علت سرطان پستان در گرید ۴ و راه های پیشگیری و درمان آن

 علت بروز سرطان پستان

مرحله ۴ سرطان پستان بدان معنی است که سرطان به مناطق دیگر بدن، مانند ( مغز، استخوان، ریه ها و کبد ) گسترش یافته است و هر چند مرحله ۴ سرطان پستان غیر قابل درمان در نظر گرفته شده است ولی پیشرفت های کنونی در پژوهش و فناوری پزشکی سبب شده که زنان با درمان این بیماری به عنوان یک بیماری مزمن، مراقبت های عالی و پشتیبانی و همچنین انگیزه های شخصی، زندگی طولانی تر داشته باشند مراحل سرطان پستان از ۰ تا ۴ طبقه بندی می شود و این بستگی به چگونگی گسترش آن دارد.

اینکه فرد در کدام مرحله از سرطان پستان است توسط پزشک و از طریق آزمایش ماستکتومی و لامپکتومی ( برداشتن بخشی از پستان ) و نمونه برداری از گره های لنفاوی زیر بغل مشخص می شود تعیین مرحله سرطان در تصمیم‌ گیری های مربوط به درمان به پزشک کمک می‌کند. با پیشرفت‌هایی که در تشخیص و درمان این بیماری بوجود آمده است افراد مبتلا به سرطان پستان بیش از گذشته زنده می‌ مانند. در این مقاله می خوانیم که چگونه سرطان پستان می تواند به سایر نقاط بدن گسترش یابد و پزشکان چگونه متاستاز یا مرحله ۴ سرطان پستان را تشخیص می دهند و نوع درمان مورد استفاده برای مبارزه با این سرطان چیست؟

چگونه و از کجا سرطان پستان پخش می شود

اکثر انواع سرطان، از جمله سرطان پستان ، توانایی گسترش به سایر نقاط بدن را دارد و این مهاجرت از تومور اصلی به بخش دیگری از بدن به عنوان متاستاز شناخته شده است متاستاز علت عمده مرگ ناشی از سرطان است سرطان می تواند از چندین راه مختلف پخش شود سلول های سرطانی و یا توده های کوچکی از سلول، می تواند به بافت های سالم در نزدیکی محل تومور اصلی حمله کند آنها همچنین ممکن است از طریق جریان خون یا عروق لنفاوی به نقاط دورتر بدن مهاجرت کنند این سلول سرطانی به بافت سالم حمله می کنند اگر چه بیشتر سرطان ها قادر به پخش تقریبا در هر نقطه می باشند ولی شایعترین محل برای گسترش سرطان سینه استخوان است و آن نیز ممکن است به مغز، کبد و ریه ها متاستاز بدهد.

چگونه مرحله ۴ سرطان پستان را تشخیص می دهند

پزشکان از روش های مختلف برای جمع آوری اطلاعات در مورد انتشار سرطان پستان استفاده می کنند آزمایش در تشخیص تومور و ارائه اطلاعات در مورد مرحله بندی سرطان به پزشکان کمک می کند. اینکه فرد در کدام مرحله از سرطان پستان قرار دارد توسط پزشک، لامپکتومی ( برداشتن بخشی از پستان)، از طریق ماستکتومی ( برداشتن تمام پستان ) و برداشتن یک نمونه کوچک از بافت گره های لنفاوی زیر بغل مشخص می شود. عمل جراحی برای برداشتن قسمتی از تومور و حفظ پستان به نام لامپکتومی است و حذف کل پستان را ماستکتومی می گویند. در آزمایشگاه، یک متخصص بررسی بافت برای حضور سلول های سرطانی و دیگر ویژگی های این سلول ها را نیز تعیین خواهد کرد و با ماموگرافی یا اشعه ایکس پستان می توان اندازه و محل تومور در پستان را تشخیص داد. دیگر ابزار از جمله، MRI، CT اسکن، اسکن PET، اسکن استخوان و یا آزمایش خون می تواند مشخص کند که آیا سرطان به نقاط دور بدن پخش شده است. اگر تومور به فراتر از پستان و غدد لنفاوی مجاور گسترش یابد سرطان به عنوان متاستاز مرحله ۴ طبقه بندی می شود. تومورهای متاستاتیک ممکن است به استخوان ها، پوست یا اندام های اصلی حمله کند.

