کدام غذا ها باغث جوش زدن روی صورت می شود ؟

کدام غذا ها باغث جوش زدن روی صورت می شود ؟

کدام غذا ها باغث جوش زدن روی صورت می شود ؟

کدام غذا ها باغث جوش زدن روی صورت می شود

در این قسمت از جزقل کدام غذا ها باغث جوش زدن روی صورت می شود ؟ را برای شما عزیزان قرار داده ایم.

غذاهای چرب و غذاهای حاوی قند زیاد برای جوش و آکنه پوست بدترین غذاها هستند. در این مطلب با بدترین غذاها برای پوست خود آشنا شوید.

متخصصان پوست و متخصصان تغذیه معتقدند که، رژیم غذایی نقش بزرگی در سلامتی عمومی و سلامت پوست ایفا می کند. افرادی که در مصرف غذاهای ناسالم زیاده روی می کنند، طبیعی است که در نهایت پوستشان نیز به عنوان بخشی از بدن هزینه آن را باید بپردازد. دکتر دبرا جالیمن متخصص پوست میگوید: مصرف غذاهای سالم برای سلامت پوست اهمیت بسزایی دارد. برخی غذاها از جمله غذاهای چرب و غذاهای حاوی قند زیاد برای جوش و آکنه پوست بدترین غذاها هستند. در اینجا با بدترین غذاها برای پوست آشنا شوید. فرقی نمی کند نوع پوست یا سن شما چیست، اگر میخواهید پوستی صاف و بدون آکنه داشته باشید باید از این غذاها پرهیز کنید.

غذاهایی که در جوش زدن پوست شما مقصرند
کیک
دسرهایی مانند کیک و حتی شکلات اغلب با بروز جوش و آکنه ارتباط نزدیکی دارند که، علت آن محتوای زیاد قند است. دکتر جالیمن میگوید: مقدار قند مصرفی خود را کاهش دهید، چون قند آکنه را تشدید میکند. هنگامی که غذاهای مملو از قند مصرف می کنید قند خون افزایش می یابد و میزان انسولین بدن به سرعت بالا میرود. این افزایش ناگهانی قند خون منجر به التهاب می شود که، در پوست به صورت جوش خود را نشان می دهد.
محصولات لبنی
اگر عاشق پنیر هستید، متاسفانه باید بگوییم محصولات لبنی یکی از غذاهای عامل جوش زدن پوست هستند. دکتر کری گلاسمن متخصص تغذیه و بنیانگذار دانشکده علوم تغذیه می گوید: هورمونهای موجود در محصولات لبنی باعث بروز جوش می شوند. همه محصولات لبنی حتی انواع ارگانیک آن حاوی هورمونهای طبیعی هستند، در حالی که انواع غیر ارگانیک، هورمونهای افزودنی نیز دارند. این افزایش مصرف هورمون باعث تولید سبوم ( چربی پوست) شده و منجر به مسدود شدن منافذ و تشکیل جوش می شود.
نان سفید
مواد غذایی مانند نان سفید، ماکارونی و غلات آماده، شاخص گلیسمی بالایی دارند که قند خون را افزایش میدهد و منجر به افزایش چربی در بدن و احتمال بیرون ریختن جوش می شوند. به جای این مواد از کربوهیدراتهای پیچیده استفاده کنید. جالیمن میگوید: غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند محرک آکنه هستند. بنابراین سعی کنید مقدار مصرفی این مواد را کاهش دهید.
نوشیدنی های شیرین
آبمیوه و نوشابه هم مانند دسر اغلب مقدار زیادی قند دارند که، به دلایل ذکر شده منجر به التهاب و در نتیجه تشکیل جوش می شوند. حتی آبمیوه های سالم اغلب حاوی مقدار زیادی شکر هستند، بنابراین پیش از خرید آنها برچسب روی آب میوه و نوشیدنی های دیگر را بخوانید.
فست فود

