۷     مجید صالحی
دارا و ندار     ۱۳۸۹     مسعود ده نمکی
سه پنج دو     ۱۳۹۰     حسین سهیلی زاده
چمدان     ۱۳۹۱     خسرو ملکان
کلاه پهلوی     ۱۳۹۱     ضیاءالدین دری
اولین انتخاب     ۱۳۹۲     مهدی صباغ زاده

کاهش وزن شهره لرستانی

کاهش وزن شهره لرستانی

شهره لرستانی

The post شهره لرستانی بعد و قبل از کاهش وزن ۴۰ کیلویی appeared first on روزگار.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

۱۰ توصیه برای روبرو شدن با فامیل بعد از طلاق

اگر تمایل ندارید در مورد طلاقتان صحبت کنید، این حق شماست که این کار را انجام ندهید

طلاق یک فرآیند طولانی و گاهی توان فرسا است؛ زیرا زمان زیادی از چرخه زندگی فرد را به خود مشغول می کند و عموما با آشفتگی های هیجانی متعددی برای فرد همراه است. گرچه برخی تصور می کنند بعد از طلاق دیگر رنج و سختی تمام می شود، اما درواقع بعد از طلاق، هم چنان دغدغه ها و فشارها وجود دارند؛ از سازگاری شخص با طلاق، پیدا کردن شغل و درآمد و مسائل فرزندان گرفته، تا رو به رو شدن با فامیل.این مورد آخری هم برای خودش داستانی دارد که بعضا فشار زیادی را به فرد طلاق گرفته تحمیل می کند. اینکه به این فامیل های کنجکاو که چشم به دهن ما دوخته اند چه بگویم؟ چگونه آن ها را متوجه کنیم که نیازمند حمایتشان هستیم نه زخم و کنایه! نگرانی در مورد قضاوت های عجولانه آن ها و ده ها دغدغه دیگر، می تواند برای هر شخصی به عنوان چالش بزرگ مطرح شود.ده توصیه برای رو به رو شدن با فامیل بعد از طلاقواکنش اعضای فامیل می تواند متنوع و متناقض باشد. از تبریک تا تحقیر، از پذیرش تا کناره گیری، از حمایت تا سزنش. درواقع اینکه با هر کدام از فامیل ها چه نسبتی و چه صمیمیتی داشته باشید، تاریخچه رابطه قبلی شما با او چگونه بوده باشد، شرایط زندگی شما و همسر سابقتان را چه قدر بدانند، از همسر سابقتان خوششان بیاید یا نیاید و اصلا خود عضو فامیل چه شخصیتی داشته باشد، طبعا برخورد با شما متفاوت است.مثلا اگر یکی از اعضای فامیل با شما دوست صمیمی هم باشد، تاریخچه رابطه شما با او خوب باشد، فردی حمایت گر و مهربانی باشد و… شاید در برخورد با شما هم نگرش و برخوردی مناسب و مثبت داشته باشد؛ اما همیشه این طور نیست و ما در برخورد با سایر افراد باید چه کنیم؟۱- ببینید اول به چه کسی بگویید بهتر استقبل از بیان هر نکته ای، باید شرایط فردی و خانوادگی خود را ارزیابی کنید تا بسنجدید که در چه زمانی و چگونه و از همه مهم تر ابتدا به چه کسانی باید طلاق را اطلاع دهید. لازم است در این زمینه با خانواده خودتان مشورت کنید. شاید با هم به این نتیجه برسید که بهتر است از اقوام نزدیک شروع کنید و به صورت محدود اعلام کنید.۲- قبل از اعلام، شیوه گفتن را تمرین کنیداین ایده خوبی است که قبلا تمرین کنید که چه چیزی را باید چگونه بگویید. تصمیم بگیرید چه میزان از جزییات برای گفتن به آن ها مناسب است. سعی کنید اطلاعات اضافی ندهید. ارائه اطلاعات بیش از حد در مورد مشاجرات و خیانت زندگی مشترک می تواند موجب شود بعدا آن ها شما را سرزنش کنند.