درمان و مدیریت مرحله ۴ سرطان پستان

هنگامی که سرطان به فراتر از محل اصلی تومور مهاجرت کند تقریباً پیدا کردن همه مکان هایی که ممکن است گسترش یافته باشد غیرممکن است به همین دلیل، پزشکان از هر دو درمان موضعی و سیستمیک استفاده می کنند درمان محلی تومور در حال رشد یک بخش خاصی از بدن را هدف قرار می دهند تابش، یک مثال از یک درمان موضعی است که می تواند برای از بین بردن درد و عوارض ثانویه در یک محل مانند ستون فقرات و یا کبد مورد استفاده قرار گیرد درمان سیستمیک برای مهار رشد تومورهای سرطانی در سراسر بدن استفاده می شود که ممکن است شامل شیمی درمانی، هورمون درمانی باشد درمان های مختلف متفاوت کار می کنند و ممکن است عوارض جانبی مختلف داشته در میان درمان های پیشرفته که برای جلوگیری از گسترش سلول های سرطانی استفاده می شود باشند شیمی درمانی از درمان های هدفمند است که منجر به ایجاد آسیب کمتر در بافت های اطراف می شود اهداف درمان مرحله ۴ سرطان پستان شامل کوچک کردن تومور و یا کاهش رشد آنها، کاهش درد و عوارض، بهبود کیفیت زندگی و به طور قابل توجهی طولانی زنده ماندن بیمار است .

سرطان پستان – زیرمیزی

The post علت سرطان پستان در گرید ۴ و راه های پیشگیری و درمان آن appeared first on مجله اینترنتی ایران استایل | پورتال خبری و سبک زندگی.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

با توجه به این نکات میگرن را کاهش و درمان کنید

 درمان میگرن

میگرن یکی از آزار دهنده و دردناک ترین بیماری ها به شمار می رود. کسانی که از این بیماری رنج می برند می دانند که تحمل فشار های این بیماری چندین برابر سخت تر از تحمل سردرد های معمولی است. تغذیه نقش مهمی در کاهش و افزایش میگرن دارد.

بیماری میگرن که ۱۵ تا ۲۰ درصد از مردان و ۲۵ تا ۳۰ درصد از زنان از آن رنج می برند، با سردرد شدید و عمیق، نبض دار و اغلب دردهای تکرار شونده و حساسیت به نور بروز پیدا می کند. درد شدید معمولا از صبح زود شروع می شود و ممکن است یک سمت سر را درگیر کند و همراه با استفراغ یا تهوع باشد. ۱۰ درصد از مبتلایان به میگرن، دچار اختلالات چشمی، گیجی و ضعف بعد از حملات میگرن نیز می شوند. علل واقعی سردرد میگرن ناشناخته است و به نظر می رسد از فردی به فرد دیگر متفاوت است. این سردرد از غشای مغز (مننژ) و از پوست سر منشا می گیرد و در اثر کشیده شدن یا تحت فشار قرار گرفتن عروق خونی و عضلات سر ایجاد می شود. در واقع میگرن در اثر نوسانات هورمونی که باعث انقباض و سپس انبساط عروق خونی سر و گردن می شوند، ایجاد می شود. وقتی عروق خونی منبسط می شوند، سردرد شروع می شود. ظاهرا هورمون ها بیش از حد عمل می کنند و به جای آن که از حالت انقباض به حالت عادی برگردند، عروق خونی از حالت عادی منبسط تر می شوند و ایجاد درد می کنند. به طور همزمان، تورم مغز، آزادسازی مواد شیمیایی مشخص و شاید کشش عضلات ایجاد می شود. این عوامل به درد می افزایند.

عوامل موثر بر بروز میگرن

اضافه وزن و چاقی: طی سال های اخیر شیوع حملات میگرن در میان افراد چاق و دارای اضافه وزن افزایش یافته است. علاوه بر افزایش دفعات حملات، تشدید این حملات در افراد چاق دیده شده است و از این رو نقش کاهش وزن در درمان و کنترل حملات میگرن مورد مطالعه است. در حقیقت چاقی عامل مهمی در تبدیل حملات سردرد به سردرد مکرر روزانه و میگرن طولانی مدت است. مطالعات نشان داده اند کاهش وزن بدن در افراد چاق و دارای اضافه وزن باعث کاهش و حتی گاه بهبود حملات میگرن می شود و برای رسیدن به این فواید کاهش وزن، دستیابی به وزن ایده آل ضروری نمی باشد بلکه آنچه اهمیت دارد کاهش وزن است.

