این سبزی را بخورید تا جوان بمانید

مصرف فلفل دلمه‌ای به داشتن پوستی سفت، مرطوب و سالم کمک می‌کند.

یکی از بهترین سبزیجاتی که می‌تواند با چین و چروک پوست مبارزه کند، فلفل دلمه‌ای است. فلفل دلمه‌ای انواع مختلفی دارد و به رنگ‌های زرد، قرمز، سبز و نارنجی موجود می‌باشد.

اما رنگ قرمز آن اثر بیشتری بر روی چین و چروک‌های پوست دارد. انواع فلفل دلمه‌ای منبعی غنی از ویتامین A و C می‌باشد. ویتامین A از ویتامین‌های محلول در چربی بوده و می‌تواند به رادیکال‌های آزاد موجود در سلول‌های چربی که برای بدن مضر هستند حمله کرده و آنها را از بین ببرد.

ویتامین C نیز از ویتامین‌های محلول در آب است و به رادیکال‌های آزاد که در بخش مایع سلول‌ها وجود دارند حمله کرده و آنها را از بین می‌برد. بنابراین، فلفل دلمه‌ای با از بین بردن رادیکال‌های آزاد و مضر که به نوعی موجب تضعیف کلاژن می‌گردند از پوست دفاع می‌کند و پوستی سالم با بافتی محکم و چین و چروک کمتر به شما هدیه می‌دهد.

پوستی سالم و شاداب و رگ‌هایی سالم

آیا می‌دانید رادیکال‌های آزاد یکی از عوامل مهم ایجاد کلسترول در رگ‌های خونی بدن هستند؟ کلسترول موجود در خون به عروق خونی و سلول‌های عصبی آسیب می‌رساند. از طرفی لازمه داشتن پوستی جوان، سالم، زیبا، عروق خونی و سلول‌های عصبی سالم است، زیرا در صورت عدم سلامت رگ‌های خونی مجاور پوست، پوست نمی‌تواند مواد مغذی و مبارزه کننده با چین و چروک را از رگ‌های خونی دریافت کرده و علائم پیری پوست را به تأخیر بیندازد.

انواع فلفل دلمه‌ای با رساندن ویتامین A و C لازم به بدن (دو ویتامین مبارزه کننده با رادیکال‌های آزاد) نه تنها با نابود کردن رادیکال‌های آزاد از پیری پوست جلوگیری می‌کند، بلکه سبب بهبود عملکرد عوامل غذا رساندن به پوست (رگ‌های خونی) نیز می‌گردد.

فلفل دلمه‌ای نیز مانند گوجه‌فرنگی حاوی لیکوپن (مناسب برای سلامت پوست) بوده و از آنجایی که محلول در چربی است، می‌تواند در بافت‌هایی مانند بافت پوست که حاوی چربی و لیپید بالایی می‌باشد، موثر و با از بین بردن رادیکال‌های آزاد از آسیب رسیدن به پوست و ایجاد چین و چروک جلوگیری نماید.

فلفل دلمه‌ای و جلوگیری از شل شدن پوست

فلفل دارای آنتی‌اکسیدانی به نام لوتین (Lutein) و (zeadanthin) است که به جوان و سالم ماندن پوست کمک می‌کنند. تحقیقات نشان داده وجود این دو آنتی اکسیدانی در خون می‌تواند مانند یک کرم ضد آفتاب عمل کرده و پوست را از اشعه UVB نور آفتاب محافظت و از التهاب پوست و آسیب دیدن آن جلوگیری کند و در نتیجه مانع از ایجاد چین و چروک در پوست گردد. آنتی اکسیدان لوتین همچنین سبب افزایش خاصیت کشسانی پوست شده و نقش مهمی در جلوگیری از ایجاد چین و چروک دارد. زمانی که اخم می‌کنید و ابرو در هم می‌کشید، این عمل اگر دائما تکرار شود، چین و چروک در پوست ایجاد می‌گردد.

