
پژوهشگران آمریکایی بیمارستان رزولت در پژوهشهای خود دریافتند هدف داشتن در زندگی با کاهش خطر مرگ و میر و بیماریهای قلبی مرتبط است.
طی این پژوهش محققان اطلاعات مربوط به ۱۳۶ هزار شرکتکننده در ۱۰ پژوهش را که در آمریکا و ژاپن صورت گرفته بود، مورد بررسی قرار دادند. در این ۱۰ پژوهش، هدفمندی، ارزش داشتن برای دیگران و ارزش زندگی مورد مطالعه قرار گرفت.میانگین سن شرکتکنندگان ۶۷ سال بوده و این پژوهش هفت سال به طول انجامیده است. طی این مدت، ۱۴ هزار و ۵۰۰ نفر به دلایل مختلف مردند و بیش از چهار هزار نفر از آنها نیز از بیماریهای قلبی نظیر حمله قلبی و سکته مغزی رنج میبردند.تحلیل دادهها نشان میداد، افرادی که برای زندگیشان هدفی تعیین کرده بودند کمتر در معرض خطر مرگ قرار داشتند. این خطر برای افرادی که انگیزهای بسیار قوی برای زندگی دارند، یک پنجم سایر افراد گزارش شده است.به گفته پژوهشگران، یافتههای به دست آمده گویای آن است که رابطهای بسیار قوی بین هدفمندی در زندگی و کاهش مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی وجود دارد.نتایج این پژوهش در مجله ” Journal of Biobehavioral Medicine ” منتشر شده است.
اخبار علمی – ایسنا
The post هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد appeared first on مجله ی اینترنتی اچ فان.
جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.
ایسنا - هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد
www.isna.ir/.../هدف-داشتن-در-زندگی-خطر-مرگ-ومیر-را-کاهش-می-دهد - ذخیره شده
15 ساعت قبل ... پژوهشگران آمریکایی بیمارستان رزولت در پژوهشهای خود دریافتند هدف داشتن در
زندگی با کاهش خطر مرگ و میر و بیماریهای قلبی مرتبط است.
فرهیختگان - هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد
fdn.ir/content/view/137544/80/ - ذخیره شده
12 ساعت قبل ... پژوهشگران آمریکایی بیمارستان رزولت در پژوهشهای خود دریافتند هدف داشتن در
زندگی با کاهش خطر مرگ و میر و بیماریهای قلبی مرتبط است.
اخبار پارسیک - هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد
news.parseek.ir/Url/?id=11573728 - ذخیره شده
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد. ... هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را
کاهش میدهد. هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد.
پژوهشگران: هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد
alefbanews.com/.../پژوهشگران-هدف-داشتن-در-زندگی-خطر-مرگومیر-را-کاهش-میدهد - ذخیره شده
14 ساعت قبل ... پژوهشگران آمریکایی بیمارستان رزولت در پژوهشهای خود دریافتند هدف داشتن در
زندگی با کاهش خطر مرگ و میر و بیماریهای قلبی مرتبط است.
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد - شمسه
salam98.ir/هدف-داشتن-در-زندگی-خطر-مرگومیر-را-کاه/ - ذخیره شده
12 ساعت قبل ... هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد. مجموعه: اخبار علمی و آموزشی تاریخ
انتشار : جمعه, 20 آذر 1394 11:18. اخبار,اخبارعلمی , تحقیقات علمی.
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد - سبد خبر
sabadekhabar.ir/196774/هدف-داشتن-در-زندگی-خطر-مرگومیر-را-کاه - ذخیره شده
11 ساعت قبل ... هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد - به گزارش قدس آنلاین به نقل از ایسنا
، طی این پژوهش محققان اطلاعات مربوط به ۱۳۶ هزار شرکتکننده در ...
titreno.ir | تیترنو - هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد
www.titreno.ir/.../هدف-داشتن-در-زندگی-خطر-مرگومیر-را-کاهش-میدهد - ذخیره شده
9 ساعت قبل ... طی این پژوهش محققان اطلاعات مربوط به 136 هزار شرکتکننده در 10 پژوهش را که در
آمریکا و ژاپن صورت گرفته بود، مورد بررسی قرار دادند. در این 10 ...
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد - رسانه ی خبری وبلاگی
isna.rasanetv.ir/page-660314.html - ذخیره شده
روی سکوهای سالن تبریز (عکس) کشته شدن عاملان حمله به فرودگاه قندهار + تصاویر
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را&nb زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد بازهم اخلال
...
