جدیدترین مدل لاک ناخن ۲۰۱۶ دخترانه و زنانه

جدیدترین مدل لاک ناخن ۲۰۱۶ دخترانه و زنانه

مجموعه گالری عکس های مدل ناخن جدید و مدل ناخن سال ۲۰۱۶

برای سال ۱۳۹۵ و ۲۰۱۶ برای شما به اشتراک گذاشته شده است

 پیشنهاد انواع مدل های ناخن دخترانه و  زنانه 

همراه با مدل های ناخن سال برای شما مقاله زیبایی در ضمینه سبک زندگی و…   قرار میدهیم

برای شکنندگی ناخن‌هایتان فکری کنید!
دستکاری پوست دست ممنوع!
برداشتن پوست اطراف ناخن‌ها ممکن است سبب عفونت شود. برای تمیز و مرتب کردن ناخن‌ها باید آنها را چند دقیقه در آب گرم و صابون یا شامپو فرو ببرید. آلودگی زیر و اطراف ناخن‌ها را به آرامی برس بزنید.

ماساژ دست‌ها و ناخن‌ها با روغن زیتون به‌صورت مداوم باعث برطرف شدن خشکی و شکنندگی و رشد ناخن‌ها می‌شود. روغن زیتون نه‌تنها رطوبت کافی ناخن‌ها را تامین‌ می‌کند بلکه باعث درخشندگی طبیعی و استحکام بیشتر ناخن‌ها شده و جلوه‌ای زیبا به دست‌های‌تان می‌دهد.

اگر ناخن‌های پای‌تان ضخیم بوده و کوتاه کردن آنها برای‌تان سخت است آنها را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه درون مخلوط آب و نمک گرم (یک قاشق چای‌خوری نمک در نیم لیتر آب) فرو ببرید. این کار باعث نرم شدن آنها می‌شود و کار ناخن‌گیری را برای‌تان راحت می‌کند.

برای تقویت ناخن می‌توانید از دانه‌های بلال استفاده کنید. بلال به‌علت داشتن سیلیس، گوگرد، کلسیم و آهن می‌تواند به‌صورت ژله روی ناخن کشیده شود و باعث می‏شود ناخن‌های محکمی داشته باشید. برای درست کردن ژله بلال ابتدا دانه‌ها را جدا کرده سپس خوب له و مقدار کمی شیر به آن اضافه کنید و بگذارید حدود یک ساعت بماند. بعد آن را با فشار از صافی رد کرده و ژله به‌دست آمده را روی ناخن‌ها بمالید. این ژله از ترکیدن و گوشه کردن ناخن‌ها جلوگیری می‌کند و باعث تقویت آنها می‌شود.

اگر مدتی از خرید لاک‌تان می‌گذرد و فکر می‌کنید که ممکن است هنگام استفاده آن صافی و براقیت روزهای اول را نداشته باشد، می‌توانید یک ساعت قبل از استفاده آن را در یخچال بگذارید و بعد روی ناخن‌های‌تان بزنید، انگار همین الان لاک‌تان را خریده‌اید.

اگر علت شکنندگی ناخن، بیماری خاصی نیست و فقط به‌دلیل خشکی ناخن این اتفاق می‌افتد، توصیه می‌شود هر روز ۵دقیقه ناخن‌‌ها را در آب ولرم خیس کنید. سپس با یک ماده چرب‌‌کننده غلیظ مثل وازلین چرب و به مدت دست‌کم نیم ساعت با یک کیسه نایلونی، ناخن‌ها را بپوشانید تا خیلی زود شکنندگی ناخن کاهش یابد.

اگر می‌خواهید لاک‌تان رطوبت کافی داشته باشد و ناخن‌های‌تان خشک نشود، توصیه می‌شود حدود یک قاشق چای‌خوری روغن کرچک را در مقدار تقریبی ۲۸گرم آستون بریزید تا هنگام استفاده به ناخن‌ها رطوبت برسد.