مقدار پایین سرتونین: مقدار سرتونین در افراد مبتلا به افسردگی پایین است. در واقع پایین بودن سطح سروتونین و در نتیجه افسردگی باعث بروز اختلالات در خواب، سردرد میگرنی، درد عضلات و مفاصل و خستگی مزمن می شود چراکه سرتونین مهم ترین شروع کننده خواب است و این بی خوابی، می تواند باعث بروز حملات شود. تریپتوفان رژیم غذایی که در واقع یک اسید آمینه است، در بدن به سرتونین تبدیل می شود. از آنجایی که پروتئین منبع اصلی تریپتوفان است، افزایش مصرف پروتئین در رژیم غذایی، از طریق افزایش مصرف گوشت و مرغ و ماهی، حبوبات، سویا، شیر و لبنیات می تواند در درمان و پیشگیری از میگرن کمک کننده باشد. ریبوفلاوین اسیدآمینه دیگری است که با کاهش دفعات حمله سردرد در کنترل و درمان میگرن های مزمن کمک کننده است.

سطح پایین کربوهیدرات: گرسنگی حتی برای ۳ تا ۴ ساعت باعث کاهش قندخون و همچنین بروز میگرن می شود. در واقع رژیم غذایی پرکربوهیدرات دسترسی مغز به تریپتوفان را افزایش می دهد و سنتز سرتونین در مغز را بهبود می بخشد. به همین دلیل، احتمالا افت قندخون(هیپوگلیسمی) می تواند علت بروز سردرد میگرن باشد. مصرف قندهای تخلیص شده به سرعت باعث افزایش قندخون و نیز کاهش سریع قندخون می شود. وقتی قندهای تخلیص شده مصرف می شود، مقدار زیادی انسولین توسط پانکراس تولید می شود. به دلایلی، افراد مبتلا به میگرن، مقدار بیشتری انسولین ترشح می کنند. انسولین آزادسازی آدرنالین را تحریک می کند و این باعث شروع مرحله ۱ میگرن (انقباض عروق) می شود.

توصیه هایی برای افراد مبتلا به میگرن

از مصرف قندهای تخلیص شده خودداری کنید حتی مقادیر کم! میوه های تازه مصرف کنید و یک رژیم متعادل از غذاهای طبیعی حاوی میوه مصرف کنید. هر سه ساعت غذا بخورید. ۶ وعده کوچک در روز به جای ۳ وعده مصرف کنید. میان وعده هایی از غذاهای سالم در بین روز مصرف کنید. از مصرف داروهایی که باعث تحریک پانکراس می شود، اجتناب کنید. در واقع بسیاری از داروها که برای مصارف دیگری غیر از درمان دیابت استفاده می شوند، می توانند باعث تحریک پانکراس شوند مانند آسپرین.

نقش مواد مغذی

منیزیم: منیزیم، کلسیم و پتاسیم برای سلامت عروق خونی ضروری هستند. منیزیم به تنظیم قطر عروق خونی و دسترسی به سرتونین کمک می کند. کمبود منیزیم ممکن است یکی از علل حملات میگرنی باشد و برخی مطالعات نشان می دهد کسانی که به حملات میگرنی مبتلا می شوند، دچار کمبود منیزیم هستند. تقریبا ۵۰ درصد از مبتلایان به میگرن دچار کمبود منیزیم هستند. تعدادی از مطالعات نشان داده اند که منیزیم در تسکین یا پیشگیری از حملات میگرن موثر است. پس بدون شک رژیم غذایی غنی از منیزیم بسیار مناسب خواهد بود. مغزهای روغنی به ویژه بادام و گردو، حبوبات به ویژه لوبیای سویا، سبزی های برگ سبز، غلات و دانه های کامل و غذاهای دریایی از منابع خوب منیزیم هستند. شیر، موز و گوشت هم دارای منیزیم هستند. البته، برخی از غذاهایی که حاوی منیزیم نیز هستند می توانند عامل مولد سردرد باشند. اگر شما معتقدید که مصرف آجیل، لوبیا و نان تازه باعث ایجاد سردرد در شما می شود، تامین منیزیم مورد نیاز از طریق رژیم غذایی مشکل است و باید از مکمل استفاده شود. مصرف مقدار کافی کلسیم و پتاسیم برای رفع گرفتگی عروق و احساس بهبودی فوری بدون ایجاد عوارض جانبی توصیه می شود.

نقش اسیدهای چرب امگا ۳: یک پژوهش اثرات مفید مکمل امگا ۳ را در ۱۵ بیمار با میگرن شدید و مقاوم به درمان را نشان داد. از این رو می توان مکمل امگا۳ (۳ کپسول در هفته) و مصرف حداقل دوبار ماهی و غذاهای دریایی را جهت کنترل درد های میگرن توصیه کرد.