هدف داشتن در زندگی و کاهش خطر مرگومیر
life.shafaqna.com/FA/0239940 - ذخیره شده
هدف داشتن در زندگی و کاهش خطر مرگومیر. ... سکته مغزی ناقص شامل چه درمانهایی میشود
؟ - سلامانه .... وقتی چای سبز برای کبد دردسر ساز میشود. - شفا آنلاین ...
جستجوگر - هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد - خانه
picbook.ir/?p=6288 - ذخیره شده
13 ساعت قبل ... به گزارش به نقل از ایسنا، طی این پژوهش محققان اطلاعات مربوط به 136 هزار
شرکتکننده در 10 پژوهش را که در آمریکا و ژاپن صورت گرفته بود، مورد ...
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد
www.khabarnab.com/هدف-داشتن-در-زندگی-خطر-مرگومیر-را-کاه/ - ذخیره شده
پژوهشگران آمریکایی بیمارستان رزولت در پژوهشهای خود دریافتند هدف داشتن در
زندگی با کاهش خطر مرگ و میر و بیماریهای قلبی مرتبط است. به گزارش سرویس
پژوهشی ...
هدف داشتن در زندگی خطر مرگ ومیر را کاهش می دهد -پایگاه خبری قدس آنلاین
www.akairan.com/havades.../news2015121110295764773.html - ذخیره شده
13 ساعت قبل ... هدف داشتن در زندگی خطر مرگ ومیر را کاهش می دهد -پایگاه خبری قدس آنلاین, اخبار ،
اخبار سیاسی، اخبار روز ،آخرین اخبار ،اخبار اجتماعی, اخبار،آخرین ...
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد - خبرگزاری ارک
www.ark-news.ir/14099/هدف-داشتن-در-زندگی-خطر-مرگومیر-را-کاه - ذخیره شده
4 ساعت قبل ... خبرگزاری ارک - پژوهشگران آمریکایی بیمارستان رزولت در پژوهشهای خود دریافتند
هدف داشتن در زندگی با کاهش خطر مرگ و میر و بیماریهای قلبی ...
هدف داشتن در زندگی خطر مرگ ومیر را کاهش می دهد | اخبار جوان
akhbarejavan.ir/.../هدف-داشتن-در-زندگی-خطر-مرگ-ومیر-را-کاهش-می-دهد/ - ذخیره شده
13 ساعت قبل ... پژوهشگران آمریکایی بیمارستان رزولت در پژوهش های خود دریافتند هدف داشتن در
زندگی با کاهش خطر مرگ و میر و بیماری های قلبی مرتبط است.
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد - خبر پو
khabarpu.com/n.php?...هدف-داشتن-در-زندگی-خطر-مرگ-ومیر-را-کاهش... - ذخیره شده
14 ساعت قبل ... هدف داشتن در زندگی خطر مرگ ومیر را کاهش-قدس آنلاین|خبرپو, مرجع اخبار و نیازهای
اینترنتی.
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد - بیتوته
www.beytoote.com/news/scientific-news/tnews49090.html - ذخیره شده
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد. پژوهشگران آمریکایی بیمارستان
رزولت در پژوهشهای خود دریافتند هدف داشتن در زندگی با کاهش خطر مرگ و میر و ...
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد - آخرین اخبار روز
www.bwinnerharbor.com/.../3197109-هدف-داشتن-در-زندگی-خطر-مرگومیر-را-کاهش-میدهد.html - ذخیره شده
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد. پژوهشگران آمریکایی بیمارستان
رزولت در پژوهشهای خود دریافتند هدف داشتن در زندگی با کاهش خطر مرگ و میر و ...
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد - kodoom.com - Kodoom
news.kodoom.com/.../هدف-داشتن-در-زندگی-خطر-مرگ-ومیر/.../5430598/ - ذخیره شده
پژوهشگران آمریکایی بیمارستان رزولت در پژوهش های خود دریافتند هدف داشتن در
زندگی با کاهش خطر مرگ و میر و بیماری های قلبی مرتبط است. به گزارش سرویس ...
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد - بهترین ها
mededu13.ir/هدف-داشتن-در-زندگی-خطر-مرگومیر-را-کاه.html - ذخیره شده
12 ساعت قبل ... هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد. مجموعه: اخبار علمی و آموزشی. تاریخ
انتشار : جمعه, ۲۰ آذر ۱۳۹۴ ۱۱:۱۸. اخبار,اخبارعلمی , تحقیقات علمی.
