با توجه به این نکات میگرن را کاهش و درمان کنید

 درمان میگرن

میگرن یکی از آزار دهنده و دردناک ترین بیماری ها به شمار می رود. کسانی که از این بیماری رنج می برند می دانند که تحمل فشار های این بیماری چندین برابر سخت تر از تحمل سردرد های معمولی است. تغذیه نقش مهمی در کاهش و افزایش میگرن دارد.

بیماری میگرن که ۱۵ تا ۲۰ درصد از مردان و ۲۵ تا ۳۰ درصد از زنان از آن رنج می برند، با سردرد شدید و عمیق، نبض دار و اغلب دردهای تکرار شونده و حساسیت به نور بروز پیدا می کند. درد شدید معمولا از صبح زود شروع می شود و ممکن است یک سمت سر را درگیر کند و همراه با استفراغ یا تهوع باشد. ۱۰ درصد از مبتلایان به میگرن، دچار اختلالات چشمی، گیجی و ضعف بعد از حملات میگرن نیز می شوند. علل واقعی سردرد میگرن ناشناخته است و به نظر می رسد از فردی به فرد دیگر متفاوت است. این سردرد از غشای مغز (مننژ) و از پوست سر منشا می گیرد و در اثر کشیده شدن یا تحت فشار قرار گرفتن عروق خونی و عضلات سر ایجاد می شود. در واقع میگرن در اثر نوسانات هورمونی که باعث انقباض و سپس انبساط عروق خونی سر و گردن می شوند، ایجاد می شود. وقتی عروق خونی منبسط می شوند، سردرد شروع می شود. ظاهرا هورمون ها بیش از حد عمل می کنند و به جای آن که از حالت انقباض به حالت عادی برگردند، عروق خونی از حالت عادی منبسط تر می شوند و ایجاد درد می کنند. به طور همزمان، تورم مغز، آزادسازی مواد شیمیایی مشخص و شاید کشش عضلات ایجاد می شود. این عوامل به درد می افزایند.

عوامل موثر بر بروز میگرن

اضافه وزن و چاقی: طی سال های اخیر شیوع حملات میگرن در میان افراد چاق و دارای اضافه وزن افزایش یافته است. علاوه بر افزایش دفعات حملات، تشدید این حملات در افراد چاق دیده شده است و از این رو نقش کاهش وزن در درمان و کنترل حملات میگرن مورد مطالعه است. در حقیقت چاقی عامل مهمی در تبدیل حملات سردرد به سردرد مکرر روزانه و میگرن طولانی مدت است. مطالعات نشان داده اند کاهش وزن بدن در افراد چاق و دارای اضافه وزن باعث کاهش و حتی گاه بهبود حملات میگرن می شود و برای رسیدن به این فواید کاهش وزن، دستیابی به وزن ایده آل ضروری نمی باشد بلکه آنچه اهمیت دارد کاهش وزن است.

مقدار پایین سرتونین: مقدار سرتونین در افراد مبتلا به افسردگی پایین است. در واقع پایین بودن سطح سروتونین و در نتیجه افسردگی باعث بروز اختلالات در خواب، سردرد میگرنی، درد عضلات و مفاصل و خستگی مزمن می شود چراکه سرتونین مهم ترین شروع کننده خواب است و این بی خوابی، می تواند باعث بروز حملات شود. تریپتوفان رژیم غذایی که در واقع یک اسید آمینه است، در بدن به سرتونین تبدیل می شود. از آنجایی که پروتئین منبع اصلی تریپتوفان است، افزایش مصرف پروتئین در رژیم غذایی، از طریق افزایش مصرف گوشت و مرغ و ماهی، حبوبات، سویا، شیر و لبنیات می تواند در درمان و پیشگیری از میگرن کمک کننده باشد. ریبوفلاوین اسیدآمینه دیگری است که با کاهش دفعات حمله سردرد در کنترل و درمان میگرن های مزمن کمک کننده است.

سطح پایین کربوهیدرات: گرسنگی حتی برای ۳ تا ۴ ساعت باعث کاهش قندخون و همچنین بروز میگرن می شود. در واقع رژیم غذایی پرکربوهیدرات دسترسی مغز به تریپتوفان را افزایش می دهد و سنتز سرتونین در مغز را بهبود می بخشد. به همین دلیل، احتمالا افت قندخون(هیپوگلیسمی) می تواند علت بروز سردرد میگرن باشد. مصرف قندهای تخلیص شده به سرعت باعث افزایش قندخون و نیز کاهش سریع قندخون می شود. وقتی قندهای تخلیص شده مصرف می شود، مقدار زیادی انسولین توسط پانکراس تولید می شود. به دلایلی، افراد مبتلا به میگرن، مقدار بیشتری انسولین ترشح می کنند. انسولین آزادسازی آدرنالین را تحریک می کند و این باعث شروع مرحله ۱ میگرن (انقباض عروق) می شود.

