مرجع کامل عکس , سرگرمی, دانلود
پل بین کاربران و سایت های مورد نیاز اینترنت,آخرین اخبار ایران و جهان,سایت مرجع شما در اینترنتمرجع کامل عکس , سرگرمی, دانلود
پل بین کاربران و سایت های مورد نیاز اینترنت,آخرین اخبار ایران و جهان,سایت مرجع شما در اینترنتدانلود فیلم سیاه کلاه – Blackhat 2015 با لینک مستقیم
دانلود فیلم سیاه کلاه – Blackhat 2015 با لینک مستقیم
دانلود فیلم سیاه کلاه به صورت سانسور شده
نام فیلم: Blackhat – سیاه کلاه
سال انتشار: ۲۰۱۵
ژانر: اکشن، جنایی، درام
مدت زمان: ۱۳۳ دقیقه
مدت زمان سانسورشده: ۲دقیقه و ۱۱ثانیه
حجم: ۹۳۳/۱۷۸۰/۳۴۱ مگابایت
کیفیت: BRRip 720p/BRRip 1080p/BRRip x265 720p
زیرنویس فارسی: دارد
زیرنویس انگلیسی: دارد
خلاصه داستان: محکومی که در دوران مرخصی به سر میبرد به همراه همکاران آمریکایی و چینیاش ردپای یک شبکه جنایتکار اینترنتی برجسته را از شیکاگو تا لسآنجلس تا هنگکنگ تا جاکارتا دنبال میکند و…
توجه: از این پس ، فایل های فشرده با حجمی بیش از ۱۰۰ مگابایت دارای ۵% ریکاوری هستند. این ویژگی باعث می شود تا مشکل در اکسترکت کردن فایل ها ، کاملا به صفر برسد. برای استفاده از این ویژگی ، اگر فایلی را دانلود کردید و با مشکل اکسترکت مواجه شدید ، نرم افزار Winrar را اجرا نموده ، به محلی که فایل های فشرده را دانلود کرده اید مراجعه کنید ، و تمامی پارت ها را انتخاب کرده و گزینه Repair که در قسمت بالایی نرم افزار موجود هست را بزنید. سپس محلی مناسب برای ذخیره سازی آن ها انتخاب کنید. پس از اتمام کار ، به محلی که برای ذخیره سازی انتخاب کردید مراجعه نموده و با آن فایل ها به اکسترکت بپردازید.
==================================
لینک های دانلود فیلم سیاه کلاه
دانلود نسخه BRRip x265 720p-DLHA (نسخه سانسورشده، کم حجم بلوری، ۷۲۰p):
دانلود: Direct Link
———————————————————————————–
دانلود نسخه BRRip 720p-Ganool.Censored_DLHA (نسخه سانسورشده، کم حجم بلوری، ۷۲۰p):
دانلود: Direct Link
———————————————————————————–
دانلود نسخه BRRip 1080p-Ganool.Censored_DLHA (نسخه سانسورشده، کم حجم بلوری، ۱۰۸۰p):
دانلود به صورت پارت های ۱گیگابایتی:
دانلود پارت ۱ : Direct Link
دانلود پارت ۲ : Direct Link
———————————————————————————–
منبع : دانلود ها
جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید. ادامه مطلب ...
دانلود فیلم Run All Night 2015 – فرار در طول شب
دانلود فیلم Run All Night 2015 – فرار در طول شب
دانلود فیلم فرار در طول شب به صورت سانسور شده
نام فیلم: Run All Night – فرار در طول شب
سال انتشار: ۲۰۱۵
ژانر: اکشن، جنایی، درام
مدت زمان: ۱۱۴ دقیقه
مدت زمان سانسورشده: ۷ثانیه
حجم: – مگابایت
کیفیت: BRRip 720p/BRRip 1080p/BRRip x265 720p/BRRip x265 1080p
زیرنویس فارسی: دارد
زیرنویس انگلیسی: دارد
خلاصه داستان: جیمی کانلون، خلافکار و آدمکش، یک شب مجبور میشود تا بین دو نفر یکی را انتخاب کند: پسر غریبهاش، مایک، که زندگیاش به خطر افتاده است یا بهترین دوست قدیمیاش، شان مگوایر سردسته خلافکارها، که میخواهد انتقام خون پسر خود را از مایک بگیرد و …
توجه : از این پس ، فایل های فشرده با حجمی بیش از ۱۰۰ مگابایت دارای ۵% ریکاوری هستند. این ویژگی باعث می شود تا مشکل در اکسترکت کردن فایل ها ، کاملا به صفر برسد. برای استفاده از این ویژگی ، اگر فایلی را دانلود کردید و با مشکل اکسترکت مواجه شدید ، نرم افزار Winrar را اجرا نموده ، به محلی که فایل های فشرده را دانلود کرده اید مراجعه کنید ، و تمامی پارت ها را انتخاب کرده و گزینه Repair که در قسمت بالایی نرم افزار موجود هست را بزنید. سپس محلی مناسب برای ذخیره سازی آن ها انتخاب کنید. پس از اتمام کار ، به محلی که برای ذخیره سازی انتخاب کردید مراجعه نموده و با آن فایل ها به اکسترکت بپردازید.
