نکات مهم برای زیبایی دندان و لبخندتان

نکات مهم برای زیبایی دندان و لبخندتان

نکات مهم برای زیبایی دندان

نکات مهم برای زیبایی دندان و لبخندتان

نکات مهم برای زیبایی دندان و لبخندتان

نکات مهم برای زیبایی دندان

در این قسمت از جزقل نکات مهم برای زیبایی دندان و لبخندتان را برای شما عزیزان قرار داده ایم.

نکات مهم برای زیبایی لبخند و دندان ها

با اضطراب مراجعه به دندانپزشک مبارزه کنید

اگر فکر نشستن روی صندلی دندانپزشکی شما را مضطرب میکند، دفعه بعد گوشی همراه یا پلیر و هدفون خود را ببرید و به کمک گوش دادن به موسیقی های دلخواهتان، خود را دعوت به آرامش کنید. چون برخی افراد هنگامی که عصبی میشوند نفسشان را در سینه حبس میکنند، احساس اضطرابشان تقویت میشود بنابراین بر تنفس خود دائما توجه کنید. علاوه بر اینها میتوانید با دندانپزشک خود صحبت کنید. او ترس شما را میفهمد و کمک میکند احساس آرامش پیدا کنید.

اول نخ دندان بکشیم بعد مسواک بزنیم یا برعکس؟

وقتی اول نخ دندان میکشید، مسواک زدن موثرتر میشود چون ذرات غذا از بین دندانها و لثه خارج میشود و اجازه میدهد مسواک با خود دندان تماس پیدا کند. اگر استفاده از نخ دندان معمولی برایتان راحت نیست، میتوانید از داروخانه نخ نگهدار (floss holder) تهیه کنید. هنگام مسواک حتما زاویه موهای مسواک باید با خط لثه ۴۵ درجه باشد، سپس با ملایمت مسواک بزنید و آن را به جلو و عقب حرکت دهید.

از خلال دندان درست استفاده کنید

اگر نخ دندان در دسترس ندارید، میتوانید ذرات باقیمانده غذا را با خلال دندان از بین دندانها و لثه خارج کنید اما این کار را باید با ملایمت انجام دهید. ممکن است حواستان نباشد و خلال دندان را به لثه فشار دهید و به آن آسیب وارد کنید یا حتی بدتر از آن، قسمتی از خلال دندان زیر خط لثه شکسته و جدا شود. نخ برای در آوردن ذرات غذا از بین دندانها گزینه بهتری است و با خارج کردن باکتریهایی که در آن ناحیه تشکیل شده اند، به جلوگیری از تشکیل پلاک نیز کمک میکند. اگر مرتبا از خلال دندان برای در آوردن ذرات غذای گیر کرده بین دندانها در یک ناحیه مشخص از دهان استفاده  می کنید، ممکن است با مشکل بزرگتری مواجه باشید و نیاز به معاینه دندانپزشک داشته باشید.

مسواک خود را عوض کنید

به مرور زمان موهای مسواک مستهلک و ناکارامد میشوند. برای حفظ کارایی مسواک و لبخند زیبا، مسواک خود را هر سه تا چهار ماه یک بار عوض کنید. در مورد مسواکهای برقی توصیه کارخانه سازنده را رعایت کنید. اگر بیمار هستید، با عوض کردن مسواک در ابتدا و پایان بیماری، از ایجاد مخفیگاه برای باکتریها جلوگیری کنید.

اگر دندانهای سفید دوست دارید، پنیر بخورید

کازئین و پروتئین وی (whey) موجود در پنیر با کاهش از بین رفتن مواد معدنی دندان، به حفظ مینای دندان کمک میکنند. پنیر حاوی کلسیم نیز میباشد که برای ساخت دندان حیاتی است. فراموش نکنید ویتامین D نیز در رژیم غذایی خود داشته باشید. ویتامین D به جذب کلسیم کمک میکند. معدود غذاهای سرشار از ویتامین D عبارتند از شیر (غنی شده)، زرده تخم مرغ و ماهی.

با جوش شیرین از زرد شدن دندانها جلوگیری کنید

اگر عاشق قهوه یا دیگر نوشیدنیها و غذاهایی هستید که موجب زرد شدن دندانها میشوند، سعی کنید دو بار در ماه مقداری جوش شیرین (همانند خمیر دندان) بر روی مسواک خود بریزید سپس دهانتان را شستشو دهید تا خنده تان زیباتر شود. اگر جوش شیرین ساده لثه یا دندانهایتان را تحریک میکند، میتوانید از خمیر دندانی استفاده کنید که حاوی جوش شیرین است یا این که کلا از این توصیه صرف نظر کنید.

غذاها میتوانند دندانها را سفید یا زرد کنند

برخی بر این عقیده اند که توت فرنگی میتواند خاصیت سفید کنندگی برای دندانها داشته باشد اما بهتر است پس از خوردن غذاهایی که ممکن است دندان را لکه دار کنند (مانند بلوبری) و مصرف سیگار، مسواک بزنید. برای به حداقل رساندن تغییر رنگ دندانها، مسواک زده و سپس سیب، گلابی، هویج یا کرفس بجوید. همه این مواد تحریک کننده بزاق هستند و به سفید شدن دندانهایتان کمک میکنند.

رفلاکس اسید معده تان را تنظیم کنید

اگر رفلاکس اسید دارید، با کنترل آن به حفظ مینای دندان و سلامت دهان خود کمک کنید. غذاهای متداولی که رفلاکس را تحریک میکنند عبارتند از شکلات، الکل، نوشیدنیهای کافئین دار مانند نوشابه، قهوه و چای، سیر و پیاز، گوجه فرنگی، مرکبات، نعنا، ادویه های تند، غذاهای چرب و سرخ شده.