توصیه هایی برای افراد مبتلا به میگرن

از مصرف قندهای تخلیص شده خودداری کنید حتی مقادیر کم! میوه های تازه مصرف کنید و یک رژیم متعادل از غذاهای طبیعی حاوی میوه مصرف کنید. هر سه ساعت غذا بخورید. ۶ وعده کوچک در روز به جای ۳ وعده مصرف کنید. میان وعده هایی از غذاهای سالم در بین روز مصرف کنید. از مصرف داروهایی که باعث تحریک پانکراس می شود، اجتناب کنید. در واقع بسیاری از داروها که برای مصارف دیگری غیر از درمان دیابت استفاده می شوند، می توانند باعث تحریک پانکراس شوند مانند آسپرین.

نقش مواد مغذی

منیزیم: منیزیم، کلسیم و پتاسیم برای سلامت عروق خونی ضروری هستند. منیزیم به تنظیم قطر عروق خونی و دسترسی به سرتونین کمک می کند. کمبود منیزیم ممکن است یکی از علل حملات میگرنی باشد و برخی مطالعات نشان می دهد کسانی که به حملات میگرنی مبتلا می شوند، دچار کمبود منیزیم هستند. تقریبا ۵۰ درصد از مبتلایان به میگرن دچار کمبود منیزیم هستند. تعدادی از مطالعات نشان داده اند که منیزیم در تسکین یا پیشگیری از حملات میگرن موثر است. پس بدون شک رژیم غذایی غنی از منیزیم بسیار مناسب خواهد بود. مغزهای روغنی به ویژه بادام و گردو، حبوبات به ویژه لوبیای سویا، سبزی های برگ سبز، غلات و دانه های کامل و غذاهای دریایی از منابع خوب منیزیم هستند. شیر، موز و گوشت هم دارای منیزیم هستند. البته، برخی از غذاهایی که حاوی منیزیم نیز هستند می توانند عامل مولد سردرد باشند. اگر شما معتقدید که مصرف آجیل، لوبیا و نان تازه باعث ایجاد سردرد در شما می شود، تامین منیزیم مورد نیاز از طریق رژیم غذایی مشکل است و باید از مکمل استفاده شود. مصرف مقدار کافی کلسیم و پتاسیم برای رفع گرفتگی عروق و احساس بهبودی فوری بدون ایجاد عوارض جانبی توصیه می شود.

نقش اسیدهای چرب امگا ۳: یک پژوهش اثرات مفید مکمل امگا ۳ را در ۱۵ بیمار با میگرن شدید و مقاوم به درمان را نشان داد. از این رو می توان مکمل امگا۳ (۳ کپسول در هفته) و مصرف حداقل دوبار ماهی و غذاهای دریایی را جهت کنترل درد های میگرن توصیه کرد.

مواد غذایی و تشدید حملات

شکلات و قهوه: در مطالعات اخیر اثر شکلات در ایجاد سردرد رد شده است. کافئین موجود در شکلات، عامل اصلی ایجاد سردرد نیست بلکه وجود آمین ها عامل اصلی ایجاد میگرن است. خطر نسبی ابتلا به سردرد در افرادی که ۲۴۰ میلی گرم کافئین در روز مصرف می کنند (۴ تا ۵ فنجان قهوه یا چای)، برای مردان ۳/۱ و برای زنان ۲/۱ برابر است. بنابراین، مصرف قهوه اثری در کنترل سردرد ندارد.

آمین ها: تیرامین که ترکیبی شبیه اسید آمینه است باعث بروز میگرن می شود. البته حساسیت به تیرامین به مقدار مصرف و وجود سایر عوامل موثر در میگرن بستگی دارد.

غذاهای حاوی تیرامین عبارتند از: مشروبات الکلی، نان ها، شراب، غذاهای تخمیری، سس های خامه ای، سوسیس، گوشت های کنسروی، ماهی خشک، پنیر مانده، آواکادو، موز، لوبیا، کیک های تازه، پیاز، آجیل.

آسپارتام: آسپارتام شیرین کننده مصنوعی است و می تواند باعث بروز سردرد در برخی افراد شود. با این حال تجربیات شخصی از نتایج علمی متفاوت است. اگر استفاده از شیرین کننده های مصنوعی باعث سردرد شما می شود، از مصرف غذاهای بدون قند و دارای شیرین کننده مصنوعی اجتناب کنید.

میگرن – زیرمیزی

The post با توجه به این نکات میگرن را کاهش و درمان کنید appeared first on مجله اینترنتی ایران استایل | پورتال خبری و سبک زندگی.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

