طب سنتی برای سلامت معده

آب باید پس از پایین رفتن غذا از دهانه معده نوشیده شود.

نخستین قدم در درمان اختلالات پوست و مو از دیدگاه طب سنتی تقویت معده، کبد و قلب و مغز است.

خط اول درمان تیرگی رنگ چهره تغییر عادات غذایی و نحوه صحیح غذا خوردن است، که اگر معده دچار سوء مزاج شود هضم اول که در معده صورت می‌گیرد دچار اختلال شده ودر نتیجه در روند عملیات هضم در سایر ارگانها نیز اختلال بوجود می‌آید.

عضوی که بیشترین مشارکت را با سردرد دارد معده می‌باشد که عدم تعادل اخلاط در آن به طور ثانویه موجب سردرد می‌گردد.

در صورت وجود سوءمزاج در معده محصول خوبی تحویل کبد داده نمی‌شود. مشکلات معده می‌تواند به ناباروری نیز منجر گردد.

امور آسیب رسان به معده

مواد قابض توسط افراد تب‌دار: آب انار،آب انگور ۲٫ غذاهایی که شخص به آن‌ها عادت ندارد. ۳٫ تمام روغن‌ها سبب سستی معده می‌شوند و بهترین آن‌ها روغن زیتون، روغن پسته، گل‌سرخ و گردو است. ۴٫ گرسنگی مفرط
۵٫ نوشیدن زیاد آب گرم ۶٫ نوشیدن آب سرد ۷٫ غذاهای غلیظ و سنگین
۸٫ غذاهای لزج مانند حلیم و کله‌پاچه و حلوای مغزی ۹٫ غذاهای پرروغن و فست‌فودها ۱۰٫ مصرف مداوم و زیاد غذاهای زعفرانی ۱۱٫ شیر و غذاهای تهیه شده از شیر مانند شیر برنج در حجم بالا ۱۲٫ همه اقسام شیرینی‌ها
۱۳٫ مشروبات الکلی ۱۴٫ مصرف زیاد میوه‌های رطب مانند گلابی، انگور، خربزه، هندوانه، آلو، شفتالوی شیرین، زردآلو، آلبالو، توت سیاه و سفید. ۱۵٫ مواد غذایی مضر معده عبارتند از: شلغمی‌که خوب پخته نشده باشد، عسل و خربزه و همچنین مغز استخوان‌ها و مغز حیوانات. ۱۶٫ نگهداشتن مدفوع و ریح

عوامل موثر در سلامت معده

هوا

هوای مناسب و به دور از دود و بخارها: در افرادی که معده عصبی دارند هوای نامناسب می‌تواند منجر به تحریک سیستم اعصاب شود که بطور غیر مستقیم منجر به تحریکات معده می‌شود.

فصول

مصرف مواد غذایی مختص هرفصل و عدم استفاده از میوه‌های سرد خانه‌ای مثلا نخوردن گوجه فرنگی یا خیار در فصل پاییز…یا توت فرنگی در زمستان…

تغذیه

بدن دائما در حال تحلیل است و اگر این تحلیلها از راه غذا جبران نشود انسان از بین خواهد رفت اما نحوه تغذیه صحیح در این بین بسیار حائز اهمیت است که به تفصیل به این موضوع خواهیم پرداخت.

ورزش

طی فرایند هضم غذا در بدن فضولاتی از غذا باقی می‌ماند که طبیعت بدن نمی‌تواند آنها را از راه مدفوع یا ادرار یا عرق دفع نماید اگر این مواد در بدن تجمع یابند برای بدن مضر است ورزش به دفع این مواد کمک می‌کند و با تقویت اعصاب، احساس آرامشی که اعضا در این حالت دارند به تقویت معده کمک می‌کند.

خواب و بیداری

براساس نظر اطبای ایرانی بهترین زمان برای خوابیدن حدود دو ساعت بعداز غروب آفتاب و پس از خروج غذا از معده است. خوابیدن با معده پر شدیدا منع شده است.

حمام

با معده پر یا خالی به حمام نروید. در حمام از هرگونه خوردن و آشامیدن خودداری نمایید بدیهی است که این مورد در جامعه امروز ما شامل زمان استفاده از استخر و سونا نیز می‌شود بدین معنی که جهت حفظ سلامت معده در زمان شنا و یا استفاده از سونا می‌بایست از هرگونه خوردن و آشامیدن خودداری نمود.

سوءهاضمه

موارد زیر می‌توانند سبب سوءهضم شوند:

خوب نجویدن غذا

پرخوری

درهم خوری

غذا خوردن قبل از این که غذای قبلی از معده خارج شده باشد

عدم رعایت ترتیب غذاها یعنی که اگر فردی خواست دو نوع غذا را با هم استفاده کند، ابتدا بهتر است غذای لطیف مانند سوپ و سپس غذای غلیظ مصرف شود و اگر این حالت رعایت نشود به کبد آسیب می‌رساند.