مراقب زبان خود باشید

هر بار که مسواک میزنید، زمانی را نیز به مسواک زدن یا تمیز کردن زبان اختصاص دهید. زبان نقش مهمی در میزبانی باکتریهایی که بوی بدی ایجاد میکنند دارد بنابراین با استفاده روزانه از پاک کننده زبان یا مسواک به کاهش ترکیبات ایجاد کننده بوی بد کمک کنید.

داروها ممکن است موجب خشکی دهان شوند

دهان برای سلامت خود نیاز به بزاق دارد اما صدها دارو مانند داروهای ضد افسردگی، فشار خون و آنتی هیستامین بزاق را خشک میکنند. دارو تقریبا متداولترین علت خشکی دهان است. برای مرطوب نگه داشتن دهان مصرف مایعات را افزایش دهید. از دندانپزشک در مورد تولید مصنوعی بزاق یا جویدن آدامس بدون شکر پس از غذا صحبت کنید.

نکات مهم برای زیبایی دندان

نوشته نکات مهم برای زیبایی دندان و لبخندتان اولین بار در جزقل پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

۲۰ حقیقت مهم درباره ی ازدواج که باید بدانید

۸ باور غلط درباره عشق و ازدواج

۱- هر کسی نیمه‌گسترده‌ای دارد (تفکر جادویی): برخی بر این باورند نظام هستی آنچنان برنامه‌ریزی و تنظیم شده است که برای هر فردی یک نفر و فقط یک نفر به عنوان جفت مناسبش ساخته شده یا باید منتظر باشد تا تقدیر و سرنوشت آن فرشته گمشده (یا سوارکار با اسب سفید) را طی یک حادثه اتفاقی در برابر او ظاهر کند، یا اینکه افراد معتمدی را امتحان کند تا اینکه نیمه‌اش را پیدا کند. گروه اول برای پیدا کردن همسر و ایجاد رابطه تلاش نخواهند کرد مگر سطحی و گروه دوم از یک رابطه به رابطه‌ای دیگر می‌روند تا شاید گمشده خود را پیدا کنند.

۲- در صورت از دست دادن معشوق‌شان دیگر نباید رابطه جدیدی را آغاز کنند! در حالی که واقعیت امر این است که برای هر فردی بالقوه جفت و همسرهای متعددی وجود دارد و تنها قانون حاکم بر نظام هستی این است که افراد با عقل، منطق و تلاش، همسر مناسب خود را پیدا کنند و اگر هم اشتباهی کردند مسئولیت خود را بپذیرند و در جبران و اصلاح آن بکوشند.

۳- فقط با همسر کامل و بی‌عیب و نقص می‌توان در زندگی اشتراکی به خوشبختی رسید! برخی افراد به دلیل مطلق‌گرایی (خوب یا بد، سیاه یا سفید) یا کمال‌پرستی(بهترین، برترین، همیشه ۲۰)، دنبال یک فرد کامل و تقریبا بی‌عیب و نقص هستند و به این ترتیب بسیاری از فرصت‌های طلایی را از دست می‌دهند. چون همیشه معایبی برای رد کردن طرف مقابل پیدا خواهندکرد. عده‌ای هم‌چون پیوند عاطفی ناامنی داشته‌اند به دیگران اعتماد نمی‌کنند و ناخودآگاه دنبال مدرک و دلیل برای رد طرف مقابل‌اند. در حالی که همسر کامل وجود ندارد و اساسا فلسفه ازدواج شروع با حداقل معیارهای لازم و اساسی و تلاش برای رسیدن به حداکثر‌های ایده‌آل (رشد و نمو) است. احتمال موفقیت و خوشبختی در ازدواجی بیشتر خواهد بود که تجانس و تشابه بین زوجین بیشتر باشد و اگر یکی خیلی برتر از دیگری باشد دیر یا زود رابطه دچار مشکل می‌شود.

۴- برخی افراد به دلیل ترس از شکست یا ترس از رابطه فکر می‌کنند فرد باید از تمام جهات کامل باشد تا قدم برای ازدواج بردارد. در حد یک روان‌شناس آگاهی و اطلاعات لازم برای ازدواج را داشته باشد، از لحاظ جسمانی بی‌عیب و نقص و از نظر مادی در رفاه باشد(ماشین، خانه، شغل و…) این نوع تفکر حتی اگر فرد به این حد هم برسد چند عیب عمده دارد:

• انتخاب‌هایش محدود می‌شود، چون باید فردی در سطح خود پیداکند.

• بهترین سنین فرزنددار شدن را از دست می‌دهد.

• انگیزه‌اش برای ازدواج کمتر و شک و تردیدهایش بیشتر می‌شود.

• احتمال اینکه طعمه و گرفتار آدم‌های متقلب و سوءاستفاده‌گر قرارگیرد، بیشتر می‌شود و در بسیاری موارد دست به انتخاب‌های کاملا غلط می‌زند.

۵- برای یک ازدواج موفق مهم نیست که با چه کسی ازدواج می‌کنید، مهم این است که چقدر تلاش می‌کنید! افراد با چنین تفکری بدون در نظر گرفتن تضادها، تشابهات ارزش‌ها، اهداف، انتظارات و… وارد یک رابطه و ازدواج نابرابر و سوءاستفاده‌گرانه می‌شوند و دیر یا زود هر دو طرف از پا درخواهند آمد. خمیرمایه چنین طرز تفکری این است؛ خودم درستش می‌کنم! در حالی که ازدواج مثل بازی پینگ‌پونگ است که هر دو باید لذت ببرند.