مدل ناخن ۲۰۱۶ | مدل دیزاین ناخن ۲۰۱۶ | مدل طراحی ناخن ۲۰۱۶

اگر می‌خواهید روی ناخن‌های‌تان مرتب و صاف باشد، می‌توانید یک‌بار در هفته، از سنگ‌پا (سنگ پایی مخصوص برای دست داشته باشید) استفاده کنید. این کار باعث از بین رفتن خطوط ناخن می‌شود و ناخن‌های‌تان را به‌طور طبیعی درخشان می‌کند. بعد از آن می‌توانید از کرم‌های مرطوب کننده استفاده کنید و ناخن‌های‌تان را چرب کنید.

عکس های جدید

عکس های جدید

عکس های جدید

عکس های جدید

عکس های جدید

عکس های جدید

عکس های جدید

عکس های جدید

مدل ناخن

The post جدیدترین مدل لاک ناخن ۲۰۱۶ دخترانه و زنانه appeared first on روزگار.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

جدیدترین مدل لاک ناخن ۱۳۹۵ دخترانه و زنانه

جدیدترین مدل لاک ناخن ۱۳۹۵ دخترانه و زنانه

مجموعه گالری عکس های مدل ناخن جدید و مدل ناخن سال ۲۰۱۶

برای سال ۱۳۹۵ و ۲۰۱۶ برای شما به اشتراک گذاشته شده است

 پیشنهاد انواع مدل های ناخن دخترانه و  زنانه 

همراه با مدل های ناخن سال برای شما مقاله زیبایی در ضمینه سبک زندگی و…   قرار میدهیم

لاک و سوهان ممنوع
ناخن‌ها می‌توانند نمایی از سلامت بدن باشند. بنابراین مراقبت از ناخن‌های دست و پا و آگاهی از سلامت آنها بسیار مهم است. باید بدانید که چه زمانی لازم است برای ناخن‌هایتان به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید. پزشکان معتقدند ناخن‌ها خبر از سلامت درونی بدن می‌دهند. از همین حالا مراقبت از ناخن‌هایتان را برای دستیابی به سلامتی آغاز کنید.

مدل ناخن ۲۰۱۶ | مدل دیزاین ناخن ۲۰۱۶ | مدل طراحی ناخن ۲۰۱۶

اگر ناخن‌های شکننده‌ای دارید به جای استفاده از لاک‌های رنگی از محصولات تقویت‌کننده ناخن استفاده کنید. این تقویت‌کننده‌ها تا ۶هفته روی ناخن باقی می‌مانند و مشکلی برای ناخن ایجاد نمی‌کنند، مضاف بر اینکه باعث براق شدن ناخن‌ها می‌شوند. مواد این تقویت‌کننده‌ها باعث استحکام و تقویت ناخن شده و ناخن را مرطوب نگه می‌دارد.

هنگام انجام دادن کارهایی مثل باغبانی و کارهای منزل حتما دستکش دستتان کنید، در این کارها چون با آب سرد کار دارید، آب ناخن‌هایتان را نرم می‌کند و احتمال شکستن آنها افزایش پیدا می‌کند.

مصرف روزانه ۲/۵میلی‌گرم بیوتین (مکمل ویتامین B) باعث می‌شود تا ناخن‌هایتان محکم شود. پس حتما این مکمل‌ها را در برنامه روزانه خود بگنجانید.

ایجاد خطوط تیره یا لک یا حفره زیر ناخن دست و پا می‌تواند از علائم ملانوما باشد. خط‌خط شدن، ناهمواری روی سطح ناخن و ایجاد حفره می‌توانند از علائم یک مشکل پوستی به نام پسوریازیس یا یک بیماری التهابی باشد. کبودی ناخن از علائم عفونت قارچی یا بیماری تیروئید است و سفید شدن بستر ناخن در محل ابتدای ناخن می‌تواند از  علائم ابتلا به بیماری‌های کبدی باشد. اگر متوجه هر یک از این تغییرات در ناخن خود شدید، سریعا به پزشک متخصص مراجعه کنید و تغییر را علت‌یابی کنید.

