کف‌بینی به روش علمی + آموزش

کف‌بینی به روش علمی

رابطه انگشتان دست با رفتار تهاجمی و خطر ابتلا به بیماری‌ها
آینده افراد نه در کف دست که روی انگشتانشان نوشته شده است و می‌توان از نسبت طول انگشتان برای پیش‌بینی رفتار تهاجمی و خطر ابتلا به بیماری‌ها استفاده کرد.

به گفته پژوهشگران می‌توان با نگاهی سریع به دست‌ها (و اگر بخواهیم دقیق‌تر بگوییم، نسبت طول انگشت حلقه و انگشت اشاره) اطلاعات زیادی را در مورد شخصیت و خطر ابتلای فرد به برخی بیماری‌ها فهمید. البته، این نسبت طول دو انگشت نیست که این مسائل را کنترل می‌کند؛ و درواقع، این مسائل هستند که این مقدار را تعیین می‌کنند.

به گفته پیتر هارد، عصب‌شناس در دانشگاه آلبرتا، در پسرها «طی رشد جنینی، افزایش شدید تستسترون در میانه سه‌ماهه دوم بارداری اتفاق می‌افتد» که به نظر می‌رسد بر رفتار و سطح سلامتی جنین در آینده اثر می‌گذارد. یکی از نتایج این جریان شدید تستسترون که به وضوح هم قابل مشاهده است، این است که انگشت حلقه به میزان چشمگیری از انگشت اشاره بلندتر است.

تحقیقات دانشمندان هنوز به جایی نرسیده که بتوانند با اندازه‌گیری طول انگشت، بروز بیماری خاصی را تشخیص دهند، ولی آنها شواهدی گردآوری کرده‌اند که نشان می‌دهد این عدم تعادل هورمونی دوران جنینی تا چه اندازه بر زندگی فرد اثر می‌گذارد، از افزایش یا کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌های خاص گرفته تا پیش‌بینی این‌که آستانه عصبانیت فرد چقدر بالا یا پایین است.

پژوهشگران به بررسی این امر که چه چیزی جرقه این تغییرات هورمونی را می‌زند، ادامه می‌دهند و جستجوی ارتباط آن را با سطح استرس، رژیم غذایی و قرار داشتن در معرض مواد شیمیایی خارجی آغاز کرده‌اند.

فال کف بینی به روش علمی فال واقعی طالع بینی آموزش کف بینی

چگونه می‌توانیم نسبت انگشت خود را تحلیل کنیم:

Fq<1 : پرخاشگری لفظی بیشتر
هرچه نسبت انگشت کوچک‌تر باشد، زبانتان تند و تیزتر خواهد بود. هم در مردان و هم در زنان، نسبت انگشت کوچک‌تر به معنای پرخاشگری بیشتر است.

Fq<1 : مهارت‌های ورزشی بیشتر
هرچه جریان تستسترون جنینی شدیدتر باشد، نشان‌دهنده سطح موفقیت بالاتر در ورزش و همچنین جنگندگی ذهنی بیشتر در ورزش است. در یک تحقیق، مشخص شد که دانشجویان ورزشکار (زن و مرد) از نسبت انگشت کوچک‌تری در مقایسه با دیگر دانشجویان برخوردارند.

Fq<1 : حس جهت‌یابی بهتر
در زنان، نسبت انگشت مردانه‌تر متناظر با جهت‌یابی بهتر است و این نتیجه‌گیری تأییدی است بر پژوهشی پیشین که دریافته بود مردان حس شناخت فضایی بهتری نسبت به زنان دارند.

Fq<1 : افزایش رفتار تهاجمی جسمی
مردان با نسبت انگشت کوچک‌تر معمولاً بیشتر به دنبال دعوا می‌گردند. زنان با شکل دست مشابه هم احتمال بیشتری دارد که در صورت تحریک شدن، واکنش تهاجمی نشان دهند.

Fq<1 : خطرپذیری بیشتر
مردانی که در دوران جنینی تستسترون بیشتری دریافت می‌کنند و در نتیجه انگشت حلقه بلندتری دارند، خطرپذیرتر هستند. یک مثال: موفق‌ترین معامله گران اقتصادی، انگشت بلندتری دارند. به نظر می‌رسد که این الگوهای رفتاری فقط برای مردان صادق باشد.