۶- تضاد بین زوجین باعث بهبود و استحکام ازدواج می‌شود! شاید ابتدا شخصیت‌های متفاوت باعث هیجان و رضایت‌خاطر ظاهری ‌شود ولی دیری نمی‌پاید.

۷- عشق به‌تنهایی برای ازدواج کافی است! اصلا! مخصوصا اگر شهوانی باشد. برای انتخاب همسر باید براساس دل (احساسات و عواطف) عمل کرد. کودک ۷ تا ۱۰ ساله فقط براساس حواس، تخیلات و هوشش دنیا را درک و ارزیابی می‌کند! از ویژگی‌های این افراد این است که وقتی می‌پرسیم چرا عاشق این فرد شده‌اید؟ معمولا یا دلیلی برای آن ندارند و اگر هم داشته باشند یا بیشتر به صورت نداشتن معایب است(دروغ نمی‌گوید، خشن نیست) یا اینکه محاسن نسبت داده شده نادرست و غیرمنطقی است (فهیم و با پشتکار است ولی در سن ۲۸ سالگی هنوز نه تحصیلات دارد نه شغل! )

انسان سالم کسی است که با عقل جاده و مسیر و با دل و احساس، انرژی رفتن در مسیر را انتخاب می‌کند.

۸- ازدواج و انتخاب همسر به شانس بستگی دارد! می‌گویند ازدواج هندوانه دربسته است. اگر ما شانس را به عنوان سرنوشت محتوم در نظر بگیریم دیگر تلاش، اختیار، کوشش، تفکر و در یک کلام هستی بی‌معنی خواهد بود. تفاوت انسان‌‌های عاقل و توانمند با دیگران در این است که آنها خود سرنوشتشان را می‌نویسند و می‌سازند ولی سرنوشت کار دیگران را (تقدیر ارباب مردان ترسو و برده مردان شجاع است).

۱۲ باور درست درباره ازدواج

۱- یکی از مهم‌ترین علت‌های شکست در ازدواج توقع و تصورات غلط از ازدواج است. خوشبختی به خودی‌خود رخ نمی‌دهد، بلکه ساخته می‌شود. به همان اندازه انتخاب و داشتن همسر خوب، تلاش در حفظ آن نیز مهم است.

۲- ازدواج دوای هیچ دردی نیست. حکم غذا را دارد، نه دارو. ازدواج باعث رفع هیچ‌یک از مشکلات روانی نمی‌شود.

۳- ازدواج وسیله است، نه هدف. بسیاری از ازدواج‌های غلط و ناموفق به این دلیل رخ می‌دهد که افراد آن را یک هدف قرار می‌دهند(به هر ترتیبی شده باید ازدواج کرد) در نتیجه برای رسیدن به آن گاهی بسیاری از اصول عقلانی و حتی اخلاقی را نیز نادیده می‌گیرند و زیر بار انتخاب غلط می‌روند یا بدون آمادگی و شرایط لازم درگیر آن می‌شوند.

۴- بسیاری از مشکلات و اختلاف‌های زناشویی از بین نمی‌روند، بلکه همین که به این تفاهم برسید که در زمینه‌هایی با هم اختلاف‌نظر دارید و به یک سازگاری و توافق دونفره برسید کافی است.

۵- زوج‌های موفق و خوشبخت نیز گاهی بحث و کشمکش دارند و اگر این طور نباشد باید در صحت و سلامت ازدواجشان شک کرد. مزیت زوج‌های موفق در این است که می‌دانند چگونه به درستی با اختلاف‌ها و مشکل‌ها مواجه شوند و به تفاهم برسند. آنها به تفاوت‌ها احترام می‌گذارند و با دید برنده و بازنده به مسائل نگاه نمی‌کنند.

۶- در زندگی اشتراکی هیچ فایده و قانونی وجود ندارد مگر اینکه زوجین با هم آن را وضع کرده باشند. ازدواج همچون درختی است که در صورت عدم‌ آبیاری و مراقبت، دیر یا زود پژمرده خواهدشد. مشکل‌ها و اختلاف‌های جدی زناشویی با ورود بچه‌ها برطرف نمی‌شود.

۷- اگرچه هرچه اشتراک‌ها و شباهت‌های بین زوجین بیشتر باشد امکان به وجود آمدن صمیمیت بیشتر است. ولی این به آن معنی نیست که زوجین همیشه باید در تمام لحظه‌های خوششان با هم باشند.

۸- رابطه زناشویی یک رابطه ۵۰/۵۰ سپس ۱۰۰/۱۰۰ است. یک ازدواج‌ زمانی می‌تواند موفق باشد که در رابطه، هر یک از طرفین با تمام صفات خوب خود باشند و اشتباه دیگری را مجوزی برای خطای خود ندانند.

۹- زوجین نه مکمل یکدیگر، بلکه حامی و تقویت‌کننده همدیگر هستند. هر یک از زوجین افرادی عاقل، بالغ، کامل و توانمندی هستند که می‌توانند زندگی خود را به تنهایی و با خوشی بگذرانند ولی با آگاهی و انتخاب تصمیم می‌گیرند با دیگری و کمک به هم مسیر رشد و ‌کمال را دلپذیرتر، معنی‌دارتر و بهتر طی کنند.

۱۰- نخستین شرط و لازمه ارتباط خوب و موثر زناشویی ابراز صحیح، صریح و شفاف احساسات، نظرات و خواسته‌هاست.

