یاد گرفتن زبان در پیشگیری از آلزایمر

یکی از بیماری هایی که معمولا در سن های بالا انسان را تهدید می کند. بیماری آلزایمر است. ما در این مطلب از سایت جوان فا رابطه یاد گرفتن زبان با پیشگیری از آلزایمر را برای شما قرار داده ایم. با ما در ادامه مطلب همراه باشید.

آلزایمر را همه می شناسیم، بیماری زوال عقل در دوران سالمندی. گرچه این بیماری درمان قطعی ندارد اما می توان با اصلاح شیوه زندگی از آن پیشگیری نمود. مطالعات انجام شده در کانادا نشان می دهند که یادگیری زبان دوم می تواند به کاهش پیشرفت زوال عقل (دمانس) و پیشگیری از آلزایمر کمک کند. در حقیقت دو زبانه بودن ابتلا به آلزایمر را به طور میانگین ۴ سال به تاخیر می اندازد.
به عقیده پژوهشگران این اثر بسیار ارزشمند و منحصر به فرد است زیرا تاکنون دارویی با این میزان تاثیر شناخته نشده است.بر اساس تحقیقات در افراد دو زبانه توانایی شناخت و ادراک بهتر است و فعالیت مغز با افزایش سن کاهش نمی یابد در حالی که ذهن سایر افراد با افزایش سن با زوال تدریجی همراه خواهد بود.
متخصصان معتقدند یادگیری زبان دوم حتی در میان سالی نیز می تواند از بیماری  آلزایمر پیشگیری نموده و یا آن را به تعویق بیندازد.

چکارکنیم آلزایمر نگیریم؟

چکارکنیم آلزایمر نگیریم؟

 علل و راههای پیشگیری از آلزایمر
بیماری آلزایمر به تدریج فرد را از حافظه ، شخصیت و ذهن خود دور می سازد و به عنوان یک بیماری مخوف، تمام اعضای یک خانواده را درگیر می کند. برخی افراد آلزایمر را بسیار ترسناک تر از سرطان می دانند. امروزه آمار ابتلا به آلزایمر رو به افزایش است و پیش بینی می شود تا سال ۲۰۵۰ میلادی، ۸۰ میلیون نفر دچار این بیماری شوند.
حدود ۱۰ درصد افراد بالای ۶۵ سال و ۵۰ درصد افراد بالای ۸۵ سال در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند. اما امروزه آمار مبتلایان به آلزایمر با سن کم، حتی در دهه بیست زندگی رو به افزایش است و هنوز هیچ دلیل قاطعی برای این موضوع یافت نشده است که چرا برخی افراد در سنین بسیار کم دچار آلزایمر می شوند.

چند علت بروز آلزایمر:
سن: همان طور که گفته شد به طور طبیعی با افزایش سن، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر نیز زیاد می شود.
ژنتیک: احتمال می رود برخی ژن های موجود در سلول تا ۵۰ درصد خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهند.

سبک زندگی: تغییر و تحولات پیش آمده در زندگی امروزی و مشکلاتی که به دنبال آن به وجود می آید، سبب بروز احتمالی آلزایمر خواهد شد.

سابقه ی خانوادگی: داشتن پدربزرگ ، مادربزرگ، والدین و سایر اعضای نزدیک فامیل (خواهر، عمه ، دایی و…) مبتلا به آلزایمر، خطر ابتلا به این مشکل را در فرد بالا می برد.
عوامل خطر زا: مانند ضربه به سر، افسردگی، بیماری های قلبی، کلسترول خون بالا، بیماری های غده تیروئید، افزایش اسید آمینه خون (اسید آمینه واحد سازنده پروتئین است)، مقدار کم ویتامین ب۱۲ و فولیک اسید در بدن می تواند بروز آلزایمر را به دنبال داشته باشد.
خبر خوب این است که پزشکان معتقدند راهی برای به تعویق انداختن آلزایمر تا پنج سال و یا جلوگیری از آن وجود دارد.