Fq>1 : زانوهای سالم‌تر
در مقایسه با کسانی که انگشتانشان طول برابری دارند یا انگشت اشاره بلندتری دارند، انگشت اشاره‌ای که کوتاه‌تر از انگشت حلقه باشد می‌تواند به‌خصوص در زنان نشانه خطر آرتروز استخوانی زانو باشد.

Fq>1 : خطر بیشتر ابتلا به سرطان دهان
در تحقیقی که فقط میان مردان انجام شده بود، نسبت انگشت بالا (کسانی که دو انگشتشان طول برابری دارند یا حتی طول انگشت اشاره در آن‌ها بیشتر از انگشت حلقه باشد) در مردان مبتلا به سرطان دهان مشاهده شده است.

Fq>1 : خطر کمتر ابتلا به سرطان پروستات
در مردان با انگشت اشاره بلند و انگشت حلقه کوتاه، خطر سرطان پروستات 33 درصد کمتر است. اگر سن کمتری دارید، خطر حتی از این هم کمتر است: 87 درصد.

نوشته کف‌بینی به روش علمی + آموزش اولین بار در ایران گفت | اخبار داغ روز پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

مقابله با کمردرد با چند روش ساده

کمردرد

کمردرد یکی از مهم‌ترین علل ناشی از شیوه ناصحیح زندگی است که پیر و جوان نمی‌شناسد؛ کمر درد مزمن کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می‌دهد اما با چند راهکار ساده می‌توان با آن مقابله کرد.
روزنامه آرمان امروز: کمردرد یکی از مهم‌ترین علل ناشی از شیوه ناصحیح زندگی است که پیر و جوان نمی‌شناسد؛ کمر درد مزمن کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می‌دهد اما با چند راهکار ساده می‌توان با آن مقابله کرد.
متخصصان تخمین می‌زنند که ۸۰ درصد افراد کمردرد را تجربه می‌کنند. کمردرد علائم مختلفی دارد و تشخیص علت دقیق آن فرآیند پیچیده‌ای است؛ ولی می‌توان با حفاظت از ستون فقرات و تقویت ماهیچه ها، فشار و درد وارد بر کمر و ستون فقرات را کاهش داد.

از بلند کردن و حمل اجناس سنگین خودداری کنید؛ اغلب کمر درد‌ها ناشی از بلند کردن اجسام سنگین است. برای حمل این اجناس تا حد امکان کمک بگیرید یا از چرخ استفاده کنید. استفاده از کوله پشتی برای حمل کتاب، لپ تاپ و وسایل ضروری توصیه شده است.
با کمردرد خداحافظی کنید
از پوشیدن شلوارهای تنگ اجتناب کنید؛ لباس‌های تنگ علاوه بر کاهش جریان خون در نواحی مختلف، خم شدن، راه رفتن و ایستادن را مختل می‌کنند و سبب فشار روی کمر و ستون فقرات می‌شوند.
نفس عمیق بکشید؛ دم عمیق از طریق بینی و بازدم محکم از طریق دهان، سبب تقویت عضلات شکم و افزایش اکسیژن خون می‌شود که هر دو در کاهش کمر درد موثر هستند.
قبل از ورزش بدن را گرم و پس از آن بدن را سرد کنید.
حین کار با تلفن حرف نزنید؛ صحبت کردن با تلفن حین کار سبب می‌شود که به طور غریزی گوشی تلفن را با شانه نگه دارید که این کار باعث کمردرد و گردن‌درد می‌شود. استفاده از هدست در تماس‌های طولانی ضروری است.
هنگام نشستن کف هر دو پا را با فاصله عرض شانه روی زمین قرار دهید.

هنگاه نشستن پاها را روی هم نیندازید.

از حمل کیف‌های دستی سنگین خودداری کنید.

هنگام نشستن و ایستادن سر خود را بالا نگه دارید.

از فعالیت‌های شدید بدنی پرهیز کنید.

روزی هشت لیوان آب بنوشید.