۱۱- اگر در ازدواج قرار باشد کسی تغییر کند آن یک نفر خود ما هستیم!

۱۲- اگرچه مشورت با والدین نشانه سلامت عقل است ولی این شما هستید که می‌خواهید با همسرتان زندگی کنید، نه آنها.

نوشته ۲۰ حقیقت مهم درباره ی ازدواج که باید بدانید اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

چند نکته مهم برای آرایشگری + نکات کلیدی آرایشگری

چند نکته مهم برای آرایشگری + نکات کلیدی آرایشگری

چند نکته مهم برای آرایشگری

چند نکته مهم برای آرایشگری + نکات کلیدی آرایشگری

چند نکته مهم برای آرایشگری

در این قسمت از جزقل چند نکته مهم برای آرایشگری + نکات کلیدی آرایشگری را برای شما عزیزان قرار داده ایم.

آرایش صورت شاید در نظرتان کار بسیار سخت و مشکلی نباشد ولی اگر میخواهید به صورت حرفه ای آرایش کنید بهتر است نکات ریز وکاربردی را از آرایشگران معروف جهان بشنوید.
آراش صورت تان را مانند یک آرایشگرحرفه ای انجام دهید!!

آرایشی زیباست که به چشم نیاید یا اگر به چشم می‌آید باید آنقدر با اجزا، رنگ و صورت هماهنگ باشد که باهم یک ترکیب زیبا بسازند نه یک تابلوی نقاشی با هزار رنگ و برق. آراستن صورت یکی از ظریف‌ترین کارهاست اما با کمی دقت و رعایت نکات کاربردی می‌توان بهترین و به روز‌ترین متدهای‌ آرایشی را تجربه کرد.

فقط کافی است تصویر‌های ذهنی که از قبل داشته‌اید، دور بریزید و با اشتباه‌هایی که می‌کردید، آشنا شوید. اشتباه‌هایی که نه تنها شما را زیبا نمی‌کرد، بلکه باعث می‌شد آرایشی پر از رنگ و درخشان داشته باشید؛ آرایشی که حتی باعث می‌شد قیافه‌تان خیلی بد به نظر بیاید و همه اعتماد به‌نفس‌تان را از بین ببرد. پس اگر می‌خواهید آرایشگر حرفه‌ای صورت خودتان باشید، این نکات ریز اما کلیدی آرایشگران معروف دنیا را رعایت کنید.

 
برای یک آرایش صورت حرفه ای سراغ هر محصولی نروید

قبل از اینکه کرم پودر بزنید و آرایش را شروع کنید، حواس‌تان به کرمی که انتخاب می‌کنید، باشد. بسته به نوع پوست صورت باید از کرم زیر آرایش استفاده کنید. مثلا اگر پوست‌تان چرب است، از کرم مرطوب‌کننده و اگر پوست‌تان خشک است، از کرم چرب استفاده کنید. اگر پوست‌تان چرب است، از کرم چربی‌دار استفاده نکنید؛ چربی در چربی ترکیبی روان وبراق روی صورت شما درست می‌کند و از همان پایه آرایش‌تان بهم می‌ریزد. اگر پوست‌تان هم زیادی خشک است، کرم مرطوب‌کننده کار شما را راه نمی‌اندازد. صورت خشک آرایش و کرم پودر را خوب نمی‌پذیرد و انگار همه چیز روی هواست و به دل پوست نمی‌نشیند.

 
برای آرایش صورت حرفه ای مراقب باشید صورت تان سفیدک نزنید

مهم‌ترین و اولین مرحله در آرایش انتخاب کرم پودر پایه است. بزرگ‌ترین اشتباه این است که هر کس با هر رنگ صورت از کرم پودر سفید استفاده کند. با این کرم پودر رنگ صورت بیش از حد سفید و روشن می‌شود و تضاد عجیبی با رنگ گردن، موها و دست‌ها پیدا می‌کند. بهترین انتخاب، کرم پودری است که یک درجه از پوست تیره‌تر باشد؛ نه روشن‌تر و نه تیره‌تر. کرم ‌پودر روشن رنگ صورت را می‌پراند و کرم‌پودر خیلی تیره رنگ صورت را خفه می‌کند.

 
برای یک آرایش صورت حرفه ای جوش ها را پنهان کنید

جوش صورت بدترین اتفاقی است که قبل از یک ‌مهمانی سرش بیرون می‌زند و باعث عذاب می‌شود اما آن را خیلی راحت می‌توانید پنهان کنید. لطفا پوشاندن جوش صورت با سفیدکننده روشن را فراموش کنید. کرم پودر روشن یا پنکیک سفید باعث می‌شود روی جوش یک تپه بسازید و بیشتر به چشم بیاید. متخصصان آرایش معتقدند با کمی کرم پودر تیره می‌توانید جوش را پنهان کنید. اندازه خود جوش کرم‌ بردارید و به مدت پنج دقیقه بگذارید بماند. بعد آن را با دست محو کنید و بعد روی آن را با کرم پودر موردنظر بپوشانید.

