ساخت پروتئین خانگی و ارزش غذایی آن

برای تهیه یک پودر مکمل خانگی سالم و ارزان که حاوی پروتئین و کربوهیدرات لازم برای فعالیت‌های ورزشی باشد با ما همراه شوید.

پودر‌های مکمل پروتئین برای افزایش حجم عضله، ریکاوری سریع، تأمین منابع از دست رفته ریز مغذی‌ها و التیام آسیب‌ها بعد از تمرین برای هر ورزشکار حرفه‌ایی و آماتور مفید و مؤثر است. اما قیمت این مکمل‌ها و از همه مهمتر تنوع زیاد در شرکت‌های تولید کننده و محتویات آن انتخاب و خرید را برای همه سخت و غیرممکن کرده است. برای تهیه یک پودر مکمل خانگی سالم و ارزان که حاوی پروتئین و کربوهیدرات لازم برای فعالیت‌های ورزشی باشد با ما همراه شوید.

یک پودر مکمل باید حاوی حداقل چربی و حداکثر پروتئین و مقداری کربوهیدرات برای تأمین انرژی مورد نیاز بدن باشد. برای این پودر خانگی شما به جو، برنج قهوه‌ایی و عدس نیاز دارید. جو، برنج قهوه‌ایی و عدس سبز خشک شده را هر کدام یک سوم فنجان  با دستگاه مخلوط کن آسیاب کنید.

ارزش غذایی این پودر پروتئین خانگی به شرح ذیل است:

* ۱۳۰ کالری
* ۸ گرم پروتئین
* ۱ گرم چربی
* ۲۴ گرم کربوهیدرات

مقدار پروتئین موجود در این پودر خانگی به اندازه پودر‌های شرکتی نیست، اما قیمت کم و سالم بودن این مکمل خانگی ارزش یک بار امتحان را دارد.

ارزش غذایی پودرهای پروتئین شرکتی

* ۸۰ کالری
* ۱۴ گرم پروتئین
* فاقد چربی
* ۵ گرم کربوهیدرات

درصد پروتئین را افزایش یا به آن طعم دهید

شما می‌توانید با تغییر مقدار مواد تشکیل دهنده این مکمل درصد پروتئین، کربوهیدرات و چربی را تغییر دهید. با افزایش مقدار عدس و کاهش مقدار جو و برنج قهوه‌ایی درصد پروتئین را بالا برده و همزمان درصد کربوهیدرات و چربی را پایین آورید. با اضافه کردن بادام درختی به مواد تشکیل دهنده درصد پروتئین را بالا ببرید. برای افزودن طعم به این پودر می‌توانید ۱ قاشق چایی خوری قهوه یا پودر کاکائو، وانیل، زنجفیل و دارچین به مکمل اضافه کرده و در دستگاه آسیاب مخلوط کنید. برای شیرین کردن مکمل از شکر یا گیاه استویا (Stevia) استفاده کنید.

برای مصرف می‌توانید شیر خشک بدون چربی مخصوص نوزادان به این مکمل اضافه کرده و با آب مصرف کنید یا اگر بدون شیر خشک مصرف می‌کنید، پودر را با شیر مخلوط کرده و سه وعده در روز صبح، بعد از تمرین و قبل از خواب مصرف کنید. روش دیگر مصرف دو وعده در روز قبل و بعد از تمرین و در روزهای استراحت مصرف دو وعده در میان وعده صبح و میان وعده عصر کافی است.

بهتر است پودر را به مقدار کم درست کرده و مصرف نمایید تا از خراب شدن محتویات آن جلوگیری کنید. اگر می‌خواهید مکمل مورد نیاز یک دوره تمرینی را درست نمایید، بهتر است مکمل را در محیطی خنک و خشک و در ظرفی در بسته نگه دارید.