هرگز اجازه ندهید که آرایشگرتان هنگام درست کردن ناخن‌هایتان روی بافت ناخن سوهان بکشد، زیرا سوهان باعث می‌شود تا بافت و بستر ناخن ضعیف و نازک شود.

به آرایشگر خود بگویید تا بیش از حد پوست اطراف ناخن بخصوص ابتدای ناخن‌هایتان را نکند.
زیرا این کار باعث می‌شود تا به راحتی ناخن‌هایتان توسط قارچ‌ها عفونت کند.

این بهترین کاری است که برای سلامت ناخن‌هایتان می‌توانید انجام دهید.
استفاده از وسایل شخصی خطر ابتلا به عفونت‌های قارچی را که در اثر استفاده مشترک از وسایل ناخن و استریلیزه نکردن آن ممکن است ایجاد شود،‌کاهش می‌دهد. این عفونت‌ها معمولا در دوران جوانی خود را نشان می‌دهند، زیرا در دوران جوانی خانم‌ها و دختر خانم‌ها وقت بیشتری را در سالن‌های آرایشگاه‌ها می‌گذرانند.

برای جلوگیری از ابتلا به عفونت‌های قارچی استفاده از ژل‌ها و مایعات ضدقارچ در سالن‌ها توصیه می‌شود. البته باید قبل از استفاده حتما با پزشک مشورت
 کنید و مطمئن شوید که این محصولات وارد
بافت پوست‌تان نمی‌شود و فقط برای ناخن مناسب هستند.

عکس های جدید

عکس های جدید

عکس های جدید

عکس های جدید

عکس های جدید

عکس های جدید

مدل ناخن

The post جدیدترین مدل لاک ناخن ۱۳۹۵ دخترانه و زنانه appeared first on روزگار.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

مدل دیزاین و مدل لاک ناخن ۲۰۱۶ – ۱۳۹۵ دخترانه وزنانه

مدل دیزاین و مدل لاک ناخن ۲۰۱۶ – ۱۳۹۵ دخترانه وزنانه

مجموعه گالری عکس های مدل ناخن جدید و مدل ناخن سال ۲۰۱۶

برای سال ۱۳۹۵ و ۲۰۱۶ برای شما به اشتراک گذاشته شده است

 پیشنهاد انواع مدل های ناخن دخترانه و  زنانه 

همراه با مدل های ناخن سال برای شما مقاله زیبایی در ضمینه سبک زندگی و…   قرار میدهیم

۸ نکته ای که باید هنگام مانیکور رعایت کنید
نگران و مضطرب روی صندلی آرایشگاه نشسته بود. هروقت به ناخن های بدشکل و پوسته پوسته شده اش نگاه می کرد دلش می خواست معجزه ای رخ دهد و دوباره آنها را به حالت اول برگرداند. تمام امیدش به آرایشگرش بود اما وقتی او به ناخن هایش نگاه کرد سری تکان داد و گفت که کار چندانی از دستش برنمی آید زیرا بر اثر عدم رسیدگی و مراقبت درست، آسیب زیادی به آنها وارد شده است.

مدل ناخن ۲۰۱۶ | مدل دیزاین ناخن ۲۰۱۶ | مدل طراحی ناخن ۲۰۱۶

گاهی رعایت نکات کوچک، نتایج بزرگی به دنبال دارد و چه کسانی بهتر از حرفه ای های یک حوزه می توانند روش های سودمندی برای حل یک مشکل یا پیشگیری از آن توصیه کنند. بنابراین اگر می خواهید ناخن های سالمی داشته باشید و نتیجه بهتری از مانیکور کردن بگیرید، هشت توصیه زیرا را که نتیجه گفت و گوی ما با چند آرایشگر باتجربه است به خاطر بسپارید.

شایع ترین مشکلی که آرایشگران با آن رو به رو هستند به هم ریختگی و نامرتب بودن ناخن هاست. اگرچه ممکن است حوادث مختلفی باعث ایجاد مشکلاتی برای ناخن ها شوند اما خود افراد نیز باید به نانخن هایشان توجه کنند و آنها را بخشی از بدن خود بدانند.

