زیبایی پوست و مو با این روشهای طبیعی

زیبایی پوست و مو با این روشهای طبیعی

مواد گیاهی و طبیعی می‌توانند زیبایی را به پوست و مو و اعضای صورت ما هدیه کنند

اسم زیبایی که به میان می‌آید، بیشتر خانم‌ها به یاد کیف لوازم آرایش‌شان می‌افتند و این که وقت تجدید آرایش فرارسیده و در هر مکان و زمانی که هستند باید بدَوَند و از زیر سنگ هم که شده آینه گیر بیاورند و دست به کار عملیات زیباسازی شوند. در عرض پنج دقیقه انواع و اقسام ریمل، خط چشم، سایه، پودر، رژ و خط لب از کیف بیرون می‌آید و هریک به نحوی به خانم خدمت می‌کند. حال دیگر خیال خانم راحت شده و عذاب وجدانی که بر دوشش سنگینی می‌کرد، دست از سرش برداشته است. او دوباره خوش و خرم شده و می‌تواند به مدت چند ساعت دیگر، نفسی راحت بکشد.این اصلا درست نیست. بیشتر اصول بنیادین زیبایی کوچک‌ترین ارتباطی با استفاده از لوازم آرایش ندارند. مواد گیاهی و طبیعی فراوانی هستند که می‌توانند زیبایی را به پوست و مو و اعضای صورت ما هدیه کنند، بی‌آن که ضرر استفاده از لوازم آرایش را به همراه داشته باشند.

ما در این نوشتار برخی از این روش‌های طبیعی را به شما معرفی می‌کنیم تا با به‌کارگیری‌شان قدم در مسیر زیباتر شدن بردارید:

ـ ماسک موی موز و تخم‌مرغ: این ماسک به درخشان شدن موهایتان کمک می‌کند. موز را له کنید تا به صورت پوره در آید؛ سپس آن را با یک تخم‌مرغ ترکیب کنید و به هم بزنید تا خمیری غلیظ به دست آید. این خمیر را به موهایتان بمالید و کمی ماساژ دهید تا به همه جای موهایتان برسد. اجازه دهید ده تا ۳۰ دقیقه روی موهایتان باقی بماند. پس از گذشت این مدت، موهایتان را با همان شامپوی همیشگی بشویید. به این ترتیب به شفاف شدن و درخشش گیسوان خود کمک کرده‌اید.

ـ درمان ناخن‌های خشک: اصلا خوب نیست که ناخن خشک باشد، چون ناخن خشک مرتب می‌شکند و نمی‌توانید آن را به مدلی که دوست دارید بلند کنید. برای حل این مشکل، ناخن‌هایتان را به مدت پنج دقیقه داخل روغن زیتون فرو ببرید. روغن زیتون بهترین آبرسان است و به ناخن‌های شما رطوبت لازم را بازمی‌گرداند. پس از گذشت این مدت زمان، آنها را از روغن زیتون درآورید و از داشتن ناخن‌هایی سالم لذت ببرید.

ـ ماسک عسل برای پوست: عسل طبیعی خاصیت ضدباکتریایی دارد و یکی از سریع‌ترین روش‌ها برای داشتن پوستی نرم و لطیف است. هفته‌ای یکبار، یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی (و نه تقلبی) را با انگشتانتان به پوست صورت‌تان بمالید و اجازه دهید این ماسک به مدت پنج تا ده دقیقه روی پوستتان باقی بماند. پس از گذشت این مدت، صورتتان را به آرامی با آب گرم بشویید و سپس با ضربه زدن، صورت‌تان را خشک کنید. عسل معجزه می‌کند و به شما پوستی فوق‌العاده می‌بخشد.

ـ سرکه سیب برای موها: سرکه سیب به شفافیت موها کمک می‌کند و همچنین اگر به دلیل رنگ کردن‌های زیاد، موهایتان شل و آویخته شده، چاره کار در استفاده از سرکه سیب نهفته است. پس از شستن موها با شامپو، یک‌چهارم لیوان سرکه سیب را با یک لیوان آب ترکیب کنید و موهایتان را با این مایع آبکشی کنید.