آنتی اکسیدان «لوتین» با افزایش خاصیت کشسانی پوست از جمع شدن آن و ایجاد چین و چروک جلوگیری می‌کند. برخی پژوهشگران معتقدند ترکیبات لیکوپن که در فلفل دلمه‌ای قرمز رنگ وجود دارد، می‌تواند از شل شدن و افتادن پوست جلوگیری کرده و موجب سفتی پوست شود. در نتیجه مانع از ایجاد چین و چروک گردد. فلفل دلمه‌ای همچنین از سبزیجات آبدار و گوشتی است که می‌تواند به سلول‌های پوست آبرسانی کند.

از آنجایی که آب از عناصر مهم و حیاتی سلول‌های پوست می‌باشد، مصرف فلفل دلمه‌ای به داشتن پوستی سفت، مرطوب و سالم کمک می‌کند؛ زیرا خشکی یکی از عوامل بروز چین و چروک در پوست می‌باشد. با مصرف انواع فلفل دلمه‌ای به جنگ چین و چروک‌های پوست خود بروید. فلفل دلمه‌ای را می‌توان به طرق مختلف در سالاد، پیتزا و پاستا مورد استفاده قرار داد.

نوشته این سبزی را بخورید تا جوان بمانید اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

این سبزی را بخورید تا جوان بمانید - میهن فال www.mihanfal.com/این-سبزی-را-بخورید-تا-جوان-بمانید.html‏ - ذخیره شده 4 ساعت قبل ... این سبزی را بخورید تا جوان بمانید. بازدید : 0. فلفل دلمه. مصرف فلفل دلمه‌ای به داشتن پوستی سفت، مرطوب و سالم کمک می‌کند. یکی از بهترین ... این سبزی را بخورید تا جوان بمانید - خلاصه داستان سریال www.seriall.ir/2015/11/این-سبزی-را-بخورید-تا-جوان-بمانید/‏ - ذخیره شده 3 ساعت قبل ... یکی از بهترین سبزیجاتی که می‌تواند با چین و چروک پوست مبارزه کند، فلفل دلمه‌ای است. فلفل دلمه‌ای انواع مختلفی دارد و به رنگ‌های زرد، قرمز، سبز ... این میوه را فراموش نکنید تا جوان بمانید www.helpir.ir/این+میوه+را+فراموش+نکنید+تا+جوان+بمانید/‏ - ذخیره شده کندو | خواص میوه ها و سبزیجات برای اندروید دانلود خواص میوه ها و سبزیجات :: مایکت اینها را بخورید تا جوان بمانید قهوه بنوشید تا باهوش و جوان بمانید - واضح (این میوه را ... هویج بخورید تا جوان بمانید namanews.com | نما‌نیوز www.namanews.com/news/102504/هویج-بخورید-تا-جوان-بمانید‏ - ذخیره شده 15 ا کتبر 2014 ... هویج، این سبزی نارنجی پرخاصیت حاوی ترکیبی به نام بتاکاروتن است که پوستتان را جلا می‌دهد و علاوه بر جوان‌تر کردن شما، نقش مهمی در سلامت عروق و ... این میوه را بخورید تا جوان بمانید - آکا www.akairan.com/health/bimari-behdasht/2013105201010.html‏ - ذخیره شده این میوه را بخورید تا جوان بمانید,جوان ماندن پوست,جوان ماندن,راههای جوان ماندن,جوان ماندن پوست صورت,جوان ماندن صورت,راز جوان ماندن چهره,رازهای جوان ماندن پوست,روشهای جوان ... آووکادو بخورید جوان بمانید www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=259059‏ - ذخیره شده - مشابه 3 ا کتبر 2013 ... شاید مطالعه‌ی خواص این میوه قانعتان کند هرازگاهی آووکادو هم میل کنید. ... یعنی زمانی که 100 گرم معادل نصف یک عدد آووکادو را میل می‌کنید 4 تا 6 درصد ... بیست فان - این سبزی را بخورید تا جوان بمانید 20fun.ir/tag/این+سبزی+را+بخورید+تا+جوان+بمانید.html‏ - ذخیره شده این سبزی را بخورید تا جوان بمانید پرتال تفریحی بیست فان دانلود جدیدترین ها. رازیانه بخورید تا جوان و لاغر بمانید - مجله پزشکی