توصیه می شود زمانی که پس از مانیکورکردن به خانه برمی گردید، ناخن هایتان را کاملا خشک کرده؛ سپس با روغن چرب کنید تا در برابر عوامل گوناگون از آ«ها محافظت کند. اگر معتقدید نامرتب و به هم ریخته بودن ناخن هایتان تقصیر آرایشگرتان است، قبل از مراجعه به آرایشگاه نگاهی به آنها بیندازید و سعی کنید از این به بعد بیشتر به آنها توجه کنید و همیشه آنها را مرتب نگه دارید.

یکی از بهترین روش ها برای محافظت از پاها، اپیلاسیون آنها بعد از جمله مانیکور است زیرا اپیلاسیون قبل از مانیکور، علاوه بر افزایش احتمال ابتلا به عفونت، باعث می شود تا لایه ای بسیار نازک از روی پوست بدن برداشته شود. در نتیجه احتمال سوزش ناشی از کرم های معطر یا لایه بردارها که در بیشتر آرایشگاه ها استفاده می شوند، افزایش می یابد.

اگر نسبت به استفاده از ابزار مانیکور اختصاصی خود در سالن های آرایش حساس هستید و همراه داشتن آنها را ضامن سلامت خود می دانید، باید بگوییم که این موضوع یک شرط بزرگ دارد؛ اگر این ابزار را خوب ضدعفونی نکنید و آنها را در شرایط مناسب نگه ندارید، احتمال آلودگی و غیربهداشتی بودن آنها بسیار بیشتر از ابزارهای سالن های آرایشی است!

دیده شده است بیشتر مشتریان پس از مانیکور پاها، ابزار خود را بدون اینکه آنها را مطابق اصول بهداشتی ضدعفونی کنند جمع کرده و داخل کیف می گذارند. در نتیجه این ابزار (حتی اگر فقط خودشان از آنها استفاده می کنند) به محل مناسبی برای تجمع باکتری ها تبدیل می شوند.

سالن های آرایشی استاندارد پس از مانیکور پاهای هر مشتری ابزارهای خود را با آب و صابون ضدعفونی می کنند تا آلودگی های باقیمانده از بین بروند؛ سپس ابزارها را حدود ۱۰ دقیقه در ماده ضدعفونی کننده قرار می دهند؛ بنابراین اگر می خواهید از ابزار شخصی و اختصاصی خودتان برای مانیکور پاها استفاده کنید، توصیه می کنیم پس از هربار استفاده، آنها را مطابق آنچه گفته شد مورد شست و شو قرار داده و ضدعفونی کنید. همچنین سعی کنید حتما از محصولات مرغوب و استاندارد استفاده کنید.

اگر آرایشگرتان تمام نکات بهداشتی را رعایت کند، باز ممکن است عفونت ناشی از باکتری، قارچ یا سایر عوامل از راه های گوناگون مانند وسایل مانیکور اختصاصی خودتان که خوب ضدعفونی نشده اند، منتقل شوند.

بنابراین قبل از مراجعه به آرایشگاه اگر در اطراف بستر ناخن ها نشانه های عفونت مانند درد، خارش و قرمزی مشاهده کردید جلسه مانیکور را به تعویق بیندازید. این مشکل بیشتر اوقات به دلیل جویدن ناخن ها یا پوسته شدن پوست اطراف آنها رخ می دهد.

اگر از هر شخصی که دچار این نوع عفونت ها شده است سوال کنید، به شما خواهد گفت که نباید به سادگی از کنار آن عبور کنید و آن را سرسری بگیرید؛ زیرا در بیشتر موارد، تورم و چرک در اطراف بستر ناخن ها به وجود می آید (در عفونت باکتریایی معمول است) یا تغییر رنگ در بستر ناخن ها مشاهده می شود (مشخصه اصلی عفونت های قارچی است) که ممکن است تمام دست را درگیر کنند و مجبور شوید به پزشک متخصص مراجعه کنید.