مواد غذایی و تشدید حملات

شکلات و قهوه: در مطالعات اخیر اثر شکلات در ایجاد سردرد رد شده است. کافئین موجود در شکلات، عامل اصلی ایجاد سردرد نیست بلکه وجود آمین ها عامل اصلی ایجاد میگرن است. خطر نسبی ابتلا به سردرد در افرادی که ۲۴۰ میلی گرم کافئین در روز مصرف می کنند (۴ تا ۵ فنجان قهوه یا چای)، برای مردان ۳/۱ و برای زنان ۲/۱ برابر است. بنابراین، مصرف قهوه اثری در کنترل سردرد ندارد.

آمین ها: تیرامین که ترکیبی شبیه اسید آمینه است باعث بروز میگرن می شود. البته حساسیت به تیرامین به مقدار مصرف و وجود سایر عوامل موثر در میگرن بستگی دارد.

غذاهای حاوی تیرامین عبارتند از: مشروبات الکلی، نان ها، شراب، غذاهای تخمیری، سس های خامه ای، سوسیس، گوشت های کنسروی، ماهی خشک، پنیر مانده، آواکادو، موز، لوبیا، کیک های تازه، پیاز، آجیل.

آسپارتام: آسپارتام شیرین کننده مصنوعی است و می تواند باعث بروز سردرد در برخی افراد شود. با این حال تجربیات شخصی از نتایج علمی متفاوت است. اگر استفاده از شیرین کننده های مصنوعی باعث سردرد شما می شود، از مصرف غذاهای بدون قند و دارای شیرین کننده مصنوعی اجتناب کنید.

میگرن – زیرمیزی

The post با توجه به این نکات میگرن را کاهش و درمان کنید appeared first on مجله اینترنتی ایران استایل | پورتال خبری و سبک زندگی.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

کوهی عجیب در ایران برای درمان ایدز ! + عکس

کشف عجیب یک کوه در ایران برای درمان ایدز !

پزشکان متخصص بریتانیایی در شهر لندن اخیرا در مقاله ای در روزنامه تایمز ضمن برشمردن این خاصیت از سازمان ملل درخواست کرده‌اند نام این کوه را به کوه ضد ایدز تغییر دهند.

به گزارش ایران ناز این کوه که به عنوان بهشت ​​شناخته شده است از توابع عسلویه در استان بوشهر و در نیمه راه از کنگان بندر به فیروز آباد است. قله کوه به خورشید بسیار نزدیک است و در بالاترین ارتفاع در نزدیکی خط استوا است و خاصیت مغناطیسی قوی موجود در این کوه در جهان معروف است.

پزشکان متخصص بریتانیایی در شهر لندن اخیرا در مقاله ای در روزنامه تایمز ضمن برشمردن این خاصیت از سازمان ملل درخواست کرده‌اند نام این کوه را به کوه ضد ایدز تغییر دهند.

از جمله خواص خارق العاده ی این کوه کمک به درمان مبتلایان به ایدز است.به خاطر نزدیکی این کوه به خورشید امکان رشد و نمو ویروس های بیماری زا از جمله ویروس HIV صفر است.

دکتر Tim Hopkins رییس موسسه ی فوق و دارنده ی مدرک فوق تخصص در رشته ی ایمونولوژی و ویروس شناسی درخواست ایجاد شهرک‌های درمانی برای مبتلایان به ایدز در این منطقه داشته است.

وی معتقد است با اسکان مبتلایان به ایدز در این منطقه پس از حداکثر مدت ۱۸ ماه هیچ نشانه ای از بیماری در این مبتلایان دیده نشود.

The post کوهی عجیب در ایران برای درمان ایدز ! + عکس appeared first on ایران ناز.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

درمان افتادگی پوست بدون مراجعه به پزشک

درمان افتادگی پوست بدون مراجعه به پزشک

بسیاری از خانم ها نگران بروز مشکل افتادگی و شل شدن پوست خود هستند و همیشه به دنبال راهی ساده برای جلوگیری از بروز این مشکل , و سلامت پوست می باشند.راهکاری عملی برای جلوگیری از افتادگی و شل شدن پوست

درحالی که درمان های پزشکی می توانند در افراد میانسال و یا مسن باعث درمان افتادگی و یا شل شدن پوست شوند. ولیکن مطالعات و تحقیقات جدید در دانشگاه هاروارد نشان داده که راهکار بسیار ساده در مورد پیشگیری از این عارضه، مصرف گوجه فرنگی، هندوانه و اسفناج می باشد. چون این مواد غذایی باعث تحریک بدن به عضله سازی می گردند و اگر فردی به طور منظم، یکی از این مواد غذایی را استفاده نماید، می تواند تا حد زیادی از افتادگی و شل شدن عضلات و باطبع آن از بد قیافه شدن پوست خود جلوگیری نماید.