احتمال می رود برخی ژن های موجود در سلول تا ۵۰ درصد خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهند

چطور می توان عملکرد مغز را تقویت کرد و جلوی بروز آلزایمر را گرفت؟
– برنامه غذایی و مکمل های غذایی مناسب
– کنترس استرس جسمی و روحی
– ورزش
– دارو (به تشخیص پزشک)

تغذیه: غذای مصرفی شما می تواند در بروز بیماری هایی نظیر بیماری های قلبی و عروقی، ورم مفاصل، سرطان ، آلزایمر و … موثر باشد. طبق بررسی ها، غذاهای پر چرب و دارای قند فراوان دشمن مغز محسوب می شوند و کشورهایی که مصرف غذاهای چرب و شیرین در آنها بالاست، بیش از دیگران شاهد بروز آلزایمر خواهند بود. در واقع آلزایمر یک نوع بیماری مقاوم به انسولین است و به آن دیابت مغزی نیز می گویند.

ورزش: بر اساس بررسی ها، ورزش موجب بهبودی عملکرد سیستم قلب و عروق، جلوگیری از پوکی استخوان، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از کاهش حافظه می شود.
کاهش استرس: استرس و اضطراب نیز مخرب مغز هستند و می توانند به کاهش حافظه و بیماری آلزایمر منجر شوند.
تمام این بررسی ها نشان می دهد که شما می توانید با رعایت برخی نکات، خود را از فاجعه ی از دست دادن حافظه نجات دهید.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

دانلود فیلم ایرانی جدید آلزایمر

دانلود  آلزایمر با کیفیت اورجینال و لینک مستقیم
دانلود رایگان فیلم جدید آلزایمر با کیفیت عالی و حجم کم فرمت mp4
دانلود نسخه کم حجم فیلم «آلزایمر» به کارگردانی احمدرضا معتمدی
دانلود فیلم آلزایمر با سرعت بالا
آلزایمر محصول ۱۳۸۹
لینک دانلود فیلم آلزایمر اضافه شد

نام فیلم : آلزایمر
کارگردان : احمدرضا معتمدی
موضوع : اجتماعی
فرمت : mkv
محصول : ایران
حجم : ۶۱۱  مگابایت
مدت زمان : ۹۰ دقیقه
سال ساخت : ۱۳۸۹
بازیگران : مهدی هاشمی، مهتاب کرامتی، مهران احمدی و با حضور فرامرز قریبیان

خلاصه داستان : فیلم پوسته  زنی بیست سال پیش در یک تصادف جنازه سوخته ای را به عنوان شوهرش به او تحویل می دهند، ولی او باور ندارد و هر سال برای یافتن همسرش در روزنامه آگهی می دهد و حالا پس از سال ها …

_________________________________________________
دانلود فیلم پوسته با کیفیت عالی
لینک کمکی (uploadboy)
 حجم : ۶۱۱ مگابایت
_________________________________________________

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

با این خوراکی خوشمزه آلزایمر و سکته مغزی را از خود دور کنید!

به گزارش میهن فال به نقل از باشگاه خبرنگاران، درباره آلزایمر باید گفت که یک بیماری دلخراشی است. عزیزانی که دوستشان داریم را از خاطر می‌بریم و همانطور که این بیماری پیش می‌رود دیگر کارهای روزمره خود را هم نمی‌توانیم انجام دهیم.

علت اصلی این بیماری تحلیل رفتن مغز است به همین دلیل برای جلوگیری از تحلیل رفتن مغز تحقیقاتی بر روی مواد غذای موثر انجام شده است بسیار جالب است که کاکائو برای پیشگیری و درمان این بیماری بسیار کارآمد است آخرین تحقیقات نشان داده است که کاکائو موجب تقویت مغز می‌شود و همچنین ماده‌ای موثر برای یادگیری مطالب درسی و آموزشی است.

در ساختار کاکائو ماده‌ای به نام پلی فنول وجود دارد که این ماده باعث کاهش آسیبهای سلولی می‌شود آنها می‌توانند به دقیق شدن خون کمک کنند و مانع حملات قلبی و سکته مغزی شوند.

دکتر جولیا پاسینتی پزشک و متخصص بیماری آلزایمر طی پژوهشهای مکرر بر روی جانوران مختلف متوجه شده که قسمت خفیف شده با مصرف انواع کاکائوها درمان یافته است و نرخ بیماری آلزایمر کاهش یافت .

این تحقیقات برای درمان و پیشگیری آلزایمر امیدوار کننده است انواع کاکائو که سرشار از پلی فنل است موجب تقویت مغز می‌شود.

نوشته با این خوراکی خوشمزه آلزایمر و سکته مغزی را از خود دور کنید! اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.