با توجه به این نکات میگرن را کاهش و درمان کنید - ایران استایل www.iranstyle.ir/با-توجه-به-این-نکات-میگرن-را-کاهش-و-درما/‏ - ذخیره شده درمان میگرن میگرن یکی از آزار دهنده و دردناک ترین بیماری ها به شمار می رود. کسانی که از این بیماری رنج می برند می دانند که تحمل فشار های این بیماری چندین برابر ... میگرن را بدون دارو درمان کنید - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../میگرن-را-بدون-دارو-درمان-کنید‏ - ذخیره شده 27 آگوست 2014 ... ماساژدرمانی هرچند تاثیری در کاهش دردهای میگرنی ندارد، از دفعات ایجاد سردردهای ... با توجه به استرس بالایی که در دنیای امروز وجود دارد، شیوع این بیماری بین ... به‌طور قطع رعایت این نکات می‌تواند تا​حد​زیادی شما را از شر سردردهای ... پیشگیری از سردرد های میگرنی با رعایت این نکات - آبی روز www.abirooz.com/.../1618-پیشگیری-از-سردرد-های-میگرنی-با-رعایت-این-نکات.html‏ - ذخیره شده لامپ‌ها را خاموش کنید: با بروز میگرن معمولا حساسیت فرد به نور و صدا بیشتر ... دما درمانی: بر روی سر و یا گردن خود کمپرس سرد یا گرم بگذارید. ... باشد و از انجام فعالیت‌هایی که توجه شما را جلب می‌کند در اتاق خواب اجتناب کنید. ... همچنین این هورمون‌ها به کاهش استرس و اضطراب که خود از عوامل ایجاد کننده میگرن هستند، نیز کمک می‌کنند. نکات مهم برای والدین مبتلا به میگرن www.irmind.com/.../826-strategies-to-help-parents-who-get-migraines.html‏ - ذخیره شده اگر شما پدر و مادری مبتلا به میگرن هستید، احتمالا در مورد نحوه ی اثرگداری این ... شما می توانید با توجه به سن فرزندانتان به زبانی ساده و قابل فهم ماهیت اساسی میگرن را ... کاهش علائم شما نداشته اند سعی کنید در مورد روش های درمانی جدید این بیماری پرس ... بخش دوم - همه چیز از همه جا در مورد سردرد، میگرن - Blogfa salaamat.blogfa.com/post-6.aspx‏ - ذخیره شده - مشابه همه چیز از همه جا در مورد سردرد، میگرن - همه چیز درباره سردرد (بخش دوم) - ... البته به این توجه کنید که هر سردردی را نباید با درمان خانگی درمان کرد. توجه کنید که سردرد شما ... با ۱۴ درمان غیر دارویی برای میگرن آشنا شوید - آفتاب www.aftabir.com/.../با-۱۴-درمان-غیر-دارویی-برای-میگرن-آشنا-شوید‏ - ذخیره شده 21 آگوست 2015 ... اگر در فکر این هستید که برای میگرن از درمان های تکمیلی و غیر دارویی استفاده کنید، پزشک شما می تواند در رابطه با میزان اثربخشی آن ها و اینکه خطری برای شما دارد یا نه، نکات ... میگرن به شما کمک کند، گرچه زمانی که فرد درد دارد به نظر برای کاهش درد ... البته حتما قبل از مصرف هر نوع مکمل، با پزشک خود مشورت کنید. میگرن را با غذا درمان کنید - بیتوته www.beytoote.com/health/nutrition/treat-migrain2-food.html‏ - ذخیره شده - مشابه سلامت و بهداشتتغذیه سالممیگرن را با غذا درمان کنید .... به گفته این متخصص تغذیه ، اگر بیماری به نکته های تغذیه ای لازم توجه و داروهای تجویز شده را مصرف کند، بی ... : درمان میگرن - دانشنامه رشد daneshnameh.roshd.ir/mavara/mavara-index.php?...درمان+میگرن‏ - ذخیره شده - مشابه مصرف قرصهای ضد بارداری در مبتلایان به میگرن; توصیه‌هایی برای پیشگیری; در موارد زیر، ... نکات زیر در بررسی سردردهای شما توسط پزشک، حائز اهمیت است: درد یک طرفه در ناحیه سر، ... داروهایی وجود دارند که شدت و دفعات حملات میگرنی را کاهش می‌دهند. ... در مورد مصرف این داروها و عوارض جانبی آنها باید با پزشک معالج خود صحبت کنید. آیا با تغذیه مناسب می شود میگرن را درمان کرد؟ | هفیان | مجله سلامتی | hefyan.com/.../آیا-با-تغذیه-مناسب-می-شود-میگرن-را-درمان.html‏ - ذخیره شده 25 ا کتبر 2015 ... درمان دارویی راه رهایی از آن است یا می توان با رعایت نکات تغذیه ای، از شر این درد امان بر ... میگرنی می شوند به این دلیل متخصصان تغذیه توصیه می کنند که , با امتحان کردن . ... در درمان میگرن وستیبولار از رژیم غذایی، کاهش استرس، خواب و ورزش … .... توجه کنید که این داروها برای هر فردی مناسب نیست و حتما باید زیر نظر ... توصیه ها و نکات تغذیه ای برای بهبود میگرن www.persian-star.org/توصیه-ها-و-نکات-تغذیه-ای-برای-بهبود-میگر/‏ - ذخیره شده میگرن یکی از ناتوان کننده ترین بیماری های دنیاست که شما می توانید با بهبود تغذیه از حمله های میگرن که به دلیل محرک ها پیش می آیند جلوگیری کنید. ... مصرف این گیاه تعداد دفعات و شدت حملات میگرن را به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می دهد. ... دارند، بنابراین باید با دقت به شکایت‌های فرزندان و علائمی که آنها می‌گویند، توجه کنند تا درمان ... درمان میگرن با ورزش،ارتباط میگرن و ورزش را بشناسید www.delgarm.com/.../59234-درمان-میگرن-با-ورزش-و-میگرن-و-ورزش‏ - ذخیره شده - مشابه افراد مبتلا به میگرن مزمن به نکات ورزشی زیر توجه کنند: ::برای درمان میگرن با ورزش:به طور منظم ورزش کنید. ... اما ورزش های مناسب و منظم این ریسک را کاهش می دهد. [DOC] درمان سردرد www.aeoi.org.ir/portal/File/ShowFile.aspx?ID=d0dc449b...‏ - ذخیره شده ابتدا به علل ایجاد کننده این سردردها اشاره می کنیم و سپس به روش های درمانی ... در برخورد با بیمار سردرد به این نکات توجه شود: ... جنس بیمار : شیوع میگرن در زنان چند برابر مردان است و بر عکس سردردهای کلاستر .... بچه‌ها نمی‌توانند سردرد را بشناسند یا از آن شکایت کنند، ولی با تغییر اشتها، کاهش فعالیت بدنی و یا کاهش تمایل به درس ... 14 درمان غیر دارویی برای میگرن irneda.ir/fa/news/27924/14-درمان-غیر-دارویی-برای-میگرن‏ - ذخیره شده 30 جولای 2015 ... ماساژ می تواند باعث کاهش استرس که یک محرک متداول سردرد است، شود. ... که برای میگرن از درمان های تکمیلی و غیر دارویی استفاده کنید، پزشک شما می تواند در رابطه با میزان اثربخشی آن ها و اینکه خطری برای شما دارد یا نه، نکات لازم را بگوید. ... هنوز در رابطه با اینکه این تکنیک می تواند به بهبود میگرن کمک کند یا ... دلایل و درمان سرگیجه - عصر ایران www.asriran.com/fa/news/383774/دلایل-و-درمان-سرگیجه‏ - ذخیره شده - مشابه درمان سرگیجه به علت و علائم شما بستگی دارد اما معمولاً موثر است. ... این بیماری با حمله‌های ناگهانی سرگیجه دورانی مشخص می‌شود که تا چند ساعت طول کشیده و با کاهش شنوایی، ... همانطور که برخی افراد همراه با میگرن aura(شامل اختلالات بینایی، تاری دید و یا دیدن نوارهای ضربان دار و .... در صورت ابتلاء به سرگیجه، به نکات زیر توجه کنید: شیوه های نوین پیشگیری از میگرن، میگرن، پیشگیری از میگرن، علل ... www.akairan.com/health/bimari-behdasht/20149114325.html‏ - ذخیره شده پیشگیری از میگرن میگرن ,درمان میگرن,شیوه های جدید درمان میگرن,میگرن مزمن,راههای ... مناسب ترین داروی پیشگیری در هر فرد، با توجه به اثرات جانبی و احتمالاً مضر هر دارو، .... هست که با انتخاب نوع بالش خود به کاهش ایجاد این چین و چروک ها کمک کنید . ... ابتدا باید به این نکات توجه داشته باشید:– قابلیت داشتن ناخن های محکم و بلند ... میگرن - هیپنوتیزم بیدار - دکتر حریری hypnotismbidaar.com/میگرن/‏ - ذخیره شده [تاریخ:۲۲ شهریور ۱۳۹۳] ~ درمان سردردهای تنشی و میگرن،کاربرد هیپنوتیزم بیدار ... با توجه به اضطراب واسترس بالایی که در دنیای امروز وجود دارد، شیوع این بیماری ... می توان با از بین بردن اضطراب واسترس به کاهش دردهای میگرنی کمک نمود. ... به طور قطع رعایت این نکات می تواند تاحد زیادی فرد را از شر سردردهای میگرنی خلاص کند. دپارتمان تغذیه - نقش تغذیه در درمان میگرن nutrition.rhc.ac.ir/fa/contents/.../نقش.تغذیه.در.درمان.