ـ قسمت‌های تیره آرنج و زانو: احتمالا شما هم از تیرگی این نقاط رنج می‌برید؛ غافل از این که چه راه‌حل ساده‌ای دارد. یک پرتقال را از وسط نصف کنید و آن را روی این نقاط بمالید. این کار باعث می‌شود سلول‌های مرده زدوده شود و جای خود را به سلول‌های جدید و زنده بدهد. اگر با یک بار انجام دادن این کار نتیجه‌ای کامل نگرفتید، چند بار تکرار کنید.

ـ اسکرابی فوق‌العاده برای بدن: مقداری نمک دریا را با دو برابر همان مقدار روغن زیتون ترکیب کنید تا در اسرع‌وقت اسکرابی مناسب بدن به دست بیاید. آن را بر هر نقطه از بدن که دوست دارید قرار دهید. خاصیت این اسکراب، رفع سلول‌های مرده و روکردن سلول‌های جدید است. به این ترتیب با صرف کمترین هزینه، پوستی لطیف و نو پیدا می‌کنید و از این لطافت لذت می‌برید.

ـ آبرسانی به موها: روغن نارگیل را بر مغز سرتان ماساژ دهید و سپس این روغن را به همه جای موهایتان برسانید. این روغن هم درمان شوره سرتان است و هم به موهای شما لطافت می‌بخشد. پس از گذشت دو ساعت، موهایتان را به همان روال همیشگی بشویید.

ـ کرم بعد از ازاله مو: این روغن را پس از شیوکردن روی پاها بمالید. روغن نارگیل بهترین جایگزین برای کرم بعد از اصلاح است.

بعضی از ماسکها معجزه می‌کنند و به شما پوستی فوق‌العاده می‌بخشند

ـ رهایی از جوش‌های سرسیاه: یک قاچ لیمو را در ظرفی قرار دهید و چند قطره عسل طبیعی روی آن بریزید. سپس آن قاچ لیمو را بردارید و روی نقاطی که جوش سرسیاه زیاد دارد، بمالید. نقاط سیاهرنگ محو می‌شود. دقت داشته باشید که ممکن است لیمو پوست شما را تا مدتی سرخ کند؛ به همین دلیل به شما توصیه می‌کنیم این کار را پیش از خواب انجام دهید، نه هنگامی که می‌خواهید بیرون بروید.

ـ تعرق: شاید باورتان نشود که عرق ریختن تا چه اندازه می‌تواند به زیبایی بدن شما کمک کند. تعرق به لاغری کمک می‌کند، منافذ پوست را باز می‌کند و سموم بدن را دفع می‌کند. از این به بعد از قرار گرفتن در محیط‌های گرم نهراسید و حتی اگر شُرشُر عرق ریختید ناراحت نشوید، زیرا در حال طی کردن مسیر لاغری هستید.

ـ نوشیدن آب: هر جا سخن از لاغری و زیبایی به میان می‌آید، موضوع آب به نحوی گنجانده می‌شود. نوشیدن آب موجب آبرسانی به پوست و مو می‌شود و با بالا بردن متابولیسم، به لاغری کمک می‌کند. هر روز حداقل هشت لیوان آب بنوشید تا به جوانی و شادابی خود یاری رسانده باشید.

ـ برس خشک: ماهوت پاک‌کنی تمیز بردارید و چند دقیقه پیش از رفتن به حمام، پوست خشک بدنتان را برس بزنید. این کار باعث رفع سلول‌های مرده می‌شود و همچنین به گردش خون کمک می‌کند. بهترین زمان برای برس‌زدن هنگامی است که پوست شما در اوج خشکی است.

ـ فیبر: فیبر کلید بالا رفتن متابولیسم و لاغر شدن است. مصرف سبزیجات و میوه‌های فیبردار را به طور جدی در رژیم غذایی‌تان بگنجانید تا از هر لحاظ به سلامت و تناسب اندامتان کمک کرده باشید. اگر احتیاج شدیدی به خوراکی‌های شیرین احساس می‌کنید، تکه کوچکی شکلات تلخ یا مارشمالو بخورید تا نیازتان کنترل شود و همچنین در مسیر چاق شدن قرار نگرفته باشید.

