مرجع کامل عکس , سرگرمی, دانلود
پل بین کاربران و سایت های مورد نیاز اینترنت,آخرین اخبار ایران و جهان,سایت مرجع شما در اینترنتمرجع کامل عکس , سرگرمی, دانلود
پل بین کاربران و سایت های مورد نیاز اینترنت,آخرین اخبار ایران و جهان,سایت مرجع شما در اینترنتعکس آرایش جلف آزاده صمدی در خوب بد جلف
عکس آرایش جلف آزاده صمدی در خوب بد جلف عکس های جالب توجه آزاده صمدی با آرایش غلیظ در فیلم سینمایی خوب بد جلف
فیلم سینمایی خوب بد جلف با کارگردانی پیمان قاسم خانی در حال ساخت می باشد .
در این فیلم آزاده صمدی با چهره ای متفاوت و پر آرایش ظاهر شده است .
آزاده صمدی در وصف عکس های با آرایش غلیظ و جلف خود گفته است :
فیلم ‘خوب، بد، جلف’
گریم: استاد عبدالله اسکندرى
کارگردان: پیمان قاسم خانى
عکس: محمد بدرلو
نوشته عکس آرایش جلف آزاده صمدی در خوب بد جلف اولین بار در اولی ها پدیدار شد.
جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید. ادامه مطلب ...
آموزنده : همیشه جنگیدن خوب نیست …!!
همیشه جنگیدن خوب نیست …
نه! همیشه جنگیدن خوب نیست !…
آموزنده : همیشه جنگیدن خوب نیست …!!
وقتى می شود دقایق عمرت را با آدم هاى خوب بگذرانى، چرا باید لحظه هایت را صرف آدم هایى کنى که با دل هاى کوچکشان مدام درگیر حسادت ها و کینه ورزى هاى بچه گانه اند …
یا مدام براى نبودنت…
براى خط زدنت تلاش مى کنند؟…
نه! همیشه جنگیدن خوب نیست!…
من همیشه جنگیده ام تا چیزى را عوض کنم…
اما این روزها فهمیده ام که با آدم هاى کوته نظر نباید جنگید…
فهمیده ام براى اثبات دوست داشتن نباید جنگید…
براى به دست آوردن دل آدم ها نباید جنگید…
براى اثبات خوب بودن نباید جنگید…
این روزها نسخه فاصله گرفتن را مى پیچم براى هر کسى که رنجم مى دهد…
از آدم هایى که زیاد دروغ مى گویند…
فاصله می گیرم…
از آدم هایى که زیاد ظلم می کنند…
فاصله می گیرم…
از آدم هایى که حرمتم را نگه نمی دارند…
فاصله می گیرم…
با حقارت برخى آدم ها و دل هایشان نباید جنگید…
باید نادیده شان گرفت …
و گذشت …
و بخشیدشان…
نه براى این که مستحق بخشش اند…
براى این که من مستحق آرامشم….
نوشته آموزنده : همیشه جنگیدن خوب نیست …!! اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی نگین جنوب پدیدار شد.
جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید. ادامه مطلب ...
ویژگی‌های یک رهبر خوب چیست؟
بعضی می‌گویند آنها رهبر به‌دنیا می‌آیند، اما بعضی دیگر می‌گویند آنها خودساخته هستند. قبل‌از هر چیز دیگر، اتکا به این فرضیات بیهوده است زیرا رهبری خصیصه‌ای تقریبا پیچیده است. از سویی بعضی از مردم با مهارت‌های رهبری فوق‌العاده به‌دنیا می‌آیند و حقیقتا فراتر از عادی هستند. و از سوی دیگر، بعضی با قابلیت بی‌پایانی به‌دنیا می‌آیند که ممکن است آنها را تبدیل رهبران بزرگی کند، البته اگر درست عمل کنند و درست حرکت‌کنند.
اگر شما دومی هستید و می‌خواهید یک رهبر خوب و موفق باشید، به‌یاد داشته‌باشید باید ویژگی‌های خاصی را در خودتان پرورش دهید.
ویژگی‌های یک رهبر خوب چیست؟ بخوانید تا بدانید آنها چه ویژگی‌هایی دارند.
۱. عمل کنید و در این کار الهام‌بخش دیگران باشید
برای این‌که رهبر خوبی شوید، باید دست‌به‌کار شوید و برخیزید. هیچ‌کس با نشستن و دستوردادن، رهبر فوق‌العاده‌ای نخواهدشد.