میگرن.html‏ - ذخیره شده - مشابه این بیماری با یک‌ نوع‌ سردرد شدید و ناتوان ‌کننده‌ معمولا در یک‌ طرف‌ سر ، که‌ به‌ همراه‌ آن‌ ... حوالی سنین بلوغ شروع شده و در میانسالی از نظر شدت و دفعات تکرارش کاهش می‌یابد. ... سردرد میگرنی‌ می‌شوند در صورت‌ امکان‌ پرهیز کنید درمان معمولا نیازی‌ به‌ آزمایشات‌ ... البته باید توجه داشت نکات گفته شده در بالا نکات کلی بوده و هر فرد با توجه به ... درمان بیماریهای میگرن وافسردگی به وسیله گیاهان دارویی - عطاری - طب ... www.021dr.com/989‏ - ذخیره شده - مشابه سردرد میگرن معمولاً با تهوع، استفراغ، و یا کاهش اشتها همراه است. .... می کنید حاوی پارتنولید کافی است و بدون وجود این عنصر، فواید درمانی کافی از ... نکات احتیاطی ... با توجه به اینکه به طور اساسی و به علت شرایط آب و هوایی ، گیاهان دارویی ایران دارای ... نکاتی برای سلامتی www.salamattak.blogfa.com/‏ - ذخیره شده - مشابه به خاطر وجود مقاومت آنتی‌بیوتیکی، درمان عفونت با این باکتری دشوار است. ... که آثار جانبی نامطلوبی مثل تهوع و تشدید سردرد میگرنی را در لارا در پی داشت و منجر به درمان او نشد. .... عرق گزنه:(طبیعت سرد)کاهش دهنده قند خون،استحام لثه،خون ساز،رفع اخلاط .... خمیر عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و آن را بر روی نان به جای مربا قرار دهید. این ... دکتر بیژن فروغ - سردرد www.bijanfr.blogfa.com/cat-10.aspx‏ - مشابه این نوع سردرد اولین بار در سال 1983 مورد توجه قرار گرفت. .... نوشیدن آب کافی می تواند به بهبود سردردهای میگرنی کمک کند ... رعایت اصول علمی و کاربردی توسط پزشکان و توجه بیماران صرعی به این نکات اهمیت بسزایی در موفقیت درمان دارویی صرع دارد. ... ٢) در هر بیمار با یک نوع دارو درمان شروع شود (مونوتراپی)، این روش منجر به کاهش ... راهکاری مفید برای کاهش علایم میگرن - نمناک namnak.com/23065-کاهش-علایم-میگرن.html‏ - ذخیره شده کاهش میگرن و کاهش علایم میگرن و درمان میگرن با تغذیه و کاهش سردردهای میگرنی و میگرن در زنان و کاهش درد میگرن را در نمناک مشاهده کنید. ... میگرن دارند، گفت: هنوز علت اصلی میگرن در زنان مشخص نشده است، اما باید به این مساله توجه کرد. .... ترک پا را به راحتی در منزل درمان کنیدنکات بهداشتی مهم برای زائران اربعین کربلاروش سفید ... وقتی میگرن شعله ور می شود چه باید کرد؟-پرشین پرشیا www.persianpersia.com/health/hdetails.php?articleid=6079...‏ - ذخیره شده - مشابه با میزگرد این هفته همراه ما شوید تا ببینیم کارشناسان چه کمکی می توانند به این خانم و دیگر ... فکر می کنید دلیل لک پوستی شما مصرف زیاد مسکن است. ... بسیاری از پزشکان تصور می کنند درمان میگرن استفاده از داروهای مسکنی است که درد را کنترل می ... به همین دلیل داروهای مسکن معمولی نمی تواند بر کاهش درد آنها تاثیر چندانی بگذارد. درمان سردرد میگرنی با این روش :: سیب سرخ https://redapple.blog.ir/post/درمان-سردرد-میگرنی-با-این-روش‏ - ذخیره شده 7 ا کتبر 2015 ... برای درمان درد کشنده میگرن از داروهای گیاهی استفاده کنید - دارو . ... معرفی جدیدترین درمان سردرد (میگرن،سردرد تنشی و سردردهای به دنبال ضربه به سر) ... در این روش درمانی ... درمان سردرد میگرنی با تزریق بوتاکس آکاایران : در این مقاله میخواهیم به سردرد ... پیشگیری از سردرد های میگرنی با رعایت این نکات - آبی روز میگرن - دانشگاه تربیت مدرس www.modares.ac.ir/studentAffair/Health2/sympt/mig‏ - ذخیره شده - مشابه درد میگرنی می تواند با یک علامت هشدار دهنده (aura ) که قبل از سردرد شروع می شود همراه باشد. ... جهت برخورداری از این درمانها به مرکز بهداشت و درمان مراجعه کنید. درمان باور نکردنی بیماری ها با طب سوزنی - سلامت هما salamatehoma.com/62/درمان-بیماریها-با-طب-سوزنی.html‏ - ذخیره شده با این حال ، طب سوزنی دارای برخی از مزایای درمانی ، شامل تسکین درد و کاهش از ... با توجه به نظریه سنتی چینی پزشکی ، نقاط طب سوزنی بر روی نصف النهارهایی که ... به سردرد تنشی یا میگرن ممکن است طب سوزنی را بسیار موثر در کاهش علائم خود بدانند. ..... زندگی و روش اصلاح تغذیه ای فرد است که این نکات به شما گفته خواهد شد تا درمان ... کاملترین سایت درمان های سردرد و میگرن sardardestan.blogfa.com/‏ - ذخیره شده - مشابه این در حالی بود که در گروه تحت درمان با دارو، 68% افراد، عدم تغییر در شدت .... بنابراین اگر شما هم دچار سردردهای میگرنی هستید باید همیشه سعی کنید در یک .... همه بیماران مبتلا به میگرن به کاهش دامنه فرکانس هدفمند آموزش داده شد. ... این سایت های همولوگ با توجه به آموزش نویسنده سرب در Neurofeedback که در آن ...... نکات لازم جهت بیماران پاسخ سؤالات دریافت شده | روانپزشکان ravanpezeshkan.com/?page_id=151‏ - ذخیره شده - مشابه می‌خواستم ببینم می‌توانم مصرف این دارو را کاهش دهم … .... با توجه به اثر دوزهای بالاتر سیتالوپرام بر ریتم قلب، در این دوزها نیاز به بررسی با نوار قلب وجود ... یکی از نکات مهم در طول درمان دارویی اختلال افسردگی این است که باید به طور دوره‌ای ... ایشان حدود ۳۵ سال است که برای میگرن روزی ۴ تا ۶ عدد قرص نورتریپتیلین مصرف می‌کند و ... راه درمان میگرن چیه؟؟؟