با کمردرد خداحافظی کنید

هنگام نشستن دقت کنید؛ نخستین و مهم‌ترین قدم برای جلوگیری از کمردرد، اجتناب از نشستن‌های طولانی مدت است. بیشترین مدت زمان نشستن حدود ۴۵ دقیقه در نظر گرفته شده است.

هنگام نشستن قوز نکنید و سعی کنید سر و گردن با ستون فقرات در یک راستا قرار داشته باشد. شانه‌ها راداخل گوش‌ها فرو نکنید و عضلات شکم را پیوسته منقبض نگه دارید. صندلی مناسب و راحت فراموش نشود.
پس از هر ۴۵ دقیقه نشستن، بلند شده و راه روید تا جریان خون کافی در اختیار عضلات و استخوان‌ها قرار گیرد.
قرار دادن بالشت زیر زانو هنگام خواب؛ بالا آمدن زانو سبب کاهش فشار و درد در ستون فقرات می‌شود.
برنامه ورزشی منظم، به ویژه تمرین‌های ناحیه مرکزی بدن که سبب تقویت فیله‌های پشت و ماهیچه‌های شکم می‌شوند، کمر و ستون فقرات را محافظت کرده و از اسپاسم و درد عضلات جلوگیری می‌کند.
تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان، یکی از مهم‌ترین روش‌های حفاظت از کمر و ستون فقرات است، پس تا می‌توانید مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D مصرف کنید. شیر، حبوبات، ماهی و روغن ماهی، تخم مرغ، آب پرتقال، قارچ، انواع پنیر، خاویار، زرده تخم مرغ و جگر گوساله مهم‌ترین منابع ویتامین D هستند.
در انتخاب کفش دقت کنید؛ کفش مناسب فشار وارد روی کمر را کاهش می‌دهد. پاشنه حدود سه سانتی‌متر، مناسب‌ترین ارتفاع پاشنه است. از پوشیدن کفش‌های پاشنه‌دار خودداری کنید که قاتل زانو و کمر است.
با کمردرد خداحافظی کنید
هنگام ایستادن و راه رفتن بدن را در بهترین وضعیت قرار دهید؛ برای کاهش کمر درد و گردن درد، هنگام راه رفتن و ایستادن عضلات شکم را منقبض نگه دارید و سعی کنید سر و ستون فقرات در یک راستا قرار داشته باشند.
وزن خود را کاهش دهید؛ اضافه وزن، به ویژه در ناحیه مرکزی بدن، سبب افزایش کمر درد می‌شود. همواره به شاخص توده بدنی توجه داشته باشید. شاخص توده بدنی (BMI) مهم‌ترین فاکتور در تعیین وزن نرمال، اضافه وزن و چاقی است.
شاخص توده بدنی با تقسیم وزن (به کیلوگرم) بر توان دوم قد (به متر) به دست می‌آید. شاخص توده بدنی کمتر از ۵/۱۸، نشان‌دهنده کم وزنی غیر طبیعی است. اگر عدد به دست آمده بین ۵/۱۸ تا ۹/۲۴ باشد، یعنی وزن فرد طبیعی است.
عدد بزرگ‌تر و مساوی ۲۵، نشان‌دهنده اضافه وزن است. عدد ۳۰ به بالا نشان‌دهنده چاقی است، که به ترتیب به چاقی درجه یک (بین ۳۰ تا ۹/۳۴)، چاقی درجه دو (بین ۳۵ تا ۹/۳۹) و چاقی درجه سه (۴۰ به بالا) تقسیم‌بندی می‌شود. آگاهی از شاخص توده بدنی برای هر فرد ضروری است.
سیگار را ترک کنید؛ نیکوتین موجود در سیگار و دخانیات دیگر، جریان خون ناحیه دیسک در ستون فقرات را کاهش می‌دهد و سبب خشک شدن، پارگی یا ترک آن می‌شوند. از طرفی سیگار سبب کاهش اکسیژن خون و کاهش مواد غذایی عضلات و تاندون‌ها می‌شود.

