علت پرانتزی شدن پا و راه درمان آن با ورزش

علت پرانتزی شدن پا و راه درمان آن با ورزش

اگر از کسی که زانوی پرانتزی دارد بخواهید صاف بایستد، حتما متوجه این مشکل در دو سطح داخلی پاهای او می‌شوید.
درست در قسمت داخلی مفاصل زانوها قوس بیش از حدی دیده می‌شود و استخوان‌های ران و ساق پاها در یک خط نیستند!

در اصطلاح زانوی پرانتزی به نوعی از تغییرشکل‌های زاویه‌دار زانو می‌گویند که در آن دو کندیل داخلی ران از یکدیگر فاصله گرفته و نمایی شبیه به کمان یا پرانتز ایجاد می‌کنند.

زانوی من پرانتزی است؟
برای این که بتوانید زانوی پرانتزی را تشخیص دهید، باید از فرد بخواهید به صورت طاقباز روی کمر خود دراز بکشد. سپس هر دو پا را در حالت آزاد، کنار هم قرار داده تا بتوانید فاصله دو کندیل داخلی ران‌ها را اندازه‌گیری کنید.

تشخیص زانوی پرانتزی برای کسی که اطلاعات درستی از این ناهنجاری ندارد سخت‌تر است؛ مگر این که این تغییرشکل آن قدر زیاد شده باشد که حتی افراد غیرمتخصص نیز بتوانند زانوی پرانتزی را از زانوی سالم تشخیص دهند.
فاصله دو کندیل داخلی ران در زانوی پرانتزی درجه‌های مختلفی دارد. در درجه اول این ناهنجاری، فاصله دو کندیل داخلی ران به ۲٫۵ سانتی‌متر می‌رسد.

در درجه دوم این فاصله ۲٫۵ تا ۵ سانتی‌متر بوده و اگر همین فاصله بیشتر از ۵ تا ۷٫۵ سانتی‌متر باشد، زانوی پرانتزی وارد درجه سوم خود می‌شود. در درجه چهارم، فاصله دو کندیل داخلی ران از ۷٫۵ سانتی‌متر نیز می‌گذرد. حتی در صورتی که میزان فاصله دو کندیل داخلی ران کم باشد، تغییر شکل در این ناحیه توسط متخصص پزشکی ـ ورزشی قابل تشخیص است.

چرا پا پرانتزی شدم؟
دلایل مختلفی وجود دارد که باعث ایجاد زانوی پرانتزی می‌شود؛ بررسی‌های علمی نشان داده‌ است استفاده زیاد و بی‌رویه از پوشک بچه می‌تواند باعث زانوی پرانتزی در نوزاد شود! یکی دیگر از دلیل‌هایی که امروز بیشتر از گذشته شاهد آن هستیم، چاقی در کودکان است. این چاقی علاوه بر هزار و یک دردسری که در حال و آینده فرزندانمان ایجاد می‌کند، زانوی پرانتزی را نیز به ارمغان می‌آورد!

از آنجا که در کودک نوپا هنوز استخوان و ماهیچه‌ها بخوبی شکل نگرفته و تحمل وزن او را ندارند، اضافه وزن می‌تواند براحتی در پاها تغییر شکل ایجاد کرده و او را دچار زانوی پرانتزی کند.
از سویی اگر اضافه وزنی هم در کار نباشد، همین که بچه‌ها زودتر از سن رشد خود شروع به راه‌رفتن کنند، این موضوع نیز می‌تواند باعث زانوی پرانتزی شود. به‌جز این، مواردی مانند راشیتیسم (نرمی استخوان)، شکستگی استخوان پا، بخصوص در نزدیکی سطوح مفصلی و همچنین چرخش پاها به سمت داخل، از دیگر دلایل ایجاد زانوی پرانتزی هستند.

البته نباید مشکلات عضلانی پاها را فراموش کنیم. ضعف ماهیچه همسترینگ خارجی (دو سر رانی) یا کوتاهی ماهیچه همسترینگ داخلی (نیمه غشایی و نیمه تاندونی)، همچنین پارگی لیگامان جانبی ـ خارجی زانو نیز می‌توانند زانوی پرانتزی را به دنبال داشته باشند. موارد زیادی در ایجاد این ناهنجاری سهیم هستند؛ بنابراین بهتر است برای شناسایی هر چه سریع‌تر چنین مشکلاتی به متخصصان پزشکی ـ ورزشی مراجعه کنید تا مانع پیشرفت آن شوید.

مهم نیست این شکلی‌ام
متاسفانه بعضی از مردم یا والدین اصلا به ساختار قامتی خود و فرزندانشان توجهی نشان نداده و تصور می‌کنند بدن آنها از اول نیز به همین شکل بوده، پس هیچ اشکالی ندارد که به همین صورت هم باقی‌بماند! در صورتی که بعضی از همین مواردی که آنها به عنوان یک ویژگی منحصر به فرد شخصی می‌دانند، با اصلاح‌ نشدن عوارض جبران‌ناپذیری به همراه دارد. یکی از عوارضی که زانوی پرانتزی برای افراد ایجاد می‌کند، وارد شدن فشار زیاد به سطح داخلی مفصل زانوست.

