افتادگی پلک + یک درمان سریع برای افتادگی پلک
افتادگی پلک + یک درمان سریع برای افتادگی پلک
در این قسمت از جزقل افتادگی پلک + یک درمان سریع برای افتادگی پلک را برای شما عزیزان قرار داده ایم.
افتادگی پلک یکی از مشکلات پوستی است که به راحتی می توانید در منزل آن را درمان و این مشکل را حل کنید. با این ماده خوراکی به راحتی و به سرعت افتادگی پلک تان را درمان کنید.
یک درمان سریع برای افتادگی پلک
افتادگی پلک ظاهر خسته ای در فرد ایجاد می کند و باعث می شود چشم کوچک به نظر بیاید. علت های افتادگی پلک متعدد است از جمله تراکم سموم در پوست، کمبود خواب، استرس و پیری پوست. با این حال دلیل آن هر چه باشد می توان در عرض دو دقیقه آن را بر طرف کرد آن هم با استفاده از یک سفیده تخم مرغ. سفیده تخم مرغ سفت کننده پوست است و حالت ارتجاعی در آن ایجاد می کند. این قسمت از تخم مرغ حاوی ویتامین ها و پروتئین های زیادی است که پوست چشم را تغذیه می کند.اما روش استفاده از آن:
_ ابتدا صورت را بشویید تا کاملا تمیز شود.
_ پنبه را به سفیده تخم مرغ آغشته کنید.یک چشم را ببندید و با یک دست نگه دارید تا پوست پلک کمی کشیده شود، سپس پنبه را روی پلک بکشید.این کار را با پلک دوم نیز انجام دهید.چشم ها را بسته نگه دارید تا سفیده خشک شود.در این مرحله می توانید سفت شدن پلک را حس کنید.صورت را بشویید.
_ زمانی که برای رفتن به مهمانی عجله دارید این یک راه فوری برای سفت کردن افتادگی پلک است.
_ این کار را به طور منظم انجام دهید تا این مشکل رفع شود.
تمریناتی موثر برای کاهش افتادگی پلک
_ دو انگشت خود را در دو طرف شقیقه ها قرار داده و کمی فشار دهید. بلافاصله چشم ها را باز و بسته کنید. این تمرین را ۱۰بار تکرار نمایید.
_ صاف بنشینید و اول به روبه رو نگاه کنید. چشم ها را باز نگه داشته و بدون حرکت سر، به بالا و پایین نگاه کنید.
_ صاف بنشینید و به روبه رو نگاه کنید. درست همانند تمرین قبل، چشم ها را باز نگه داشته و بدون حرکت سر، به چپ و بعد به راست نگاه کنید.
_ صاف بنشینید و چشم ها را ببندید. در همین حالت بدون حرکت سر، اول به چپ و بعد به راست نگاه کنید.
– محلی راحت مثل جلو آیینه را انتخاب کنید. انگشت اشاره را زیر دو ابرو قرار داده و به آرامی ابرو را به سمت بالا و مخالف استخوان ابرو بکشید. حالا پلک بالا را کمی پایین بیاورید. تا ۵ بشمارید و پلک خود را ببندید. حالا پلک را باز کرده و تا ۶ بشمارید. این تمرین را ۲ تا ۳ دیگر هم تکرار نمایید.
– انگشتان خود را روی شقیقه ها قرار داده و مختصری چشم ها را به سمت گوش ها بکشید. چشم ها را باز و بسته کنید.۵ تا ۱۰ بار سریعا این کار را انجام دهید.
_ یک موقعیت راحت را برای نشستن انتخاب کنید. چشم ها را باز کرده و به روبه رو نگاه کنید. حالا ابروها را بالا برده و همزمان، چشم ها را نیمه باز کنید. کمی صبر کنید و بعد با در گیر کردن ماهیچه های پلک و زیر ابرو، پلک ها را بالا ببرید.در مرحله دوم این تمرین ، باید بتوانید سفیدی چشم ها را بالای مردمک چشم ببینید. این تمرین را جلو آیینه به تدریج آنقدر تمرین کنید تا به آن عادت نمایید.۱۰ بار این حرکت را انجام دهید.
فراموش نکنید که یک شبه نمی توان با این تمرینات به نتیجه ایده ال دست یافت. بنابراین صبور باشید و با جدیت و اطمینان از بهبود تدریجی شرایط، تمرینات را دنبال کنید.
نوشته افتادگی پلک + یک درمان سریع برای افتادگی پلک اولین بار در جزقل پدیدار شد.
جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.
ادامه مطلب ...