این نوع عفونت ها معمولا نیازمند مصرف کامل یک دوره آنتی بیوتیک های خوراکی است تا به طور کامل بهبود یابند؛ هرچند خود عفونت ممکن است برای هفته ها روی ناخن باقیمانده و شکل ناخن را زشت و نامناسب کنند. آرایشگران توصیه می کنند مشتریان باید نسبت به تنظیم جلسات مانیکور دقت کنند؛ ز یرا اگر با زخمی باز به سالن آرایش مراجعه کنند، نه تنها خود را در معرض خطر قرار می دهند بلکه ممکن است باعث انتقال عفونت به دیگران نیز شوند.

نکته مهم: ممکن است آرایشگر هنگام تمیز و مرتب کردن پوست اطراف ناخن هایتان سبب ایجاد خراشیدگی یا بریدگی هایی شود که شما را در برابر ابتلا به عفونت آسیب پذیر کنند. به همین دلیل بیشتر متخصصان پوست نسبت به استفاده از این روش هشدار می دهند.

اگر بیشتر اوقات هنگامی که از آرایشگاه خارج می شوید می بینید ناخن هایتان کاملا کوتاه نشده اند تعجب نکنید. این موضوع یک پاسخ مشخص دارد؛ قانون طلایی ۲۰ درصد. این قانون در همه جا، از سالن های آرایش درجه یک گرفته تا سالن های معمولی باید رعایت شود زیرا این کار مانع از فرورفتن ناخن ها در گوشت می شود.

گاهی اوقات نوعروس هایی به آرایشگران مراجعه می کنند که دارای ناخن هایی شکسته و بستر ناخن نامناسب و پوسته پوسته هستند و انتظار دارند تا در یک ساعت ناخن های دست و پای آنها به حالت طبیعی برگردانده شود و در یک کلام انتظار معجزه دارند. اگر شخصی در خانه عادت ندارد از ناخن هایش مراقبت کند، آرایشگران نیز نمی توانند کار خاصی برایش انجام دهند.

همین مساله در رابطه با خانم هایی هم صدق می کند که ناخن های پاهایشان را در طول فصل زمستان به حال خود رها کرده اند و انتظار دارند در طول یک جلسه ناخن هایشان به حالت طبیعی بازگردد.

خوشبختانه نیازی نیست هزینه زیادی را صرف لوسیون های گران قیمت و ابزار عجیب و غریب کنید. با صرف هزینه ای منطقی می توانید از ناخن هایی تمیز، طبیعی و مناسب برخوردار باشید. اگر می خواهید پول خود را صرف محصولی با کیفیت کنید، بهتر است محصولاتی را تهیه کنید که از قدرت مرطوب کنندگی بالایی برخوردار باشند زیرا مرطوب کردن ناخن ها از پوسته پوسته شدن، ترک خوردن و لکه دارشدن آنها جلوگیری می کند. داشتن ناخن های سالم باعث می شود مانیکور ناخن های دست و ها و پاها دوام بیشتری داشته باشند.

قبل از مانیکور کردن، ابتدا مطمئن شوید آرایشگاهی که انتخاب کرده اید اصول بهداشتی را به طور کامل رعایت می کند. قانون، آرایشگران را ملزم کرده است تا ابزار و لوازم آرایشی را کاملا ضدعفونی کنند، سپس آنها را برای مشتری دیگر مورد استفاده قرار دهند. اگر دیدید ابزار مورد استفاده قدیمی هستند یا خیلی تمیز به نظر نمی آیند، از آرایشگرتان در خواست کنید تا از ابزار دیگری استفاده کند.

همچنین اگر هنگام انجام مانیکور یکی از ابزارها آسیب دید یا آلوده شد، آرایشگر ملزم است تا از ابزار دیگری استفاده کنید. فراموش نکنید حق با مشتری است. جدا از تمیز و ضدعفونی بودن لوازم مانیکور، وان آب و صابونی که پاهایتان را در آن قرار می دهید نیز باید کاملا تمیز و ضدعفونی شده باشد.

اگر احساس کردید وان آلوده است، از آرایشگر بخواهید تا آن را شسته و ضدعفونی کند. به غیر از موارد اشاره شده، سالن هایی که از وسایل و ابزارهای جدید برای مانیکور کردن استفاده می کنند، قابل اعتمادتر هستند؛ زیرا برای مشتری ارزش بیشتری قائل بوده و پایبندی بیشتری به رعایت نکات بهداشتی دارند.