به‌خاطر داشته‌باشید رهبران خوب برای مدیریت و رهبری، به عنوان و مقام‌شان اتکا نمی‌کنند. بلکه از انرژی خود بهره می‌گیرند و آن را با نفوذ درمی‌آمیزند- این تعهدات، آنها را موثر، فعال و آماده برای هدایت و رهبری دیگران می‌کند.
۲. در ارتباطات خود محترمانه رفتار کنید
می‌گویند ارتباط کلید موفقیت است. این مسئله درمورد رهبران بزرگ نیز صدق می‌کند زیرا آنها با زیردستان و همکاران خود فقط ارتباط ندارند، بلکه ارتباط محترمانه دارند.
فرقی نمی‌کند که آنها در جلسات تیمی باشند، مکالمه‌ی یک‌به‌یک داشته باشند، پای تلفن باشند یا حتی پیام متنی ارسال کنند.
۳. متعهد باشید
آیا دوست دارید به تمام توانایی‌های خود برسید و احترام همکاران و همین‌طور زیردستان خود را به‌دست بیاورید؟ پس باید نسبت به کاری که در دست دارید کاملا متعهد باشید و خود را وقف کارتان کنید.
این یعنی شما باید اهداف‌تان را دنبال کنید، درست عمل‌کنید و کارتان را (چه بزرگ و چه کوچک) با حداکثر توانایی‌های‌تان انجام‌دهید.
به‌علاوه، تعهد به کار و وظیفه‌تان نشان می‌دهد شور و شوق واقعی و همین‌طور هدفی برای انجام آن دارید. به این شکل شما در هنگام کار ایجاد اشتیاق می‌کنید و درعین‌حال توانایی‌تان را برای رسیدن به هدف افزایش می‌دهید.
۴. تخصص و ظرافت فنی ایجادکنید
بیش‌تر رهبران با مهارت‌هایی مثل فروش، طراحی و حسابداری و غیره کار خود را شروع می‌کنند. اما بهترین‌ها آن را به نقطه‌ای برای تکمیلِ مهارت‌های کسب شده در طی زمان تبدیل می‌کنند.
در دراز مدت آنها تبدیل به کارشناسانی فوق‌العاده در رشته‌ی خود و درنتیجه رهبر می‌شوند.
۵. خلاقانه فکرکنید
در شرایط رقابتنی کسب و کار امروز، بسیاری از تصمیم‌گیری‌ها صریح و قطعی نیستند. اتخاذ چنین تصمیماتی تقریبا مردان را از پسران متمایز می‌کند، زیرا رهبران خوب از یک مجموعه راهبرد می‌گذرند و به سرعت یک تصمیم مهم اتخاذ می‌کنند.
لازم است به این نکته توجه داشته باشید، اگر می‌خواهید رهبر خوبی باشید، خلاقانه فکر کنید و زمانی که تحت تنش هستید مبتکر باشید.
۶. در زمان مواجهه با تنش خونسردی خود را حفظ کنید
در یک دنیای کامل همه چیز طبق برنامه جلو می‌رود. متاسفانه ما دریک دنیای کامل زندگی نمی‌کنیم و گاه و بی‌گاه با اشتباهاتی مواجه می‌شویم، فارغ از این‌که چقدر تلاش می‌کنیم.
در چنین موقعیت‌هایی برای یک رهبر، مهم است که مضطرب نشود چون اضطراب او ممکن است تاثیر منفی بر روحیه‌ی کل تیم بگذارد. به همین دلیل، او باید اعتمادبه‌نفس داشته باشد و به همه اطمینان بدهد که وجود برخی موانع طبیعی است و بهترین کار این است که آرامش خود را حفظ کنیم، کارمان را انجام دهیم و رو به جلو حرکت کنیم.
۷. به غریزه و احساسات درونی خود اعتماد کنید
رهبری یک تیم، در کسب و کار، مسائل شخصی یا هرچیز دیگری، مانند گذر از دریاهای ناشناخته و متلاطم است- هیچ نقشه‌ای موجود نیست. به عبارت ساده‌تر، همه‌چیز نامشخص است، اما خبر خوب این است که هرچه میزان فشار و خطر بالاتر باشد، پاداش هم بزرگ‌تر است.