دکتر سلام www.hidoctor.ir/71808_رازیانه-بخورید-تا-جوان-و-لاغر-بمانید.html/‏ - ذخیره شده 30 آوریل 2015 ... رازیانه بخورید تا جوان و لاغر بمانید,:رازیانه گیاهی دارویی است که خواص ... برخی دیگر در سالاد و سبزیجات آب پز می ریزند و گاهی اوقات پس از غذا جویده می شود. ... تمام اجزای این گیاه، اعم از دانه، ساقه و برگ، منبع ویتامین B و C هستند که ... با خوردن این سبزیجات جوان بمانید :: کوروش بزرگ shahkoorosh.blog.ir/post/با-خوردن-این-سبزیجات-جوان-بمانید‏ - ذخیره شده با خوردن این سبزیجات جوان بمانید | کلم دکمه ای منبع غنی - قطره .... این میوه را بخورید تا جوان بمانید با این تکنیک های آرایشی 10 رژیم ... 20 . خواص میوه ها و سبزیجات ... فلفل دلمه‌ای بخورید تا جوان بمانید - خانواده ایرانی khanevadeirani.ir/fa/news/.../فلفل-دلمه‌ای-بخورید-تا-جوان-بمانید‏ - ذخیره شده 4 ساعت قبل ... فلفل دلمه‌ای بخورید تا جوان بمانید ... تحقیقات نشان داده وجود این دو آنتی اکسیدانی در خون می‌تواند مانند یک کرم ضد آفتاب عمل کرده و پوست را از اشعه ... تغذیه هوشمند - این میوه ها را بخورید تا جوان بمانید www.hoshyar4.com/content/eating-Diet/eating-disorder/5330‏ - ذخیره شده خوردن میوه ها ، سبزیجات و غذاهای سالم دیگر روند پیر شدن بدن انسان را به تعویق می اندازد بنا براین این میوه ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا جوان بمانید و بیشتر ... این میوه را بخورید تا جوان بمانید - لوزا نیوز luzanews.ir/p35358_این+میوه+را+بخورید+تا+جوان+بمانید‏ - ذخیره شده 8 ژوئن 2015 ... این میوه را بخورید تا جوان بمانید . لوزا نیوز در این باره نوشت: این میوه را بخورید تا جوان بمانید . فلفل دلمه ای بخورید تا جوان بمانید - دانلودزها blog.downloadzha.in/pdown2094290_فلفل-دلمه-ای-بخورید-تا-جوان-بمانید‏ - ذخیره شده بخورید و جوان بمانید ileev com. فلفل دلمه ای سرشار از بخورید و جوان بمانید این 7 میوه را بخورید تا پوست. فلفل دلمه ای بخورید تا جوان. فلفل دلمه ای بخورید تا جوان ... آشنایی با کاسنی فرنگی: مهمان جدید بشقاب‌هایتان - همشهری آنلاین hamshahrionline.ir/details/279714/Lifeskills/Nutrition‏ - ذخیره شده 1 دسامبر 2014 ... ... داشته باشید. البته خواص این سبزی به اینجا ختم نمی‌شود بلکه به لاغری و جوان ماندن سلول‌ها کمک کرده و برای خانم‌های باردار نیز بسیار مفید است. ... آندیو: بخورید و جوان بمانید ... پس آندیو بخورید تا پوست و چشمهایتان سالم‌تر بماند. این میوه را بخورید تا جوان بمانید tidownload.rozblog.com/.../-این-میوه-را-بخورید-تا-جوان-بمانید.html‏ - ذخیره شده 24 سپتامبر 2015 ... بخورید، زیبا شوید و جوان بمانید!fa.parsiteb.com/news.php?nid=13280بخورید، زیبا شوید و جوان بمانید! چـیـزهایــی که می خورید می تواند به ... ویسگون - رازیانه بخورید تا جوان و لاغر بمانید رازیانه گیاهی دارویی ... wisgoon.com/pin/9410082/‏ - ذخیره شده رازیانه بخورید تا جوان و لاغر بمانید رازیانه گیاهی دارویی است که خواص معجزه آسایی از ... این سبزی خوش عطر و طعم خواص درمانی بسیاری دارد که عبارتند از: - حفظ سلامت ... این میوه را بخورید تا جوان بمانید – جدیدترین اخبار ایران و جهان ممتاز نیوز www.momtaznews.com/این-میوه-را-بخورید-تا-جوان-بمانید/‏ - ذخیره شده نگاهی به شکل و شمایل این میوه بیندازید. انگار که گلابی را موکت سبز کرده‌اند. اما نمی‌دانید زیر این پوست جلبکی چه خبر است. کلی ویتامین و اسیدهای چرب و مواد معدنی ... سلامت: اگر می خواهید جوان بمانید بة این روش آن را کسب کنید – parsilog www.parsilog.com/.../سلامت-اگر-می-خواهید-جوان-بمانید-بة-این.html‏ - ذخیره شده اگر می‌خواهید سالم و جوان بمانید، توصیه می‌شود این ۹ تغذیه صحیح را رعایت کنید. 84698 178250 120 ... بة این روش آن را کسب سلامت: این میوه را بخورید تا جوان بمانید. پله پله تا ملاقات خدا - خواص میوه ها و سبزیجات yashams.blogfa.com/cat-8.aspx‏ - ذخیره شده - مشابه پله پله تا ملاقات خدا - خواص میوه ها و سبزیجات - همه عمر برندارم سر از این خمار مستی که هنوز من نبودم که تو در دلم ... کاری کنیم تا بمانیم ..... براى تقویت معده و دفع سموم کلیه ها، ریه و کبد، کرفس بخورید ... کاهو مصرف کنید و همیشه زیبا و جوان بمانید. فلفل دلمه ای بخورید تا جوان بمانید life.shafaqna.com/FA/IR/224639‏ - ذخیره شده فلفل دلمه ای بخورید تا جوان بمانید. ... این سبزیجات پاییزی را به لیست آشپزیتان اضافه کنید ... مشکلات دهان و دندان با این علائم ... شمیم - چه بخوریم تا جوان بمانیم shamim1348.blogfa.com/post/239‏ - ذخیره شده - مشابه شمیم - چه بخوریم تا جوان بمانیم - وب نوشته ایی درباره فرهنگ و ادبیات ، اجتماع و خانواده ... بخورید و جوان‌تر شوید؛ چین‌وچروک پوستتان را از بین ببرید ... بخصوص ترکیبات « آنتوسیانین » که باعث ایجاد رنگ تیره در این میوه می‌شود، بسیار مفید است. غذاهای حاوی منیزیم | اینها را بخورید تا جوان بمانید - مطالب برگزیده boro.niazerooz.com/hot-keys/غذاهای-حاوی-منیزیم/108941.htm‏ - ذخیره شده 4 فوریه 2013 ... خوردن میوه ها ، سبزیجات و غذاهای سالم دیگر روند پیر شدن بدن انسان را به تعویق می اندازد بنا براین این میوه ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا جوان ... با این 20 نکته همیشه جوان بمانید - تاپ ناز www.topnaz.com/stay-forever-young-with-20-points/‏ - ذخیره شده - مشابه 18 سپتامبر 2012 ... با این 20 نکته همیشه جوان بمانید. جوان ماندن. من آدم نسبتا سالمی هستم و هرکس من را می بیند سن ... هر روز مقدار زیادی میوه و سبزیجات رنگارنگ بخورید. با خوردن این چای جوان بمانید - ایمپریا imperia.ir/medicine-and...1/.../stay-young-by-drinking-this-tea‏ - ذخیره شده با خوردن این چای جوان بمانید. ... به این ترتیب چای سبز مانع از بروز سرطان، افتادگی و چروک خوردن پوست به ویژه پوست صورت می‌شود. ... تریبون مستضعفین » کشمش بخورید تا جوان بمانید ... تا جایی که می‌توانید از مصرف این سبزیجات غافل نشوید. رازیانه بخورید تا جوان و لاغر بمانید - تی نیوز tnews.ir/news/2CD340866650.html‏ - ذخیره شده رازیانه بخورید تا جوان و لاغر بمانید. ... چای سبز را همراه این میوه بخورید! ... تمام اجزای این گیاه، اعم از دانه، ساقه و برگ، منبع ویتامین B و C هستند که سبب سنتز کلاژن ... سیر بخورید تا جوان بمانید! - اخبار و اطلاعات پزشکی و دارویی دکتر www.2ctor.com/سیر-بخورید-تا-جوان-بمانید/‏ سیر خودش یک داروخانه کامل است . این گیاه پر خاصیت نه تنها خواص ضد پیری دارد ، یک ضد باکتری و ضد ویروس قوی است . عل. چی بخوریم تا جوان بمانیم؟ - الو دکتر www.alodoctor.ir/articles/details/287/چی-بخوریم-تا-جوان-بمانیم؟‏ - ذخیره شده صرف نظر از ویژگی مهم گوجه فرنگی که همان آنتی اکسیدان است، این سبزی دارای حجم قابل توجهی آهن و ویتامین A است که فاکتورهای خوبی برای مبارزه با انواع بیماری‌ها ... قهوه بنوشید تا باهوش و جوان بمانید - فردا www.fardanews.com/fa/.../قهوه-بنوشید-تا-باهوش-و-جوان-بمانید‏ - ذخیره شده 20 ا کتبر 2015 ... این ماده شگفت انگیز علاوه بر قهوه درون میوه ها و سبزیجات به وفور دیده می شود. برچسب ها: ... امروز میگید بخورید تا جوان و سالم بمانید؟ بابا خارجی ها همه ... فواید و خواص آندیو یا کاسنی فرنگی | کوکا www.coca.ir/benefits-properties-endive/‏ - ذخیره شده - مشابه 1 دسامبر 2014 ... البته خواص این سبزی به اینجا ختم نمی شود بلکه به لاغری و جوان ماندن سلول‌ها کمک کرده و برای خانم‌های باردار نیز بسیار مفید است. با ما باشید تا ... آندیو: بخورید و جوان بمانید ... پس آندیو بخورید تا پوست و چشمهایتان سالم‌تر بماند. با رعایت این نکات طلایی برای همیشه از سرطان در امان بمانید - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/2111186036652502468‏ - ذخیره شده 28 سپتامبر 2015 ... به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، براساس این پژوهش‌ها تقریباً یک‌سوم از انواع ... مصرف میوه‌ و‌ سبزی سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان‌هایی چون دهان، گلو، مری، معده و سرشان ریه می‌شود. ... این 17 ماده غذایی را بخورید تا احساس جوانی کنید. این میوه را بخورید تا جوان بمانید - تاکوما tacoma.ir/p105638_این_میوه_را_بخورید_تا_جوان_بمانید‏ - ذخیره شده 22 آوریل 2015 ... این میوه را بخورید تا جوان بمانید - تاکوما در این باره نوشت: این میوه را بخورید تا جوان ... به این دلایل ژله بخورید و سم زدایی کنید تا سالم بمانید. این سبزیجات پاییزی را به لیست آشپزیتان اضافه کنید zendegifarsi.ir/این-سبزیجات-پاییزی-را-به-لیست-آشپزیتان/‏ - ذخیره شده 38 دقیقه قبل ... می توان خرد شده این سبزی مفید را به سوپ و خورش اضافه کرد . هویج ... بهنام صفوی به کما رفت · فلفل دلمه‌ای بخورید تا جوان بمانید · مشکلات روابط ... فلفل دلمه ای بخورید تا جوان بمانید - قطره www.ghatreh.com/news/.../فلفل-دلمه-بخورید-جوان-بمانید‏ - ذخیره شده 6 ساعت قبل ... مصرف فلفل دلمه ای به داشتن پوستی سفت، مرطوب و سالم کمک می کند. به گزارش زندگی آنلاین، یکی از بهترین سبزیجاتی که. کشمش بخورید تا جوان بمانید - تریبون مستضعفین www.teribon.ir/archives/.../کشمش-بخورید-تا-جوان-بمانید.html‏ - ذخیره شده 15 سپتامبر 2014 ... به عنوان مثال حاوی مقادیر زیادی آهن است تا به آنجا که گفته می شود اگر زمانی که قصد پختن گوشت را دارید چند عدد کشمش به آن اضافه کنید این کار هم ... سلامت دهان | ileev.com www.ileev.com/category/18/14/سلامت-دهان.html‏ - ذخیره شده قبل از اینکه فرزند خود را به دندانپزشکی ببرید این متن را بخوانید ... بخورید و جوان بمانید! 