دیگر زمان آن رسیده که دست از مصرف غذاهای چرب بردارید. گلاسمن می گوید: چربی های ترانس غذا میتواند التهاب ایجاد کند که، این به نوبه خود باعث جوش و حتی چین و چروک در پوست میشود.غذاهای چرب اغلب محرک واکنش هورمونی نیز هستند که، دلیل دیگری بر تشکیل جوش می باشد.
غذاهای پر نمک
اگر چه نمک مستقیما باعث تشکیل جوش و آکنه نمی شود، اما به علت تاثیر آن در بی آب کردن پوست، آکنه را بدتر می کند. بنابراین افرادی که مدتهاست مشکل جوش و آکنه گریبان گیرشان شده است، باید از مصرف این مواد غذایی (مانند چیپس، پرتزل ( یک نوع نان پخته شده از خمیر به شکل گره است. پرتزل از اروپا نشات می‌گیرد. در حال حاضر این محصول در سرتاسر جهان در دسترس است. پرتزل اغلب با چاشنی‌ها و طعم‌های مختلف مثل شکری، یا به همراه دانه‌ها و مغزهای خوراکی تهیه می‌شود)، تخمه ها و مغزهای شور و پفک) خودداری کنند. برخی از غذاهای پر نمک در ظاهر به نظر نمی رسد حاوی نمک زیادی باشند. مانند سوپ و گوشتهای فرآوری شده. بنابراین مراقب این غذاها باشید. غذاهای پر نمک علاوه بر آسیب رساندن به پوست، فشار خون را نیز بالا می برند.

کدام غذا ها باغث جوش زدن روی صورت می شود

نوشته کدام غذا ها باغث جوش زدن روی صورت می شود ؟ اولین بار در جزقل پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

صفحه نخست روزنامه های ورزشی ۹۴٫۰۹٫۲۲نقطه جوش دردمای زیر صفر

 صفحه نخست روزنامه های ورزشی ۹۴٫۰۹٫۲۲  درزیر  مشاهده می کنید؛

روزنامه خبر  ورزشی

 روزنامه ایران ورزشی

روزنامه نود

روزنامه ابرار ورزشی

روزنامه گل

روزنامه هدف

روزنامه استقلال

روزنامه پیروزی

روزنامه شوت



اخبار ورزشی مرتبط

پیروزی بایرن مونیخ و توقف ولفسبورگ در بوندسلیگا

The post صفحه نخست روزنامه های ورزشی ۹۴٫۰۹٫۲۲/نقطه جوش دردمای زیر صفر appeared first on مجله ی اینترنتی اچ فان.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

درمان سریع جوش و آکنه روی هر جای بدن

درمان سریع جوش و آکنه روی هر جای بدن

در آدم جوش در هر جای بدن نشانه چیست ؟ / راه درمان

درمان سربع و سنتی جوش در هرنقطه از صورت

آکنه روی بینی؛نشانه برنامه غذایی ناسالم و غیرمقوی، نفخ، گردش خون ضعیف و سوء هاضمه است

درمان آکنه

آکنه روی گردن؛

جوش و لکه در این ناحیه نشان دهنده این است که بدنتان برای مبارزه با ویروس ها و باکتری ها تقلا می کند.

درمان:با مراجعه به دکتر برای مطمئن شدن از مشکل و اینکه آیا بدنتان دچار عفونت شده یا نه به این مشکل پایان دهید، همچنین با خواب کافی، تنفس عمیق، نوشیدن آب فراوان زود تر بهبود خواهید یافت.

جوش اطراف چشم ها؛

جوش های اطراف چشم ها نشان می دهند که کبدتان به زحمت افتاده است. در واقع زمانی که در عملکرد کبد اختلالی بروز کند، این جوش ها سر بر می آورند.

معمولا بعد از مصرف شکلات و محصولات لبنی پرچرب یا نوشیدنی های الکلی این مشکل بروز می کند.

درمان:برای کمک به کبد و سم زدایی آن، هر روز صبح به صورت ناشتا داخل یک فنجان آب گرم آب لیموترش بریزید و میل کنید.

آکنه روی گوش ها؛

کلیه ها دچار مشکل شده اند

درمان:مصرف نوشیدنی های گازدار، قهوه و الکل را قطع کنید چرا که باعث از دست دادن آب بدنتان می شود.

آکنه روی چانه؛نشانه استرس زیاد است.

درمان: بخور دادن باعث از بین رفتن کثیفی، سلول های مرده و دانه های سیاه که به آکنه تبدیل می شود، خواهد شد.روغن میخک یا میخک خرد شده جوشانده شده در آب را روی آکنه قرار دهید و پس از ۱۵ دقیقه با آب بشویید.شستن صورت، پوست را تمیز نگه می دارد و مانع از بروز آکنه می شود.

پودر صندل را با ماست یا آرد نخود و چند قطره آب لیمو مخلوط کنید و به تمامی صورت بمالید و پس از خشک شدن با آب بشویید.عسل را به چانه بمالید و پس از ۱۰ دقیقه با آب سرد بشویید. عسل علاوه بر مرطوب کردن پوست یکی از بهترین درمان های رفع جوش روی چانه است.مصرف آب را افزایش دهید تا سموم از بدن دفع شود.معمولا جوش (آکنه) در نواحی پوست صورت، گردن، قفسه سینه، شانه ها رخ می دهد.