=========================
لینک های دانلود فیلم فرار در طول شب
– دانلود زیرنویس فارسی (هماهنگ با نسخه سانسور شده)
– دانلود زیرنویس انگلیسی (هماهنگ با نسخه سانسور شده)
———————————————————————————–
دانلود نسخه BRRip x265 1080p-DLHA (نسخه سانسورشده، کم حجم بلوری، ۱۰۸۰p):
دانلود: Direct Link
———————————————————————————–
دانلود نسخه BRRip x265 720p-DLHA (نسخه سانسورشده، کم حجم بلوری، ۷۲۰p):
دانلود: Direct Link
———————————————————————————–
دانلود نسخه BRRip 720p-YIFY.Censored_DLHA (نسخه سانسورشده، کم حجم بلوری، ۷۲۰p):
دانلود: Direct Link
———————————————————————————–
منبع : دانلودها
جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید. ادامه مطلب ...
دانلود سریال کیمیا قسمت شصت با لینک مستقیم
دانلود سریال کیمیا قسمت شصت با لینک مستقیم
=============================================
دانلود قسمت پنجاه و نهم ۵۹ (۱۷ آذر ۱۳۹۴)
کیفیت عالی از UploadBoy – نسخه کم حجم | کیفیت عالی از TrainBit – نسخه کم حجم
دانلود قسمت شصتم ۶۰ (۲۲ آذر ۱۳۹۴)
در حال آپلود است
دانلود قسمت شصتم ۶۰ سریال کیمیا | نایس دانلود دانلود سریال کیمیا قسمت ۶۰
دانلود قسمت شصتم ۶۰ سریال کیمیا – مرجع کامل عکس …
دانلود سریال کیمیا قسمت ۶۰ با لینک مستقیم دانلود سریال کیمیا قسمت ۶۰
دانلود قسمت شصتم ۶۰ سریال کیمیا – مرجع کامل عکس … دانلود سریال کیمیا قسمت ۶۰
دانلود قسمت شصتم سریال کیمیا سریال خانوادگی شبکه ۲ … دانلود سریال کیمیا قسمت ۶۰
دانلود قسمت شصتم ۶۰ سریال کیمیا – مرجع کامل عکس … دانلود سریال کیمیا قسمت ۶۰
سریال شبکه ۲ – جزقل دانلود سریال کیمیا قسمت ۶۰
تکتا مووی – دانلود فیلم و سریال ایرانی با لینک مستقیم
دانلود قسمت شصتم سریال کیمیا – دانلود آهنگ جدید
دانلود سریال کیمیا قسمت ۶۲
جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید. ادامه مطلب ...
دانلود سریال شهرزاد قسمت آخر به صورت خلاصه
دانلود سریال شهرزاد قسمت آخر به صورت خلاصه
خلاصه سریال شهرزاد :
داستان در تهران، سال ۱۳۳۲، پس از اتفاقات ملی شدن صنعت نفت و همزمان با کودتای ۲۸ مرداد اتفاق میافتد.
یکی از شخصیتهای اصلی این قصه، مردی حدوداً هفتاد ساله است که همه او را به نام «بزرگ آقا» (با بازیِ علی نصیریان) میشناسند. بزرگ آقا مردی قدرتمند و ثروتمند است که با محافل قدرت ارتباطات بخصوصی دارد. او برای حفظ ثروت و قدرتش، از هیچ عملی کوتاهی نمیکند و برای پیشبرد اهدافش با شهربانی و دربار در ارتباط است. بزرگ آقا در کودتای ۲۸ مرداد نقش مؤثری در مدیریت اراذل و اوباش برای ساقط کردن دولت مصدق دارد. از طرفی، خود او در سال ۱۳۳۰ یعنی دو سال قبل از کودتا، دو پسر و همسرش را در سانحهٔ تصادف از دست داده و به پس از این که مطلع میشود «اصلان توپچی» مسبب عمدی این سانحه بوده، در صدد انتقام از اوست.