ـ پنهان کردن موهای چرب: اگر موهایتان چرب است و شما نمی‌توانید هر روز به حمام بروید، برای پنهان‌کردنش چه می‌کنید؟ خب، استفاده از شامپوی مخصوص موهای چرب یک راه‌حل است، اما روش دیگر بافتن موهاست. اگر موهایتان را ببافید، هیچ معلوم نمی‌شود که آخرین بار چه زمانی موهایتان را شسته‌اید. هیچ‌کس هم شک نمی‌کند که شما برای پنهان کردن گیسوان چرب، اقدام به بافتن آنها کرده‌اید.

منبع:سلامت نیوز

نوشته زیبایی پوست و مو با این روشهای طبیعی اولین بار در سایت مدل لباس و آرایش | خرید اینترنتی لباس | اذری مد پدیدار شد.

Source: بافتنی | آذری مد

نوشته زیبایی پوست و مو با این روشهای طبیعی اولین بار در مدینگ | سایت مدل لباس و مدل آرایش،خرید لباس،فروشگاه لباس پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

دردسری که چین برای ملکه زیبایی کانادا ساخت

دردسری که چین برای ملکه زیبایی کانادا ساخت

چین ملکه زیبایی کانادا را به رقابت امسال دعوت نکرد.انتقاد ملکه زیبایی ۲۰۱۵ کانادا که اصلیتی چینی دارد از سیاستهای چین و نقض حقوق بشر در این کشور به گزارش پارس ناز سبب شذ چین برای رقابت های ملکه زیبایی ۲۰۱۶ از وی دعوت نکند.

آناستازیا لین برنده رقابت ملکه زیبایی کانادا در سال ۲۰۱۵ می گوید که به خاطر انتقاد از عملکرد دولت چین در زمینه حقوق بشر، به او اجازه داده نشده امسال در مراسم انتخاب ملکه زیبایی جهان شرکت کند.

مسابقه ملکه زیبایی جهان ماه دسامبر امسال در سانیا چین برگزار خواهد شد و آناستازیا لین، ۲۵ ساله و بازیگر چینی تبار ساکن کانادا، می گوید که برگزار کنندگان این رقابت او را دعوت نکرده اند.

خانم لین نمی تواند بدون دعوتنامه برگزارکنندگان ویزای سفر به چین را بگیرد و با توجه به اینکه برنامه افتتاحیه مراسم امسال روز ۲۳ نوامبر برگزار خواهد شد٬ بعید است او بتواند در آن شرکت کند. مهلت دریافت دعوتنامه روز جمعه ۲۰ نوامبر به سر رسید.

آناستازیا لین گفت: “موضع رسمی برگزار کنندگان ملکه زیبایی امسال این است که اگر من در مراسم افتتاحیه حاضر نشوم نخواهم توانست در رقابت امسال شرکت کنم. شاید چند روز تاخیر قابل چشم پوشی باشد ولی فرصت دارد از دست می رود. تا این مقطع من هنوز امیدم را از دست نداده ام.”

سایر شرکت کنندگان در رقابت ملکه زیبایی جهان دعوتنامه خود را در پایان ماه اکتبر دریافت کرده اند. آناستازیا لین که در ماه مه امسال به عنوان ملکه زیبایی و نامزد کانادا برای رقابت جهانی انتخاب شد، به خاطر انتقادهای صریح از نقض حقوق بشر در چین مورد ستایش قرار گرفته است. او به طور مشخص روی دفاع از پیروان مکتب معنوی “فالون گونگ” تمرکز داشته که از نگاه حکومت چین یک فرقه تلقی می شود.

طبق قوانین چین، هر فردی که پیرو و طرفدار گروههای مذهبی غیرقانونی باشد بازداشت خواهد شد.آناستازیا لین در سال ۲۰۱۳ از چین به کانادا مهاجرت کرد. او پس از آشنایی با سرگذشت افرادی که توسط حکومت چین مورد سرکوب قرار گرفته اند فعالیت در زمینه دفاع از حقوق بشر را آغاز کرد.

او در فیلم هایی که موضوع آنها سرکوب پیروان مکتب فالون کونگ است بازی کرده و در ژوئیه امسال برای ارائه شهادت در مورد وضعیت پیروان این مکتب در جلسه یکی از کمیسیون های کنگره آمریکا شرکت کرد.