درضمن برخی متخصصان علوم سلامت و زیبایی معتقدند که استفاده از گروه مرکبات به دلیل دارا بودن ویتامین C سبب کلاژن سازی و جلوگیری از ترک و چروک های پوستی می شوند. بنابراین، افرادی که در فصول سرد سال روزانه از مرکبات استفاده می کنند، کمتر دچار مشکلات مرتبط با سلامت پوست می شوند.

 
قدم بعدی شاداب کردن پوست

استفاده منظم از جوانه ها مانند جوانه گندم و ماش می توانند باعث طراوت و شادابی پوست شوند؛ چون این مواد غذایی حاوی ویتامین های گروه B بالایی هستند که برای سلامت سلول های پوست لازم می باشند.

The post درمان افتادگی پوست بدون مراجعه به پزشک appeared first on روزگار.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

غذاهای مفید برای درمان کیست تخمدان

غذاهای مفید برای درمان کیست تخمدان

پیشگیری از کیست تخمدان

کیست تخمدان

کیست تخمدان, پیشگیری از کیست تخمدان, درمان کیست تخمدان, غذاهای مفید برای درمان کیست تخمدان, علل ایجاد کیست تخمدان, بیماریهای زنان, بهداشت بانوان

چاقی، غلظت خون، برودت و رطوبت چهار علت اساسی در تشکیل کیست تخمدان هستند

مقابله با کیست تخمدان با تغذیه مناسب
برای خانم‌ها شنیدن اسم کیست، تازگی ندارد. اغلب آنها کیست سینه و تخمدان را تجربه می‌کنند و حتی کسانی که خودشان تا به حال ردی از کیست تخمدان را در سونوگرافی‌های‌شان ندیده‌اند، حتما شکایت زنان دیگری که از این ‌مهمان ناخوانده شکایت می‌کنند را شنیده‌اند.

گرچه کیست‌های تخمدان اغلب خوش خیم و بی‌دردسر هستند و با تجویز قرص‌های پیشگیری از بارداری کنترل می‌شوند اما تخمدان‌هایی که کیست‌ساز هستند، مدتی بعد از درمان باز کیست دیگری می‌سازند و این ماجرا سال‌ها ادامه پیدا می‌کند. سودابه بیوس، کارشناس مامایی و مدرس طب سنتی علت اصلی پیدا شدن کیست‌های تخمدان را انتخاب سبک زندگی نادرست می‌داند و عوامل بروز کیست  تخمدان را از دیدگاه طب سنتی بررسی می‌کند.

علت ایجاد کیست تخمدان چیست؟

از نظر طب سنتی چهار علت عمده باعث تشکیل کیست در تخمدان می‌شود که ممکن است کسی تحت تاثیر یکی از این عوامل و شخص دیگری تحت تاثیر هر چهار عامل دچار کیست شده باشد. چاقی، غلظت خون، برودت و رطوبت چهار علت اساسی به وجود آمدن کیست تخمدان هستند.

۱- افزایش وزن و ایجاد کیست تخمدان

انباشته شدن مواد زائد در بدن، باعث به وجود آمدن انواع بیماری‌ها می‌شود. در بدن افراد چاق مواد زائدی که اطراف رحم جمع می‌شوند، مانع خون‌رسانی درست می‌شوند و عملکرد رحم را مختل می‌کنند؛ درنتیجه نظم قاعدگی به هم می‌خورد و کیست در تخمدان تشکیل می‌شود. به همین دلیل چاقی یکی از عوامل اصلی ناباروری است و در برخی موارد حتی در صورت باردار شدن فرد، احتمال سقط جنین بالا می‌رود. بنابراین اگر چاق هستید، قبل از امتحان هر روش درمانی دیگری، باید حتما فکری به حال اضافه وزن‌تان بکنید.
وزنتان را کم کنید
برای لاغر شدن لازم نیست انواع رژیم‌های عجیب و غریب هفت روزه و چهل روزه را امتحان کنید؛ فقط کافی است کمی خوددار باشید و به پرخوری نه بگویید.
√ تا گرسنه نشده‌اید، سراغ غذا نروید. هرقدر هم به نظرتان خوشمزه بیاید، به دردسرهای اضافه وزن نمی‌ارزد.
√ قبل از سیر شدن کامل دست از غذا خوردن بکشید. قرار نیست گرسنه بمانید ولی لازم هم نیست بیش از حد بخورید.
√ خودتان بهتر از هر کسی اندازه گرسنگی و سیری دست‌تان است؛ پس با خودتان صادق باشید.
√ همراه غذا سالاد و ترشی نخورید؛ چون شما را به بیشتر خوردن تشویق می‌کنند.
√ حتما در طول روز فعالیت جسمانی داشته باشید. قرار نیست هر وقت دوست داشتید، ورزش کنید؛ باید برای ورزش برنامه روزانه منظمی داشته باشید و طبق آن برنامه عمل کنید؛ منظور از تحرک روزانه این است که بدن خسته شود و عرق کند.