10 میوه و سبزی ... این میوه ها را بخورید تا دندان های سالمی داشته باشید. فلفل دلمه&#۸۲۰۴;ای بخورید تا جوان بمانید - kodoom.com - Kodoom news.kodoom.com/health-science/...بخورید-تا-جوان/.../5397309/‏ - ذخیره شده 2 روز پیش ... مصرف فلفل دلمه ای به داشتن پوستی سفت، مرطوب و سالم کمک می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، یکی از بهترین سبزیجاتی که ... خام یا پخته - آفتاب www.aftabir.com/encyclopedia/.../energy_vegetarian_raw.php‏ - ذخیره شده - مشابه سیر بخورید تا جوان بمانید! ... میوه‌جات و سبزیجات ... از این به بعد هر گروه و قوم یا ملتى متناسب سلیقه و ذائقهٔ خود فنى بر فنون آشپزى افزوده‌اند تا بدان‌جا که امروز ... اگر موی کدر دارید، چه بخورید؟ - Bartarinha.IR | برترین ها www.bartarinha.ir/fa/news/760/اگر-موی-کدر-دارید-چه-بخورید‏ - ذخیره شده اگر موی کدر دارید، چه بخورید؟ ... بخورید تا جوان بمانید، بنوشید تا زیبا شوید ... فراوان این سبزی نیز می‌تواند پوست‌تان را جوان و شاداب ‌کند و باعث درخشش چهره شما ‌شود. پایگاه خبری تحلیلی مکریان مهاباد - اخبار > سیر بخورید تا جوان بمانید! www.mokrian.ir/index.aspx?siteid=34&pageid=720...42463‏ - ذخیره شده سیر بخورید تا جوان بمانید! ... سیر چه بصورت پخته و چه بصورت خام مصرف شود یک سبزی بی نظیر است و هر روز باید مصرف شود. اگر می ... این خبر فاقد نظر می باشد ... تغذیه/ فلفل دلمه‌ای بخورید تا جوان بمانید - خراسان www.khorasannews.com/OnlineNews.aspx?newsid=2287908...‏ - ذخیره شده 5 ساعت قبل ... تغذیه/ فلفل دلمه‌ای بخورید تا جوان بمانید ... تحقیقات نشان داده وجود این دو آنتی اکسیدانی در خون می‌تواند مانند یک کرم ضد آفتاب عمل ... فلفل دلمه‌ای همچنین از سبزیجات آبدار و گوشتی است که می‌تواند به سلول‌های پوست آبرسانی کند. تغذیه/ فلفل دلمه‌ای بخورید تا جوان بمانید iruni.ir/news/93253‏ - ذخیره شده 5 ساعت قبل ... تغذیه/ فلفل دلمه‌ای بخورید تا جوان بمانید ... تحقیقات نشان داده وجود این دو آنتی اکسیدانی در خون می‌تواند مانند یک کرم ضد آفتاب عمل ... فلفل دلمه‌ای همچنین از سبزیجات آبدار و گوشتی است که می‌تواند به سلول‌های پوست آبرسانی کند. فلفل دلمه ای بخورید تا جوان بمانید / سلامت نیوز khabarfarsi.com/ext/14990295‏ - ذخیره شده 5 ساعت قبل ... فلفل دلمه‌ای بخورید تا جوان بمانید ... تحقیقات نشان داده وجود این دو آنتی اکسیدانی در خون می‌تواند مانند یک کرم ... میوه ای که در زمستان معجزه می کند! چگونه لاغر شویم؟ - بیتوته www.beytoote.com/health/dietary/get1-lean.html‏ - ذخیره شده - مشابه چگونه لاغر شویم برای لاغر شدن کاهش ورزن چه بخوریم تا لاغر شویم راههای لاغر شدن دختر لاغرداروی لاغری لاغر کردن. ... 