عکس قول رضا صادقی برای ترک قلیان

عکس قول رضا صادقی برای ترک قلیان خواننده خوش صدای ایران رضا صادقی با انتشار عکس قلیان کشیدنش به طرفدارانش قول داد تا قلیان کشیدن را ترک کند

بر هیچکس مضرات قلیان و دود قلیان پوشیده نیست و در پست جدید صفحه رضا صادقی خواننده خوش صدای ایران با انتشار عکس قلیان کشیدن خود به طرفدارانش قول داد که قلیان را ترک کند .

قلیان کشیدن رضا صادقی

رضا صادقی به ۵۰۰ هزار فالوورش در اینستاگرام قول داد تا کشیدن قلیان را ترک کند و قلیانش را بشکند.
او از هوادارانش هم درخواست کرد تا هر نوع دخانیات را کنار بگذارند.
رضا صادقی از قلیان به عنوان تفریح مرگ‌آور جامعه ما نام برده و آن را مقدمه‌ای برای کشیدن سیگار و اعتیاد توصیف کرده است.
رضا صادقی در این پست اینستاگرامی توضیح داده که هر از گاهی قلیان می‌کشد و این برای او یک سهل انگاری است.
نوشته کامل او به این شرح است:
«شاید تعجب کنید از این عکس و پست ، اما میخوام بدیهام و هم بدونین … متاسفانه مدتیه این قلیون تو جامعه ما حضور عجیبى پیدا کرده و باز هم متاسفانه با وجود اسیب هایى که هممون ازش میدونیم ! اما هنوز درگیر این تفریح مرگ اوریم.
من هم از این قاعده دور نیستم و هر از گاهى به بهانه سرگرمى ……… البته مشغله کارى نمیزاره همیشگى باشه اما همین هر از گاهـى هم براى من یعنى سهل انگارى ….
میدونم شاید الان بگید اى بابا حالا یه قلیونم نکشیم چه کنیم !
اما باور کنید قلیون همون سیگاره که بدتر و سیگار گاهى اخرش اعتیاده که اونم قصه داره …..
من از همینجا از همه هواداران جان و با شعورم خواهش میکنم هر نوع دودى و اروم اروم بزارن کنار ( البته تعدادشون حتما کمه ) و من هم قول میدم این قلیون هر از گاهـى رو هم بشکنم و بجاش با کسایى که دوستشون دارم
یه روش بهتر هر از گاهانه طراحى کنیم …. اطرافیان ما هم حقى در هر ازگاهى ما دارن ….. برام حاشیه این متن و عکس مهم نیست همین قد که حتى یک نفر همین الان قلیون یا سیگار یا ……. خاموش کنه خوشحالم …… از خودمون شروع میکنیم …. ما باهمیم»

نوشته عکس قول رضا صادقی برای ترک قلیان اولین بار در اولی ها پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

شیک ترین مدل های روتختی ترک

شیک ترین مدل های روتختی ترک را برای آن دسته از کسانی که می خواهند در دکوراسیون اتاق خواب شان تحول ایجاد کنند در نظر گرفته ایم که امیدواریم بپسندید.

نوشته شیک ترین مدل های روتختی ترک اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.

زنجیر کردن؛ برای ترک اعتیاد به الکل

ژانگ Zhang مردی است که اعتیاد شدیدی به مصرف الکل و مشروبات دارد.

این مرد 30 ساله به حدی به الکل اعتیاد پیدا کرده بود که همسر و فرزندش مجبور به ترک کردن وی شدند چرا که او بسیار خشن شده بود.

این مرد که وضع مالی خوبی نیز ندارد, روزهایی که پول نداشت برای دریافت کمی شراب برنج به مردم التماس می کرد.

زندانی کردن برای ترک اعتیاد به الکل

حالا او تصمیم به ترک اعتیادش گرفته است و سعی دارد به کمک مادرش از این وضعیت نجات پیدا کند.

او به خانه مادرش رفته و در یک اتاق 10 متری خود را زندانی کرده است.

مادرش یک زنجیر 4 متری و 10 کیلوگرمی به گردن پسرش بسته و این زنجری به پسر اجازه فرار کردن نمی دهد!

ترک اعتیاد در اتاق 10 متری

ژانگ می گوید که شرایط زندگی در یک اتاق کوچک سخت است اما من میخواهم 6 ماه اینجا زندگی کنم تا اعتیادم را ترک کنم!