ایکه لالجی٬ مدیرعامل موسسه ملکه زیبایی کانادا گفت که اگر خانم لین نتواند در مسابقات امسال شرکت کند٬ کانادا مقام دوم خود را به چین نخواهد فرستاد٬ چون تمرین و آموزش از روز شنبه شروع شده و برای فرستادن فرد جایگزین دیر شده است.

خانم لین می گوید که با تعدادی از ملکه های زیبایی سابق چین صحبت کرده و آنها با انتقادات او از وضع حقوق بشر در آن کشور موافقند٬ ولی چون از نگرفتن ویزا می ترسند حاضر نیستند در این زمینه علنا صحبت کنند.او می افزاید: “خود من هم می ترسم، چون پیامدهای انتقاد از عملکرد حکومت چین را دیده ام.”

پس از انتخاب او به عنوان ملکه زیبایی و نامزد کانادا برای شرکت در رقابت جهانی، ماموران اداره امنیت چین با پدر آناستازیا تماس گرفته و تهدید کردند انتقاد از حکومت برای او پیامدهایی خواهد داشت. با توجه به اینکه پدرش هنوز در چین زندگی می کند آناستازیا نگران اوست.

او می گوید: “پدرم واقعا ترسیده و جرئت نمی کند با من تماس بگیرد چون نگران است تماس های تلفنی ما را کنترل کنند. او دیگر جرئت نمی کند عقایدش را بیان کند.”با این همه آناستازیا قصد دارد از موقعیت خود به عنوان ملکه زیبایی برای جلب توجه افکار عمومی به نقض حقوق بشر و دفاع از آزادی بیان در چین استفاده کند.

او می گوید: “من تنها هستم و حتی اعضای خانواده ام پیش من نیستند، به این خاطر خیلی سخت است. ملکه زیبایی یک تشکیلات جهانی است و اگر نهادهای جهانی مثل این در برابر اعمال فشار به نامزدهای ملکه زیبایی موضع گیری نکنند این تعرض ها ادامه خواهد یافت. حکومت چین می داند که این اعمال فشارها نتیجه می دهند و تا زمانیکه کسی در برابر آنها نیاستد آنها به این روش ادامه خواهند داد.”

آناستازیا می گوید که فارغ از اینکه بتواند و یا نتواند در رقابت امسال برای انتخاب ملکه زیبایی جهان شرکت کند از موقعیت خود برای اظهار نظر در مورد مسائل حقوق بشر استفاده خواهد کرد.

با توجه به اینکه تا مهلت روز جمعه ۲۰ نوامبر دعوتنامه خود را دریافت نکرده در نظر دارد با تهیه طومار و جلب حمایت از آن به این تصمیم برگزار کنندگان اعتراض کند.او می گوید: “اگر من بالاخره بتوانم به چین بروم می خواهم مردم من را ببینند. بسیاری از مردم چین با شکستن سدهای سانسور اینترنت من را شناخته و از داستان من با خبرند. می خواهم به آنها نشان دهم که من به اعتقاداتم وفادارم و آنها هم در چین می توانند از نظراتشان دفاع کنند.”

نوشته دردسری که چین برای ملکه زیبایی کانادا ساخت اولین بار در سی سی پا سایت خبری تفریحی پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