اصلا درمان داره؟؟؟ - کلوب www.cloob.com/timeline/answer_20861_907055‏ - ذخیره شده - مشابه 19 مه 2008 ... سردرد میگرن معمولاً با تهوع، استفراغ، و یا کاهش اشتها همراه است. ... همچنین میگرن دارای « پس اثر » نیز بوده که پس از حمله این احساس به فرد دست .... نکات زیر در بررسی سردردهای شما توسط پزشک، حائز اهمیت است: درد یک ... توجه کنید که این داروها برای هر فردی مناسب نیست و حتما باید زیر نظر پزشک معالج مصرف شود. میگرن و درمان سنتی آن - پزشکین pezeshkin.ir/میگرن-و-درمان-سنتی-آن/‏ - ذخیره شده 9 ا کتبر 2015 ... نکات جالب زناشویی برای زوج های جوان ... قابل توجه افرادی که میگرن دارند در این جا می خواهیم با توضیحاتی درمان سنتی را بیان کنیم ... به همین دلیل برای کنترل این سردردها، کاهش استرس‌ها و تنش‌ها برای میگرنی‌ها ضروری است. ... بی‌اثر خسته شده‌اید به توصیه ما توجه کنید و در قدم اول سعی کنید با توصیه‌های غیردارویی ... درمان بیماریهای میگرن وافسردگی به وسیله گیاهان دارویی : سایت ... www.pezeshk.us/?p=14298‏ - ذخیره شده - مشابه 9 نوامبر 2008 ... سردرد میگرن معمولاً با تهوع، استفراغ، و یا کاهش اشتها همراه است. ... همچنین میگرن دارای « پس اثر » نیز بوده که پس از حمله این احساس به فرد دست داده و شامل .... برای درمان حمله شدید میگرن روزانه 1 تا 2 گرم پارتنولید مصرف کنید. .... نکاتی که در مورد اثرات ایده آل این دارو و اکثر داروهای گیاهی باید در نظر داشت این است که ... هنگام انتخاب مسواک به چه نکاتی باید توجه کرد؟ www.alodoctor.ir/.../هنگام-انتخاب-مسواک-به-چه-نکاتی-باید-توجه-کرد؟‏ - ذخیره شده مشخصه‌های مختلفی وجود دارد که هنگام انتخاب مسواک باید به آن توجه کنید بدون در نظر گرفتن اینکه برقی است یا معمولی. ... مسواک‌های بزرگتر از این هم در بازار وجود دارد اما ممکن است شما با آنها قدرت مانور کمتری ... ساده ترین درمان ها برای کاهش درد میگرن. سردرد و میگرن - CentralClubs www.centralclubs.com/topic-t2673-12.html‏ - ذخیره شده - مشابه با این وجود، هیچ درمان پیشگیری کننده برای کودکان مبتلا به میگرن مزمن ثبت نشده است، ... آنهایی که mg/day100 توپیرامات مصرف می کردند 63 درصد کاهش متوسط در .... در برخورد با بیمار سردرد به این نکات توجه شود: .... دردی را که شما حس می کنید به دلیل تحریک اعصاب کاسه سر، رگها و ماهیچه های اطراف آن است و نه پیام های عصبی مغزی . به این نکات قبل از باردار شدن توجه کنید - پرشین وی www.persianv.com/zanashooee/315761.php‏ - ذخیره شده 24 نوامبر 2015 ... به این نکات قبل از باردار شدن توجه کنید ... به پزشک مراجعه کنید، برای این است که در صورت وجود مشکلات پزشکی یا بیماری کاهش یا ... عفونت دستگاه ادراری در صورتی که درمان نشود، ممکن است منجر به سقط، تولد نوزاد ... آزمون بیماری‌های منتقله از راه جنسی با انجام یک آزمون آزمایشگاهی، می‌توانید .... میگرن در زنان و دلایل آن! سردرد میگرنی، قبل از شروع پیشگیری کنید. | درباب www.darbab.com/.../سردرد-میگرنی،-قبل-از-شروع-پیشگیری-کنید/‏ - ذخیره شده 9 نوامبر 2014 ... نکات خانه داری · کاردستی · دکوراسیون ... این داروها، با تاثیر اثبات شده برای جلوگیری از میگرن، شامل موارد زیر است: داروهای ضد ... اگر میخواهید از درمان بر پایه باتربر استفاده کنید، از محصولی که دارای مشخصه “فاقد PA” است، استفاده کنید. ... خواب کافی، کاهش استرس و توجه به رژیم غذایی و ورزش می‌تواند مفید باشد. خواص درمانی تخم کتان Flaxseed iruni.ir/search/?...