نوشته مقابله با کمردرد با چند روش ساده اولین بار در اولی ها پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

بخیه های جراحی کارلوس کی روش پاره شد

بخیه های جراحی کارلوس کی روش پاره شد

این روزها خبرهای ناگواری از وضع سلامتی کارلوس کی روش سرمربی محبوب پرتقالی ایران به گوش میرسد . به گزارش پارسناز سرمربی پرتغالی تیم ملی این روزها در کشورش در مرخصی به سر می‌برد که بیشتر شبیه مرخصی استعلاجی است. کارلوس کی‌روش، سرمربی تیم ملی فوتبال ایران هفته گذشته پس از دیدار تیم‌های ملی ایران و گوام سرانجام فدراسیون فوتبال را برای گرفتن مرخصی متقاعد کرد و دو روز پس از بازگشت تیم ملی به ایران، تهران را به مقصد لیسبون ترک کرد.

طی روزهای اخیر همواره خبرهای زیادی در خصوص جراحی‌های کی‌روش به گوش می‌رسید و جالب اینکه در راستای این خبرسازی‌ها هر روز یک ناحیه کی‌روش مورد جراحی قرار می‌گرفت؛ از دندان گرفته تا سرطانی بودن و مشکل پروستات!

اما حقیقت جریان این بود که کی‌روش در سفر اخیر خود به پرتغال قبل از اردوی تیم ملی در امارات، کیسه صفرایش را جراحی کرده بود و با شکم بخیه زده راهی تهران شده بود.

در ادامه کی‌روش همراه با تیم ملی برای برپایی اردوی امارات به منظور برگزاری دیدار با عمان، به دوبی رفت که در حین یکی از این تمرینات بخیه‌های داخلی شکم کی‌روش پس از ضربه زدن وی به توپ پاره شده و کار او به بیمارستان کشید.

بنابراین سرمربی پرتغالی تیم ملی با این توجیه که برای ادامه درمان راهی کشورش می‌شود، رئیس فدراسیون را در آخرین ملاقاتی که با وی داشت متقاعد کرد تا با مرخصی شبیه به مرخصی استعلاجی او موافقت کند.

**شاید جراحی دوباره در کار نباشد

افشین پیروانی، مدیر تیم ملی در گفت و گوی تلویزیونی خود در این خصوص گفته بود که شاید کی‌روش مجبور شود در پرتغال یک جراحی کوچک دیگر هم داشته باشد.

این در حالی است که کی‌روش در حال حاضر در پرتغال در حال مداوای محل درمان است و شاید مشکلی که برای او به وجود آمده است با فیزیوتراپی یا لیزردرمانی نیز برطرف شود و سرمربی تیم ملی مجبور به عمل جراحی دوباره نباشد.

کی‌روش حتی دو روز پیش در تماس با مسئولان فدراسیون فوتبال این موضوع را به آنها اعلام کرد تا نگرانی‌ها در خصوص وضعیت جسمانی و سلامتی وی برطرف شود.

در هر صورت کی‌روش دوران معالجه و درمان را سپری کرده و این روزها بیشتر در حال گذراندن دوران نقاهت است و پس از پایان مرخصی ۵۰ روزه بلافاصله برای همراهی تیم امید در مسابقات انتخابی المپیک ۲۰۱۶ به قطر خواهد رفت.

البته هنوز برنامه سفر بازگشت کارلوس کی‌روش به ایران مشخص نیست و این احتمال وجود دارد که او مستقیم به ایران آمده و همراه با پیروانی به قطر برود و شاید هم از دوبی راهی قطر شود.

مطالب مرتبط

جزئیات ماجرای سرطان معده کارلوس کی روش + عکس

شوک بزرگ خبری کارلوس کی روش سرطان دارد ؟

پیغام عجیب دختر زیبای ایرانی به کی روش + عکس

زندگی شخصی آقای کی روش و بانو +عکس 

لینک منبع

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

روش های دریافت جم (الماس ) رایگان

روشی جدید برای گرفتن الماس (gem) رایگان

روش های دریافت جم (الماس) رایگان

روش های دریافت (جم) الماس رایگان در بازی کلش اف کلنز

راه های دریافت جم رایگان در بازی جنگ قبلیه ها

برای مشاهده مطلب به ادامه مطلب بروید

راه های دریافت جم (الماس ) رایگان

برای دریافت الماس یا جم رایگان راه های زیادی وجود دارد اما معمولا یا تقلبی در کار است و یا آنقدر طول میکشد که از خیرش خواهید گذشت اما ما در این پست قصد داریم سریع ترین راه های تست شده را به شما معرفی کنیم