مدل ناخن

The post مدل دیزاین و مدل لاک ناخن ۲۰۱۶ – ۱۳۹۵ دخترانه وزنانه appeared first on روزگار.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

جدیدترین مدل دیزاین ناخن و مدل لاک ناخن ۲۰۱۶ – ۱۳۹۵

جدیدترین مدل دیزاین ناخن و مدل لاک ناخن ۲۰۱۶ – ۱۳۹۵

مجموعه گالری عکس های مدل ناخن جدید و مدل ناخن سال ۲۰۱۶

برای سال ۱۳۹۵ و ۲۰۱۶ برای شما به اشتراک گذاشته شده است

 پیشنهاد انواع مدل های ناخن دخترانه و  زنانه 

همراه با مدل های ناخن سال برای شما مقاله زیبایی در ضمینه سبک زندگی و…   قرار میدهیم

راهنمای بهترین تغذیه برای سلامت ناخن‌ های شما
ناخن‌های سالم نشانه سلامت کلی بدن هستند، پس اگر موادغذایی سالم می‌خورید، بهداشت را رعایت می‌کنید و ناخن‌های سالمی دارید، می‌توانید به سادگی کیفیت ظاهری و سلامت ناخن‌های خود را افزایش دهید.در صورتی که روی ناخن‌هایتان برآمدگی، فرورفتگی یا رنگ غیرطبیعی است، ترکیبات بیشتری از ویتامین‌های ضروری و مکمل‌ها را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید. این را بدانید که شکل ناخن‌های شما می‌تواند نشانگر میزان سلامت شما باشد.داشتن ناخن‌های سالم برای بسیاری از افراد حایزاهمیت است و استفاده از ویتامین‌های مناسب می‌تواند برای تقویت رشد ناخن‌ها مفید باشد.

مدل ناخن ۲۰۱۶ | مدل دیزاین ناخن ۲۰۱۶ | مدل طراحی ناخن ۲۰۱۶

 با این حال، امکان دارد ناخن‌های مشکل‌دار نشانه‌ای از شرایط سلامت بوده و ویتامین‌ها نباید جانشینی برای درمان‌های پزشکی باشند. حتما با پزشک خود در مورد هرگونه خطرات پنهانی احتمالی در پس مشکلات ناخن‌های خودتان مشورت و گفت‌وگو کنید.

مو، ناخن و پوست سالم با نوع تغذیه در ارتباط هستند. دقیقا درست می‌گویند که «شما همان چیزی هستید که می‌خورید.» شما می‌توانید برای سلامت بیشتر ناخن‌ها، از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنید؛ پیروی از یک رژیم غذایی متعادل یعنی توجه کافی به استفاده از همه گروه‌های غذایی که عبارتند از غلات، میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین، لبنیات و چربی.
 اگر در حال حاضر از یک رژیم غذایی متعادل استفاده می‌کنید، اما ناخن‌هایتان مشکل دارد ممکن است سلامت ناخن‌هایتان تحت تاثیر شرایط دیگری همچون آسیب به عملکرد کبد، مشکلات تیرویید یا کمبود آهن قرار گیرد.

ویتامین H

B-COMPLEX قرار دارد و در واقع جزو خانواده ویتامین‌های B است و کمک می‌کند تا برای تامین انرژی کربوهیدرات مواد غذایی را به گلوکز تبدیل کنید. بیوتین ویتامین محلول در آب است یعنی شما نمی‌توانید آن را در بدن ذخیره کنید. این ویتامین کراتین تولید می‌کند که برای رشد ناخن‌ها لازم است. طبق یک بررسی انجام‌شده در دانشگاه مرکز پزشکی مریلند، بیوتین دارای ترکیباتی است که شما آن را در محصولات آرایشی مخصوص ناخن و پوست خواهید یافت و برای استحکام مو و ناخن نیز توصیه شده است. در ضمن در بررسی‌های انجام‌شده در سال ۲۰۰۴ در دانشکده امراض پوستی در دانشگاه کلمبیا در نیویورک، هنگام استفاده از این نوع درمان جهت شکنندگی ناخن‌ها، برخی بیماران واکنش مثبتی نشان داده‌اند.