این مشکل همیشه با ایجاد درد همراه است و شخص را بی‌طاقت می‌کند. البته کار به همین جا ختم نمی‌شود و زانوی پرانتزی در قسمت داخلی زانو نیز با کشش بافت‌های نرم، درد مضاعفی را به‌دنبال می‌آورد. همچنین تغییرات فرسایشی زود هنگامی که با این ناهنجاری پدید می‌آید، باعث ایجاد آرتروز زودرس می‌شود. علاوه بر این زانوی پرانتزی باعث تغییرشکل در ساختمان پا شده و در مراحل پیشرفته‌تر ظاهر ناخوشایندی پیدا می‌کند. دست آخر نیز، فرد نمی‌تواند درست راه برود.

ورزش همیشه حرف اول را می‌زند
برای این که خود و کودکمان از مصائب و سختی‌های زانوی پرانتزی نجات پیدا کنیم، بهتر است در هر سنی برای کنترل و کاهش وزن اقدام کنیم. البته ناگفته نماند همان‌طور که زانوی پرانتزی از دلایل مختلفی نشأت گرفته است، اصلاح کردن آن نیز روش‌های مختلفی دارد. در صورتی که فردی قبل از داشتن زانوی پرانتزی، پایش دچار مشکل دیگری شده، مثلا پاهایش به سمت داخل چرخیدگی پیدا کرده باشد، ابتدا باید این تغییر شکل را اصلاح کرد و بعد از آن سراغ اصلاح زانوی پرانتزی رفت، اما در حالتی که پارگی لیگامان جانبی ـ خارجی زانو دلیل اصلی ایجاد پای پرانتزی است، باید به تقویت ماهیچه‌های چهارسر رانی پرداخته تا بتوانید از بروز تغییرشکل زانوها جلوگیری کنید.

برای این کار باید حرکت‌هایی مانند لگد زدن به توپ، زانو بلند، اسکات (نشستن روی صندلی خیالی) و بشین و پاشو را برای تقویت ماهیچه‌های خود انتخاب کنید. البته ناگفته نماند مقدار و درجه‌ای که در کندیل زانوها ایجاد شده‌اند، باید توسط متخصص پزشکی ـ ورزشی اندازه‌گیری و دقیقا دلیل اصلی زانوی پرانتزی ضعف ماهیچه چهارسر رانی شناخته شود. در غیر این صورت از این تمرین‌ها تأثیرهای مطلوبی به‌دست نمی‌آورید.

حال اگر زانوی پرانتزی بر اثر کوتاهی ماهیچه‌های همسترینگ داخلی باشد، می‌توانید این کارها را انجام دهید. فرد یا کودک را طاقباز می‌خوابانید و از او می‌خواهید پاهایش را دراز کند. شما مچ پای او را با دست گرفته و به سمت خارج چرخانده، همچنین به طور همزمان به سمت بالا نیز می‌آورید. در این حالت ماهیچه‌های همسترینگ داخلی کشیده شده و با تمرین و تکرار روزانه مشکل برطرف می‌شود.

ضعف ماهیچه
اما در صورتی که ضعف ماهیچه دوسر رانی مشکل‌ساز شده باشد، باید این روش را به کار بگیرید: فرد یا کودک را به شکم بخوابانید. از مچ پایش گرفته و ساقش را به خارج بچرخانید. از فرد بخواهید زانویش را کم‌کم خم کرده و به سمت باسنش نزدیک کند. در مقابل این حرکت شما نیز به طور همزمان با دستتان از این کار جلوگیری می‌کنید. توجه داشته باشید باید بتدریج و در جلسه‌های مختلفی، میزان مقاومت را افزایش دهید! در غیر این صورت فرد دچار آسیب و درد زیادی می‌شود.

نکته‌ای که باید درباره زانوی پرانتزی حتما مد نظر داشته باشید، ایجاد تغییر شکل استخوانی است. اگر کار به تغییرشکل استخوانی برسد یا مدت زمان زیادی از این موضوع بگذرد، دیگر قابل اصلاح نیست. همان‌طور که گفته شد؛ شناسایی این نوع ناهنجاری‌ها و آسیب‌هایی که به بدن وارد می‌کند، همیشه اولویت دارند. پس بهتر است از همین امروز به فکر فردا باشید و با مراجعه به متخصص پزشکی‌ ـ ورزشی به بازیابی سلامت خود بپردازید.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