۱- free my apps  اپلیکشنی بر روی موبایل برای خرید گیفت کارت رایگان

اپلیکشن Free my apps یکی از قابل اعتمد ترین و معروف ترین اپ هایی است که به شما کمک میکند تا به میزان دلخواه گیفت کارت تهیه کرده و با آن در هر بازی یا برنامه ای (حتی آیتونز و …) جم یا هر چیز دیگر بخرید.( مورد داشتیم با این پول رفتن هدفن از آمازن خریدن)

کار با این نرم افزار هم به سادگیه آب خوردنه فقط کافیه روی هر روی هر اپی که میخاید بزنید و دانلودش کنید و کردیت مخصوص اون اپ رو دریافت کنید.

بعد هم که تعداد کردیت هاتون به ۳۰۰۰ تا رسید از قسمت گیفتس یه گیفت کارت آیتونز بگیرید و لذتشو ببرید.

برای استفاده از این اپ هم کافیه فقط با دستگاه آی او اسی یا اندرویدیتون روی عکس زیر کلیک کنید و شروع کنید و ۲۰۰ credits از سایت ما هدیه بگیرید.

روشی جدید برای گرفتن الماس (gem) رایگان, روش های دریافت جم (الماس) رایگان, روش های دریافت (جم) الماس رایگان در بازی کلش اف کلنز, راه های دریافت جم رایگان در بازی جنگ قبلیه ها, روش های دریافت جم (الماس ) رایگان

پیشنهاد : از اپل آی دی امریکایی استفاده کنید تا سرعت دریافت کردیت هاتون بالا تر بره.

۲-FeaturePoints باز هم اپی برای موبایل که پول را در جیبتان نگه میدارد.

FeaturePoints نیز اپی دیگر در این راستاست که همچون free my apps  از اعتماد بالایی نزد کاربرانش برخوردار است .

کار کردن با این اپ نیز آنقدر سخت نیست.

اپ دانلود میکنید ، ازش دو دقیق استفاده میکنید و امتیاز میگیرید با هر ۶۰۰ امتیاز هم میتونید یه گیفت کارت ۱۰$ بگیرید و  با اون ۱۲۰۰ تا جم با ارزش در بازی کلش او کلنز خریداری کنید .

برای استفاده از این اپ فقط کافیه با دستگاه آی او اسی یا اندرویدی خودتون روی عکس زیر کلیک کنید و ۵۰ امتیاز از ما هدیه بگیرید .:

۳- AppBounty باز هم اپلیکشن موبایل

این برنامه هم ساختاری مشابه سایرین دارد  پس برای استفاده از این اپ فقط کافیه با دستگاه آی او اسی یا اندرویدی خودتون روی عکس زیر کلیک کنید و ۵۰ امتیاز از ما هدیه بگیرید

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

روش حمله با آرچر کویین

روش حمله با آرچر کویین

مثل مطلب قبل، روش حمله با بربرین کینگ، در این مطلب کاربرد ها و روش های استفاده از آرچر کویین رو براتون توضیح میدیم. قبل از مطالعه، مطلب راهنمای توانایی خاص آرچر کویین رو مطالعه کنید.
۱- پاکسازی ساختمان های بیرونی برای کنترل بهتر سایر نیروها:
علاوه بر تمام مطالبی که در بخش قبل گفته شد (مطلب بربرین کینگ)، این نکته هارو هم اضافه کنید: در بیشتر حمله ها، بربرین کینگ و آرچر کویین همزمان حضور دارند و از هر دو استفاده میشه. استفاده از هر دو قهرمان برای تخریب ساختمان های خارجی، کنترل کردن نیرو های بعدی رو بسیار ساده تر میکنه.
فرض کنید که قصد انجام یک حمله ی فول دراگون رو دارید. حالا به این مثال توجه کنید:

هدف ما اینه که دراگون ها اول ایر دیفنس رو بزنند بعد به سمت مرکز حمله کنند. اگر بدون تخریب ساختمان های خارجی پیادشون کنیم، دراگون ها به دو سمت مخالف (فلش های سیاه رنگ) حرکت میکنند و قبل از رسیدن به ایر دیفنس، نابود میشن.
اگر بربرین کینگ رو در نقطه ی شماره ۱ قرار بدیم، اول جمع آوری کننده الکسیر رو خراب میکنه و بعد مشخص نیست که به سمت باراک میره یا معدن طلا.
اگر بربرین کینگ رو در محل شماره ۲ قرار بدیم، باز هم مشخص نیست که بعد از خراب کردن دارک باراک به کدوم سمت میره.
با داشتن آرچر کویین این مشکل حل میشه. به این صورت که آرچر کویین رو در اونجایی که نقطه ی قرمز هست قرار میدیم تا اول باراک خراب بشه. بربرین کینگ رو هم در نقطه ی ۲ قرار میدیم تا دارک باراک رو خراب کنه. چون بعد از تموم شدن کار بربرین کینگ، ساختمانی در سمت چپش وجود نخواهد داشت (چون آرچر کویین خراب کرده اونو)، به سمت راست حرکت میکنه و بقیه ی ساختمان های خارجی رو تخریب میکنه (مسیر حرکت بربرین کینگ مثل خط سبز میشه). آرچر کویین هم به همین ترتیب به سمت چپ میره (خط آبی مسیر حرکت آرچر کویین هست).
با این کار، دراگون ها اول مخزن طلا، وبعد هم ایر دیفنس ها رو میزنن و سریع به مرکز بیس (تون هال و مخزن دارک الکسیر- که هدف حمله هستند) میرسند.
همونطور که دیدید، اگر از هر دو قهرمان عاقلانه و به جا استفاده بشه، کنترل سایر سرباز ها بسیار راحت تر خواهد شد. برای اینکه محل درست پیاده کردن قهرمان ها رو یاد بگیرید، این کارها رو زیاد تکرار کنید تا تجربه کسب کنید. بهترین محل تمرین کلن وار هست، چون میتونید ساعت ها قبل از حمله، محل پیاده کردن و مسیر حرکت فرضی اونا رو پیدا کنید.

۲- تخریب باقی مانده ی ساختمان ها:
دقیقا برعکس کاربرد قبلی که پیش از حمله ی اصلی، قهرمان ها را رو باز میکردن، در شرایطی هم از قهرمان ها برای تخریب ساختمان های باقی مونده بعد از حمله ی اصلی استفاده میشه. این روش برای مواقعی کاربرد داره که حمله ی اصلی، شامل سرباز هایی باشند که اول ساختمان های دفاعی رو میزنند (بالن، هوگ، لاوا هوند). بعد از تخریب شدن ساختمان های دفاعی یک ناحیه، آرچر کویین رو پشت سر اون ها پیاده کنید تا بدون آسیب دیدن، ساختمان های باقی مونده رو به سرعت تخریب کنه تا وقت کم نیارید (مخصوصا در حمله با بالن که معمولا زمان برای سه ستاره گرفتن کم میاد).

۳- کشتن سربازان کلن کسل حریف/ تخریب ساختمان های خاص:
گاهی وسط حمله، مشاهده میکنید که یک ساختمان خاص مانع حمله طبق برنامه میشه. (مثلا یک ایر دیفنس حین حمله ی فول دراگون) و یا بعضی سرباز های کلن کسل در روند حمله اختلال جدی ایجاد میکنند (مثلا خارج شدن دراگون از کلن کسل حین حمله با هوگ). یا برعکس، ساختمان خاصی مد نظرتونه که توسط نیروهای اصلیتون مورد حمله قرار نمیگیره (مثلا برای طلا حمله کردید، و بالن ها بیخیال از روی مخزن طلای کاملا پری که در دسترس هم هست عبور میکنند!) در این موقعیت آرچر کویین رو در نزدیک ترین فاصله نسبت به اون ساختمان یا نیرو قرار میدیم و دقت میکنیم که در وقت مناسب توانایی خاص اونو فعال کنیم.
وقتی از این روش استفاده کنید که ارزششو داشته باشه چون به احتمال ۹۹% آرچر کویین کشته میشه اما میتونه منابع خوبی یا یک ستاره براتون کسب کنه.

“ترجمه و برداشت شخصی از سایت آل کلش”

The post روش حمله با آرچر کویین appeared first on کلش اف کلنز|clash of clans.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.