The post ساخت پروتئین خانگی و ارزش غذایی آن appeared first on فان پاتوق مجله سرگرمی و خانوادگی.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

علم ورزش | چگونه پودر پروتئین خانگی درست کنید؟ همراه با دستور ساخت www.elmevarzesh.com/homemade-protein-powder/‏ - ذخیره شده 1 روز پیش ... دستور ساخت پروتئین خانگی و ارزش غذایی آن. یک پودر مکمل باید حاوی حداقل چربی و حداکثر پروتئین و مقداری کربوهیدرات برای تأمین انرژی مورد ... ساخت پروتئین خانگی و ارزش غذایی آن | پی سی اس www.p30s.ir/37378/ساخت-پروتئین-خانگی-و-ارزش-غذایی-آن-2/‏ - ذخیره شده 9 ساعت قبل ... ساخت پروتئین خانگی و ارزش غذایی آن. برای تهیه یک پودر مکمل خانگی سالم و ارزان که حاوی پروتئین و کربوهیدرات لازم برای فعالیت‌های ورزشی ... ساخت پروتئین خانگی و ارزش غذایی آن - آخرین اخبار روز www.bwinnerharbor.com/.../3168769-ساخت-پروتئین-خانگی-و-ارزش-غذایی-آن.html‏ - ذخیره شده ساخت پروتئین خانگی و ارزش غذایی آن. ... ساخت پروتئین خانگی و ارزش غذایی آن · ساخت پروتئین خانگی و ارزش غذایی آن. بارگزاری ... تعداد بازدید : 0امتیاز : 0.00. - مکمل پروتئین خانگی و سالم درست کنید + دستور ساخت - چه خبر www.chekhabar.ir/.../مکمل%20پروتئین%20خانگی%20و%20سالم%20درست%20کنید...‏ - ذخیره شده 22 ساعت قبل ... برای تهیه یک پودر مکمل خانگی سالم و ارزان که حاوی پروتئین و کربوهیدرات لازم برای فعالیت‌های ... دستور ساخت پروتئین خانگی و ارزش غذایی آن. طرز تهیه و ساخت مکمل خانگی برای افزایش وزن | takandam.ir | سایت ... takandam.ir/.../طرز-تهیه-و-ساخت-مکمل-خانگی-برای-افزایش-و.html‏ - ذخیره شده - مشابه 25 نوامبر 2014 ... مواد لازم : ۱.نیم کیلو پودر سفیده تخم مرغ ترجیحا خارجی (دانمارکی)که در مغازه های ... خوب ابتدا یک قوطی خالی مخصوص پروتیین پیدا کنید (در هر ظرف جا دار و ... Tags دستور ساخت مکمل بدنسازیساخت مکمل بدنسازیساخت مکمل غذایی در ... این مکمل‌های پروتئینی را می‌توانید به سادگی در خانه درست کنید www.alodoctor.ir/.../این-مکمل-های-پروتئینی-را-می-توانید-به-سادگی-در-خانه-درست-کنید‏ - ذخیره شده 30 ژانویه 2015 ... بدون مواد ساختگی، عضله‌سازی کنید. ... صفحه خانگی الو دکتر ... مکمل‌های پروتئینی منبع مناسبی از مواد غذایی برای عضله‌سازی‌اند، اما اغلب با مواد ... دستور درست کردن شیک (معجون) پروتئین خانگی | عصرعلم www.asreelm.com/home-made-protein-shake/‏ - ذخیره شده 2 آگوست 2015 ... پکیج کامل طراحی ناخن ... در این مطلب روند تهیه ی معجون پروتئین خانگی را بدون نیاز به پودر پروتئین توضیح خواهیم داد. مواد غذایی غنی از پروتئین. مواد غذایی ای که به طور معمول در شیک پروتئین بکار میروند شامل شیر کم چرب، خامه، ... طرز تهیه و دستور ساخت پودر گیاهی وکاملا سالم برای افزایش حجم ... forum.bodybuilder.ir/archive/index.php/t-10100.html‏ - ذخیره شده پنج قاشق غذا خوری پودر کاکایو یا پودر قهوه