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

ابراهیم تاتلیس خواننده مشهور ترک فوت کرد + عکس

ابراهیم تاتلیس در گذشت!

خبر مرگ ابراهیم خواننده مشهور،آیا ابراهیم خواننده ترک فوت کرده؟،عکس ابراهیم،خبر مرگ ابراهیم تاتلیس

ابراهیم تاتلیس خواننده مشهور ترکیه متاسفانه در گذشت .

طبق آخرین اخبار رسیده از سوی طرفداران ابراهیم تاتلیس و طبق اخبار جدید از رسانه ها  در ترکیه متاسفانه ابراهیم تاتلیس خواننده مشهور و امپراطور ترکیه درگذشته است روحش شاد.طبق اطلاعات رسیده آخرین عکس ابراهیم تالتیس منتشر شده که در قسمت پایین نوشته آن را مشاهده می کنید.این اتفاق را به همه طرفداران ابراهیم خواننده مشهور ترک تسلیت عرض می کنیم.

نوشته ابراهیم تاتلیس خواننده مشهور ترک فوت کرد + عکس اولین بار در ایران گفت | اخبار داغ روز پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

مراحل ترک سیگار به صورت دقیق برای سیگاری ها !

مراحل  ترک سیگار به صورت دقیق برای سیگاری ها !

تغییراتی که پس از ترک سیگار در بدن رخ می دهد
بدنی که سال‌ها با سیگار کشیدن‌تان شکنجه‌اش کرده‌اید، نه‌تنها به چند ماه بلکه به چندین سال زمان برای ترمیم خود نیاز دارد. بررسی‌هایی که نتیجه آن نشان می‌دهد، تا ۱۵ سال دیگر هم نمی‌توانید از کم شدن خطر ابتلای خود به سرطان مطمئن شوید.

۲۰ دقیقه پس از ترک سیگار
۲۰ دقیقه پس از آخرین سیگار فشار خون و ضربات قلب به حالت عادی باز ‌می‌گردند. نیکوتین موجود در سیگار اعصاب سمپاتیک را تحریک می‌کند. این اعصاب ضربان قلب و فشار خون را بالا می‌برند و بدن را در حالت تحریک شده و آماده فرار قرار می‌دهند.

۱۲ ساعت پس از ترک سیگار
با توقف ۱۲ ساعته کشیدن سیگار، منوکسید کربن خون کاهش پیدا می‌کند و به اندازه طبیعی می‌رسد. در مقابل اکسیژن خون بالا می‌رود. منوکسید کربن بخشی از دود سیگار است که وارد گردش خون می‌شود و از جذب اکسیژن توسط سلو‌ل‌های خونی جلوگیری می‌کند.

 
۲ روز پس از ترک سیگار
دو روز پس از آخرین سیگار، کارآیی حس چشایی و بویایی بهتر می‌شود. دود سیگار این دو حس را تحت تاثیر قرار می‌داد و نمی‌گذاشت سیگاری‌ها از غذایی که می‌خورند لذت زیادی ببرند.

 
۳ روز پس از ترک سیگار
سه روز پس از آخرین سیگار، ریه‌ها آرامش پیدا می‌کنند و نفس کشیدن راحت‌تر می‌شود. در این زمان دیگر نیکوتین در بدن نیست درنتیجه نشانه‌های ترک سیگار شدید می‌شوند مثل سردرد، تهوع یا گرفتگی عضلات. بالا رفتن یکباره اشتها، افسردگی و ترس از نشانه‌های ترک سیگار هستند.

چند ماه پس از ترک سیگار
چند ماه پس از آخرین سیگار گردش خون بهبود پیدا می‌کند، ظرفیت شش‌ها برای جذب اکسیژن تا ۳۰ درصد بالاتر می‌رود و سرفه‌های خشک کمتر می‌شود. بررسی‌ها نشان می‌دهند پرز‌های درون شش‌ها که مولکول‌های خارجی را جذب و دفع می‌کنند بعد از گذشت چند ماه دوباره رشد می‌کنند.

یک سال پس از ترک سیگار
یک سال پس از ترک سیگار ضریب خطر ابتلا به بیماری‌های قلب و عروق تا ۵۰ درصد کاهش پیدا می‌کند.

۱۰ سال پس از ترک سیگار
۱۰ سال بعد احتمال مرگ در اثر سرطان ریه در میان افرادی که سابقه سیگار کشیدن داشته‌اند ۵۰ درصد کمتر از افراد سیگاری خواهد بود.