 
روی مژه‌ها خانه نسازید

ریمل مهم‌ترین وسیله آرایش چشم است. مژه را می‌توانید با ریمل یکدست، سیاه و زیباتر کنید. البته به شرطی که روی چشم‌های‌تان خانه نسازید. خانه‌سازی اصطلاحی است که آرایشگرها به ریمل‌های لخته شده و گلوله گلوله شده روی مژه‌ها می‌گویند. برای اینکه ریمل روی مژه‌های‌تان گلول گلوله نشود باید اول مژه‌ها را از پشت پلک و وقتی به پایین نگاه می‌کنید، ریمل بزنید و بعد با چشم باز و از انتهای مژه‌ها شروع کنید. هیچ وقت روی ریمل، ریمل نزنید. اگر می‌خواهید آرایش‌تان را تجدید کنید اول چشم‌ها را تمیز کنید و بعد دوباره روی آن ریمل بزنید. ریمل گلوله گلوله شده روی چشم به هیچ وجه زیبایی ندارد و حتی می‌تواند چشم‌های شما را ریز‌تر و بسته‌تر نشان دهد.
برای یک آرایش صورت حرفه ای این مدل سایه را فراموش کنید

اصلا می‌دانید سایه‌های طبقه‌ای و پله پله چند سال است که از مد افتاده؟پس اگر می‌خواهید آرایش‌تان به روز و زیبا به نظر برسد، دیگر دور این مدل سایه را خط بکشید. آرایشگرهای معروف دنیا معتقدند بهترین نوع سایه ترکیبی از چند رنگ بدون تشخیص رنگ‌ها از همدیگر است. شاید در نگاه اول سخت به نظر برسد اما اصلا این طور نیست. فقط کافی است چند رنگ مناسب صورت و لباس‌تان انتخاب کنید و رنگ‌ها را به کمک برس محو کنید؛ طوری که هیچ خطی از رنگ‌ها مشخص نباشد و بین بقیه رنگ‌ها جدایی نیندازد. قبل از اینکه سایه بزنید هم روی پلک را با پنکیک بپوشانید تا پلک‌ها یکدست باشد و سایه‌ها به اصطلاح روی پلک راه نیفتد.
برای یک آرایش صورت حرفه ای خط‌کشی نکنید

خط چشم مثل ریمل باعث زیبایی چشم می‌شود اما خط چشم‌های شکسته شکسته و بریده بریده و بیش از حد پهن هیچ کمکی به زیبای شما نمی‌کند. در آرایش چشم بعد از اینکه سایه زدید و قبل از ریمل زدن باید خط چشم بکشید. بسته به نوع چشم‌تان باید نوع خط چشم را انتخاب کنید. اگر چشم‌های‌تان درشت است، از خط چشم پهن و اگر چشم‌های‌تان ریز است، از خط چشم نازک استفاده کنید. خط چشم بیشتر برای پلک بالاست اما اگر اصرار دارید زیر پلک پایین هم خط بکشید، حواس‌تان به اندازه و پررنگی آن باشد. یک خط چشم پهن و پر رنگ برای پلک پایین اصلا مناسب نیست. سعی کنید خط پلک پایین را نازک و کمرنگ بکشید و طوری نشود که انگار زیر چشم‌های‌تان خط کشیده‌اید و خواسته‌اید یک جای مهم را نشان بدهید.

 
برای یک آرایش صورت حرفه ای مژه‌های‌تان را نشکنید

درست است استفاده از فرمژه خیلی در ریمل زدن به شما کمک می‌کند اما مژه‌های شکسته به بالا هیچ زیبایی ندارد. قبل از استفاده از فر مژه چند ثانیه قسمت پلاستیکی آن را با سشوار گرم کنید و بعد از آن استفاده کنید. این طوری مژه‌های‌تان نمی‌شکند و مثل شاخه‌های باد خورده هر کدام به یک طرف نمی‌رود.

 
برای یک  آرایش صورت حرفه ای ترک‌های لب را مخفی کنید

قبل از اینکه روی لب‌های‌تان رژ بزنید باید کارهای زیرسازی را انجام بدهید. مثلا اگر لب‌های‌تان خشک و پوسته پوسته است، حتما با لوسیون یا پماد ویتامین A خشکه‌ها را برطرف کنید و بعد روی آن رژ بزنید. بگذارید پماد ۵۱دقیقه روی لب بماند تا پوست‌ها کاملا نرم شود. اگر روی لب خشک و پوسته پوسته رژ بزنید، انگار روی زمین ترک خورده کویر سیمان کشیده‌اید.

 
برای یک آرایش صورت حرفه ای درست رژگونه بزنید

رژگونه مصالح ساختمانی نیست که با آن روی گونه‌های‌تان پله بسازید. رژگونه قرار است آرایش شما را کامل و زیبا کند. در قدم اول در انتخاب رنگ رژگونه دقت کنید. اگر رنگ صورت شما تیره است، از رنگ‌های قهوه‌ای و تیره دوری کنید و سراغ رنگ‌های آجری و تن هلویی بروید. اگر هم پوست سفیدی دارید، ترکیب رنگ‌های صورتی و هلویی بهترین انتخاب است. برای رژگونه زدن از یک برس بزرگ استفاده کنید. برس‌های کوچک باعث می‌شود روی گونه شما خط بیفتد. رژگونه را نباید خیلی پر رنگ و نمایان بزنید. رژگونه پررنگ و براق روی گونه‌های‌تان پله می‌سازد. از همان برس رژگونه به دو طرف گونه و زیر چانه و بالای پیشانی هم بزنید.

 
در آرایش صورت حرفه ای رژلب تیره را فراموش کنید

در انتخاب رنگ رژ خیلی دقت کنید. رژ زدن یعنی مهر پایان کار یک آرایش. پس بهتر است این مهر تکمیل‌کننده کارتان باشد نه اینکه باعث تخریب شود. رنگ رژ لب باید با رنگ پوست‌تان تضاد ایجاد کند. اگر رنگ پوست‌تان سفید است باید از رنگ‌هایی که تن صورتی پر رنگ و قرمزی دارند، استفاده کنید. اگر رنگ صورت‌تان تیره است باید از رژهای هلویی و نارنجی روشن استفاده کنید. حواس‌تان باشد رنگ قهوه‌ای برای پوست‌های تیره اصلا مناسب نیست.