آکنه روی بینی؛

نشانه برنامه غذایی ناسالم و غیرمقوی، نفخ، گردش خون ضعیف و سوء هاضمه است.درمان: با دست زدن به آکنه، آن را از پوست جدا نکنید؛ از دستمال یا پنبه استفاده کنید.صورت را با آب بشویید، تا پوست مرده، چربی اضافه و کثیفی از بین برود.آکنه را فشار ندهید وگرنه جای آن می ماند.

آکنه اطراف لب ها؛

نشانه نبود تعادل هورمونی است.

درمان: خمیر دندان را روی آکنه بمالید و بگذارید خشک شود.پودر برگ چریش را با کمی آب مخلوط کنید و آرام آرام روی آکنه بمالید تا آکنه در عرض ۲ روز از بین برود.کمی روغن زیتون یا روغن نارگیل را حرارت دهید و روی آکنه بمالید این کار باعث ترکیدن و از بین رفتن آکنه می شود.

آکنه روی پیشانی؛نشانه مصرف زیاد غذای فرآوری شده و نداشتن خواب کافی است.

آکنه روی گونه راست: نشانه مصرف زیاد لبنیات و مشکل ریوی است.

آکنه روی گونه چپ: نشانه استرس و حساسیت است.

نوشته درمان سریع جوش و آکنه روی هر جای بدن اولین بار در کدر - اس ام اس، مد، دکوراسیون، پزشکی، عکس پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

صابون موثر برای از بین بردن جوش صورت

صابون موثر برای از بین بردن جوش صورت

صابون یکی از شوینده ها برای شستن پوست صورت و دست است. اگر پوست صورت تان خشک، چرب یا جوش دار است باید بدانید از چه صابونی استفاده کنید بهتر است.کدام صابون برای کدام پوست و سلامت پوست؟

پس از بازگشت از یک روز کاری سخت، آن هم در هوای آلوده شهر، یکی از اولین و ‌ضروری‌ترین کارهایی که برای رفع خستگی از جسم‌مان انجام می‌دهیم، شستن دست‌ و‌ صورت است. شستن صورت با صابونی که در حین داشتن رایحه‌ای خوش، در کنار پاک‌کنندگی اثرات مطلوبی را بر پوست به‌جا می‌گذارد.

آیا صابونی را که خریداری کرده‌اید، مناسب و سازگار با پوست شماست یا خیر؟ آیا حاوی ترکیبات و افزودنی‌های گیاهی است یا شیمیایی؟ و خلاصه آن که تا چه اندازه به تناسب نوع صابون مصرفی با پوست خود، اهمیت و توجه نشان می‌دهید؟

متخصصان پوست تاکید می‌کنند که شناخت نوع پوست هر شخص به او کمک می‌کند تا صابونی متناسب با پوست خود را برای شست‌وشو بخصوص شست‌وشوی صورت انتخاب کند، اما دکتر مسعود داوودی، متخصص پوست و مو ضمن تاکید بر این‌که شست‌وشوی روزانه صورت با صابون جزو ضرورت‌های زندگی همه افراد نیست، می‌گوید:

برخی از کسانی که پوست خشک دارند، هرگز نباید پوست صورت‌شان را بیش از یک بار در روز بشویند و حتی در برخی موارد، شست‌وشوی روزانه صورت با صابون نیز برای این افراد نیاز نیست. برعکس در افراد دارای پوست چرب، حداقل دوبار شست‌وشوی روزانه صورت با صابون توصیه می‌شود.

همه می‌دانند که صابون خاصیت قلیایی دارد، یعنی تمیزکنندگی صابون از این خاصیتش نشات می‌گیرد، اما پاک‌شدن آلودگی‌های جذب شده به پوست از طریق صابون به از دست رفتن چربی پوست منجر می‌شود، به این معنا که اگر میزان کمی چربی روی پوست وجود داشته باشد، با شست‌وشو کاملا از بین رفته و پوست را با خشکی و کم‌آبی مواجه می‌کند.

 
پوستتان را چقدر می‌شناسید؟

واقعیت این است که بسیاری از ما دقیقا نوع پوستمان را نمی‌شناسیم و نمی‌توانیم بر این اساس صابون یا شوینده مناسب و سازگار با پوست خود را انتخاب کنیم، به همین دلیل متخصصان پوست بر ضرورت شناخت نشانه‌های اولیه و اصلی تشخیصی نوع پوست که می‌تواند خشک، چرب، معمولی یا مختلط باشد، تاکید می‌کنند.