درمان پا پرانتزی‌ها با ورزش - بیتوته www.beytoote.com/health/.../athlete-treatment2-prantzyha.html‏ - ذخیره شده - مشابه زانوی پرانتزی دلایل ایجاد پا پرانتزی اضافه وزن , چاقی در کودکان , راشیتیسم , شکستگی استخوان پا , درمان پا پرانتزی‌ , پا پرانتزی‌ , درمان با ورزش , مفصل زانوها, ... چند راه حل و ورزش ساده برای درمان خروپف · بیش فعالی ... یکی از عوارضی که زانوی پرانتزی برای افراد ایجاد می‌کند، وارد شدن فشار زیاد به سطح داخلی مفصل زانوست. علل به وجود آمدن زانوی پرانتزی و حرکات اصلاحی آن (1) + تصاویر www.beytoote.com/sport/darman/causes2-braces1-exercises.html‏ - ذخیره شده - مشابه درمان پای پرانتزی علت به وجود آمدن پای پرانتزی پای پرانتزی ورزش برای پای ... پای پرانتزی,علل ایجاد کننده زانوی پرانتزی,درمان بیماریها با ورزش,ورزش درمانی. ... در این عارضه به علت زاویه داخل ران و ساق پا، خط اعمال وزن به سمت داخل مرکز زانو منتقل می شود. ... *در مورد بچه ها قنداق کردن« پوشاک زیاد» در مرحله بعد زود راه افتادن آنها. آیا کودک شما پای پرانتزی دارد؟ - Bartarinha.IR | برترین ها www.bartarinha.ir/fa/news/.../آیا-کودک-شما-پای-پرانتزی-دارد‏ - ذخیره شده - مشابه 15 جولای 2014 ... علت به طور کلی پرانتزی شدن خفیف و متوسط اندام‌های تحتانی در داخل رحم ... درمان اصولا پاهای پرانتزی تا یک‌سالگی ادامه داشته و فقط خیلی کم با رشد کودک اصلاح می‌شود. ... پیشگیری از آرتروز باید جراحی انجام شود و ورزش نمی‌تواند کمک کند.» ... خیلی از کودکان وقتی راه می‌افتند دچار چرخش کف پا به خارج می‌شوند که در ... زانوی ضربدری - زانو درد www.kneepain.ir/درمان-زانو-و-پای-ضربدری-بدون-عمل-جراحیح/‏ - ذخیره شده درمان زانو و پای ضربدری در کودکان و بزرگسالان با راه و روش های بدون عمل جراحی با حرکات اصلاحی و ورزش،تشخیص علل و عوارض در زنان و اصلاح آن با تمرینات مناسب. ... پا ضربدری، شرایطی است که زاویه بالای ساق پا به طرف داخل میباشد و زانوها در تماس ... نزدیک شدن بیش از اندازه زانوها به خط میانی بدن و فاصله داشتن قوزک داخلی مچ پاها از ... درمان زانو و پای پرانتزی بدون جراحی(ورزش و حرکات اصلاحی) - زانو درد www.kneepain.ir/درمان-زانو-و-پای-پرانتزی-بدون-جراحیورز/‏ - ذخیره شده درمان زانو و پای پرانتزی کودکان با ورزش و حرکات اصلاحی،بدون عمل جراحی،تشخیص علل و راه‌های اصلاح و رفع عوارض بیماری پرانتزی شدن زانو در نوزادان با فیزیوتراپی. ... که با بزرگ شدن برطرف شده و نیاز به درمان پای پرانتزی نیست. ... 1 علائم; 2 علت; 3 تشخیص; 4 درمان ... خمیدگی ساق پا هنگام ایستادن در کودکان بسیار آشکار است. پای پرانتزی - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد https://fa.wikipedia.org/wiki/پای_پرانتزی‏ - ذخیره شده به علت کمانی شدن پاها در این بیماری اصطلاح پای پرانتزی به کار می‌رود. ... پرانتزی شکل شدن پاها در اطفالی که تازه شروع به «راه رفتن» کرده‌اند معمولاً خود به خود اصلاح ... درصورت عدم درمان پای پرانتزی با افزایش سن احتمال آسیب مفصل زانو که منجر به ... علت و درمان زانو (پا) پرانتزی بدون جراحی - ارتوپدی فنی مرکز جامع ... orped.ir/علت-و-درمان-زانو-پا-پرانتزی-بدون-جراحی/‏ - ذخیره شده 12 آوریل 2015 ... درمان زانو (پای) پرانتزی در کودکان و بزرگسالان بدون جراحی با استفاده از ... غالبا با راه رفتن کودک این ظاهر قوسی پاها بزرگنمایی می شود. ... این بیماری باعث نرمی و ضعیف شدن استخوان ها و پرانتزی شدن پاها می شود. ... در ادامه حرکات و تمرین های ورزشی مناسب برای بیماران مبتلا به زانوی پرانتزی ذکر شده است. کدام ورزش‌ها پای پرانتزی را اصلاح می‌کنند؟ - تبیان www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=270910‏ - ذخیره شده - مشابه 12 فوریه 2014 ... پرانتزی بودن پای نوزاد در بدو تولد به علت شکل قرار گرفتن وی در شکم مادر است. ... در این مطلب به علایم پای پرانتزی و حرکت‌های اصلاحی برای این بیماری اشاره می‌شود. ... جواب منفی است، چون با متمایل شدن زانو به خارج و واکنش به آن، ... زانوها را کاملا باز کنید و قوزک‌های داخلی هر دو پا را به هم بچسبانید و تا حد ممکن ... چرا کودک من پاهای پرانتزی دارد؟ - باشگاه خبرنگاران جوان www.yjc.ir/fa/news/4629140/چرا-کودک-من-پاهای-پرانتزی-دارد‏ - ذخیره شده - مشابه 15 نوامبر 2013 ... پرانتزی شدن پاها از جمله عارضه دوران کودکی محسوب می شود که از سن کم شروع ... با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: پرانتزی شدن پاها معمولا ... من از بچگی به علت ورزش فوتبال و دومیدانی و کج گذاشتن پا یکم پرانتزی شده بودم. ... همچنین کفشای با پاشنه بلند میپوشیدم و زیاد باهاش راه میرفتم که اینم ... "پرانتز" پاها - پایگاه تخصصی پینگ پنگ(تنیس روی میز) ttraket.com/?p=16253‏ - ذخیره شده در موارد شدید تر این ناهنجاری فرد روی لبه خارجی پا راه می رود یا حداقل لبه خارجی پا ... شود و این بخش را در مقابل ضربه های سنگین وله شدن دیسک ها، آسیب پذیرتر می کند. ... *برای اصلاح این عارضه ضمن انجام حرکات درمانی و ورزشی باید توصیه هایی را ... من از بچگی به علت ورزش فوتبال و دومیدانی و کج گذاشتن پا یکم پرانتزی شده بودم. ورزشی مخصوص زانوی پرانتزی - مجله پزشکی دکتر سلام www.hidoctor.ir/6833_ورزشی-مخصوص-زانوی-پرانتزی.html/‏ - ذخیره شده - مشابه 14 سپتامبر 2013 ... ورزشی مخصوص زانوی پرانتزی ,:بهتر است قبل از انجام این تمرینات ۱۰ ... علل زانوی پرانتزی یا کمانی شدن ... Ø چاق بودن و زود راه افتادن بچه. Ø مشکلی در لگن کودک. Ø نامناسب نشستن ها دوران کودکی. حرکات اصلاحی (درمان) پای پرانتزی ... بر روی یک نیمکت بنشینید و مطابق تصویر زیر سعی کنید دو پا را با کمک دست ... حالت پرانتزی پاها را با ورزش از بین ببرید - مجله اینترنتی دلگرم www.delgarm.com/.../13352-حالت-پرانتزی-پاها-را-با-ورزش-از-بین-ببرید‏ - ذخیره شده - مشابه 18 جولای 2013 ... حالت پرانتزی پاها را با ورزش از بین ببرید. ... در صورت ابتلا به این عارضه باید به آن توجه کرد و با یک سری حرکات و تمرینات ورزشی می توان آن را درمان کرد، زمانیکه شخص ... را در مقابل ضربه های سنگین وله شدن دیسک ها، آسیب پذیرتر می کند. ناهنجاری زانو راه رفتن را مشکل می کند به طریقی که اگر فرد بخواهد بدود پنجه ها ... دکتر بیژن فروغ - روش های درمان پرانتزی بودن پاها www.bijanfr.blogfa.com/cat-161.aspx‏ - ذخیره شده - مشابه 5 مارس 2013 ... ورزش درمانی (165) ... این وضعیت به مرور و با بزرگ تر شدن کودک اصلاح می شود. ... درباره راه های تشخیص و درمان زانو پرانتزی توضیح دهید. ... به همین علت بهترین راه برای دانستن وجود نرمی استخوان، اندازه گیری سطح ویتامین D خون ... علم ورزش | زانو پرانتزی و حرکات اصلاحی آن www.elmevarzesh.com/knee-genovarum-and-corrective-exercise/‏ - ذخیره شده - مشابه 31 مارس 2012 ... در این عارضه به علت زاویه داخل ران و ساق پا، خط اعمال وزن به سمت داخل ... در مورد بچه ها قنداق کردن« پوشاک زیاد» در مرحله بعد زود راه افتادن آن ها. ... ملاحضات اصلاحی و درمانی . اصلاح زانوی پرانتزی ساختاری، عمدتا" با استفاده به موقع از بریس در ... دست موافق پای دورشونده با جلوگیری از دور شدن پا می تواند اعمال مقاومت کند. درمان پاهای پرانتزی و ضربدری – جدیدترین اخبار ایران و جهان ممتاز نیوز www.momtaznews.com/درمان-پاهای-پرانتزی-و-ضربدری/‏ - ذخیره شده - مشابه چاقی، زود راه رفتن، سابقه خانوادگی، می‌تواند سبب باقی ماندن پاهای پرانتزی در بزرگسالی شود. ... تاریخ ارسال خبر: ۲۱م دی ۱۳۹۱ پرانتزی شدن پاها از جمله عارضه دوران کودکی محسوب می ... علی ترکمان جراح و ارتوپد در گفتگو با خبرنگار بهداشت و . .... من از بچگی به علت ورزش فوتبال و دومیدانی و کج گذاشتن پا یکم پرانتزی شده بودم. پاسخ به پرسشهای مطرح شده در رابطه با زانوی پرانتزی و ضربدری ... sportfa.ir/پاسخ-به-پرسشهای-مطرح-شده-در-رابطه-با-زان/‏ - ذخیره شده - مشابه 31 دسامبر 2011 ... البته در رابطه با پای پرانتزی پرسش هایی که مطرح شده است اغلب تکراری بوده ودر ... پس نیاز است که پیش از بلوغ نسبت رفع این عارضه اقدام شود. .... در مواردی که علت پرانتزی شدن پا عضلانی-لیگامنتی (عملکردی) باشد و این ..... خودم برا ورزش زانو چپم اسیب دیده قسمت ﾮارجیش که با راه رفتن یا یه سرما یِ کم قفل ... درمان پا پرانتزی ها با ورزش - پرشین