ویتامین A
ویتامین A برای سلامت دندان‌ها، قشر مخاطی و پوست بسیار ضروری است. باید بدانید که تصورات قدیمی که خوردن مواد غذایی با این ویتامین می‌تواند قدرت چشم را زیاد کند درست نیست اما این ویتامین چون در شبکیه چشم رنگدانه تولید می‌کند، بینایی را تقویت می‌کند. کمبود این ویتامین، به علت ایجاد مشکلاتی در پردازش پروتیین که رشد ناخن‌ها را هم کند می‌کند، ممکن است سبب خشکی و شکنندگی ناخن‌ها یا بروز ناخنک شود. خوردن سبزیجات سبزرنگ، یا میوه‌های زرد و نارنجی روشی طبیعی برای دریافت ویتامین A است.

کلسیم
کلسیم هم برای سلامت و رشد ناخن لازم است. زمانی که یک مکمل کلسیم را انتخاب می‌کنید، حتما مکملی را که حاوی منیزیم و ماده معدنی بورون است انتخاب کنید. ایجاد نقاط سفید روی ناخن تصوری غلط در مورد کمبود کلسیم را به وجود آورده است که در واقع این مشکل از کمبود زینک و آهن ایجاد می‌شود. اگر ناخن‌های سست، شکننده و خشکی دارید، اضافه کردن مقدار بیشتری کلسیم می‌تواند در رشد ناخن‌ها موثر باشد. شیوه مربوط به رژیم غذایی برای افزودن کلسیم، استفاده از محصولات لبنی است که دارای میزان بالای کلسیم در خود هستند.

ویتامین C
این ویتامین را همه به عنوان ویتامینی برای بالا بردن سطح ایمنی بدن و مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوانزا می‌شناسند اما ویتامینC برای افزایش سلامت عمومی و استحکام بخشی به ناخن‌های سست و بدشکل هم موثر است. کمبود ویتامین C ممکن است باعث نازک شدن و شکنندگی ناخن‌ها و منجر به ناخنک ‌شود. همان طور که حتما می‌دانید مرکبات از غنی‌ترین منابع ویتامین C هستند. خوردن سبزیجات تازه و فلفل قرمز نیز توصیه می‌شود.

روی
روی یا همان زینک از مواد معدنی‌ای است که در درمان ریزش مو و سستی ناخن‌ها موثر است. زینک به ترمیم بافت‌ها، التیام زخم‌ها و تولید هورمون‌ها کمک می‌کند. بر اساس پژوهشی در سال ۱۹۹۹، دکتر هلکو مگنوسن و گروهش در مرکز درمانی سلامت پوست و مو در وست ایلند تاثیرات مثبتی را در درمان علایم سندروم زردی ناخن با مصرف خوراکی‌های حاوی روی گزارش داده‌اند. شما هم می‌توانید با مصرف لوبیا قرمز، مرغ، برنج و پنیر زینک بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

عکس های جدید

عکس های جدید

عکس های جدید

مدل ناخن

The post جدیدترین مدل دیزاین ناخن و مدل لاک ناخن ۲۰۱۶ – ۱۳۹۵ appeared first on روزگار.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

دیزاین ناخن ۲۰۱۶ | مدل لاک ناخن به رنگ سال ۲۰۱۶ – ۱۳۹۵

دیزاین ناخن ۲۰۱۶ | مدل لاک ناخن به رنگ سال ۲۰۱۶ – ۱۳۹۵

مجموعه گالری عکس های مدل ناخن جدید و مدل ناخن سال ۲۰۱۶

برای سال ۱۳۹۵ و ۲۰۱۶ برای شما به اشتراک گذاشته شده است

 پیشنهاد انواع مدل های ناخن دخترانه و  زنانه 

همراه با مدل های ناخن سال برای شما مقاله زیبایی در ضمینه سبک زندگی و…   قرار میدهیم