۲- رطوبت و تشکیل کیست تخمدان
یک سری از مواد خوراکی حاوی رطوبت هستند و خوردن آنها باعث ایجاد حالت ‌تری می‌شود. هر ماده طبیعی که آبدار باشد، این خاصیت را دارد. همچنین از نظر طب سنتی رطوبت یکی از عوامل اصلی ابتلا به چاقی است. بعضی‌ها می‌گویند «هوا هم که می‌خورم، چاق می‌شوم!» پر بیراه نمی‌گویند؛ چون هوای زیادی خنک هم باعث ایجاد رطوبت و چاقی می‌شود. کم‌تحرکی هم می‌تواند رطوبت ایجاد کند.

افرادی که در طول شبانه‌روز از مواد خوراکی حاوی رطوبت استفاده می‌کنند، استعداد بیشتری برای جذب رطوبت دارند. کسانی که مواد آبکی زیادی مصرف می‌کنند، یعنی علاوه بر اینکه برای رفع تشنگی آب می‌نوشند، از انواع آب میوه‌ها و نوشابه‌ها هم نمی‌گذرند و آنها را هم می‌نوشند در معرض این خطر قرار دارند.

افزایش غلظت خون باعث ایجاد کیست تخمدان می شود

رطوبت را دور بزنید
√ دمنوش و عرق پونه مصرف کنید.
√ دارچین مصرف کنید. می‌توانید چوب دارچین را در لیوان آب بیندازید، یا یک قاشق چای‌خوری پودر دارچین و عسل را یک بار صبح و یک بار شب میل کنید.
√ دمنوش زنجبیل میل کنید.
√ ترکیب پودر دارچین، زنجبیل و عسل بسیار مفید است. سعی کنید از این ترکیب استفاده کنید.
√ هر روز ورزش کنید.

۳- افزایش غلظت خون و ایجاد کیست تخمدان
در بدن یک فرد کاملا سالم، خون از قلب و از راه رگ‌ها به تمام اعضا می‌رسد. چاقی یا به تعبیر طب سنتی مواد زائد زیادی که در بدن وجود دارد، عمل خون‌رسانی را با کندی یا اختلال مواجه می‌کند. وقتی به عضو یا بافتی خون نرسد، آسیب می‌بیند. در محیط اطراف رحم فرد چاق، مواد زائد مانع خون‌رسانی می‌شوند و عملکرد تخمدان مختل می‌شود. افرادی که مواد سودازا مصرف می‌کنند، بیشتر در معرض غلظت خون قرار دارند و احتمال مبتلا شدن‌شان به کیست تخمدان افزایش پیدا می‌کند.

کسانی که بعد از غذا می‌خوابند یا کسانی که زیاد عطر، ادکلن، اسپری، دئودورانت و صابون‌هایی که در تهیه آنها الکل به کار رفته را استشمام می‌کنند هم از این خطر دور نیستند. گذشته از این نفس کشیدن در هوای آلوده هم خطر غلظت خون را بیشتر می‌کند.

غلظت خون را دور بزنید
* از ادویه‌جات رقیق‌کننده خون در طبخ غذا استفاده کنید. زعفران، دارچین، پونه و زنجبیل خاصیت رقیق‌کنندگی دارند.
* غذاهایی بخورید که باعث قاعدگی می‌شوند. نخودآب بخورید. از یک شب قبل نخود را خیس کنید و چند بار آبش را عوض کنید تا نفخش گرفته شود. چهار لیوان آب روی نخود بریزید و بگذارید خوب بپزد. وقتی اندازه یک لیوان از آب نخود باقی ماند، آب را به کاسه‌ای منتقل کنید و نخود و پیاز را با روغن زیتون یا روغن کنجد تفت دهید. به نخود و پیاز ادویه‌جات گرم بزنید، سپس آب غلیظ نخود را روی آن بریزید. نخود آب از غذاهایی است که باعث می‌شود خون به تخمدان برسد.
* گوشت گاو، گوشت مانده، گوشت خشک و گوشت شتر نخورید.
* عدس، کلم و پنیر کهنه نخورید.
* ماهی شور و ماهی تن مصرف نکنید. مضاف بر اینکه سودازا هستند، کنسروها مواد نگهدارنده دارند و نباید مصرف شوند.
* بعد از صرف غذا سعی کنید فعالیت سبک و مختصری داشته باشید.