ترفندهای زیبایی که تا به حال یاد نگرفته‌اید

۱- شستن صورت با جوش شیرین:با استفاده از جوش شیرین یک تا دوبار در هفته، سلول‌های مرده را از سطح پوست خود بزدائید. از حدود ۲۰ سال پیش که یکی از نزدیکانم راز پوست فوق‌العاده‌اش را برایم آشکار کرد، شستن صورتم با جوش شیرین را در برنامه هفتگی خود گنجانده‌ام. نصف قاشق سوپ‌خوری جوش شیرین را با کمی آب مخلوط می‌کنم تا به صورت خمیری شکل بدل شود و آن را روی صورت و گردنم ماساژ می‌دهم. با این روش، در دراز مدت پوستم بسیار لطیف و تروتازه شده و عالی به نظر می‌رسد. در ضمن هزینه یک بسته جوش شیرین بسیار ارزان و کم‌ است.
۲- ترکیب روغن زیتون با کرم مرطوب کننده : اگرچند بار در هفته، چند قطره روغن زیتون را به کرم مرطوب‌کننده خود بیافزائید پوستی سالم و براق برایتان به ارمغان خواهد آورد. این نکته را از مقاله‌ای که اندر فواید روغن زیتون نوشته شده بود، آموختم. من از آن دسته افرادی هستم که خیلی به آرایش علاقه‌ای ندارم، به همین دلیل زیبایی چهره‌ام را با آب‌رسانی صحیح تامین می‌کنم. اگرچه اکنون چهل و چند سال دارم، اما هیچ کس باورش نمی‌شود.
۳- استفاده از حوله نرم :از آنجایی که حوله‌های معمولی موجب سوزش و سایش پوست‌های حساس می‌شوند، مادرم به من یاد داده که صورتم را با حوله‌ بچه که نرم و لطیف است و دارای قدرت جذب بالا، خشک کنم.
۴-استفاده از نرم‌کننده مو : سالها پیش هنگامی که دوش می‌گرفتم، متوجه شدم که کرم مخصوص تمیز کردن موهای بدنم به اتمام رسیده، به جای آن از نرم‌کننده مو استفاده کردم. این راهکار دقیقه نودی پوستم را چنان نرم و ابریشمی کرد که پس از آن تصمیم گرفتم همیشه از نرم‌کننده مو به جای آن کرم استفاده کنم. مزیت: یک قوطی کرم کمتر و حمام کمتر شلوغ می‌شود.
۵-قرار دادن ریمل در آب جوش : بعد از اینکه به متصدی فروش لوازم آرایش شکایت کردم که ریمل من همیشه خشک و سفت می‌شود، او به من پیشنهاد کرد که درب تیوپ ریمل را خوب ببندم و برای مدت ۳ دقیقه در آب در حال جوش بگذارم تا حالت کرمی مانند خود را بازیابد. (البته نه ریملی که تاریخ مصرف آن تمام شده است.) این راه حل، من را از آرایش‌های وحشتناک و از دست دادن مژه‌هایم و حتی از هدر دادن پول‌هایم برای خرید ریمل نجات داد.
۶-موهای من خیلی پرپشت هستند و هر گاه موهایم را دم اسبی می‌کنم، شل و ول می‌شود تا اینکه آرایشگرم به من یاد داد که چطور موهایم را دوتا یکی دم اسبی کنم. موهایم را به دو قسمت مساوی تقسیم می‌کنم (بالا و پایین) قسمت پایینی موهایم را با یک کش محکم می‌بندم، بعد بقیه موهایم را روی دم اسبی اول شانه می‌کنم و هر دو را با هم با یک کش می‌بندم. دم اسبی زیری بیشتر سنگینی موهایم را تحمل می‌کند و به همین دلیل موهای دم اسبی شده‌ای که دیده می‌شود زیبا و محکم هستند.
۷- هرچه سنم بیشتر می‌شود، موی ابروهایم ضخیم‌تر و سفت‌تر می‌شوند و بر خلاف جهت خواب ابروهایم رشد می‌کنند. روی یک برس ریمل کمی اسپری مو می‌پاشم و روی ابروهایم می‌کشم. تا زمانی که صورتم را بشویم و در طول روز، ابروهایم پرپشت و مرتب به نظر می‌رسند.

نوشته ترفندهای زیبایی که تا به حال یاد نگرفته‌اید اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