سلامت - هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد
jazzservices.net/.../هدف_داشتن_در_زندگی_خطر_مرگومیر_را_کاهش_میدهد - ذخیره شده
9 ساعت قبل ... پژوهشگران آمریکایی بیمارستان رزولت در پژوهشهای خود دریافتند هدف داشتن در
زندگی با کاهش خطر مرگ و میر و بیماریهای قلبی مرتبط است.
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد | اخبار - 1
pars5.com/1394/09/.../هدف-داشتن-در-زندگی-خطر-مرگومیر-را-کاه/ - ذخیره شده
Home / اخبار / هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد ... در پژوهشهای خود
دریافتند هدف داشتن در زندگی با کاهش خطر مرگ و میر و بیماریهای قلبی مرتبط است.
هدف داشتن در زندگی خطر مرگ ومیر را کاهش می دهد - باخبران
www.bakhabaran.com/.../هدف-داشتن-در-زندگی-خطر-مرگ-ومیر-را-کاهش-می-دهد_9577615 - ذخیره شده
پژوهشگران آمریکایی بیمارستان رزولت در پژوهشهای خود دریافتند هدف داشتن در
زندگی با کاهش خطر مرگ و میر و بیماریهای قلبی مرتبط است.
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد - جدیدترینها
civ.ir/post/21854 - ذخیره شده
13 ساعت قبل ... پژوهشگران آمریکایی بیمارستان رزولت در پژوهشهای خود دریافتند هدف داشتن در
زندگی با کاهش خطر مرگ و میر و بیماریهای قلبی مرتبط است.
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد - مجله خبری شوش مال - خانه
shooshmall.com/blog/هدف-داشتن-در-زندگی-خطر-مرگومیر-را-کاه/ - ذخیره شده
10 ساعت قبل ... پژوهشگران آمریکایی بیمارستان رزولت در پژوهشهای خود دریافتند هدف داشتن در
زندگی با کاهش خطر مرگ و میر و بیماریهای قلبی مرتبط است.
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد - جهان خبر
www.jahanekhabar.com/news/351238 - ذخیره شده
جهان خبر اخبار هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد به گزارش قدس آنلاین
به نقل از ایسنا، طی این پژوهش محققا.
هدف در زندگی مرگ زودرس را کاهش می دهد | News File
newsfile.ir/news/هدف+در+زندگی+مرگ+زودرس+را+کاهش+می+دهد - ذخیره شده
پژوهشگران: هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد پژوهشگران آمریکایی
بیمارستان رزولت در پژوهشهای خود دریافتند هدف داشتن در زندگی با کاهش خطر مرگ و
میر ...
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد
newsfootball.ir/.../هدف-داشتن-در-زندگی-خطر-مرگومیر-را-کاهش-میدهد.html - ذخیره شده
12 ساعت قبل ... به گفته پژوهشگران، یافتههای به دست آمده گویای آن است که رابطهای بسیار قوی بین
هدفمندی در زندگی و کاهش مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی وجود ...
barkplug.in - هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد
barkplug.in/.../هدف-داشتن-در-زندگی-خطر-مرگومیر-را-کاهش-میدهد/ - ذخیره شده
5 ساعت قبل ... barkplug.in - پژوهشگران آمریکایی بیمارستان رزولت در پژوهشهای خود دریافتند هدف
داشتن در زندگی با کاهش خطر مرگ و میر و بیماریهای قلبی مرتبط ...
نوشیدن قهوه عامل کاهش خطر ابتلا به ام اس
feedgah.com/item/21/.../عکس-تیراندازی-مرگبار-در-نیویورک/ - ذخیره شده
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد. پژوهشگران آمریکایی بیمارستان
رزولت در پژوهشهای خود دریافتند هدف داشتن در زندگی با کاهش خطر مرگ و میر و ...