۳- آرام باشید و به اندازه صحبت کنیدهنگامی که می خواهید این خبر را به فامیل بگویید، آرام باشید. با یک مقدمه طولانی شروع نکنید. اگر این خبر را بدون مقدمه طولانی بگویید و سپس موقعیت را تا آنجا که ممکن است با ظرافت برای آن ها تبیین کنید، مقداری از اضطراب آن ها کم خواهد شد. واکنش های خشمگین و شدیدا هیجانی از طرف شما، وقتی اقوام و فامیل سوال می پرسند، می تواند باعث مقابله دوجانبه و قضاوت های نا به جا شود.۴- از همسر سابقتان زیاد بدگویی نکنیدشما و همسر سابقتان اوقات خوشی هم داشتید یا حداقل فامیل و اقوام روابط مثبت شما را قبلا هم دیده اند. شاید برخی از آن ها هم احتمالا با همسر سابقتان دوستی داشته اند و از او خوششان می آمد، با این توصیف گرچه اکنون از دست او عصبانی هستید، اما بدگویی زیاد شما از همسر سابقتان می تواند باعث عجب و ناراحتی برخی بشود و از طرفی هم شما عصبانی بشوید که چرا آنان دارند از همسر سابقتان طرفداری می کنند. ضمن اینکه تحقیر و سرزنش شدید یک نفر می تواند باعث پیش برداشت های غلط و کناره گیری سایرین از شما شود چون نگران برخورد شما با خودشان خواهند بود.۵- مجبور نیستید به هر شخصی توضیح بدهیداگر تمایل ندارید در مورد طلاقتان با شخص خاصی صحبت کنید، این حق شماست که این کار را انجام ندهید. شما می توانید با پاسخ های مانند «شاید شما نگران من باشید و دوست دارید بدانید چه اتفاقی افتاد که من طلاق  گرفتم اما من تمایلی ندارم در این مورد صحبت کنم» یا «خواهش می کنم بحث را عوض کنید، من طلاق گرفتم و تمام شد، همین.» از بحث فاصله بگیرید.۶- رابطه با فامیل را قطع نکنیدشاید فشار ناشی از توضیح دادن و قضاوت های دیگران، شما را به این نتیجه برساند که بهتر است رابطه خودتان را با فامیل قطع کنید؛ اما این راهکار خوبی نیست، چون اولا شما نیاز به حمایت اجتماعی دارید، دوما اینکه همه فامیل قرار نیست با شما بد برخورد کنند، سوم اینکه قطع رابطه با آنان نه تنها فشار را کم نمی کند بلکه سوءتفاهم ها و کنجکاوی ها را بیشتر هم می کند، چهارم و از همه مهم تر این که شما نیاز دارید تا با مسائل بعد طلاق سازگار شوید و سریع تر به روال عادی زندگی برگردید. بنابراین روابط خود با فامیل را ادامه دهید اما می توانید روابط خود را با برخی از اعضای فامیل محدود کنید.۷- مراقب سلامت فرزند خود هم باشیداگر فرزند دارید، مراقب باشید تا جلوی آنان از پدر یا مادرشان بدگویی نشود و بحث با فامیل را در حضور فرزندتان انجام ندهید. هم چنین از هر تلاشی برای داشتن یک رابطه مثبت با فامیل و     حتی فامیل همسر سابقتان دریغ نکنید و خانوادهتان را نیز به رابطه خوب با آنان ترغیب کنید. بچه هایتان از این روابط مثبت منافع زیادی کسب می کنند.۸- خیلی به قضاوت های فامیل اهمیت ندهیددیگران جای شما نبودند و تجربیات شما را نداشتند و طبعا نمی توانند مانند شما احساس کنند، مانند شما فکر کنند و مانند شما رفتار کنند. آنان براساس شرایط زندگی، سبک و نظر خود، احساس، فکر و رفتار می کنند. اگر شما تلاش های خود را انجام داده اید، با یک یا چند مشاور قبل از طلاق صحبت کرده اید، تصمیمتان را مرور کرده اید و در نهایت اقدامات لازم را انجام داده اید، دیگر نیازی نیست به خودتان فشار بیاورید تا همه را راضی کنید و آنان حق را به شما بدهند.این اتفاق نخواهد افتاد چون دیگران جای شما نیستند و نمی توانند باشند. البته اگر هم اقدامات لازم و مفیدی برای پیشگیری از طلاق انجام نداده اید و دیگران شما را به خاطر این مسئله سرزنش می کنند، بدانید احساس گناه و سرزنش بیش از حد، نه تنها نمی تواند به شما کمک کند، بلکه آسیب زا هم هست.۹- برخی واکنش های نا به جا را طبیعی بدانیدهر چه قدر هم شما تلاش کنید تا برخورد و واکنش مناسبی با فامیل داشته باشید، بالاخره کسانی هستند که بخواهند شما را سرزنش کنند و قضاوت کنند و پشت سرتان حرف در بیاورند؛ اما بدانید این شکل واکنش ها طبیعی است  شما نمی توانید تمام کنش ها و واکنش های سایرین را کنترل کنید؛ با این حال با راهکارهایی که در این مقاله بیان شد و حتما هم خودتان روش های دیگری را سراغ دارید، می توانید جلوی مشکلات بیشتر را بگیرید. اگر در این زمینه باز هم احساس فشار بیشتر کردید، از یک مشاور کمک بگیرید.۱۰- صبور باشیدبه یاد داشته باشید که اطلاع خبر طلاق با روشی ملایم و آرام به اقوام و افرادی که شما را دوست دارند سبب می شود از حمایت و علاقه مثبت آن ها برخوردار شوید، نه این که با دیگران برای نزاغ و مشاجره با همسر سابقتان متحد شوید. طلاق یک مرحله گذار است و دیگران برای شما نگران هستند، بنابراین به خودتان و آن ها فرصت بدهید تا این خبر را پردازش کنند و با تغییراتی که اتفاق خواهد افتاد کنار بیایند. این آسان نیست اما صبر، حمایت و صداقت می تواند عبور از این مرحله را برای هر فردی آسان تر کند.