لازم به ذکر میبا شد اضافه کردن ... حتما در حین مصرف این پودر از مواد پروتین دار مثل(تخم مرغ،گوشت ... از پرورش ماهی در حوضچه خانگی تا تولید سالانه 700 هزار قطعه ماهی کپور www.fardanews.com/.../از-پرورش-ماهی-در-حوضچه-خانگی-تا-تولید-سالانه-700-هزار-قطعه-ماهی-کپور‏ - ذخیره شده 2 ساعت قبل ... ماهی های گرم آبی یکی از مهمترین منابع تأمین پروتئین است. ... ماهی کپور به دلیل ارزش غذایی بالا و نیز برخورداری از بازار صادراتی مناسب از جمله ... [PDF] ﯾﮏ ﻧﻤﻮﻧﻪ ﻏﺬای ﺧﺎﻧﮕﯽ ﺑﺮ ﯽ ﭘﺮوﺗﺌﯿﻨ ارزش ﺗﻌﯿﯿﻦ ﭘﺎﯾﻪ ﻣﺨ - Sid www.sid.ir/fa/VEWSSID/J_pdf/60013865911.pdf‏ - ذخیره شده - مشابه ﺑﺎ ﻫﺪف. ﺗﻌﯿﯿﻦ ارزش. ﭘﺮوﺗﺌﯿﻨ. ﯽ. ﺑـﺎ روش. ﻫﺎی ﻓﻮق روی. ﯾﮏ ﻧﻤﻮﻧﻪ ﻏﺬای ﺧﺎﻧﮕﯽ ﺑﺮ ﭘﺎﯾﻪ ﻣﺨﻠﻮط ﺑﺮﻧﺞ ..... ﻣﺤﻞ اﺳﺘﻘﺮار. ﻣﻮش. ﻫﺎ ﺑﺎ ﮐﻒ ﻗﻔﺲ، ﺑﻪ ﮐﻤﮏ. ﺗﻮری. ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺮای اﯾﻦ. ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ. ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪ. ه. ﺣﻔﻆ ﮔﺮدﯾﺪ. سویا | توصیه های غذایی | معاونت غذا و دارو | کاشان fdo.kaums.ac.ir/Default.aspx?PageID=161‏ - ذخیره شده - مشابه سویا گیاه با موارد استفاده فراوان ، سرشار از پروتئین ،چربی غیر اشباع ، فیبر و موا معدنی است. ... آنچه که از ارزش غذائی این دانه ها مهم تر است این است که استفاده مکرر از سویا و ..... تاریخچه ی تهیه ی شیر سویا به 4 هزار سال قبل بازمی‌ گردد که چینی‌ ها توانستند شیر سویا را به روش خانگی تولید کنند. .... طراحی وب سایت و طراحی پرتال . ارزش غذایی بستنی - بیتوته www.beytoote.com/cookery/khavas-ghaza/food-cream.html‏ - ذخیره شده - مشابه ارزش غذایی بستنی به ارزش غذایی مواد اولیه ای که در ساخت بستنی مصرف می‌شوند، بستگی دارد. ... مواد جامد بدون چربی شامل پروتئین، قند و مواد معدنی مانند سدیم، پتاسیم، گوگرد، کلسیم و فسفر .... طرز تهیه شیرینی خانگی,درست کردن شیرینی خامه ای ... ماست - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد https://fa.wikipedia.org/wiki/ماست‏ - ذخیره شده ... تخمیر و خواص شیمیایی; ۳ انواع ماست; ۴ طرز تهیه ماست; ۵ ارزش غذایی; ۶ فراورده‌های ماست ... به دلیل وجود این اسید، پ هاش شیر پایین رفته و پروتئین موجود در شیر به ... نکاتی درباره‌ی عصاره‌های گوشت و مرغ - تبیان www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=252894‏ - ذخیره شده - مشابه 28 جولای 2013 ... نیست و مصرف این عصاره‌های آماده نباید جای عصاره‌های خانگی را بگیرد ... ما می‌دانیم که انواع مواد غذایی پروتئینی مانند گوشت و مرغ را باید در یخچال و ... [DOC] مقایسه ارزش پروتئینی غذای صنعتی کودک با غذای خانگی در موش های ... hms.gmu.ac.ir/files/site1/user.../admin-A-10-1-96-5cf8fca.doc‏ - ذخیره شده مقایسه ارزش پروتئینی غذای صنعتی کودک با غذای خانگی .... فاصله محل استقرار موش‌ها با کف قفس، به کمک توری‌هایی که برای این مطالعه ساخته شده بود حفظ گردید تا ... یک لیوان شیر چقدر ارزش غذایی دارد؟ - عطاری حسامی www.hosami.ir/milk-virtues/‏ - ذخیره شده مؤثر در فعالیت آنزیم‌ها – تشکیل پروتئین – ساخت متابولیسم پروتئین – تولید انرژی – مؤثر در فرآیند اکسیداسیون مواد غذایی و تولید انرژی – ساخت استخوان – فعالیت قلب و مغز – ساخت آنزیم‌ها سلامت بافت‌های ... درمانهای خانگی; پربازدیدترین ها. تغذیه ماهیان اب شیرین | غذای ماهی | ماهیان آکواریومی www.onlypet.ir/post-318/غذای-ماهی/‏ - ذخیره شده - مشابه بیش تر آنها به شکل پولکی ، قرصی و گلوله ای ساخته می شوند که اگر به دور از رطوبت و نور نگهداری ... تنهایی ارزش زیادی ندارد ؛ به این معنی که این غذا تنها دارای مقدار کمی پروتئین برای متعادل نگهداشتن ... لوفاک : غذایی قهوه ای و دانه دانه که بوی ماهی مانده می دهد و سرشار از پروتئین ( حدود ۵۰ % پروتئین ) است . ..... غذای خانگی برای طوطی حیوانات خانگی،سگ-گربه - تغــذیة بچـه گربــه ها - Blogfa petdogcat.blogfa.com/post/30/تغــذیة-بچـه گربــه ها - ذخیره شده - مشابه پروتئین. بدن بچه گربه ها توانایی ساخت دوازده آمینواسید از بیست و سه آمینواسید ... مواد معدنی. این ها هم مانند ویتامین ها در یک رژیم غذایی کامل باید وجود داشته باشن. Asemi journals.kums.ac.ir/ojs/index.php/jkums/rt/printerFriendly/.../377‏ - ذخیره شده زمینه: مخلوط کردن غلات و حبوبات باعث افزایش کیفیت پروتئینی آن‌ها می‌شود. این مطالعه با هدف مقایسه ارزش پروتئینی دو نمونه غذای خانگی (لوبیا+برنج و ماش+ برنج) ... گربه، آموزش گربه، نژاد گربه - پرشین پت pug.ir/آموزش-گربه/نژاد-گربه.aspx‏ - ذخیره شده - مشابه شهر پترا در اردن که جن ها آن را ساخته اند · ◅ عکس های دیده نشده ... غذای مورد علاقه بهاره افشاری در منزل برادرش · ◅ چگونه جاذبه ... ساخت پروتئین خانگی و ارزش غذایی آن. تغذیه دانش آموزان - پورتال دانشگاه علوم پزشکی اراک www.arakmu.ac.ir/portal/home/?35636/تغذیه-دانش-آموزان-‏ - ذخیره شده پروتئین ها : نقش سازندگی دارند و برای ساخته شدن و نگهداری سلولها و بافت های بدن ... علاوه برآن مواد غذایی این گروه حاوی ویتامینهای گروه B ، آهن و پروتئین نیز هستند. ..... و دانش آموزان به جای مصرف غذاهای خانگی از غذاهای غیر خانگی مانند انواع ساندویج های ... وبلاگ دامپزشک - بانک مقالات دامپزشکی - ده نکته که درباره تخم مرغ ... vet.mihanblog.com/post/1085‏ - ذخیره شده - مشابه ارزش غذایی یک عدد تخم مرغ با 30 گرم انواع گوشت(قرمز،مرغ و ماهی)معادل دو تکه متوسط ... به سایر مواد غذایی،ترکیب پروتئینی و مواد مغذی موجود در آن نظیر کولین،لوتئین و ... حالا که انواع سموم و کود شیمیایی در کنار پرورش مرغ های خانگی قرار گرفته ... veterinary دامپزشکی - تهیه غذا و ممنوعیتهای غذایی سگ mokhtary.blogfa.com/post-16.aspx‏ - ذخیره شده - مشابه تهیه کردن غذای خانگی ... ضمنا ازپای مرغ نیزدرصورت امکان استفاده نکنید زیرا ارزش غذایی