هدف داشتن در زندگی و کاهش خطر مرگومیر - شفا آنلاین
shafaonline.ir/fa/.../هدف-داشتن-در-زندگی-و-کاهش-خطر-مرگومیر - ذخیره شده
13 ساعت قبل ... ... خود دریافتند هدف داشتن در زندگی با کاهش خطر مرگ و میر و بیماریهای قلبی مرتبط
است. ... در این 10 پژوهش، هدفمندی، ارزش داشتن برای دیگران و ارزش زندگی مورد مطالعه
قرار گرفت. ... کدام نوع زایمان نابودگر سلولهای مغزی جنین میشود؟
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد - بهترین های روز
www.bestofday.ir/text-201512110929096136 - ذخیره شده
11 ساعت قبل ... پژوهشگران آمریکایی بیمارستان رزولت در پژوهشهای خود دریافتند هدف داشتن در
زندگی با کاهش خطر مرگ و میر و بیماریهای…
ArtOnlines - هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد
www.artonlines.com/.../هدف_داشتن_در_زندگی_خطر_مرگومیر_را_کاهش_میدهد/ - ذخیره شده
پژوهشگران آمریکایی بیمارستان رزولت در پژوهشهای خود دریافتند هدف داشتن در
زندگی با کاهش خطر مرگ و میر و بیماریهای قلبی مرتبط است. متن کامل خبر.
مجله ی اینترنتی اچ فان هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد
hfun.ir/هدف-داشتن-در-زندگی-خطر-مرگومیر-را-کاه/ - ذخیره شده
8 ساعت قبل ... پژوهشگران آمریکایی بیمارستان رزولت در پژوهشهای خود دریافتند هدف داشتن در
زندگی با کاهش خطر مرگ و میر و بیماریهای قلبی مرتبط است.
ارتباط حس قوی هدفمندی در زندگی و داشتن قلبی سالم تر - خبرگزاری مهر
www.mehrnews.com/.../ارتباط-حس-قوی-هدفمندی-در-زندگی-و-داشتن-قلبی-سالم-تر - ذخیره شده
2 جولای 2015 ... ... که داشتن هدف در زندگی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش میدهد. ... عروق کرونر،
استنت و ۲۳ درصد میزان مرگ و میر به دلایل طبیعی را کاهش میدهد.
هفده راز برای افزایش طول عمر - گروه اینترنتی پرشین استار
www.persian-star.org/هفده-راز-برای-افزایش-طول-عمر/ - ذخیره شده
بنابراین عادات سالم زندگی میتواند فرایند پیری را در سطح سلولی کند کند. ... دارد،
اما تاهل در گذشته (افرادی هم که جدا شده یا بیوه شده اند) نیز میزان مرگ و میر را کاهش
میدهد. ... مطالعه دیگری در مرکز پزشکی دانشگاه راش نشان میدهد که هدف داشتن با کاهش
خطر ...
رابطه هدفمند بودن در زندگی با کاهش خطر مرگومیر - تودی لینک
2daylink.com/health/رابطه-هدفمند-بودن-در-زندگی-با-کاهش-خطر-م/ - ذخیره شده
49 دقیقه قبل ... با داشتن زندگی هدفمند از بیماری های قلبی عروقی دور بمانید. ... آیا میدانستید داشتن
هدف در زندگی باعث کاهش خطر مرگومیر میشود؟ پژوهشگران ...
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد - بهترین
fsh.ir/3947187.html - ذخیره شده
13 ساعت قبل ... پژوهشگران آمریکایی بیمارستان رزولت در پژوهشهای خود دریافتند هدف داشتن در
زندگی با کاهش خطر مرگ و میر و بیماریهای قلبی مرتبط است.
پگاه ایده پیوستگی تلاش و سنجش - اخبار علمی و فناوری
www.paptus.ir/news/research/lang/Fa - ذخیره شده
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد ... بیمارستان رزولت در پژوهشهای خود
دریافتند هدف داشتن در زندگی با کاهش خطر مرگ و میر و بیماریهای قلبی مرتبط است.
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد - واضح
vazeh.com/.../هدف-داشتن-در-زندگی-خطر-مرگومیر-را-کاهش-میدهد - ذخیره شده
15 ساعت قبل ... هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد-جمعه ۲۰ آذر ۱۳۹۴ - ۰۹:۲۹ پژوهشگران
آمریکایی بیمارستان رزولت در پژوهشهای خود دریافتند هدف داشتن در ...
آپدیت بایوس مادربرد میتواند باعث غیرفعال شدن ویندوز 10 شود - خراسان
khorasannews.com/OnlineNews.aspx?newsid=2194587...All - ذخیره شده
25 ا کتبر 2015 ... هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد ... این مشکل از آنجایی ناشی میشود که
کلید فعال سازی ویندوز برای هر سخت افزاری یکتا است.
تیترجو
titrjoo.ir/ - ذخیره شده - مشابه
روحانی در بدو ورود به مشهد: هدف اصلی از سفر به مشهد زیارت بارگاه منور رضوی است .....