ترفندهای زیبایی که تا به حال یاد نگرفته‌اید

۱- شستن صورت با جوش شیرین:با استفاده از جوش شیرین یک تا دوبار در هفته، سلول‌های مرده را از سطح پوست خود بزدائید. از حدود ۲۰ سال پیش که یکی از نزدیکانم راز پوست فوق‌العاده‌اش را برایم آشکار کرد، شستن صورتم با جوش شیرین را در برنامه هفتگی خود گنجانده‌ام. نصف قاشق سوپ‌خوری جوش شیرین را با کمی آب مخلوط می‌کنم تا به صورت خمیری شکل بدل شود و آن را روی صورت و گردنم ماساژ می‌دهم. با این روش، در دراز مدت پوستم بسیار لطیف و تروتازه شده و عالی به نظر می‌رسد. در ضمن هزینه یک بسته جوش شیرین بسیار ارزان و کم‌ است.
۲- ترکیب روغن زیتون با کرم مرطوب کننده : اگرچند بار در هفته، چند قطره روغن زیتون را به کرم مرطوب‌کننده خود بیافزائید پوستی سالم و براق برایتان به ارمغان خواهد آورد. این نکته را از مقاله‌ای که اندر فواید روغن زیتون نوشته شده بود، آموختم. من از آن دسته افرادی هستم که خیلی به آرایش علاقه‌ای ندارم، به همین دلیل زیبایی چهره‌ام را با آب‌رسانی صحیح تامین می‌کنم. اگرچه اکنون چهل و چند سال دارم، اما هیچ کس باورش نمی‌شود.
۳- استفاده از حوله نرم :از آنجایی که حوله‌های معمولی موجب سوزش و سایش پوست‌های حساس می‌شوند، مادرم به من یاد داده که صورتم را با حوله‌ بچه که نرم و لطیف است و دارای قدرت جذب بالا، خشک کنم.
۴-استفاده از نرم‌کننده مو : سالها پیش هنگامی که دوش می‌گرفتم، متوجه شدم که کرم مخصوص تمیز کردن موهای بدنم به اتمام رسیده، به جای آن از نرم‌کننده مو استفاده کردم. این راهکار دقیقه نودی پوستم را چنان نرم و ابریشمی کرد که پس از آن تصمیم گرفتم همیشه از نرم‌کننده مو به جای آن کرم استفاده کنم. مزیت: یک قوطی کرم کمتر و حمام کمتر شلوغ می‌شود.
۵-قرار دادن ریمل در آب جوش : بعد از اینکه به متصدی فروش لوازم آرایش شکایت کردم که ریمل من همیشه خشک و سفت می‌شود، او به من پیشنهاد کرد که درب تیوپ ریمل را خوب ببندم و برای مدت ۳ دقیقه در آب در حال جوش بگذارم تا حالت کرمی مانند خود را بازیابد. (البته نه ریملی که تاریخ مصرف آن تمام شده است.) این راه حل، من را از آرایش‌های وحشتناک و از دست دادن مژه‌هایم و حتی از هدر دادن پول‌هایم برای خرید ریمل نجات داد.
۶-موهای من خیلی پرپشت هستند و هر گاه موهایم را دم اسبی می‌کنم، شل و ول می‌شود تا اینکه آرایشگرم به من یاد داد که چطور موهایم را دوتا یکی دم اسبی کنم. موهایم را به دو قسمت مساوی تقسیم می‌کنم (بالا و پایین) قسمت پایینی موهایم را با یک کش محکم می‌بندم، بعد بقیه موهایم را روی دم اسبی اول شانه می‌کنم و هر دو را با هم با یک کش می‌بندم. دم اسبی زیری بیشتر سنگینی موهایم را تحمل می‌کند و به همین دلیل موهای دم اسبی شده‌ای که دیده می‌شود زیبا و محکم هستند.
۷- هرچه سنم بیشتر می‌شود، موی ابروهایم ضخیم‌تر و سفت‌تر می‌شوند و بر خلاف جهت خواب ابروهایم رشد می‌کنند. روی یک برس ریمل کمی اسپری مو می‌پاشم و روی ابروهایم می‌کشم. تا زمانی که صورتم را بشویم و در طول روز، ابروهایم پرپشت و مرتب به نظر می‌رسند.

نوشته ترفندهای زیبایی که تا به حال یاد نگرفته‌اید اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

برای زیبایی بیشتر ناحیه واژن تمرین کنید!

برای زیبایی بیشتر ناحیه واژن تمرین کنید!
آخرین اخبار و دنیای مد و زیبایی

برای زیبایی بیشتر ناحیه جنسی تان بهتر است از برخی روش های موثر برای آن استفاده کنید کافیست بهداشتتان را بیشتر رعایت کنید و طبق نظریه متخصصین زنان پیش بروید تا به نتیجه مطلوب در این زمینه دست یابید!