برای رسیدن به این هدف، باید به شم و شهود یا غرایز خود تکیه کنید. این موضوع زمانی خیلی درست است که اتفاق غیرمنتظره‌ای رخ می‌دهد. در نهایت، این تصمیم‌گیری‌های دشوار است که شما را شکل می‌دهد و آب‌دیده می‌کند اما ابتدا باید یاد بگیرید به خودتان اعتماد‌کنید و با این کار، پیشرفت خواهیدکرد.
۸. با تغییر سازگار باشید
این‌که جهان با چنین سرعتی درحال رشد است، یک حقیقت آشکار است. این موضوع به نوبه‌ی خود، افراد و سازمان‌ها را ملزم می‌کند نیازهای مشتریان را برآورده کنند و آگاه بمانند.
رهبران خوب می‌دانند تغییر دائمی است و به‌همین دلیل زیردستان و همکاران‌شان و حتی سازمان‌ها را به داشتن طرز فکر درست در زمان رخ دادن تغییر تشویق می‌کنند.
۹. مهارت‌های حل مسئله را پرورش دهید
به‌طور کلی، برای تجزیه‌و‌تحلیل و حل مسائل سازمانی دائما به رهبران مراجعه می‌شود. براساس این موضوع، مهم است به یاد داشته باشیم رهبران خوب در تجزیه‌و‌تحلیل ماهر هستند و از حل مسائل و مشکلات نمی‌ترسند.
۱۰. شوخ‌طبع باشید
رهبری یک موضوع جدی است، اما این بدان معنا نیست که جایی برای خنده وجود ندارد. یادتان باشد کمی شوخی به داشتن یک فضای کاری سالم کمک می‌کند. پس ضروری است هرازگاهی جوکی بگویید و بحث‌های کوتاه و شخصی را ترویج کنید. با این کار می‌توانید روحیه‌ی افراد را تقویت کنید و سطح بهره‌وری‌شان را افزایش دهید.
سخن آخر
مطالب زیادی از تبدیل شدن به یک رهبر خوب گفته شده است، و بیش‌تر آنها به پرورش ویژگی‌های ذکرشده در بالا اختصاص دارد. مهارت‌های خود را بهبود بدهید و خود را متمایز کنید.
با عمل به این توصیه‌ها رهبر خوبی خواهیدبود که یک سر و گردن از بقیه بالاتر است.
جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید. ادامه مطلب ...بازیکنان ایرانی که حال شان در قطر خوب نیست
وبسایت رسمی برنامه نود - مسعود شجاعی و محمد نوری در فصل جاری لیگ قطر، نتایج خوبی همراه با تیم شان به دست نیاورده اند.
به گزارش وب سایت نود و به نقل از خبرآنلاین، هفته دوازدهم لیگ قطر هم برگزار شد و تیم الغرافه و مسیمیر به روزهای بد خود ادامه دادند. هر دو بازیکن ایرانی این تیم هم نتوانستند آنگونه که باید موفق باشند.
محمد نوری؛ جدایی نزدیک است
برای محمد نوری که در روزهای ابتدایی حضورش متوجه شد چه جایگاه و احترامی در باشگاه دارد، شروع فصل با اتفاقات بدی همراه شد. مسیمیر که با اختلاف ضعیف ترین تیم لیگ قطر به حساب می آید، از همان روزهای ابتدایی کار را با شکست شروع کرد و تا امروز تنها یک برد و یک مساوی به دست آورده و در مقابل 10 بار باخته است. محمد نوری هم نتوانسته آنگونه که باید خوب بازی کند و در تعطیلات ژانویه احتمال جدایی اش بسیار زیاد خواهد بود. این تصویر هم از آخرین بازی نوری در لیگ قطر است و با آن بازیکنی که در پرسپولیس بود، بسیار فرق دارد. البته نوری از کیفیت بازیکنان تیمش انتقاد کرده و معتقد است عملکرد آنها روی عملکرد او هم تاثیرگذاشته است.
شجاعی؛ دوباره شکست
مسعود یک 90 دقیقه دیگر بازی کرد و دوباره موفق نبود. البته او و خط حمله الغرافه امسال موفق نبوده اند. این تیم در رده هشتم لیگ قرار دارد که برای سران باشگاه اصلا رده خوبی نیست. مسعود هم شرایط خوبی در الغرافه ندارد و شاید در نیم فصل اتفاقات تازه ای برایش بیفتد.
2051
جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید. ادامه مطلب ...