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد ...
رابطه هدفمند بودن در زندگی با کاهش خطر مرگومیر - سایت 98هات
98hot.com/رابطه-هدفمند-بودن-در-زندگی-با-کاهش-خطر-م/ - ذخیره شده
4 ساعت قبل ... تصویری که نشان می دهد عکس افشین قطبی را در کنار مادرش خاک کردند. ۲۰ آذر ... آیا
میدانستید داشتن هدف در زندگی باعث کاهش خطر مرگومیر میشود؟
خبریاب - آخرین اخبار علمی و فناوری
news.easysoft.ir/Default?s=7 - ذخیره شده
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد ایسنا - 50 دقیقه پیش. ایسنا, »
پژوهشهای ماندگار جهاد دانشگاهی زمینهساز توسعه کشور است ایسنا - 50 دقیقه پیش.
ایسنا ...
برای حفظ سلامتی داشتن هدف در زندگی چقدر مهم است
www.hidoctor.ir/88666_برای-حفظ-سلامتی-داشتن-هدف-در-زندگی-چقد.html/ - ذخیره شده
3 جولای 2015 ... احساس مثبت و داشتن هدف و انگیزه در زندگی با سلامتی ارتباط مستقیمی دارد.داشتن
یک هدف با حس قوی در زندگی شادی را تضمین نمی کند، اما تحقیقات نشان می دهد می
تواند بر ... کوهن میگوید که در این افراد خطر مرگ و میر تا ۲۳٪ کمتر و مشکلات قلبی
... خونی مغز که به بافت مغز آسیب میرساند تا ۵۲.۳٪ با کاهش روبرو بود.
علم و فناوری - جستجوگر اخبار پارسیک
news.parseek.com/Science/ - ذخیره شده - مشابه
... کوچکترین سنسور دماسنج دنیا فقط با امواج رادیویی انرژی میگیرد | مجله شبکه ...
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد | ایسنا - نه ساعت پیش; پژوهشهای ...
کلاس کامپیوتر - به وب سایت دبستان دخترانه سلمه خوش آمدید
salamehschool.ir/Default.aspx?PageId=199 - ذخیره شده
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد. پژوهشگران آمریکایی بیمارستان
رزولت در پژوهشهای خود دریافتند هدف داشتن در زندگی با کاهش خطر مرگ و میر و ...
کتاب سدی در برابر علاقه کودکان به آن | سایت خبری تحلیلی سرخه
nedayesorkheh.ir/node/6017 - ذخیره شده
4 ساعت قبل ... هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد · ادای احترام جامعه پلیمر به ... خود
کتاب میتواند مانع علاقهمندی کودک به آن میشود. به گزارش ندای سرخه؛ ...
اولین مسابقه بین المللی عکس میکروسکوپی (IMIC 2015) - AutLims
lims.aut.ac.ir/اخبارآزمایشگاهی/tabid/234/aid/2/Default.aspx - ذخیره شده
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد ... بیمارستان رزولت در پژوهشهای خود
دریافتند هدف داشتن در زندگی با کاهش خطر مرگ و میر و بیماریهای قلبی مرتبط است.
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد - لینک های داغ
addit.ir/u/هدف-داشتن-در-زندگی-خطر-مرگومیر-را-کاهش-میدهد - ذخیره شده
هدف داشتن در زندگی خطر مرگومیر را کاهش میدهد. ورزش جانبازان و معلولن ورزش معلولیت
ها را کاهش میدهد خروج معلولین از ورزش معلولیت ها را کاهش میدهد معلولیت را کاهش می ...
می خواهید عمر طولانی داشته باشید؟
https://www.laplas.co/mag-post.html#!magId=1670 - ذخیره شده
بنابراین عادات سالم زندگی میتواند فرایند پیری را در سطح سلولی کند کنند. ... اما
تاهل در گذشته (افرادی هم که جدا شده یا بیوه شده اند) نیز میزان مرگ و میر را کاهش می دهد.
... مطالعه دیگری در مرکز پزشکی دانشگاه راش نشان می دهد که هدف داشتن با کاهش خطر ...
لینک منبع و پست :http://hfun.ir/%d9%87%d8%af%d9%81-%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%b2%d9%86%d8%af%da%af%db%8c-%d8%ae%d8%b7%d8%b1-%d9%85%d8%b1%da%af%e2%80%8c%d9%88%d9%85%db%8c%d8%b1-%d8%b1%d8%a7-%da%a9%d8%a7%d9%87/