همان‌طور که رنگ‌های صورتی کمرنگ و هلویی کمرنگ به هیچ‌وجه به پوست‌های سفید نمی‌خورد. برای ماندگار شدن رژ روی لب هم یک ترفند ویژه انجام دهید؛ اول لب‌تان را با یک مرطوب‌‌کننده لب ماساژ دهید و بعد روی آن پنکیک بزنید. رژ را روی پنکیک بزنید. این طوری ماندگاری رژ بیشتر می‌شود.

منبع : سیمرغ

چند نکته مهم برای آرایشگری

نوشته چند نکته مهم برای آرایشگری + نکات کلیدی آرایشگری اولین بار در جزقل پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

نکات مهم در طراحی داخلی

«طراحی داخلی گروهی از کارهای مختلف را توصیف می‌کند که در عین حالی که مرتبط با پروژه می‌باشد مرتبط با تبدیل آن به تنظیمات موثر برای طیف وسیعی از فعالیت‌های انسانی است. طراح داخلی کسی است که چنین پروژه‌هایی را انجام دهد. طراحی داخلی حرفه‌ای چند بعدی است که شامل توسعه مفهومی، ارتباط با ذینفعان پروژه و مدیریت و اجرای طرح است.

بعد از خواندن این مقاله خواهید توانست اصول مورداستفاده طراحان داخلی را دانسته و از آنها استفاده کنید تا طرحی فوق‌العاده خلق کنید. کسی چه می‌داند، اگر سرمایه کوچکی داشته باشید، شاید بتوانید شغلی جدید شروع کنید! خوب، اجازه بدهید از ابتدا شروع کنیم و اول بفهمیم طراحی داخلی چیست…

در لغت نامه ی وبستر، طراحی داخلی چنین تعریف شده است: هنر یا عمل برنامه ریزی و نظارت بر طراحی و اجرای معماری داخلی و مبلمان.» — منبع: ویکیپدیا

حال که با مفهوم طراحی داخلی آشنا شدید، می‌توانیم پیش برویم و نکاتی مفید و کاربردی درمورد طراحی داخلی یاد بگیریم.

هارمونی:

وقتی می‌خواهید طراحی داخلی انجام دهید، لازم است که خانه را به طور کل در نظر بگیرید؛ مجموعه‌ای از فضاها که از طریق راهروها و پلکان به هم متصل می‌شوند. بنابراین بهتر است که یک سبک یکسان در کل فضاها رعایت شود. منظور این نیست که همه عناصر طراحی داخلی باید یکسان باشند اما باید مکمل هم باشند تا بتوانند ترکیب کلی را قوی‌تر کنند. یک راه برای خلق این سبک کلی، استفاده درست از رنگ است. به طور کل طرح‌های رنگی راهی عالی برای متحد کردن مجموعه‌ای از فضاهاست. بعنوان مثال، می‌توانید سه یا چهار رنگ را انتخاب کرده و از آنها در سایه‌های مختلف در کل خانه استفاده کنید.

توازن:

بطور خلاصه برای آنهایی که فقط نگاهی به این مقاله می‌اندازند، توازن را می‌توانیم توزیع مساوی وزن بصری یک اتاق تعریف کنیم. توازن سه سبک اصلی دارد: متقارن، نامتقارن و محوری.

توازن متقارن را معمولاً می‌توان در طراحی‌های داخلی سنتی دید. در توازن متقارن اشیای یکسان در موقعیت‌های مشابه در هر دو طرف محور عمودی تکرار می‌شوند، بعنوان مثال اتاق‌های قدیمی را به خاطر دارید که هر طرف آن اینه‌ای مشابه می‌گذاشتند؟ این تقارن همچنین شکل انسان را هم منعکس می‌کند، ما ذاتاً در یک موقعیت متقارن راحت هستیم.

توازن نامتقارن در طراحی داخلی امروز مناسب‌تر است. توازن را با اشیایی غیرشبیه که وزن یا جذابیت بصری یکسان دارند، ایجاد می‌شود. توازن نامتقارن خودمانی‌تر است اما انجام آن سخت‌تر است. عدم‌تقارن نشاندهنده حرکت است و فضاهای داخلی زنده‌تری خلق می‌کند.

توازن شعاعی زمانی است که همه عناصر طراحی حول یک نقطه مرکزی چیده می‌شوند. یک پلکان مارپیچ هم می‌تواند نمونه عالی توازن شعاعی باشد. این سبک بااینکه چندان در طراحی داخلی مورداستفاده قرار نمی‌گیرد اما اگر به درستی استفاده شود، ترکیب جالب‌توجهی خلق می‌کند.

نقطه کانونی:

بزرگترین دشمن طراحی داخلی، کسالت‌باری است. اتاقی که خوب طراحی شده باشد، برحسب اندازه آن، همیشه یک یا چند نقطه کانونی دارد. نقطه کانونی باید غالب باشد تا توجه‌ها را به خود جلب کند و به اندازه کافی جذاب باشد تا بیننده را تشویق به بیشتر نگاه کردن کند. ازاینرو نقطه کانونی تاثیری ماندنی دارد اما باید بخش مهم و تعیین‌کننده‌ای هم در دکوراسیون باشد که از طریق مقیاس، سبک، رنگ و موضوع مرتبط شود. وقتی درمورد نقطه کانونی یک اتاق صحبت می‌شود، یک شومینه یا یک تلویزیون اولین چیزی است که به ذهن می‌رسد.