رابطه جنسی در دوران بارداری خوب یا بد ؟
رابطه جنسی در دوران بارداری خوب یا بد ؟
رابطه جنسی در دوران بارداری
رابطه جنسی در دوران بارداری خوب یا بد ؟
رابطه جنسی در دوران بارداری
در این قسمت از جزقل رابطه جنسی در دوران بارداری خوب یا بد ؟ را برای شما عزیزان قرار داده ایم.
رابطه جنسی یکی از مهم ترین مسائل در هر زندگی زناشویی است. رابطه جنسی در دوران بارداری شاید برای بسیاری از خانم ها و آقایان جای سوال بسیاری داشته باشد و سوالی که مطرح می شود این است که در دوران بارداری باید رابطه جنسی داشته باشیم یا نه؟
رابطه جنسی در دوران بارداری، خوب یا بد؟
بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کا فی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفی و زناشویی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل به بحران های خانوادگی می گرد که آثار آن در معضلاتی همچون افزایش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبی جنسی و…. قابل مشاهده می باشد . سیمرغ با هدف پیش گیری از ایجاد این گونه مشکلات و با احترام به حریم خانواده ، جهت افزایش دانایی زوجهای جوان و کمک به بهبود واستحکام روابط همسران اقدام به تهیه و ارائه مطلب زیر نموده است
رسیدن به ارگاسم در دوران بارداری، می‌تواند از ارگاسم در هر زمان دیگری لذت بخش‌تر باشد. به گفته محققان، داشتن رابطه جنسی، در دوران بارداری، برای بدن، ضربان قلب و رابطه عاطفی‌تان، بسیار مفید است. برخی از زنان باردار، به خاطر ترس، از برقراری رابطه زناشویی با همسرشان اجتناب می‌کنند، درحالی‌که اگر پزشک تایید کند که بارداری‌تان پرخطر نیست، داشتن رابطه در این دوران هیچ مشکلی برای شما و جنین نخواهد داشت.
به نقل از سیمرغ دلایلی که در زیر برای شما عنوان می‌کنیم، شما را متقاعد خواهد کرد که رابطه زناشویی در دوران بارداری مفید است.
دلیل اول رابطه جنسی در دوران بارداری : ارگاسم‌تان بسیار لذت‌بخش خواهد بود
بسیاری از زنان دوست دارند که باز هم ارگاسم را در زمان بارداری‌شان تجربه کنند. برخی از زنان، برای اولین بار ارگاسم چندگانه را در دوران بارداری خود تجربه می‌کنند. زیرا در این دوران، خون‌رسانی به دستگاه تناسلی و رحم در آخرین حد خودش است و در نتیجه قدرت تحریک پذیری بسیار بالا است.
دلیل دوم رابطه جنسی در دوران بارداری : افزایش غریزه جنسی در این دوران
مطالعات نشان می‌دهند که ۴۰ درصد از زنان، در دوران بارداری‌شان نسبت به زمان‌های دیگر علاقه بیشتری به برقراری رابطه داشته‌اند. علت این تمایل، افزایش ترشح هورمون‌های استروژن و پروژسترون است. پستان‌ها در این دوران بزرگ‌تر و تحریک پذیرتر می‌شوند و به علاوه دیگر نیازی نیست نگران راه‌های پیشگیری از بارداری باشید.
دلیل سوم رابطه جنسی در دوران بارداری : باعث کاهش استرس می‌شود
ارگاسم باعث افزایش آدرنالین در خون و در نتیجه کاهش استرس می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهند که ارگاسم باعث کاهش فشار خون و حتی کاهش خطر سکته قلبی می‌شود. بنابراین، رابطه زناشویی به افزایش خواب شما نیز کمک می‌کند.
دلیل چهارم رابطه جنسی در دوران بارداری : به زنده نگه داشتن رابطه زناشویی کمک می‌کند
همانطور که می‌دانید، رابطه زناشویی موفق، نقش اثرگذاری در زندگی هر زوجی بازی می‌کند. با برقراری رابطه در دوران بارداری، نه تنها به حفظ این رابطه کمک می‌کنید، بلکه به خاطر ترشح هورمونی به نام اکسی‌توسین در خون، احساس نزدیکی بیشتری به همسرتان می‌کنید.
رابطه جنسی در دوران بارداری
نوشته رابطه جنسی در دوران بارداری خوب یا بد ؟ اولین بار در جزقل پدیدار شد.
جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید. ادامه مطلب ...