غذا خوردن در زمان سیری

نوشیدن آب و مایعات از یک ساعت قبل تا دو ساعت بعد از غذا: آب باید پس از پایین رفتن غذا از دهانه معده نوشیده شود، نوشیدن آب پیش از نزول غذا با اطفاء نمودن حرارت معده موجب اختلالات گوارشی می‌شود و نشانه نزول غذا هم احساس سبکی بالای شکم حدود یک ساعت پس از خوردن غذاست.

غذاهای تقویت کننده معده

مصرف غذاها وکبابهای مقوی مثل کباب کبک، تیهو، بچه خروس و گوسفند به همراه ادویه هایی از قبیل زیره، دارچین و هل. آب انار، آب لیمو و سماق، گوشت مرغ پخته شده با ادویه جاتی مانند هل، زعفران، دارچین، زیره، میخک و سماق، پسته، کشمش، مربای زنجبیل، میوه‌هایی مانند به و سیب، شربت سیب و به و گلاب و بالنگ، شربت غوره، شربت انار و به و زرشک و سیب، عرق بیدمشک و گلاب، نعناع و پونه، هویج، بادام بو داده بدون نمک، سبزیجات مفید برای معده عبارتند از کرفس، جعفری، شاهتره، کاهو، زنجبیل. مقویات معده در معده سرد: زنجبیل و مربای آن، ماش، فلفل مخلوط با غذا، کرفس و آب آن و پیاز با سرکه پرورده و ترشی کبر و انیسون و پیاز در حد کم.

مقویات معده در معده گرم: انار، زرشک، برنج، به، آرد سنجد و سویق جو با آب انار ترش.

پرهیز از مصرف

غذاهای تند و پر ادویه، شکلات، انواع مرکبات باشکم خالی، غذاهای سنگین و چرب، نوشیدنی‌های گازدار، آب میوه‌های صنعتی، الکل، قهوه صبحگاهی.

شربت رب انار و آبغوره همراه با عسل: رب انار را با آبغوره و عسل مخلوط کرده و روی حرارت ملایم قرار داده تا به قوام آید از این مایه شربت چند بار در روز در یک لیوان آب رقیق کرده میل کنید.

طرز تهیه رب سیب: ۲ لیتر آب سیب به روش بن ماری (حرارت غیر مستقیم) حرارت داده شود تا به قوام آید، رب خوشمزه‌ای حاصل می‌گردد که مقوی معده است.

نوشته طب سنتی برای سلامت معده اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

علائم ابتلا به زخم معده

در صورت ابتلا به زخم معده نباید در مصرف داروهای ضدالتهاب و مسکن زیاده روی کرد. تشخیص به موقع بیماری خصوصا در مورد وجود سابقه خانوادگی اهمیت زیادی دارد زیرا در تسریع روند درمان مؤثر است.

این بیماری بر خلاف تصور عموم صرفا به دلیل تغذیه نادرست یا فشارهای عصبی ایجاد نمی شود بلکه باکتری هلیکو باکتر پیلوری(Helicobacter Pylori )عامل آن است.

زخم معده جراحتی است که در غشای معده و بخش اول روده باریک یا دوازده ایجاد می شود. شیوع این بیماری در خانم ها و آقایان یکسان است. احساس سوزش در معده و در قسمت های اطراف ناف حتی در صورت نخوردن هیچ ماده غذایی، مهم ترین علامت این مشکل گوارشی محسوب می شود.

علائم ابتلا به زخم معده

زخم معده معمولا با احساس درد و به نوعی تیر کشیدن بین جناغ سینه و ناف حتی بدون انجام کار سنگین یا پرخوری همراه است. البته شدت و مدت درد متغیر خواهد بود اما معمولا بین وعده های غذا بروز می کند زیرا در این زمان معده خالی است. مناسب ترین توصیف در این باره را باید احساس سوزش معده دانست. در زمان خواب شبانه و گرسنگی نیز ممکن است علائم درد ظاهر شود.

نفخ و باد گلو زیاد، عدم تحمل مایعات، احساس سنگینی معده بدون خوردن چیزی، احساس گرسنگی درست بعد از غذا خوردن، حالت تهوع خفیف در ساعات اولیه روز، کاهش اشتها، احساس بی حالی عمومی، خستگی و کاهش وزن از دیگر علائم مرتبط با این بیماری است.

اگر این علائم جدی تلقی نشود و یا درمان مناسب رعایت نگردد، زخم معده مزمن شده و با استفراغ به خصوص همراه با خون، وجود خون در مدفوع یا حالت قیر مانند مدفوع همراه خواهد بود.