چند توصیه برای داشتن ناخن های زیبا
ناخن هایتان را مرطوب نگهدارید دلیل اصلی شکستن ناخن ها خشکی آنهاست. برای پیشگیری از این مسئله ناخن ها را مرطوب نگهدارید. برای این کار به انتهای ناخن ها کرم مرطوب کننده بزنید و ماساژ دهید.با این کار علاوه بر تحریک جریان خون باعث تغذیه و در نتیجه افزایش مقاومت آنها در برابر آسیب های خارجی شده اید.از شستشوی افراطی دستها بپزهیزید هر چقدر بیشتر دستها را بشویید بیشتر به ناخن ها آسیب می زنید. چون آب ناخن ها را نرم می کند و در نتیجه باعث شکنندگی آنها می شود.

مدل ناخن ۲۰۱۶ | مدل دیزاین ناخن ۲۰۱۶ | مدل طراحی ناخن ۲۰۱۶

دستهایتان را با صابون های ملایم بشویید و هنگام شستشوی ظروف از دستکش استفاده کنید.
تغذیه ی مناسبی داشته باشید. برای اینکه ناخن های زیبا و سالمی داشته باشید به تغذیه مناسب سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارید.
مواد غذایی سرشار از ویتامین B (از قبیل جوانه ی گندم، زرده ی تخم مرغ و ..) ویتامین C (میوه های تازه،مرکباتو…)،سیلیسیوم و پروتئین میل کنید.

لیمو ترش ناخن ها را سفید می کنداین درست است که لیمو ترش باعث سفیدی ناهن ها می شود اما تاثیر آن موقتی است. توجه داشته باشید که نباید ناخن ها را به مدت طولانی خیس نگهداشت تا سفید شوند. زیرا این کار باعث شکنندگی آنها می شود. برای جلوگیری از زرد شدن ناخن ها اگر سیگار می کشید بهتر است آنرا ترک کنید و بدون استفاده از دستکش به مواد شیمیایی دست نزنید.با ناخن هایتان مهربان باشیداز سوهان، قیچی، ناخن گیر و .. با ملایمت استفاده کنید.

ناخن ها را چهار گوش کوتاه کنید و برای اینکار بهتر است از قیچی استفاده کنید. کفش های نوک تیز و تنگ نپوشید چون باعث فرو رفتن ناخن در گوشت پا می شود. در مانیکور کردن زیاده روی نکنیدتصور نکنید برای داشتن مانیکوری خوب باید ناخن ها را تراشید و تمیز کرد. این کار ناخن ها را در معرض بیماری ها قرار می دهد.

درست است که لاک در مقابل ضربه های بیرونی از ناخن ها حفاظت می کند اما باید اجازه بدهید ناخن هایتان هر از گاهی بدون لاک نفس بکشند. برای جلوگیری از خشکی ناخن ها از یک حلال بدون استون استفاده کنید. از لاک هایی که رنگ تیره دارند استفاده نکنید چون به ناخن ها رنگ(زرد-نارنجی) می دهد که تنها با بلند شدن از بین می روند. .

از ناخن های مصنوعی در مناسبت های خاص استفاده کنید زیرا استفاده ی دائمی از آنها باعث ایجاد حساسیت می شود.از رطوبت دوری کنیدبرای پیشگیری از پیدایش قارچهای ناخن، دست ها و پاها را بعد از شستشو با دقت خشک کنید

رطوبت زمینه ساز رشد قارچ هاست. ناخن های پا از گوشت انگشتان بلندتر نباشد در غیر اینصورت به محل تجمع میکروب ها بدل می شود. کرم های موضعی یا لاک ها ی مخصوص، قارچ های تازه رشد را درمان می کنند اما در صورت پیشرفته بودن بیماری باید دارو مصرف کرد.

مدل ناخن

The post دیزاین ناخن ۲۰۱۶ | مدل لاک ناخن به رنگ سال ۲۰۱۶ – ۱۳۹۵ appeared first on روزگار.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.