چندانی ندارد وزیادی آن می تواند منجربه یبوست گردد. ... fرای رشد و ساخت سلولها ضروری میباشند بافت حیوان از مقدار زیادی پروتئین تشکیل شده و از ارکان مهم ... مخاطرات دیر شروع کردن غذای کمکی - Professor Soltanzadeh www.professorsoltanzadeh.com/new/food/maintxt.htm‏ - ذخیره شده - مشابه به این دسته از مواد غذایی، غذای کمکی و به این نوع تغذیه، تغذیه تکمیلی می‌گویند. ... شیرمادر تمام نیازهای غذایی او را تامین نمی‌‌کند لازم است انرژی، پروتئین، آهن، روی و برخی ... باز هم غذای مانده محسوب می‌شوند و هرگز به تازگی و سلامت غذای خانگی نیستند . پرورش قارچ خوراکی محرک موتور اشتغال همدان/ قارچ همدان گلخانه دار می شود irmga.com/fa-newsprint-410.html‏ - ذخیره شده 27 جولای 2013 ... ... باز شدن فضای تولید محصولات پروتئینی سالم‌تر و با ارزش غذایی بالاتر، همانند قارچ ... تولید و پرورش قارچ خوراکی به صورت خانگی و صنعتی زمینه ساز اشتغالزایی است ... مجتمع گلخانه ای تولید قارچ خوراکی در همدان ساخته می شود. طرز تهیه کتلت مرغ و ارزش غذایی آن-پرشین پرشیا www.persianpersia.com/lifestyle/ldetails.php?articleid...56...‏ - ذخیره شده - مشابه از آنجا که مصرف غذاهایی که با نان میل می شوند، هم کنترل کننده میزان کالری دریافتی است و هم وعده سبک تری را خواهد ساخت؛ می توان گفت این غذاها گزینه های مناسبی ... خواص تخم مرغ و مصرف تخم مرغ چند عدد در هفته ؟ - سپهر صنعت سهند www.rangsan.ir/مصرف-تخم-مرغ-چند-عدد-در-هفته-؟/‏ - ذخیره شده - مشابه ارزش پروتیین تخم مرغ بعنوان بهترین پروتتین قابل مصرف ۷/۹۳ درصد می باشد که ... خانگی، زردی بیشتری دارد، اما این به معنای بالا بودن ارزش غذایی تخم‌مرغ‌های محلی ... وجود مقداری کلسترول در تخم‌مرغ، عده‌ای را چنان نگران ساخته است که مصرف آن را به ... مصرف پنیر خانگی بهتر است یا صنعتی ؟ | پاسخگویان www.pasokhgooyan.ir/node/5592‏ - ذخیره شده مایه پنیر، همان آنزیم رنین است که به جای سرکه زدن در تهیه پنیر خانگی می‌توان از آن ... نه، فرآیند پاستوریزاسیون بر پایه از بین بردن باکتری‌های بیماری‌زا طراحی شده است ... ارزش غذایی پروتئین‌های محلول در آب پنیر یواف، بسیار زیاد است زیرا شبیه ... تغذیه‌ صحیح سگ ‌های خانگی - بیست ستون www.bistsotoon.com/p/تغذیه‌-صحیح-سگ-‌های-خانگی‏ - ذخیره شده 14 مه 2015 ... تهیه‌ی غذای سگ خانگی در منزل نیز می‌تواند همه‌ی مواد مغذی موردنیاز حیوان را ... دقیق میزان مناسب مواد مغذی اصلی مانند پروتئین، چربی، مواد معدنی، ویتامین‌ها به .... نوعی از این غذاها به‌طور خاص برای سگ‌هایی که مشکل دندان دارند ساخته می‌شود و ... روش آماده‌کردن کره بادام زمینی سالم خانگی گوشه - خانه www.gooshe.net/peanut-butter/‏ - ذخیره شده ۲۵ دقیقه - کالری: 588 با یک دستگاه مخلوط‌کن در خانه می‌توانید همیشه کره بادام‌زمینی خانگی خودتان را آماده کنید و از شر ... بادام زمینی پر از پروتئین است. ... ارزش غذایی -تقریبی- صد