بخش عمدهٔ داستان دربارهٔ عشق دو جوان به نامهای «فرهاد» و «شهرزاد» است که پدرانشان، «هاشم» و «جمشید»، دستپروردهٔ بزرگآقا و به نوعی نوچهٔ او به حساب میآیند. فرهاد و شهرزاد قبل از کودتا نامزد یکدیگر هستند. در درگیریهای کودتا، فرهاد که به کار روزنامه نگاری اشتغال دارد و کارمند روزنامه باختر امروز (اصلیترین روزنامه ضد دربار به مدیریت دکتر حسین فاطمی) است به طور ناخواسته باعث قتل یکی از کلاه مخملیهای حامی شاه میشود. او به سرعت دستگیر و روانه زندان میگردد. اقدام علیه حکومت و قتل اصلیترین اتهامات اویند. فرهاد به اعدام محکوم میشود، ولی بزرگ آقا از نفوذ خود استفاده کرده و فرهاد را نجات میدهد.
پس از این ماجرا، بزرگ آقا که از نازا بودن دخترش «شیرین» و دامادش «قباد» ناراحت است، تصمیم میگیرد که شهرزاد را به عنوان همسر دوم قباد به عقد او درآورد تا با به دنیا آمدن یک فرزند، وارثی پس از خود داشته باشد. او با اظهارات پدر شهرزاد (جمشید) مواجه میشود که به دلیل سابقهدار شدن فرهاد از وصلت این پسر با دخترش راضی نیست و از بزرگ آقا میخواهد که واسطه شود و این وصلت را به هم بزند. او نمیخواهد مستقیماً این مسئله را مطرح کند و رفاقت با دوست دیرینهاش هاشم (پدر فرهاد) به هم بخورد. جمشید و هاشم از این تصمیم بزرگآقا غافلگیر میشوند، ولی چون در برابر او ارادهای ندارند، سکوت میکنند.
شهرزاد و فرهاد چاره را در این میبینند که برای فرار از این موقعیت، مدتی از تهران خارج شوند، که این مسئله لو رفته و در نهایت نقشه آنها شکست میخورد. بزرگآقا شهرزاد را تهدید میکند که اگر با قباد ازدواج نکند، فرهاد زنده نخواهد ماند. به همین دلیل، شهرزاد برای حفظ جان فرهاد، به ازدواج با قباد تن در میدهد…
معرفی کلی سریال :
سریال «شهرزاد» به کارگردانی «حسن فتحی» و بازی «ترانه علیدوستی»، «شهاب حسینی» و «مصطفی زمانی» یک سریال عاشقانه است که برای پخش خانگی تولید شده است. داستان سریال شهرزاد از زمان کودتای ۲۸ مرداد به بعد اتفاق میافتد و بیشتر مضمونی رمانتیک دارد و میتوان آن را ملودرامی عشقی جنایی تعریف کرد. سریال شهرزاد با هنرنمایی سه نسل از هنرمندان خاطرهانگیز ایران، پرهزینهترین سریال شبکه نمایش خانگی است که داستان عاشقانهای را در تهران قدیم روایت میکند. این سریال همزمان در کشور آلمان نیز نمایش داده میشود و به همین مناسبت در روز ۲۰ مهر ماه مراسم فرش قرمز با حضور بازیگران و دست اندر کاران این سریال در شهر «کلن» آلمان برگزار شد. «سید محمد امامی» تهیه کننده این سریال ۲۶ قسمتی است و «اسماعیل عفیفه» مجری طرح آن است. «شهرزاد» سومین محصول تصویر گستر پاسارگاد است که پیش از این سریال موفق «شاهگوش» و «ابله» را تولید کرده. حسن فتحی که افزون بر کارگردانی سریال «شهرزاد»، نویسندگی آن را نیز انجام داده، پیش از این هم مجموعههای موفق «پهلوانان نمیمیرند»، «میوه ممنوعه»، «مدار صفر درجه» و … را ساخته است.
جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید. ادامه مطلب ...
چه ویتامین هایی برای بدن من نیاز میباشد ؟
چه ویتامین هایی برای بدن من نیاز میباشد ؟
هنگامی که به داروخانه مراجعه می کنید، قفسه های متعدد دارویی را مشاهده می کنید که با ویتامین های مختلف از تولیدکننده های متفاوت ردیف شده اند ولی آیا واقعا مصرف ویتامین برای همه ضروری است؟
ویتامین های مختص هر سن
در مقاله حاضر به بحث و گفتگو در مورد ویتامین های مورد نیاز برای سنین مختلف می پردازیم.