اگر یک نقطه کانونی طبیعی در فضایتان ندارید، مثل یک شومینه، می‌توانید با هایلایت کردن یک قسمت خاص از مبلمان، اثر هنری یا خیلی ساده با رنگ کردن یک قسمت به رنگی متضاد یک نقطه کانونی ایجاد کنید. اما سعی کنید توازن را حفظ کنید تا نقطه کانونی همه توجه را به خود معطوف نکند.

ریتم:

در موسیقی ریتم را می‌توان ضربه‌های موزیک تعریف کرد. در طراحی داخلی، ریتم، تکرار الگوهای بصری است. ریتم را می‌توان حرکتی ادامه‌دار، تکرارشونده و سازمان‌یافته توصیف کرد. برای رسیدن به این اهداف در طراحی، باید به تکرار، پیشرفت، انتقال و تضاد فکر کنید. استفاده از این مکانیزم‌ها حس حرکت را به فضایتان منتقل خواهد کرد و چشم را از یک عنصر طراحی به عنصر دیگر هدایت می‌کند.

تکرار استفاده از یک عنصر بیش از یکبار در یک فضا است. می‌توانید یک الگو، رنگ، بافت، خط یا هر عنصر دیگر را تکرار کنید.

پیشرفت، انتخاب یک عنصر و بالا بردن یا پایین آوردن یک یا چند خصوصیت آن است. آشکارترین اجرای این، درجه‌بندی براساس اندازه است. یک مجموعه شمع در اندازه‌های مختلف روی یک سینی ساده بخاطر پیشرفت طبیعی که نشان می‌دهد، جذابیت ایجاد می‌کند. حتی با رنگ هم می‌توان این پیشرفت را ایجاد کرد، مثل یک طرح تک‌رنگ که هر عنصر در آن سایه‌ای کمی متفاوت از یک رنگ است.

تعریف انتقال کمی سخت‌تر است. برخلاف تکرار یا پیشرفت، انتقال جریانی نرم‌تر است که در آن چشم به طور طبیعی از جایی به جای دیگر منتقل می‌شود. متداول‌ترین انتقال استفاده از یک خط منحنی برای هدایت کردن ملایم چشم است مثل یک ورودی قوسی شکل یا یک مسیر پیچ‌دار.

در آخر تضاد که از همه مشخص‌تر است. گذاشتن دو عنصر در تضاد با همدیگر مثل کوسن‌های سیاه و سفید رو مبل. تضاد را می‌توان به شکل تضاد در فرم، مثل استفاده دایره و مربع کنار هم نیز نشان داد. تضاد به طور کل برای زنده کردن یک فضا مورد استفاده قرار می‌‌گیرد. اما باید مراقب باشید که کارهای خوب دیگری که با به کارگیری مکانیزم‌های دیگر انجام داده‌اید را با استفاده بیش از اندازه از تضاد خراب نکنید!

جزییات:

یک عنصر مهم دیگر در طراحی داخلی، جزییات است. همه چیز از اندازه لوستر، رنگ خط‌های روی کوسن‌ها تا کلیدهای برق و دستگیره‌های کابینت نیاز به توجه دارند. برخلاف رنگ، جزییات برای همه خسته‌کننده است. درنتیجه معمولاً نادیده گرفته می‌شود. ازآنجا که رنگ روح و زندگی یک طرح را تعیین می‌کند، جزییات هم به همان اندازه مهم هستند. البته جزییات نباید به آن اندازه مشخص باشند اما باید درست انجام شوند تا بتوانند حس کلی اتاق را تقویت کنند.

مقیاس و نسبت ـ این دو اصل طراحی همراه هم هستند زیرا هر دو آنها به اندازه و شکل مرتبط‌اند. نسبت ضریب یک عنصر طراحی نسبت به عنصر دیگر، یا یک عنصر نسبت به کل است. مقیاس نیز اندازه یک شیء درمقایسه با شیء دیگر است.

رنگ ـ رنگ‌ها در طراحی داخلی تاثیری قاطع بر فضا و حال‌وهوای یک اتاق دارند.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

۷ دلیل مهم ریزش مو

۷ دلیل مهم ریزش مو

پیشنهاد می‌شود که پیش از شروع هر درمانی ابتدا دلیل ریزش موی خود را مشخص کنید، چون با دانستن دلیل ریزش موی خود می‌توانید در درمان آن موفق‌تر باشید و سریع‌تر و آسان‌تر به نتیجه برسید. در این مقاله سعی می‌شود تا به چند مورد از مهم‌ترین دلایل ریزش مو اشاره‌ کنیم.

۱- تریکوتیلومانیا

بیماری تریکوتیلومانیا یک اختلال روانی محسوب می‌شود و افراد مبتلابه این بیماری موهای خود را به‌دلیل استرس ناشی از بعضی رویدادها می‌کنند. این افراد به حدی به کندن موهای خود عادت می‌کنند که امکان کچل شدن آنها وجود دارد. این بیماری باعث کم‌مو شدن قسمت‌هایی از سر و همچنین آسیب به پیاز مو می‌شود. هر چه میزان این آسیب بیشتر باشد، احتمال رشد مجدد مو کمتر خواهد بود.