۴- برودت و تشکیل کیست تخمدان
برودت همان‌طور که از اسمش برمی‌آید، حالت سردی بدن است. عامل اصلی برودت، مصرف خوراکی‌هایی است که طبع سردی دارند. نکته دیگری که آن را تشدید می‌کند، روش غلط غذا خوردن است. مثلا فردی هنگام خوردن غذای گرم، یک لیوان آب یخ می‌ریزد و می‌نوشد، یا ماست و سالادی که در یخچال بوده را میل می‌کند که این به سلامتش آسیب جدی وارد می‌کند. باتوجه به سبک زندگی غلط امروزی، فست‌فود به خوراک محبوب خانواده‌ها تبدیل شده که یکی از منابع اصلی برودت هستند که باید به‌شدت از خوردن‌شان پرهیز کنید. معمولا همراه فست‌فود مقدار زیادی سس هم مصرف می‌شود که آسیب را تشدید می‌کند.
برودت را دور بزنید
– به هیچ وجه فست‌فود نخورید.
– از انواع سس شامل سس مایونز، سس خردل، سس کچاپ و. . . استفاده نکنید.
– مصرف زیاد از حد شیر، برنج، دوغ و ماست حالت سردی ایجاد می‌کند.
– در تهیه و طبخ غذا از ادویه‌جات گرم مثل دارچین، زیره، زعفران، هل، میخک و رازیانه استفاده کنید.

قاعدگی نامنظم، روییدن موهای زائد روی چانه نشانه‌های ایجاد کیست تخمدان هستند

شما هم کیست دارید؟
برای خانم‌ها هرگونه بی‌نظمی در قاعدگی نوعی هشدار به حساب می‌آید. از طرفی وقتی ابتلا به کیست تخمدان شایع باشد، اولین احتمال را به وجود کیست تخمدان می‌دهیم. کیست تخمدان اغلب در کمیت و کیفیت قاعدگی خودش را نشان می‌دهد.
۱٫ ممکن است قاعدگی فردی که دچار این مشکل شده به‌طور کل قطع شود و هر چند ماه یک بار اتفاق بیفتد یا اینکه احتمال دارد تعداد روزهای  قاعدگی بسیار کم شود یا خونی که از دست می‌رود، بسیار ناچیز باشد. در صورت مشاهده این تغییرات برای تشخیص دقیق‌تر به متخصص  زنان مراجعه کنید.
۲٫ امکان دارد نشانه‌های دیگری هم در کنار بی‌نظمی در قاعدگی مشاهده شود؛ مثل روییدن موهای زائد روی چانه، جوش زدن صورت، بیشتر شدن لک‌های صورت یا دیدن لکه‌های قهوه‌ای در ناحیه زیر بغل و روی کشاله ران، ناباروری، دیرباروری و… که همه از نشانه‌هایی هستند که می‌توانند از وجود کیست تخمدان خبر دهند.
۳٫ برای کنترل وضعیت کیست تخمدان، باید وضعیت قاعدگی را به‌طور دقیق کنترل کنید تا متوجه تغییرات شوید. اما برای تشخیص بیماری، به مشاهده این نشانه‌ها اکتفا نمی‌شود و درنهایت با انجام سونوگرافی به‌طور قطع مشخص می‌شود که فرد دچار کیست تخمدان شده یا نه و البته اندازه کیست‌های او و موقعیت‌شان به چه صورت است.
برای مقابله با کیست تخمدان چی بخورم؟ چی نخورم؟
فرد مبتلا به کیست، باید هر چه سریع‌تر درمانش را پیگیری کند. اولین و مهم‌ترین قدم، اصلاح روش تغذیه است. بعضی افراد نقش خوراکی‌ها را در درمان این بیماری جدی نمی‌گیرند و ترجیح می‌دهند، قرص بخورند و درمان شوند؛ درحالی‌که بسیاری از خانم‌های مبتلا به کیست، صرفا با استفاده از این روش خودبه‌خود و بدون نیاز به مصرف قرص‌های پیشگیری از بارداری کیست‌شان درمان شده‌ است.
√ غذاهایی که مواد نگهدارنده دارند، نخورید. غذاهایی که در کارخانه‌ها تهیه می‌شوند مثل انواع کنسروها برای ماندگاری بیشتر، حاوی مواد نگه‌دارنده هستند. آب معدنی‌ها هم جزء همین دسته خوراکی‌های ممنوعه هستند.
√ خودتان را به خوردن سکنجبین عادت بدهید. سکنجبین را می‌توانید همراه سرکه و شکر یا همراه سرکه و عسل میل کنید.
√ غذاهایی را که طبع سرد و بلغم دارند، نخورید. باید ماست، دوغ، خیار، گوجه فرنگی، برنج، ماهی، کدو، کاهو، کیوی، گیلاس، هلو و آلو را از برنامه غذایی‌تان حذف کنید.
√ شیر، میوه و تنقلات را به هیچ وجه با هم نخورید؛ چون هضم همزمان‌شان بسیار دشوار است. پس با شیرموز یا شیرپسته خوردن خودتان را تقویت نکنید.
√ هضم گوشت توسط دستگاه هاضمه یا همان دستگاه گوارش ۱۲ ساعت طول می‌کشد؛ بنابراین اگر گوشت خورده‌اید، باید بیشتر صبر کنید.