وی www.persianv.com/pezeshki/256079.php‏ - ذخیره شده - مشابه 13 جولای 2014 ... یکی از عوارضی که زانوی پرانتزی برای افراد ایجاد می کند، وارد شدن فشار زیاد به سطح داخلی مفصل ... دست آخر نیز، فرد نمی تواند درست راه برود. .... علت میگرن و سردرد های تنشی و تحقیق در مورد درمان افراد با طب سوزنی واقعی و ظاهری ... درمان پای پرانتزی - شمسه salam98.ir/tag/درمان-پای-پرانتزی/‏ - ذخیره شده تغذیه با شیر مادر و تابش نور آفتاب در کاهش ابتلا به پای پرانتزی موثر است ... شود چرا که پس از برطرف شدن نرمی استخوان پای پرانتزی نیز آرام آرام اصلاح می‌شود. .... مجموعه: درمان با ورزش پارگی مینیسک زانو در ورزشورزش در عین سودمندی فراوانی که دارد در ... در این عارضه به علت زاویه داخل ران و ساق پا، خط اعمال وزن به سمت داخل مرکز زانو ... زانو ضربدری - متخصص ارتوپد دکتر افشار www.doctorafshar.com/درمان-زانو-و-پای-ضربدری-در-کودکان-و-بزرگ/‏ - ذخیره شده درمان زانو و پای ضربدری در کودکان و بزرگسالان با راه های بدون عمل جراحی مانند حرکات ... علت خم بودن ساق پا در رحم مادر است و این کودکان تاسنین 4یا 5 سالگی با کجی زانو ... 4.1 دارو; 4.2 فیزیوتراپی و ورزش; 4.3 زانو بند; 4.4 کفی طبی; 4.5 جراحی ... قوزک داخلی مچ پا ازیکدیگر و سائیده شدن زانوها به یکدیگر به هنگام راه رفتن از علایم ... درمان پا (زانو) ضربدری | دکتر اقدامی drorthoped.com/درمان-پا-زانو-ضربدری/‏ - ذخیره شده - مشابه درمان پا و زانوی ضربدری (ژنوواروم، ژنو واروم) در کودکان و بزرگسالان با عمل جراحی و ورزش و نرمش و حرکات اصلاحی،فیزیوتراپی،لیزردرمانی،زانوبند و علت و تشخیص و. ... نه تنها نحوه راه رفتن افراد با زانوهای ضربدری متفاوت از افراد دیگر است بلکه بدشکل ... با افزایش سن، این عارضه برطرف می شود و در نتیجه صاف شدن پای کودک باعث ... درمان پا پرانتزی‌ها با ورزش - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/1554612235744433232‏ - ذخیره شده 4 جولای 2014 ... جام جم سرا: درست در قسمت داخلی مفاصل زانوها قوس بیش از حدی دیده می‌شود و استخوان‌های ران و ساق پاها در یک خط نیستند! در اصطلاح زانوی پرانتزی به ... پرانتزی شدن پا parkweb.ir/پرانتزی-شدن-پا/‏ - ذخیره شده 15 آگوست 2015 ... درمان پا پرانتزی‌ها با ورزش ... در حالت طبیعی ایستاده با زانوهای صاف، زمانی که قوزک‌ها کنار یکدیگر قرار ... به علت کمانی شدن پاها در این بیماری اصطلاح پای پرانتزی به کار ... شدن در اطفال; ۳ درجات پای پرانتزی; ۴ درمان; ۵ ملاحظات اصلاحی و درمانی ... (پرانتزی شدن فیزیولوژیک) در کودکانی که زودتر از حالت طبیعی راه ... آیا ورزشی هست که با انجام دادنش پرانتزی از بین برود - ایران ارتوپد www.iranorthoped.ir/fa/news/357‏ - ذخیره شده - مشابه آیا من میتوانم زانوی پرانتزی خودم را با نرمش و ورزش درست کنم. ... آیا ورزشی هست که با انجام دادنش پرانتزی بودن پا از بین بره؟ ... پرانتزی بودن زانو ها معمولا به علت تغییر شکل و انحنایی است که در قسمت بالایی استخوان ... مسلما تنها راه باقیمانده استفاده از عمل جراحی است. ... این سایت حاوی اطلاعاتی در باره بیماری ها و درمان آنها است . دکتر دقاق زاده-متخصص طب فیزیکی وتوانبخشی - درمان پای پرانتزی drdaghaghzadeh.blogfa.com/tag/درمان-پای-پرانتزی‏ - ذخیره شده - مشابه طب فیزیکی و توانبخشی -عضلات،استخوان،مفاصل، دیسک وستون فقرات ،ورزش ... به علت کمانی شدن پاها در این بیماری اصطلاح پا پرانتزی به کار می رود. ... پرانتزی شکل شدن پاها در اطفالی که تازه شروع به "راه رفتن" کرده اند معمولاً خود به خود اصلاح می شود. ... درصورت عدم درمان پای پرانتزی با افزایش سن احتمال آسیب مفصل زانو که منجر ... پای پرانتزی - نکاتی برای افرادی با پای پرانتزی - افزایش قد afzayesheghad.ir/.../397-پای-پرانتزی-تاثیر-افزایش-قد-پای-پرانتزی-نوزاد-کودک-بیمار.html‏ - ذخیره شده - مشابه در حالت دیگری پرانتزی شدن پاها یکی از عوارض کمبود کلسیم و نرمی استخوان هاست ... بعد از پایان دوران رشد برای تغییرشکل پاهای پرانتزی راه حلی جز عمل جراحی وجود ... علاوه براین با انجام ورزش های مکرر و مخصوصی که برای افرادی که پاهای پرانتزی ... به