بهترین راه‌حل برای درمان این بیماری درک این حقیقت است که خود فرد با کندن موهایش باعث ریزش آنها می‌شود. به ‌عبارت ‌دیگر، خود فرد باید بفهمد که با این کار به موهایش آسیب می‌رساند. گاهی از اوقات این بیماری به حدی می‌رسد که اگرچه فرد از عواقب آن آگاهی دارد، اما چون امکان کنترل آن وجود ندارد همچنان به کندن موهای خود ادامه می‌دهد. در این وضعیت بهتر است که به یک روان‌پزشک مراجعه کنید.

۲- مدل و آرایش مو

روغن‌های مو، اتو کشیدن، فر کردن، رنگ کردن، سفید کردن یا صاف کردن آن از کارهایی است که باعث ضعیف شدن مو و در نتیجه شکسته شدن آن می‌شود. حتی سشوار کشیدن نیز باعث ضعیف شدن مو می‌شود و هرچه باد سشوار گرم‌تر باشد احتمال کم‌پشت شدن موهای شما در درازمدت بیشتر خواهد بود. مدل دم‌اسبی یکی از مدل‌های مو است که در بعضی از خانم‌ها باعث خارج شدن مو از ریشه‌اش می‌شود. اگر همواره و برای مدت زیادی از این نوع مدل استفاده کنید در معرض ریزش مو قرار خواهید گرفت، به‌طوری که پیاز موی سر آسیب می‌بیند و امکان رشد موی جدید وجود نخواهد داشت.

۳- نقش وراثت

یکی از دلایل مهم ریزش مو عامل وراثت است که می‌تواند از والدین فرد به او منتقل شود. هورمون دخیل در ریزش مو دی‌هیدروتستوسترون نام دارد که میزان ترشح آن در هر شخصی متفاوت است. علاوه بر این، این هورمون روی پیاز موی هر شخصی تاثیر متفاوت می‌گذارد. به ‌عبارت ‌دیگر، پیاز موی بعضی از افراد به این هورمون حساسیت دارد و دلیل این حساسیت نیز یک مسئله ژنتیکی است. حساسیت پیاز مو به این هورمون به این معنا نیست که درمانی برای آن وجود ندارد، بلکه در حال حاضر داروهایی در بازار موجود هستند که این حساسیت را درمان می‌کنند و از طاسی و ریزش مو جلوگیری می‌کنند.

۴- اختلال سیکل رشد مو

استرس‌های زندگی مانند بارداری، عمل جراحی، بیماری‌های خطرناک یا تومور در ریزش مو موثر هستند. معمولا اصلی‌ترین بخش ریزش مو ۲ یا ۳ ماه قبل از رویدادهای پراسترس رخ می‌دهد، چون استرس ناشی از این رویدادها باعث متوقف ساختن رشد مو می‌شود و همین توقف رشد مو باعث مردن ریشه مو می‌شود. برای مثال، در طول دوران بارداری، تغییرات هورمونی باعث متوقف ساختن رشد موها و در نتیجه ریزش آنها می‌شود، اما پس از طی دوران بارداری، مو شروع به رویش مجدد می‌کند. اکثر افراد پس از پایان رویدادهای استرس‌زا دوباره شاهد رشد موی خود خواهند بود، اما این عامل استرس‌زا نباید طولانی‌مدت باشد.

۵- بیماری‌های پوستی

بعضی از افراد دچار یک بیماری پوستی به نام طاسی منطقه‌ای یا آلوپسی آره‌اتا می‌شوند که در اثر آن قسمتی از موی سر آنها می‌ریزد. این بیماری پوستی یک بیمار خودایمنی است و زمانی اتفاق می‌افتد که سیستم ایمنی بدن با بافت خودش مبارزه می‌کند. گاهی از اوقات، این طاسی قسمتی از موی سر به ‌خودی‌ خود ناپدید می‌شود، گاهی هم لازم است درمان دارویی انجام داد. بعضی از بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس و عفونت قارچی نیز می‌توانند باعث ریزش موی منطقه‌ای شوند.

۶- بیماری‌ها و سوءتغذیه

گاهی از اوقات ریزش مو می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های عمومی مانند دیابت، لوپوس یا سندرم تخمدان پلی کیستیک باشد. اگر مبتلا به بیماری تیروئید شوید (چه کم‌کاری تیروئید چه پرکاری تیروئید)، در معرض ریزش مو خواهید بود. علاوه بر این، ریزش مو می‌تواند نشانی از کمبودهای تغذیه‌ای باشد. افراد دچار کمبود آهن، پروتئین و کلسیم در رژیم غذایی نیز در معرض ریزش مو هستند. به همین دلیل رژیم‌های غذایی نامناسب و اختلال‌هایی همچون بی‌اشتهایی یا پرخوری باعث ریزش زیاد مو می‌شوند.

۷- عوارض جانبی داروها

بسیاری از افراد می‌دانند که یکی از عوارض جانبی داروهای شیمی‌درمانی افراد مبتلا به سرطان ریزش شدید موهاست که گاهی اوقات منجر به طاسی فرد بیمار می‌شود. آیا همه افراد می‌دانند که داروهای ضدافسردگی، داروهای اختلال دوقطبی و داروهای ضدجوش نیز باعث ریزش مو می‌شوند. هر دارویی که حاوی آمفتامین باشد باعث ریزش مو می‌شود. این داروها غالبا برای افراد مبتلا به اختلال‌های بیش‌فعالی و کمبود توجه تجویز می‌شوند و در قرص‌های رژیم غذایی نیز آمفتامین یافت می‌شود. خبر خوب این است که در صورت قطع مصرف این داروها موهای شما دوباره رشد می‌کنند.

نوشته ۷ دلیل مهم ریزش مو اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.