منبع:ماهنامه سپیده دانایی

The post ۱۰ توصیه برای روبرو شدن با فامیل بعد از طلاق appeared first on مجله ی اینترنتی اچ فان.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

نجات معجزه آسای راننده پراید بعد از سقوط به دره ۲۰۰ متری +عکس

نجات معجزه آسای راننده پراید بعد از سقوط به دره ۲۰۰ متری

در اتفاقی معجزه آسا راننده یک پراید که به در دره ای ۲۰۰ متری سقوط کرده بود با پای خودش از دره بالا آمد و خودش را نجات داد . به گزارش پارس ناز راننده یک دستگاه پراید به دلیل خواب آلودگی به درون دره ۲۰۰ متری سقوط کرد.سه شنبه هفته گذشته راننده خودرو پراید به دلیل خواب آلودگی در حین رانندگی به درون دره ملاشوره در محور شیراز به یاسوج بعد از تنگ سرد که ۲۰۰ متر عمق دارد سقوط کرد 

ماشین این راننده ی خوش شانس بیش از ۵۰ بار غلتید.خوشبختانه راننده پراید که تنها سرنشین آن بوده توانسته به تنهایی از دره بالا بیاید و هم اکنون در سلامت کامل به سر می برد.

 

سقوط  پراید به دره ۲۰۰ متری در شیراز

خودرو پراید در دره

تصادف شدید خودرو

سقوط این خودرو به دره ۲۰۰ متری در شیراز

مطالب مرتبط:

کشته شدن متخصص قلب معروف کشور در تصادف با پراید + عکس

آخرین خبر از سقوط مینی بوس زائران کربلا به دره +اسامی و عکس

سقوط اتوبوس حامل دانشجویان ایرانی + گزارش تصویری

تصادف مرگبار پراید با شتر در زاهدان + عکس

سقوط مرگبار درخت روی پراید ۲ نفر را کشت +عکس

لینک منبع

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

وضعیت خودروی فریدون قنبری کشتی گیر ملی پوش بعد از حمله مسلحانهعکس

وضعیت ترسناک خودروی ملی پوش سابق کشتی بعد از حمله مسلحانه!

این ورزشکار کرمانشاهی توسط فوریت های ویژه پزشکی به بیمارستانی در مرکز استان کرمانشاه منتقل شده است.

فریدون قنبری کشتی گیر سابق تیم ملی کشتی ایران دوشنبه شب در خیابان شهید رستمی صحنه توسط سرنشینان یک اتومبیل پژوی نقره ای رنگ از فاصله 500 متری  مورد اصابت چند گلوله قرار گرفت که عمده ترین آسیب به فک او وارد شده است.

این ورزشکار کرمانشاهی توسط فوریت های ویژه پزشکی به بیمارستانی در مرکز استان کرمانشاه منتقل شده است.

در حال حاضر شرایط فعلی فریدون قنبری خوب گزارش شده و فقط خونریزی دارد.

فریدون قنبری حمله مسلحانه به کشتی گیر فریدون قنبری عکس ماشین فریدون قنبری بعد از حمله

نوشته وضعیت خودروی فریدون قنبری کشتی گیر ملی پوش بعد از حمله مسلحانه/عکس اولین بار در ایران گفت | اخبار داغ روز پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

شهره لرستانی قبل و بعد از کاهش وزن عکس

شهره لرستانی قبل و بعد از کاهش وزن / عکس

نوشته شهره لرستانی قبل و بعد از کاهش وزن / عکس اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.