گرم:. سفیده ی تخم مرغ | پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ edcoan.ir/archives/12710.htm‏ - ذخیره شده - مشابه سفیده ی تخم مرغ یکی از با کیفیت ‌ترین انواع منابع پروتئینی جهت ساخت ... ارزش تغذیه ای بالا و دسترسی فیزیکی، اقتصادی و فرهنگی به این ماده غذایی، آن را ..... ۱عدد تخم مرغ خانگی تازه(حتما تازه باشد) یا اگر تخم مرغی باشد که جوجه از آن خارج شده ... سایت تخصصی لبنیات zanjanmilk.persianblog.ir/‏ - ذخیره شده - مشابه 10 نوامبر 2014 ... الف)رنگ های ساده:این دسته از رنگها از یک ماده ساخته شده اند .... ارزش غذایی پروتئین‌های محلول در آب پنیر UF، بسیار زیاد است زیرا شبیه ... ها پودر ملامین را به گلوتن(پروتئین گندم) مورد استفاده در غذای حیوانات خانگی افزوده بودند، که ... [PDF] ( ﻣﺎﺵ و ﺑﺮﻧﺞ ) ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺍﺭﺯﺵ ﭘﺮوﺗﺌﯿﻨﯽ ﺳﺮﻻک ﺑﺎ ﻏﺬﺍی ﺧﺎﻧ - مجله علمی دانشگاه علوم ... www.jbums.org/files/.../aaarchive-A-10-1370-469-a57f7da.pdf‏ - ذخیره شده 25 ژوئن 2007 ... ﺍﺭﺯﯾﺎﺑﯽ ﮐﯿﻔﯿﺖ ﭘﺮوﺗﺌﯿﻦ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﺋﯽ ﺑﻪ ﺩﻻﯾﻞ ﺑﯿﻮﻟﻮژﯾﮏ و ﺍﻗﺘﺼﺎﺩی ﺍﺯ ﺍﻫﻤﯿﺖ وﯾﮋﻩ. ﺍی ﺑﺮﺧﻮﺭﺩﺍﺭ ﺍﺳﺖ . ﺩﺭ. ﺑﯿﻦ ﺭوﺵ ... ﺍﺭﺯﺵ. ﭘﺮوﺗﺌﯿﻨﯽ ﺳﺮﻻک ﺑﺎ ﻏﺬﺍی ﺧﺎﻧﮕﯽ. (. ﻣﺎﺵ و ﺑﺮﻧﺞ. ) ﺩﺭ ﻣﻮﺷﻬﺎی ﺻﺤﺮﺍﯾﯽ. ﺍﻧﺠﺎﻡ ﮔﺮﻓﺖ . ﻣﻮﺍﺩ و ﺭوﺷﻬﺎ. : ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ .... ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪ ﺣﻔﻆ ﮔﺮﺩﯾﺪ ﺗﺎ. ﺑﺪﯾﻦ ﺗﺮﺗﯿﺐ. ﺍﻣﮑﺎﻥ ﻣﺪﻓﻮﻉ. مقاله | مقایسه‌ای بین پنیرهای خانگی و صنعتی | نوبر ، فرآورده های لبنی ... www.novbarco.com/view_article.php?v=15&text...خانگی...‏ - ذخیره شده ارزش غذایی پروتئین‌های محلول در آب پنیر یواف، بسیار زیاد ... مایه پنیر، همان آنزیم رنین است که به جای سرکه زدن در تهیه پنیر خانگی می‌توان از آن استفاده کرد اما ... نه، فرآیند پاستوریزاسیون بر پایه از بین بردن باکتری‌های بیماری‌زا طراحی شده است ... غذای سگ - چگونگی انتخاب غذای سگ vassvasse.blogfa.com/post/3/چگونگی-انتخاب-غذای-سگ‏ - ذخیره شده - مشابه غذای سگ - چگونگی انتخاب غذای سگ - تولید و عرضه غذای حیوانات خانگی. ... اندازه ی یک سگ بالغ غذا بخورد به این معنا نیست که مقدار کالری ، پروتئین ، ویتامین و مواد ... تغذیه در سگ و گربه [آرشیو] - سایت علمی دانشجویان ایران www.daneshju.ir/forum/sitemap/t-19652.html‏ - ذخیره شده - مشابه 27 جولای 2007 ... اگرچه سگها 95-90% پروتئین گوشت تازه وضمائم غذایی را جذب می کنند اما تنها .... ضمنا ازپای مرغ نیزدرصورت امکان استفاده نکنید زیرا ارزش غذایی چندانی .... Tripdin- inhibitor موجود درسفیده تخم مرغ ممکن است هضم سفیده تخم مرغ را مختل ساخته وباعث اسهال گردد. .... سوال : آیا سگهای خانگی اجازه جویدن استخوان را دارند؟ نحوه ساخت یک مکمل دست ساز [بایگانی] - صفحه 2 - پایگاه تخصصی ... www.sadeghsalamy.com/forums/archive/index.../t-5297-p-2.html‏ - ذخیره شده - مشابه در این مقاله به شما طرز تهیه یک نوشیدنی پروتئینی خانگی بدون ... یک فنجان ( 150 تا 250 گرم ) میوه را برای غلظت و ارزش غذایی بیشتر ریز ریز ... بعضی فنّاوری های بازیافت ضایعات - ورمی کمپوست www.vermfarm.com/بعضی-فنّاوری-های-بازیافت-ضایعات/‏ - ذخیره شده - مشابه توسعه طرحهای عظیم فرآوری مواد غذایی و عملیات صنایع چوب باعث افزایش منابع و کمیت ... طیور، فضولات سایر حیوانات مزرعه، زباله های خانگی و شهری، ضایعات سبزیجات، غلات و خرما ... برای ساخته شدن پروتئین، تمام اسیدهای آمینه، مورد نیاز هستند. مرغ و جوجه - پرورش و تغذیه morghojooje.blogfa.com/category/3‏ - ذخیره شده - مشابه مواد مغذی شامل : آب، کربوهیدرات، پروتئین (اسیدهای آمینه قابل هضم)، لیپیدها (چربی .... و 43 درصد پروتئین مورد نیاز جوجه را در چند روزاول زندگی تامین می کنند مواد غذایی .... کیک، شیرینی و سس مایونز است و معمولا از آن برای مصارف خانگی با حجم پایین ... تغذیه/ طرز تهیه مکمل‌های پروتئینی خانگی - خراسان www.khorasannews.com/OnlineNews.aspx?newsid=1351313...‏ - ذخیره شده 31 ژانویه 2015 ... دکتر مایک راسل، مشاور تغذیه می‌گوید، زمانیکه خودتان «پروتئین » آماده می کنید، می‌توانید همه مواد غیرضروری را کنار بگذارید و از یک غذای کاملا سالم ... [DOC] بررسی امکان تولید مواد با ارزش از ضایعات - وزارت جهاد کشاورزی www.maj.ir/portal/File/ShowFile.aspx?ID=8ee87cf7-2d08...‏ - ذخیره شده - مشابه خوراک دام و طیور، انواع پروتئین های مصرفی انسان، دام و طیور و مواد مکمل آن .... اصلی تداوم کاربرد کاه در ساخت کاغذ سهولت دستیابی به آن به عنوان پسماند تولید مواد غذایی است. ..... فراورده مشتق از خرما می باشد که هم به صورت خانگی و هم صنعتی تولید می شود. منابع غذایی که پروتئین با کیفیت‌تری دارند - سایت خبری تحلیلی ... https://www.tabnak.ir/.../منابع-غذایی-که-پروتئین-با-کیفیت‌تری-دارند‏ - ذخیره شده 14 فوریه 2015 ... اما سوال اینجاست مگر پروتئین‌ها از لحاظ کیفیت و ارزش با یکدیگر فرقی ... و اگر منبع دریافتی پروتئین بدن از این گروه باشد رشد، ترمیم و ساخت ... آشنایی با خواص و مضرات ژله - هفت گنج 7ganj.ir/آشنایی-با-خواص-و-مضرات-ژله-،-ژلاتین-و-پا/‏ - ذخیره شده - مشابه نشرشده توسط:7ganj ۱۳۹۳-۰۹-۱۴ درخواص مواد غذایی, سلامت, مطالب اختصاصی ۲ نظرها ... ژلاتین یک ماده پروتئینی است که از هیدرولیز کلاژنی که در پوست، استخوان ... در مطالعات دیگر نشان داده شد که تزریق ژلاتین، کلسیم موجود در گردش خون را بالا می‌برد که نشان می‌دهد استخوان در حال ساخت است. .... طرز تهیه پاستیل خانگی با پودر ژلاتین. از پرورش ماهی در حوضچه خانگی تا تولید سالانه 700 هزار قطعه ماهی کپور www.khabarnegar.ir/News/36085.html‏ - ذخیره شده 3 ساعت قبل ... او کار خود را فقط با 120 هزار تومان سرمایه در یک حوضچه خانگی آغاز کرد و حالا با در ... ماهی های گرم آبی یکی