همین‌طور که اثر سن بر صورت‌تان خود را نشان می‌دهد، اندام‌های زنانه هم مشمول سن و سال قرار می‌گیرد. یکی از تفاوت‌های اساسی اینجاست که میلیون‌ها محصول برای کمک به حفظ جوانی صورت وجود دارد اما واژن به حال خود رها می‌شود. متخصصان زنان دراین مورد زنان را آگاه نمی‌کنند و زنان بعدها در طول سال‌ها از تغییراتی که در این قسمت اتفاق افتاده، شوک می‌شوند.
در اوایل دهه سوم زندگی ممکن است چربی لب بیرونی و تپه ونوس (بافت چربی بالای لب‌ها) از بین برود. این مناطق شروع به از دست دادن حجم می‌کنند، درست مثل اتفاقی که برای صورت و سینه‌ها می‌افتد. هم‌زمان تغییراتی هم داخل واژن ایجاد می‌شود و کم کم که به سمت یائسگی می‌روید پوشش واژن نازک می‌شود و جریان خون آن کاهش یافته و ماهیچه‌های کف لگن هم تضعیف می‌شوند. همه این اتفاق‌ها می‌تواند اعتماد به نفس شما در اتاق خواب از بین ببرد. این موضوع می‌تواند افزایش عمل‌های جوان سازی را توجیه کند. اما لازم نیست به دنبال اعمال جراحی باشید چون با انجام برخی کارها می‌توانید این عضو بدن‌تان را جوان و سالم نگهدارید.

مواد پاک کننده ملایم استفاده کنید
شستشوی مدام لب‌های واژن غیرضروری است و بهتر است از پاک کننده‌های ملایم برای شستشو استفاده کنید نه صابون‌های تند که باعث خشکی و تحریک بافت لب می‌شود. بدون شک زنانی که پوست خشکی دارند مدام از محصولاتی استفاده می‌کنند آب سلول‌های پوست را می‌گیرد. این اتفاق برای واژن هم می‌تواند بیفتد.

یویویی نباشید
اگر مدام وزن اضافه و کم کنید، واژن‌تان تغییرخواهد کرد. هرچه نوسانات وزن‌تان بیشتر باشد، این ناحیه بیشتر دچار کشش می‌شود. حفظ وزن سالم اهمیت زیادی دارد. اگر شما خیلی لاغر هستید بخش خصوصی بدن‌تان هم مانند صورت‌تان ا افزایش سن لاغر می‌شود به همین دلیل اگر مرتب خودتان را لاغر کنید ممکن است چربی ناحیه بالای لب‌ها و خود ناحیه تناسلی برنگردد.

مراقب عضلات باشید
احتمالا میلیون‌ها بار درباره محاسن کگل خوانده‌اید. هرچه واژن تنگ‌تر باشد، رابطه جنسی بهتر خواهد بود. اما این احتمال وجود دارد که در این زمینه اشتباه کنید. زنان این عضلات را به اندازه کافی نگه نمی‌دارند. گفته می‌شود بهتر است عضلات کف لگن‌تان را برای ۵ ثانیه نگهدارید و رها کنید و این کار را ۱۰۰ بار و سه بار در روز انجام دهید. اگر به نظرتان زیاد است می‌توانید بخشی از آن را هنگام رابطه جنسی انجام دهید.

ورزش کنید
برای تمرین بیشتر ماهیچه‌های واژن بهتر است ۱۵ دقیقه در روز رروی توپ‌های سوئیسی بنشینید. این کار بدون انجام فشار تنها نیروهای‌ ماهیچه‌های کف لگن را منقبض می‌کند. شاید به نظر برسد اتفاقی نیفتاده است اما این یک راه بسیار کارآمد برای حفظ کف لگن است.

از نظر جنسی فعال باشید
این اتفاق در هر صورت برای واژن می‌افتد بنابراین اگر آن را تحریک نکنید و جریان خون را به این منطقه افزایش ندهید بافت و عضلات این ناحیه تغییر می‌کند. جریان خون برای ایجاد لذت جنسی مهم است که در اثر افزایش سن آن را به تدریج از دست می‌دهید. علاوه بر این اگر نگران بارداری نباشید مایع منی خود اثر ضدپیری دارد. این به دلیل هورمون‌ها، اسیدهای چرب و ترکیبات ضد التهابی است.

دوچرخه سواری طولانی نکنید
اصطکاک مداوم بدن با صندلی می‌توان باعث کشش لب‌ها شود به خصوص اگر لب‌های بیرون به طور طبیعی بزرگ باشند.

منبع : دکتر سلام

آخرین اخبار و دنیای مد و زیبایی
برای زیبایی بیشتر ناحیه واژن تمرین کنید!

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.