سنین ۲۰ تا ۴۰ سال
کلسیم
کلسیم در این سنین برای استحکام استخوان، عنصری مهم محسوب می شود. انجمن پوکی استخوان کانادا به تمام افراد ۱۹ تا ۵۰ سال توصیه می کند روزانه ۱۰۰۰ میلی گرم کلسیم دریافت نمایند. گرچه روی برچسب قرص های کربنات کلسیم عدد ۱۲۵۰ میلی گرم ذکر شده است ولی مقدار کلسیم معدنی خالص آن ۵۰۰ میلی گرم است و مابقی وزن کربنات است.
ویتامین دی
مقدار دقیق مورد نیاز این ویتامین هنوز مورد بحث است. انجمن های سرطان و پوست کانادا روزانه ۱۰۰۰ واحد ویتامین دی را در فصول پاییز و زمستان به علت کاهش تابش نور آفتاب توصیه می کند ولی انجمن پوکی استخوان کانادا روزانه ۴۰۰ واحد را به تمامی افراد ۱۹ تا ۵۰ سال توصیه می کند.
اسید فولیک
این ریزمغذی برای زنان در سنین باروری توصیه می شود. در صورتی که خانمی برنامه بارداری دارد، بایستی حتما مکمل اسید فولیک را قبل از اقدام به بارداری دریافت نماید تا سطح خونی این ویتامین در بدن وی بالا باشد. کمبود اسید فولیک با نقایص جنینی همراه است. تمامی دختران بالای ۱۴ سال باید روزانه ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک دریافت نمایند.
آهن
آهن هم یکی از عناصر حیاتی برای زنان در سنین باروری است. کم خونی فقر آهن در زنان باردار شایع است و موجب ضعف و خستگی می شود.
مصرف کلسیم برای پیشگیری از پوکی استخوان مفید می باشد.
سنین ۴۰ تا ۵۰ سال
کلسیم
زمانی که به ۴۰ سالگی می رسید، بایستی مراقب پوکی استخوان باشید. اطمینان حاصل نمایید که روزانه ۱۰۰۰ میلی گرم کلسیم دریافت می کنید زیرا بخصوص زنان بالای ۴۰ سال که مقدار کافی شیر و لبنیات مصرف نمی کنند، به شدت در معرض خطر این بیماری قرار می گیرند.
ویتامین دی
توصیه هایی که برای سنین ۲۰ تا ۴۰ سال وجود دارد برای این سنین هم به همان صورت ادامه می یابد.
اسید فولیک
زنان در این سنین باید به دریافت ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک ادامه دهند و در صورتی که قصد بارداری دارند میزان آن را به ۶۰۰ میکروگرم افزایش دهند.
آهن
در صورتی که شخص باردار باشد، باید ۲۷ میلی گرم آهن را دریافت نماید و در زنان غیرباردار دریافت روزانه ۱۸ میلی گرم کفایت می کند.
سنین ۵۰ تا ۶۰ سال
مولتی ویتامین
در این سنین باید مولتی ویتامین های معمولی کنار گذاشته شود و مولتی ویتامین بالای ۵۰ سال استفاده شود.
کلسیم
در این سنین پیشنهاد انجمن پوکی استخوان دریافت روزانه ۱۵۰۰ میلی گرم است.
ویتامین دی
همانند کلسیم، دریافت این ویتامین هم باید به روزانه ۸۰۰ واحد برسد. علت مصرف با دوز بالاتر در این سنین کاهش توانایی پوست برای جذب مناسب اشعه آفتاب برای ساخت ویتامین دی است.
ویتامین ب ۱۲
نیاز به این ویتامین در سنین بالای ۵۰ سال افزایش می یابد. روزانه ۲٫۴ میکروگرم از این ویتامین توصیه می شود.
سنین بالای ۶۰ سال
توصیه ها در این سنین شباهت بسیاری با سنین ۵۰ تا ۶۰ سال دارد، فقط مصرف آنتی اکسیدان هایی مانند لوتیین برای پیشگیری از دژنراسیون ماکولای چشم و لیکوپن برای پیشگیری از بیماری های قلبی بیشتر توصیه می شود.
منبع : beytoote.com
جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید. ادامه مطلب ...