√ غذاهای غلیظ نخورید. پیتزا، الویه، هلیم، ‌آش رشته، ماکارونی، لازانیا، کله پاچه، حلوا، شیرینی ‌تر، موز، انبه و لوبیا جزء غذاهای غلیظ به شمار می‌روند.

√ اگر اصرار دارید این مواد را مصرف کنید، حتما آنها را با مصلح بخورید. ادویه‌جات گرم و خشک، مصلح خوراکی‌های سرد هستند. عسل، زعفران، زیره، زنجبیل، سیاه دانه، هل، دارچین، نعناع و زنیان تا حد زیادی از ضرر این مواد می‌کاهند.
√ همراه غذا ماست یا سالاد نخورید. نیم ساعت بعد از غذا می‌توانید تنها یکی از اینها را میل کنید.
√ همراه غذا می‌توانید سبزی خوردن، زیتون پرورده با رب انار میل کنید.

منبع :

مجله سیب سبز

bartarinha.ir

کیست تخمدان و بارداری,کیست تخمدان و بارداری,کیست تخمدان و بارداری,رابطه کیست تخمدان و بارداری,کیست تخمدان و احتمال بارداری,کیست ریز تخمدان و بارداری,عمل کیست تخمدان و بارداری,کیست تخمدان بارداری,کیست تخمدان در بارداری,کیست تخمدان مانع بارداری میشود,کیست تخمدان در دوران بارداری,کیست تخمدان در زمان بارداری,کیست تخمدان در دوران بارداری,کیست رحم در دوران بارداری,کیست تخمدان در دوران حاملگی,کیست تخمدان در دوران حاملگی,درمان کیست تخمدان در دوران بارداری,وجود کیست تخمدان در دوران بارداری,کیست های تخمدان در دوران بارداری,کیست تخمدان در زمان بارداری,کیست تخمدان و درمان آن,کیست تخمدان و درمان آن,کیست رحم و درمان آن,کیست تخمدان و راه درمان آن,کیست تخمدان و راههای درمان آن,علت کیست تخمدان و درمان آن,انواع کیست تخمدان و درمان آن,کیست تخمدان در بارداری,کیست تخمدان در بارداری,کیست تخمدان در دوران بارداری,کیست تخمدان در زمان بارداری,تاثیر کیست تخمدان در بارداری,درمان کیست تخمدان در بارداری,کیست ساده تخمدان در بارداری,کیست تخمدان در اوایل بارداری,جراحی کیست تخمدان در بارداری,علت کیست تخمدان در بارداری,کیست تخمدان هموراژیک,کیست تخمدانی هموراژیک,کیست تخمدان هموراژیک,درمان+کیست تخمدان هموراژیک,کیست های هموراژیک تخمدان,علائم کیست هموراژیک تخمدان,علت کیست هموراژیک تخمدان,کیست تخمدان از نوع هموراژیک,درمان گیاهی کیست هموراژیک تخمدان,کیست هموراژیک تخمدان و بارداری,کیست تخمدان به انگلیسی,کیست تخمدان,کیست تخمدان چیست,کیست تخمدان و بارداری,کیست تخمدان درمان,کیست تخمدان,کیست تخمدان در بارداری,کیست تخمدان+علائم,کیست تخمدان هموراژیک,کیست تخمدان در دوران بارداری,کیست تخمدان و جوش صورت,کیست تخمدان+علائم,کیست تخمدان علائم,کیست تخمدان و علائم آن,کیست تخمدان و علائم آن,علائم کیست تخمدان چیست؟,علائم کیست تخمدان در زنان,علائم کیست تخمدان در زنان,علائم کیست تخمدان سرطانی,علائم کیست تخمدان بدخیم,علائم کیست تخمدان در خانمها,کیست تخمدان و جوش صورت,رابطه کیست تخمدان و جوش صورت,کیست تخمدان+جوش صورت,کیست تخمدان

نوشته غذاهای مفید برای درمان کیست تخمدان اولین بار در پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.