چگونه دندان های سفیدتری داشته باشیم؟

به گزارش زیرمیزی;قهوه و شراب ۲ تا از مخرب ترین مواد برای سفیدی و زیبایی دندان هستند که بسیار هم شناخته شده اند ولی چه چیزهای برای سفیدی و زیبایی دندان موثر اند؟

دکتر هارولد کاتز یکی از بهترین دکتر های لس انجلس است که مقاله ای در این باره نوشته است.

او در این مقاله قبل از هر چیز دیگری توصیه میکند که شکلات تلخ و توت فرنگی و چای سبز مصرف کنیم که اثر بسیار خوبی در سفدیدی و زیبایی دندان ها دارد.

او میگوید که این موارد بالا بهتر است که صبح قبل از خوردن هر چیزی مصرف شود دقیقا بعد از ایجاد پلاک در سطح دندان بعد از یک شب طولانی!

شکلات تلخ

شکلات تلخ دارای تئوبرومین است که باعث قوی شدن سطح دندان ها میشود.این ماده با ایجاد یک لایه محافظ بر روی سطح دندان ها باعث میشود که دادنان ها از پوسیدگی در امان باشند.

البته این فقط برای شکلات تلخ است و شکلات های شیری چنین اثری را ندارند و از طرفی بخاطر وجود شکر و شیر میتوانند باعث ایجاد بوی بد دهان نیز بشوند.

چای سبز

چای سبز دارای ماده به نام تنینز است که باعث میشودباکتری ها نتوانند بر سطح دندان بشینند.

چای سبز علاوه بر سفیدی دندان ها باعث میشود که تا مدت طولانی از شر بوی بد دهان خلاص شویم.

این نوشیدنی دارای پولی فنولز نیز هست که باعث پایین امدن سطح اسید  در دهان و مبارزه با باکتری ها میشود.

توت فرنگی

توت فرنگی دارای اسید مالیک یا همان مالیک اسید است که نوعی انزیم بسیار قوی است که نقش یک شوینده قوی را دارد و سطح دندان ها را به خوبی پاک میکند.

اگر توت فرنگی را بکوبیم و با جوش شیرین مخلوط کنیم یک ماده شینده بسیار قوی بخ دست می اید که به سقیدی دندان کمک زیادی میکند.

The post چگونه دندان های سفیدتری داشته باشیم؟ appeared first on مجله اینترنتی ایران استایل | پورتال خبری و سبک زندگی.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.