علل زمینه ساز ابتلا به زخم معده

گرچه باکتری عامل ابتلا به این بیماری است اما بعضی افراد بیشتر در معرض خطر هستند. از جمله این عوامل می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• ابتلا قبلی به بیماری های باکتریایی

• مصرف منظم داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی مانند آسپرین و ایبوپروفن

• سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری

• مصرف زیاد الکل

• ابتلا به بیماری های کلیوی، ریوی و هپاتیت

• سن بالای ۵۰ سال

• توصیه های پیشگیری از بیماری

اگر نخستین علائم ابتلا به زخم معده را احساس کردید یا جز افراد مستعد بیماری هستید، لازم است تا بعضی از عادات زندگی را تغییر دهید زیرا پیشگیری همیشه بهترین راه حل است. برخی از این تغییرات عبارتند از:

ترک سیگار

ارتباط مستقیمی بین سیگار کشیدن و ابتلا به زخم معده وجود دارد. زخم های ایجاد شده در مخاط ها نیز در افراد سیگاری به خوبی بهبود نمی یابد.

پرهیز از مصرف خوراکی های محرک بیماری

بعضی از خوراکی ها تاثیر سوئی در بروز بیماری دارند که از جمله می توان به قهوه، شکلات، نعناع، گوجه فرنگی، چربی ها، غذاهای ادویه دار، سیر خام و مرکبات اشاره کرد.

عدم مصرف بعضی داروها

داروهایی مانند مسکن های درمان آرتروز و دردهای عضلات به مخاط های گوارشی آسیب می رسانند. در این صورت از پزشک بخواهید درمان جایگزین یا روش های طبیعی دیگری را توصیه نماید.

دمنوش ها و درمان های طبیعی برای بهبود زخم معده

• دو عدد سفیده تخم مرغ را با دو قاشق روغن زیتون مخلوط کنید و در حال ناشتا بخورید.

• آب ۲/۱ کلم سفید و یک شاخه کرفس را بگیرید و مقداری آب و عسل اضافه کنید و بنوشید.

• هر روز یک موز سبز پخته را بخورید.

• سبوس گندم را در انواع غذاها بگنجانید.

• آبمیوه ای دارویی با ۲/۱ کیوی و ۴/۱ طالبی تهیه کنید. در صورت نیاز مقداری آب اضافه کرده و بنوشید.

• ۲ قاشق بابونه را با ۲ قاشق بادرنجبویه در یک فنجان آب به مدت ۵ دقیقه دم کنید. صاف کرده آن را پس از شام بنوشید.

• با دو عدد هویج پوست گرفته و یک برگ کلم سفید آبمیوه ای تهیه کرده و پس از ثاف کردن، بین وعده های غذا بنوشید.

• عسل خالص را با انواع خوراکی ها میل کنید.

• ۲ قاشق ژل آلوئه ورا را با ۱ قاشق عسل در آب حل کنید. این شربت را ۱۵ دقیقه پس از صرف ناهار و شام بنوشید.

• ۱ قاشق بابونه، ۱ قاشق گل راعی ( گل چای) و ۱ قاشق شاپسند را در یک فنجان آب جوش دم کنید. آن را صاف کرده و بنوشید.

نوشته علائم ابتلا به زخم معده اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

کی روش سرطان معده ندارد و فقط مشکل گوارشی است

چرا سرطان کی روش باورپذیر شد؛ بیماری اصلی سرمربی

کی روش سرطان معده ندارد و فقط مشکل گوارشی است

شایعه ابتلای کارلوس کی روش به بیماری سرطان به دو دلیل جدی گرفته شد. اول این که خبر را سایت کاپ که منتسب به مهدی تاج است، منتشر کرد و اینگونه به نظر رسید که رییس سازمان لیگ این خبر داغ را داده و دوم این که قبل از بازی با ترکمنستان کی روش ۲ روز در تمرین تیم ملی حاضر نشده بود.

همان دو جلسه ای که تمرینات تیم ملی پشت درهای بسته برگزار شد و با انتقادهای زیادی هم همراه بود. اما مسئولان تصمیم گرفتند تمرینات را پشت درهای بسته برگزار کنند تا جریان رسانه ای نشود.

اما تنها یک ساعت بعد از انتشار این خبر، منابع خبری اعلام کردند که بیماری کی روش سرطان نیست و او مشکل گوارشی دارد.

اما در نهایت مشخص شد که هیچ یک از موارد فوق صحیح نیست بلکه کی روش ۶۳ ساله به بیماری عصبی معده مبتلاست و او از ناحیه معده دچار حمله های عصبی و خونریزی شود.

این بیماری قابل کنترل و درمان است و نمی تواند سرطان باشد اما منابع آگاه تایید می کنند کی روش به بیماری سختی مبتلاست و نیاز به استراحت دارد تا مراحل درمانی برای جلوگیری کردن از پیشرفت بیماری آغاز شود. پزشکان امیدوارند بیماری کی روش را کنترل کنند و جای نگرانی نیست.

منبع:جام نیوز

نوشته کی روش سرطان معده ندارد و فقط مشکل گوارشی است اولین بار در کدر - اس ام اس، مد، دکوراسیون، پزشکی، عکس پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.