۱۵ سال پس از ترک سیگار
محققان و متخصصان معتقدند، اثر سرطان‌زای سیگار تا ۱۵ سال پس از ترک آن در بدن افراد باقی می‌ماند. البته برخی بررسی‌ها می‌گویند پس از ۵۱ سال ترک سیگار احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی به اندازه فردی است که هرگز سیگار نکشیده است.

استفاده از روش‌های طب سوزنی و هیپنوتیزم می‌تواند به ترک سیگار کمک کند

شاید ندانید که ….

با کشیدن سیگار مرگ تعقیب‌تان می‌کند
درست است که ترک سیگار خطر دچار شدن به بسیاری از بیماری‌ها را کم می‌کند، اما از نظر پژوهشگران بدن فردی که سابقه سیگار کشیدن دارد، در همه زمینه‌ها مثل بدن غیرسیگاری‌ها نمی‌شود. به گزارش خبرگزاری «دی‌پی‌ای» آلمان، محققان می‌گویند به‌طور متوسط افراد سیگاری ۵/ ۵ سال زودتر از کسانی که هرگز سیگار نکشیده‌اند، به دلیل بیماری‌های قلبی- عروقی می‌میرند و این احتمال برای افرادی که سیگار را ترک کرده‌اند به ۲/ ۱۶ سال می‌رسد.
بخوابید و سیگار را ترک کنید
استفاده از برچسب‌های نیکوتین دیگر تنها راه ترک آسان سیگار نیست. به گزارش خبرگزاری رویترز، با استفاده از روش‌های طب سوزنی و هیپنوتیزم می‌توان مشکلات ناشی از ترک سیگار را کم و زمینه را برای ترک آسان آن فراهم کرد. از نظر محققان، این روش‌های غیرتهاجمی، به‌خاطر نداشتن عوارض جانبی می‌توانند به اصلی‌ترین راه‌های ترک سیگار تبدیل شوند.
برای ترک سیگار به او پاداش بدهید
گروهی از محققان بر این باورند که باج دادن به سیگاری‌ها می‌تواند انگیزه آنها برای ترک را بیشتر کند. دیلی میل نوشته است، مشوق‌های پولی بهتر از رفتار درمانی و برچسب‌های نیکوتین به ترک سیگار کمک می‌کند. به گفته محققان، اگر برای سیگاری‌ها پاداشی در نظر بگیرید و بگویید به ازای هر ماهی که بدون سیگار زندگی می‌کنند، روی حساب پس‌انداز‌شان پول می‌گذارید، شانس موفق شدن‌شان در این کار دشوار بالا می‌رود.

یک شبه و بدون برنامه‌ریزی قبلی اقدام به ترک سیگار کنید
درحالی‌که اغلب سیگاری‌ها همیشه با برنامه دقیق و قابل پیش‌بینی شده‌ای می‌خواهند وابستگی‌شان به دود و نیکوتین را کنار بگذارند، محققان می‌گویند همیشه در نظر گرفتن برنامه‌هایی که همه جوانب‌شان بررسی شده و تلاش برای پیروی از جزئیات آنها نمی‌تواند به ترک موفق و دائمی سیگار منجر شود. به نوشته هلث دی، سیگاری‌هایی که به‌طور خودانگیخته و بدون برنامه‌ریزی قبلی اقدام به ترک می‌کنند در مقایسه با کسانی که با برنامه‌ریزی قبلی سیگار‌شان را کنار می‌گذارند، شانس موفقیت بیشتری در ترک دارند.

سیگار الکترونیک نکشید
درحالی‌که سازندگان سیگار‌های الکترونیک می‌گویند کسانی که خودشان توان ترک کردن سیگار را ندارند و دنبال یک ابزار کمکی برای ترک آن می‌گردند، می‌توانند روی کمک‌شان حساب کنند، پژوهشگران ادعای دیگری را مطرح می‌کنند. هلث نوشته از نظر گروهی از محققان، مصرف سیگارهای الکترونیک ۱۰ درصد شانس ترک را پایین می‌آورد و درحالی‌که ۴۹ درصد مصرف‌کنندگان این سیگارها موفق به ترک دود می‌شوند، ۵۹ درصد از کسانی که سراغ سیگار‌های الکترونیک نرفته‌اند از پس ترک اعتیاد خود بر می‌آیند.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.