خواص%20درمانی%20تخم%20کتان%20Flaxseed...‏ - ذخیره شده غالبا به دلیل بیماری‌هایی همچون آلزایمر جریان خود در این نواحی کاهش می‌یابد. ... گفت: هنوز علت اصلی میگرن در زنان مشخص نشده است، اما باید به این مساله توجه کرد. ... وی با توجه به اینکه عفونت‌های بیمارستانی یکی از مشکلات نظام‌های بهداشتی در تمام .... در ابتدا به عنوان یک خواننده شاید با خود فکر کنید که این نکات بسیار ساده هستند ... Proxagel 200 - دانا | محصولات dana.ptdemo.ir/?lang=fa&sn=products&pt=full&id...‏ - ذخیره شده برای بزرگنمای تصاویر روی آن کلیک کنید ... دردهای قاعدگی - پیشگیری و تسکین سردردهای میگرنی - دردهای ناشی از اعمال جراحی ... در طول دوره مصرف این دارو به نکات زیر توجه نمایید: - دارو را با فواصل زمانی منظم میل نموده و دوره درمان را کامل کنید. ... جهت کاهش عوارض گوارشی می توان این دارو را با یک لیوان آب همراه با غذا و یا فرآورده های ضد ... چه چیزی باعث میگرن می شود؟ | پارسی طب fa.parsiteb.com/چه-چیزی-باعث-میگرن-می-شود؟/‏ - ذخیره شده برخی از افراد میگرن را با اختلالات ادراکی به نام پیش هشدار (احساس خطری که ... تغییر در شیوه زندگی ممکن است فرکانس های میگرن را کاهش دهد. ... اگر علائم میگرن بسیار شدید شوند و هیچ یک از درمان های ذکر شده مفید نباشد، ... و این باعث آزادسازی مواد شیمیایی میشود که باعث التهاب، درد و بزرگ شدن ..... برای تیرگی زیر بغل چه کنیم ؟ با رعایت این موارد میگرن خود را کنترل کنید - نیک فان - ویستا بلاگ nikfun.vistablog.ir/post/24927‏ - ذخیره شده 9 نوامبر 2015 ... با رعایت موارد زیر، شما می‌توانید کبد چرب را کنترل و درمان کرده، این موارد شامل: . ... افرادی که از سردردهای میگرنی رنج می‌برند به خوبی می‌دانند که میگرن چگونه می‌تواند ... در طول دوره مصرف این دارو رعایت نکات ذیل توصیه می شود: _ دارو را . ... استرس تان با نفس کشیدن کنترل کنید , چند تکنیک برای کاهش استرس , آب . میگرن miigren.blogfa.com/‏ - ذخیره شده خوردن غذاهای غنی از منیزیم به درمان میگرن کمک می کند. .... یادداشتی با این نکات داشته باشید نجمن پزشکی خانواده انگلستان ) ... بنابراین سعی کنید با خوردن وعده های غذایی کوچک ؛ در چند نوبت از بروز آن جلوگیری کنید. .... میزان مصرف این داروها برای کاهش درد در افراد مختلف، متفاوت بوده و معمولاً افراد با توجه به شدت سردردهای قبلی، ... خبرگزاری آریا - میگرن را با داروهای طبیعی درمان کنید - آریا www.aryanews.com/News.aspx?code=20140829102830083&svc=62‏ 29 آگوست 2014 ... ماساژدرمانی هرچند تاثیری در کاهش دردهای میگرنی ندارد، از دفعات ایجاد سردردهای ... با توجه به استرس بالایی که در دنیای امروز وجود دارد، شیوع این بیماری بین ... به‌طور قطع رعایت این نکات می‌تواند تا​حد​زیادی شما را از شر سردردهای ... همه چیز درباره میگرن [آرشیو] - سایت علمی دانشجویان ایران www.daneshju.ir/forum/sitemap/t-127146.html‏ - ذخیره شده - مشابه 15 ژانویه 2007 ... این نوع گوشت کم چرب بوده و برای درمان یا کاهش علایم بیماری مفید است. به ... و باعث می شود که از وارد آمدن آسیب های بیشتر به بدن پیشگیری کنیم. ... یادداشتی با این نکات داشته باشید ... حاجیخانی در پاسخ به این سؤال که با توجه به این یافته، آیا میگرن عارضه‌ای مادرزادی است یا این تفاوت در کورتکس مغز در اثر عوامل ... با زنجبیل میگرن را درمان کنید - تاپ ناز www.topnaz.com/با-زنجبیل-میگرن-را-درمان-کنید/‏ - ذخیره شده 4 ا کتبر 2015 ... درمان سردرهای شدید میگرنی با زنجبیل سردردهای میگرنی جزء سردردهای ... با عدم تعادل و بی نظمی طبع‌های گفته شده این مشکل به اندام رأسی یعنی سر منتقل می‌شود ... توجه کنید که درمانگر سنتی یک‌سری رژیم‌های درمانی نیز خواهد داد که هم ... مصرف این گیاه تعداد دفعات و شدت حملات میگرن را به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می دهد. نظرات شما - اولین داروی گیاهی برای درمان قطعی سینوزیت،بهبود میگرن nikoosefat.com/سوال-یا-دیدگاه-شما-داروی-گیاهی/‏ - ذخیره شده - مشابه اما برای کاهش سوزش و تورم پوستی میتوانید داروی ما را به صورت مالیدن رو پوست ..... شدم لطف کنید مرا با قاطعیت نسبت به داروی خودتان (چند درصد)جهت بهبود راهنمایی کنید ..... با توجه به این که داروی ما مصرف موضعی دارد، نمیتوان اطمینان داد که مشکل شما را ... لطفا نکات توضیح داده شده در برگه طرز مصرف را با دقت مطالعه و اجرا نمایید. مریم. درمان سردردهای میگرنی با افزایش رابطه جنسی | نایس استار nicestar.ir/12818/درمان-سردردهای-میگرنی-با-افزایش-رابطه.html‏ - ذخیره شده چطور با وجود سردردهای میگرنی معاشقه بهتری را تجربه کنید؟ ... سردرد مقاربتی با سردرد های میگرنی متفاوت است و نیاز به درمان خاصی ندارد. ..... بسیاری از گیاهان نیز با توجه به مواد موجود در آنها می‌توانند برای کاهش یا افزایش این میل موثر باشند. ... نکاتی در مورد رابطه جنسی مردان که نمی دانید مردان، مانند زنان، اغلب بیشتر به فکر راضی ... سرگیجه|دکتر اکبر بیات www.drakbarbayat.com/vertigo-f.htm‏ - ذخیره شده - مشابه در سرگیجه ها به چه نکاتی توجه کنیم؟ سرگیجه خوشخیم وضعیتی ... کمتر ایجاد می شود. اغلب این بیماران با شکایت وزوز گوش و یا کاهش شنوایی مراجعه می کنند. بالا ... یا من اسمه دواء و ذکره شفاء www.hajighadiri.blogfa.com/‏ - ذخیره شده - مشابه هر کس می تواند بر اساس سلیقه و ذایقه خود و نیز با توجّه به بیماری ها یا نیازهای بدنی .... این چای در درمان ناراحتی های عصبی وتشنّج ها، مـیـگـرن های مزمن، بی خوابی، سردرد، ... باز هم باید یادآوری کنیم که مصرف زیرفون برای خانم های باردار ممنوع است. .... خواصّ : آلـبـالـو بـا طبیعت سرد و خشکی که دارد، ضدّ صفرا، ضدّ اسهال، کاهش دهنده فشار ... درمان کمر درد با ورزش | ورزش درمانی باعث درمان انواع مختلف - قطره www.ghatreh.com/news/nn28086202/درمان-کمر-درد-ورزش‏ - ذخیره شده 16 ا کتبر 2015 ... ساده ترین درمان ها برای کاهش درد میگرن ... از دیگر نکات حائز اهمیت در درمان کمر درد با ورزش توجه به این است که هرگز ورزش خود را با دویدن سریع و ... میگرن - پزشک آنلاین - بزرگترین شبکه اطلاع رسانی و مشاوره ... www.pezeshkonline.ir/index.php?ToDo...Ref=Q&TagID...‏ - ذخیره شده - مشابه با توجه به فرکانس کم رخداد حملات چنانچه شدت حملات خیلی شدید نباشه ، می تونید ... به این صورت که وقتی میخوابم یا دراز میکشم بعد از بلند شدن یه احساس ... دکتر سید فرزاد ایزدی : باسلام- ممکن است میگرن همراه با ضطراب داشته باشید جهت درمان مراجعه کنید. .... نباشید جهت معاینه دقیق مراجعه کنید از مسکن برای کاهش درد استفاده کنید. مشکل تپش قلب / چگونه تپش قلبتان را کاهش دهید؟ - نیک صالحی www.niksalehi.com/pezeshki/view/170102.php‏ - ذخیره شده - مشابه در طول مدتی که می‌ترسید قلب شما تند می‌زند و ممکن است عرق کنید یا تنفس سریع، احساس ضعیف بودن، ... با توجه به این که در بیشتر موارد تپش قلب، بیماری خاصی نیست، با کاهش استرس و اضطراب و انجام .... علت بیماری میگرن و تحقیقی در مورد درمان بیماران با طب سوزنی واقعی و ظاهری ..... نکاتی مهم برای شفافیت و جوانی پوست. دلایلی که باعث افزایش وزن می شوند اما کمتر مورد توجه ما هستند » رژیم ... yeka.ir/blog/?p=2919‏ - ذخیره شده دلایلی که باعث افزایش وزن می شوند اما کمتر مورد توجه ما هستند ... قرص های ضد بارداری، داروهای هورمون درمانی، استروئیدها، بتا بلاکرها که در درمان بیماری های ... داروهای آرتریت روماتوئید و حتی داروهای میگرن و سوزش سر دل، از جمله این داروها هستند. ... اگر با رعایت همه نکات، باز هم این مشکل برطرف نشد، به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است که ...

لینک منبع و پست :http://www.iranstyle.ir/%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%d9%88%d8%ac%d9%87-%d8%a8%d9%87-%d8%a7%db%8c%d9%86-%d9%86%da%a9%d8%a7%d8%aa-%d9%85%db%8c%da%af%d8%b1%d9%86-%d8%b1%d8%a7-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%88-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7/