تدریج و با گذشت زمان زانوها شکل پرانتزی به خود گرفته و علت آن کاهش فاصله ... درمان صافی کف پا با ورزش های اصلاحی و فیزیوتراپی - فیزیوتراپی ... asadiclinic.ir/درمان-صافی-کف-پا-با-ورزش-های-اصلاحی-و-فی/‏ - ذخیره شده درمان صافی کف پا با فیزیوتراپی، ورزش های کف پای صاف و حرکات اصلاحی امکان پذیر می باشد ... کف پای صاف در دوران بلوغ نیز به علت ابتلا به بیماری‌های مفصلی مانند ... صاف شدن ناگهانی کف پا; بروز درد کف پا، مچ یا پایین تنه; بروز علائم ... در ادامه راه های درمان صافی کف پا با فیزیوتراپی، حرکات اصلاحی و ورزش شرح داده شده است ... ورزش برای از بین بردن پرانتزی پا - پزشکین pezeshkin.ir/ورزش-برای-از-بین-بردن-پرانتزی-پا/‏ - ذخیره شده *برای اصلاح این عارضه ضمن انجام حرکات درمانی و ورزشی باید توصیه هایی را نیز ... هنگام راه رفتن و ایستادن سعی شود وزن خود را بیشتر روی لبه داخلی پا بیندازید و ... همیشه مواد غذایی یا میوه هایی که می خوریم باعث چاق شدن فرد نیستند بلکه با چاقی . ... این جا اطلاعاتی درباره عمل زیبایی بینی و علت تورم آن بعد از عمل را بیان می کنیم . پای پرانتزی کمانی شدن پاها - درد مفاصل.ارتریت.دردکمر.نقرس.ارتروز ... robabnaz43.persianblog.ir/tag/پای_پرانتزی__کمانی_شدن_پاها‏ - ذخیره شده - مشابه به علت کمانی شدن پاها در این بیماری اصطلاح پای پرانتزی به کار می رود. ... پرانتزی شکل شدن پاها در اطفالی که تازه شروع به "راه رفتن" کرده اند معمولاً خود به خود اصلاح می شود. ... درصورت عدم درمان پای پرانتزی با افزایش سن احتمال آسیب مفصل زانو که منجر به آرتروز زانو می‌شود ... بیماری روماتیسمی آرتریت روماتوئید و ورزش و اب درما(٢) زانوی پرانتزی - زانو درد zanoodard.ir/درمان-زانو-و-پای-پرانتزی-بدون-جراحی/‏ - ذخیره شده درمان پای پرانتزی و زانو پرانتزی کودکان با ورزش و حرکات اصلاحی، بدون عمل جراحی ،تشخیص علل و راه های اصلاح و رفع عوارض بیماری پرانتزی شدن زانو در نوزادان با تمرینات ... 2 علت ها و دلایل; 3 تشخیص; 4 عوارض; 5 زمان مراجعه به پزشک; 6 راه ها و و روش های درمان ... علامت دیگر قابل مشاهده در کودکان تازه راه افتاده دچار مشکل پا پرانتزی در ... کلینیک ارتوپدی فنی البرز www.alborzotc.ir/‏ - ذخیره شده - مشابه کفش معمولی وسیله ای برای حفاظت و پوشاندن پا در مواقع راه رفتن است ، درحالی که .... درمان کف پای صاف : اغلب این نوع ناهنجاری با تجویز کفش طبی یا کفی طبی بهبود می ... برای تقویت و کشش عضلات پا انجام دهدکه این نوع ورزش ها غالباً از طریق پزشک معالج ..... به علت کمانی شدن پاها در این بیماری اصطلاح پای پرانتزی به کار می رود. عوامل موثر بر پای پرانتزی و راه های درمان آن ( Genu Varum) | تو با تو 2ba2.com/health/.../عوامل-موثر-بر-پای-پرانتزی-و-راه-های-درما‏ - ذخیره شده - مشابه 7 ژوئن 2014 ... اگر به هر دلیلی فاصله بین زانوها افزایش یابد، درحالی‌که قوزک‌ها به هم چسبیده‌اند منجر به پای پرانتزی (ژنو واروم) می‌گردد. به علت کمانی شدن پاها در ... پای پرانتزی - پزشک آنلاین - بزرگترین شبکه اطلاع رسانی و مشاوره ... www.pezeshkonline.ir/index.php?ToDo...Ref=Q&TagID...‏ - ذخیره شده - مشابه دکتر عبدالله هادی : سلام بهتره پاها تک تک درمان شوند و هر پا حداقل 4-6 ماه دوره بهبودی دارد [ 1394-08-15 ] لینک ثابت ... با عمل اگر در معاینه واروس تراست و یا بقول عوام لمبر زدن خارجی زانو حین راه ... یه سری ورزش های بهبودی پاهای پرانتزی رو دیدم. ... بدن سازی کار میکنم و احساس تشدید شدن فاصله بین پاهام شدم ایا راه درمانی بدون عمل داره ؟ درمان پا (زانوی) پرانتزی - کلینیک فیزیوتراپی بازتوان baztavanpt.ir/درمان-پا-زانوی-پرانتزی/‏ - ذخیره شده درمان مشکل پا یا زانوی پرانتزی در کودکان و بزرگسالان با روش های مختلف مثل ورزش. ... پای نوزادان به علت حالت تاشده ی بدن در رحم مادر، به حالت پرانتزی است. ... نرمی استخوان موجب عملکرد ضعیف استخوان های در حال رشد، نرم شدن و ضعیف شدن استخوان ... تقویت پا: با انجام ورزش های استقامتی می توانید به تقویت ماهیچه های اطراف زانو کمک ... در مورد انحراف پا - تالارهای گفتگوی دندان پزشکی irden.ir/forum/f40/t2051/‏ - ذخیره شده - مشابه آیا به علت عدم بی توجه بوده؟ ... زمان نشستن و بلند شدن در هر مکانی از دست و یا کنار دیوار و صندلی کمک بگیرید. ... علل ایجاد کننده زانوی پرانتزی و پیشنهاد راه درمانی ... کاملاً روی پشت دراز کشیده، مچ پا را درحالتی که بخارج چرخانیده زانو با .... خم نکردن زانوها تا 90 درجه در زمان نشستن بلندشدن، اجرای حرکات ورزشی تا ... پایگاه اطلاع رسانی سلامت ایرانیان : مشکلم لاغری و پاهای پرانتزی است www.salamatiran.com/NSite/FullStory/?Id=51157&type=2‏ - ذخیره شده 27 فوریه 2012 ... برخی گفته‌اند مشکلم با جراحی حل می‌شود و برخی می‌گویند با ورزش. ... پای پرانتزی یا «ژنوواروم» در بیشتر بچه‌ها بعد از راه افتادن وجود دارد یعنی بیشتر ... و باید به بچه‌ها زمان داد و روند پیشرفت پرانتزی شدن پاها را تحت‌نظر گرفت. ... ممکن است پای پرانتزی به علت اختلال صفحه رشد به وجود آمده باشد که به درمان جدی و ... دکتر کیوان احدی - فلوشیپ جراحی زانو - www.drkeivanahadi.ir/index.php?ToDo=MemberQuestions...4‏ - ذخیره شده - مشابه البته جراحی یکی از راههای درمانی است که باید به شکل صحیح انتخاب و انجام شود. ... سوال : سلام پسری 23 ساله هستم که مشکل پا پرانتزی دارم و فاصله زانوها حدود 7 سانتیمتر ... پاسخ : با سلام به نظر من پس از این دو عمل جراحی, انجام ورزش سبک بلامانع است ولی ... سوال : با سلام دختری 32 ساله هستم که مدت 3 ماه است که بدون علت زانو درد دارم. پای پرانتزی ودرمان آن - وبسایت تخصصی ام اس سنتر mscenter.ir/showthread.php?tid=10282‏ - ذخیره شده - مشابه پا پرانتزی مانند بسیاری از ناهنجارهای قامتی دارای شدت و ضفع است و بسته به ... از طریق انجام حرکات ورزشی اصلاحی نسبت به درمان غیر جراحی آن اقدام ورزید . ... دو پای خو قرار دهید و سعی کنید با فشردن پاها به آن ، آنرا نگه دارید حال با خم کردن ... این بیماری به علت های متفاوتی از قبیل وراثت، راه رفتن زودرس کودک و ... لادستان - چطور مراقب پاهایمان باشیم؟ www.ladestan.com/vdci.rarct1a35bc2t.html‏ - ذخیره شده - مشابه گروه ورزشی لادستان؛ کفش مناسب چه نوع کفشی است؟ ... اگر وقتی دو پا به هم می‌چسبد ، قوزک‌ها به هم بچسبد اما زانو‌ها با هم فاصله داشته باشند، آن پا را پرانتزی یا کمانی می‌نامند. ... بعضی مواقع به علت کشیده شدن کف پا به مقدار زیاد و بعضی مواقع به دلیل وزن ... برای درمان خار پا راه‌های بسیاری وجود دارد به عنوان مثال فیزیوتراپی و آبگرم یا ... درمان پا(زانوی) پرانتزی با فیزیوتراپی و ورزش - کلینیک ... aptclinic.ir/درمان-پازانوی-پرانتزی-با-فیزیوتراپی-و/‏ - ذخیره شده درمان مشکل پا یا زانوی پرانتزی در کودکان و بزرگسالان با روش های مختلف مثل ورزش. ... 1 علت ها و دلایل. 1.1 پای پرانتزی فیزیو لوژیک ... این کار همچنین می تواند به شما در راه رفتن، خم شدن، زانو زدن، چمباتمه زدن و نشستن کمک کند. در واقع، ترکیبی از ... پای پرانتزی، علل و درمان - وبسوار websavar.ir/fa/news/1562/پای-پرانتزی-علل-و-درمان‏ - ذخیره شده پرانتزی شکل شدن پاها در اطفالی که تازه شروع به «راه رفتن» کرده‌اند معمولاً خودبه‌خود اصلاح می‌شود. ... در صورت عدم درمان پای پرانتزی با افزایش سن احتمال آسیب مفصل زانو که منجر به آرتروز ... سیاسی; ورزشی; اقتصادی; حوادث; اجتماعی; پزشکی; فناوری ... درمان زانوی پرانتزی با ورزش - دکتر حمیدرضا یزدی جراح زانو www.dr-yazdi.com/articles/articlesall/183-genu-valgum.html‏ - ذخیره شده در اصطلاح زانوی پرانتزی به نوعی از تغییرشکل‌های زاویه‌دار زانو می‌گویند که در آن دو کندیل ... و مطالب آموزشی · مقالات و مطالب مفید آموزشی پزشکی درمان زانوی پرانتزی با ورزش .... وی عنوان کرد: صداهایی مانند راه رفتن بر روی برف، نشان از سایش بین استخوان ... حرکات زانو1- خم شدن زانو)فلکشن): حرکت ساق پا به سمت عقب به صورتی که ... 10 توصیه برای حفظ سلامت پای کودکان - شفاف shafaf.ir/fa/news/.../10-توصیه-برای-حفظ-سلامت-پای-کودکان‏ - ذخیره شده این 10 توصیه را برای درمان و پیشگیری از مشکلات پای کودکان به خاطر بسپارید. ... درمان زودهنگام، می تواند ناهنجاریهایی همچون پای پرانتزی و شرایط مادرزادی که ... ورزش نیز به تقویت پاهای کوچک او کمک می کند. ... اسپوزیتو می گوید: "راه رفتن با پای لخت ، یا با جوراب ، ماهیچه های پارا تقویت ... کشاورزان نگران فاسد شدن میوه ها نباشند ... درمان دیسک کمر - کمر درد - زانوی پرانتزی چگونه درمان می‌شود؟ dr-piryaei.blogfa.com/category/220‏ - ذخیره شده - مشابه درمان با استفاده از پلاک فشاری لغزنده دو تکه ارتوپدی (ODSCP) : بیماری که به .... به بیمار داروهایی داده میشود تا از لخته شدن خون در پاها جلوگیری شود. لخته شدن خون در ... دلایل, علایم, پیشگیری و درمان زانو درد - سایت پزشکی و مجله سلامتی ... rastineh.ir/دلایل-علایم-پیشگیری-و-درمان-زانو-درد/‏ - ذخیره شده - مشابه 16 آوریل 2014 ... خیلی از انواع زانو درد کم و معمولی با درمان خانگی و مراقبت بهبود می یابند. ورزش درمانی و زانوبند نیز می توانند به بهبود درد زانو کمک نمایند. ... مکان و شدت درد زانو بسته به علت آن متفاوت بوده و بعضی از اوقات ورم و خشکی زانو، سرخی و داغ شدن آن، ... زانو نیست و ممکن است از ناحیه دیگری از بدن باشد(مثلا درد ران یا مچ پا). تشخیص و درمان زانوی پرانتزی - ,ورزشی varzshimelod.blogfa.com/post/26‏ - ذخیره شده - مشابه ورزشی - تشخیص و درمان زانوی پرانتزی - ورزشی - ,ورزشی. ... در این عارضه به علت زاویه داخل ران و ساق پا، خط اعمال وزن به سمت داخل مرکز زانو منتقل می شود. ... این بیماری به علت های متفاوتی از قبیل وراثت، راه رفت زودرس کودک و استفاده از پوشک های حجیم، ... دست موافق پای دورشونده با جلوگیری از دور شدن پا می تواند اعمال مقاومت کند. ارتوپدی - شفایار www.shafayar.blogfa.com/cat-3.aspx‏ - ذخیره شده - مشابه ولی اگر بعد از مدتی مراعات کردن و فیزیوتراپ و درمان دارویی درد ادامه داشته باشه باید عمل ... البته با ورزش و گذشت زمان بدون درد و علامت خواهد بود ولی اینکه انتظار داشته ... بودن وبه مشکلی اشاره نکردن خواستم دلیل این مشکلات و راه برطرف کردن اونا وامکان دائمی .... شما 1.5 سال قبل برای شکستگی ساق پا مورد جراحی قرار گرفتید و هنوز دچار ... بهترین راه برای درمان پاهای پرانتزی و ضربدری - جراح و متخصص ... drreyhani.ir/12385/‏ - ذخیره شده - مشابه 8 جولای 2014 ... علت زانو پرانتزی در بیشتر کودکان زیر ۲ سال، قوس پاها صرفا ناشی از تغییر ... این بیماری باعث نرمی و ضعیف شدن استخوان ها و پرانتزی شدن پاها می شود. ... درصورت عدم درمان پا پرانتزی با افزایش سن احتمال آسیب مفصل زانو که منجر ... گردن و گردن درد (84); درمان سردرد و علائم (1); درمان صافی کف پا و ورزش (3); درمان ... عوامل پرانتزی پا - لینک گردی linkgardi.ir/news/عوامل-پرانتزی-پا‏ - ذخیره شده بهبود پرانتزی پا درمان پا پرانتزی با ورزش همراه تصویر نمایش تصویری درمان پاهای ... فیلم کتاب ، آموزش و سرگرمی نتیجه جستجوی عبارت "عوامل پرانتزی شدن" در گروه ... درمان پا پرانتزی ها در کودکان راه‌های کاهش ابتلا به پای پرانتزی در کودکان پای ... سوالات پزشکی کاربران - وب سایت کلینیک تخصصی پا - www.drforogh.ir/index.php?ToDo=MemberQuestions‏ - ذخیره شده - مشابه و این درحالی که موقع ورزش کردن و یا هرگونه فعالیت بدنی کمرم درد نمیکند. ... انجام شده اشاره نکرده اید به هر حال فیزیوتراپی ورزش درمانی لیزر درمانی اصلاح کفش و کفی ارتز زانو و. ... من مبتلا به زانوی پرانتزی از نوع تقریبا خفیفش هستم، می خواستم بدونم: ۱. .... در راه رفتن به علت کوتاهی آشیل پا و ضعف عضلات با مشکل روبرو میشدم. حرکات اصلاحی برای پای پرانتزی - اداره کل تربیت بدنی دانشگاه ... sport.um.ac.ir/index.php/forum/24--/1176-----.html‏ - ذخیره شده - مشابه بر روی یک نیمکت بنشینید و مطابق تصویر زیر سعی کنید دو پا را با کمک ... بر روی لبه داخلی پای خود بلند شوید و در همین حال شروع به راه رفتن کنید. .... که در ابتدا باید مشخص شود که آیا علت ایجاد پای پرانتزی، ساختاری است یا عملکردی. ... بسیار خوشحال تر خواهم شد که در پر بار تر شدن انجمن با قرار دادن مطالب علمی مارا یاری کنید

لینک منبع و پست :http://www.rahafun.com/%d8%b9%d9%84%d8%aa-%d9%be%d8%b1%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%b2%db%8c-%d8%b4%d8%af%d9%86-%d9%be%d8%a7.html