از مهمترین منابع تأمین پروتئین است. ... ماهی کپور به دلیل ارزش غذایی بالا و نیز برخورداری از بازار صادراتی مناسب از جمله ... کلیات درج جدول ارزش تغذیه ای براساس استانداردهای مواد غذایی و FDA ... iranianins.persianblog.ir/post/23/‏ - ذخیره شده - مشابه 13 ا کتبر 2012 ... ج ) درج درصد ( DRV ) ارزش غذایی روزانه پروتئین ، ویتامین ها ، عناصر ... که ماده غذایی باید حاوی میوه ها و سبزیها و محصولات ساخته شده از غلات باشد. ارزش غذایی فرآورده‌های تخمیری و اهمیت آن در سلامت انسان www.iranagrimagazine.com/.../ارزش-غذایی-فرآورده-های-تخمیری-و-اهمیت-آن-در-سلامت-انسان‏ - ذخیره شده به عبارت دیگر فعالیت مخمرهای طبیعی در خمیر، ارزش غذایی را فوق‌العاده زیاد می‌کند . ... قابل ذکر است عطر و طعم مطبوع نان‌های خانگی و شیرینی‌هایی که عمل تخمیر در آنها ... اصولاً حدود 80% پروتئین دانه گندم گلوتن است و با پوک کردن بیولوژیکی نان و ... شیر و صنایع لبنی - Blogfa mohammad-it.blogfa.com/8901.aspx‏ - ذخیره شده پروتئین‌ها مسئول ساخت، نگهداری و ترمیم بافت‌های بدن هستند و لازم است همیشه به مقدار .... تاثیر انبارداری بر ارزش غذایی شیر بستگی به دما و مدت نگهداری آن دارد. .... همچنان بهتر است افراد مسن به جای دوغ‌های تجاری از دوغ‌های خانگی دست‌ساز استفاده کنند . دستور تهیه پروتئین های خوش طعم برای قبل و بعد تمرین | سایت ... www.e-jafarpoor.com/.../دستور-تهیه-پروتئین-های-خوش-طعم-برای-قبل/‏ - ذخیره شده - مشابه 6 جولای 2012 ... همگی برای رشد ، ترمیم و سلامت نیازمند پروتئین هستند. .... های تقلبی در بازار هستند که اصلاً مشخص نیست کجا ساخته می شوند ... میخواستم بدونم این مکمل های خانگی هم تاثیر داره که مخلوطش ... با سلام ، عزیزم شما می توانید از تمام این محصولات و مواد غذایی در طول روز استفاده کنید پس نیازی به مکمل درست کردن نیست. پروتئین ها - سایت رسمی مجله غذا www.ghazaa.com/2014-01.../144-1389-09-23-06-47-03.html‏ - ذخیره شده ارزش نهایی یک غذای پروتئینی در بدن بستگی به ترکیب اسیدهای آمینه متشکله ... رژیم غذایی را پروتئین های ناکامل تشکیل دهد نه تنها در بدن بافت جدیدی ساخته نمی ... فقط لاغرها وارد شوید ... دست در دست هم برای افزایش وزن [بایگانی ... kermany.com/forum/archive/index.php/t-126.html‏ - ذخیره شده - مشابه 19 ژوئن 2013 ... ارزش غذایی: 40 گرم پرتیین، 180 گرم کربوهیدرات،27 گرم چربی ...... سایر کودکان باشد که حضور سطح بالای هورمون کورتیزول، ساخت پروتئین و چربی را ... در برنامه غذایی افراد لاغر: برای این منظور فرد لاغر می*تواند معجون*های خانگی ...

لینک منبع و پست :http://www.funpatogh.com/%d8%b3%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%d9%be%d8%b1%d9%88%d8%aa%d8%a6%db%8c%d9%86-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c-%d9%88-%d8%a7%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a2%d9%86.html