دکتر داوودی با اشاره به این نشانه‌های تشخیصی می‌گوید: کسانی که پس از شستن صورت یا استحمام احساس کشیدگی، خشکی و ترک خوردن پوست را دارند و حتی پوستشان با پوسته‌ریزی‌های پراکنده مواجه است، دارای پوست خشک و حساس هستند، اما برعکس افرادی که حتی پس از استحمام احساس می‌کنند که هنوز صورت‌شان تمیز نشده است و همچنان سنگینی چربی را روی آن احساس می‌کنند یا این‌که پوستشان در بیشتر مواقع براق است، دارای پوست چرب هستند.

این متخصص پوست ادامه می‌دهد: مسلما اگر از آن دسته افرادی هستید که با شست‌وشوی مکرر پوست احساس خشکی یا استفاده نکردن از شوینده‌ها احساس چرب شدن و سنگینی روی پوست می‌کنید، دارای پوست معمولی هستید، اما اگر پوستتان در مرکز صورت چرب و در حاشیه‌ها و مناطق نزدیک به رویش مو خشک است، پوستتان از نوع مختلط محسوب می‌شود.

 
بهترین‌ صابون‌ برای پوست های خشک

به گفته دکتر داوودی؛ اگر پوستی خشک دارید، یعنی روی پوستتان به اندازه کافی چربی طبیعی پوست وجود ندارد، بهترین و سازگارترین نوع صابون برای شما صابون‌های ملایم و آبرسان همچون صابون‌های کرم‌دار و گلیسیرین است.

گلیسیرین موجود در ترکیب صابون، رطوبت مورد نیاز پوست را تامین کرده و احساس خشکی و کشیدگی پوست را رفع می‌کند. پس افراد دارای پوست خشک هرگز نباید از صابون‌های سخت که حاوی انبوهی از مواد معدنی و شیمیایی است، استفاده کنند.

 
بهترین صابون برای پوست های چرب

متخصصان پوست معتقدند افرادی که پوست چرب دارند، یعنی پوستشان بیش از حد چربی طبیعی تولید می‌کند، بیشتر مستعد بروز آکنه یا جوش هستند. این افراد می‌توانند از صابون‌های مخلوط با داروهای ضد آکنه و ضد میکروب یا صابون‌های آنتی باکتریال استفاده کنند.

 
بهترین صابون برای پوست های آکنه دار

صابون‌های دارویی ضد آکنه حتی برای افرادی که پوستشان مستعد آکنه است نیز مفید است؛ اما مصرف آن بیش از دو بار در روز توصیه نمی‌شود. همین‌طور افرادی که زیاد عرق می‌کنند و از بوی نامطبوع آن رنج می‌برند، می‌توانند از صابون‌های محتوی ضد عرق یا دئودورانت استفاده کنند.

دکتر داوودی با اشاره به اولویت داشتن مواد شبه صابونی چون ژل و محلول‌های شست‌وشوی صورت بر صابون‌ها می‌گوید: افرادی که دارای پوست آسیب‌پذیرتری نسبت به دیگران هستند، همچون کودکان و کهنسالان یا کسانی که بواسطه بیماری یا لیزر درمانی، پوست حساسی پیدا کرده‌اند نیز تا آنجا که ممکن است نباید از صابون برای شست‌وشو استفاده کنند و در وهله نخست بهتر است که ژل‌های شست‌وشو را جایگزین صابون کنند و در صورتی که ناگزیر به استفاده از صابون بودند، فقط از صابون‌های کرم‌دار استفاده کنند، اما صابون‌های عطری به‌دلیل خاصیت تحریک‌کنندگی پوست، بخصوص در افرادی که پوست حساس دارند یا زمینه ابتلا به آلرژی را دارند، هرگز توصیه نمی‌شود.

صابون، صابون است

این روزها داروخانه‌ها و فروشگاه‌ها پر است از صابون‌های مختلف با انواع افزودنی‌های گیاهی و غنی شده با انواع ویتامین‌ها و مواد مغذی گرفته شده از میوه و سبزیجات، اما جالب است بدانید که با وجود تبلیغات صورت گرفته مبنی بر اثربخشی هر کدام از این نوع صابون‌ها برای ممانعت از چین‌وچروک‌های پوستی، حفظ رطوبت و نرمی طبیعی و کمک به جوان‌سازی پوست، متخصصان پوست معتقد هستند که ویتامین‌ها و املاح از طریق هیچ صابونی جذب پوست نمی‌شوند و ملاک انتخاب صابون برای شست‌وشوی صورت، تنها باید نوع پوست و سازگاری آن با صابون انتخابی باشد و نه‌ افزودنی‌هایی که روی آن تبلیغ می‌شود.

The post صابون موثر برای از بین بردن جوش صورت appeared first on روزگار.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.