1- سبزیجات، حبوبات و غلات سبوس‌دار و میوه‌جاتی که قندشان بسرعت جذب نمی‌گردند و ... را در یک سیکل معیوب قرار می‌دهد که طی روز همیشه باید از این مواد بخورید تا ضعف شما پایان یابد. .... جوان سازی صورت،کاهش موهای زائد و . در سنین بالا جوان بمانید درصورتیکه... - باشگاه جوانان 100 ساله ... https://www.facebook.com/100YYC/posts/448941375153723:0‏ - ذخیره شده امید تا عمل نمودن به این توصیه ها تندرستی برای همه ما که در جوامع متمدن و امروزی با سرعت به سمت پیری گام بر می داریم ، به ارمغان آید . ۱- میوه و سیزیجات بخورید: با خوردن این ۷ ماده ی غذایی جوان بمانید - لقمه loghmeh.ir/Pages/Printable-News-1160.aspx‏ - ذخیره شده متخصصان ما توصیه می کنند روزانه ۲ تا ۴ قطعه شکلات خالصی را که حداقل ۷۰ تا ۷۵ درصد کوکا دارد ... خودتان را عادت دهید که صبح ها دو فنجان قهوه بخورید. تره شاهی با وجودی که این سبزی چندان معروف نیست اما بر یکی از جنبه های مهم سلامتی زنان موثر است. قرص نیچرز 18 فوراور،میوه و سبزیجات ضروری،سلامتی پوست،سیستم ... www.javdanesho.com/product.php?id=184‏ - ذخیره شده این قرص خاص مانند سبد میوه ای است که می توانید در کشوی میز خود، بر روی میز ... میوه ها و سبزیجات حاوی صدها ماده مغذی مختلف است که شما نیاز دارید تا جوان ... مادر شما دلیل خوبی داشت که شما را مجبور می کرد به جای چیپس و کیک، میوه و سبزیجات بخورید. ... ما بر خلاف پانداها یا کرمهای پروانه به غذاهای متنوعی احتیاج داریم تا سالم بمانیم. ارتباط کیفیت زندگی و سن فیتنس | کراس فیتنس crossfitness.ir/ارتباط-کیفیت-زندگی-و-سن-فیتنس/‏ - ذخیره شده خیلی از ما در مکالمات روزمره با دوستان این نکات را بیان می کنیم اما در طول زندگی روزمره خود به فراموشی می سپاریم. ... تبدیل کردن آن به عادات روزمره خود می توانید از نظر سن فیتنس خود جوان بمانید. ... سبزیجات و میوه بخورید تا زندگی سبز داشته باشید. بخورید، زیبا شوید و جوان بمانید! | پارسی طب fa.parsiteb.com/بخورید،-زیبا-شوید-و-جوان-بمانید-2/‏ - ذخیره شده اگر به خاطر زیاد زیر آفتاب ماندن پوستتان سوخته است، هلو و ذغال اخته بخورید. این میوه های خوشمزه حاوی میزان زیادی ویتامین E می باشند. این ویتامین به برطرف کردن ... فلفل دلمه ای بخورید تا جوان بمانید-سلامانه|خبرپو khabarpu.com/n.php?u=فلفل-دلمه...بخورید-تا-جوان-بمانید...‏ - ذخیره شده 5 ساعت قبل ... فلفل دلمه ای بخورید تا جوان بمانید-سلامانه|خبر پو,مرجع اخبار و نیازهای اینترنتی. ... تحقیقات نشان داده وجود این دو آنتی اکسیدانی در خون می‌تواند مانند یک کرم ضد ... فلفل دلمه‌ای همچنین از سبزیجات آبدار و گوشتی است که می‌تواند به ... خواص میوه ها و سبزیجات - زیست پیام - Blogfa www.zistpayam.blogfa.com/cat-18.aspx‏ - ذخیره شده - مشابه خواص آنتی‌اکسیدانی موجود در این میوه به جلوگیری از لخته شدن خون هم کمک می‌کند. ... موضوعات مرتبط: خواص میوه ها و سبزیجات، چه بخوریم تا سالم بمانیم ؟ ..... چغندر خوب آن است که زیاد در خاک نمانده باشد و یا به اصطلاح جوان باشد زیرا چغندری که زیاد .... اینگونه اشخاص باید در هر فهته بمدت 2 روز فقط آب انگور بخورند و رژیم آب انگور بگیرند ...

لینک منبع و پست :http://www.mihanfal.com/%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%b3%d8%a8%d8%b2%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%ae%d9%88%d8%b1%db%8c%d8%af-%d8%aa%d8%a7-%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%af.html