تزیین سفره شب یلدا سال ۹۴

نوشته تزیین سفره شب یلدا سال ۹۴ اولین بار در سی سی پا سایت خبری تفریحی پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

تزیین سفره شب یلدا سال ۹۴

نوشته تزیین سفره شب یلدا سال ۹۴ اولین بار در سی سی پا سایت خبری تفریحی پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

سیگار چند سال از عمر را کم می کند؟

سیگار چند سال از عمر را کم می کند؟

سیگار چند سال از عمر را کم می کند؟
خیلی از سیگاری ها فقط از روی تفریح و یا کم نیاوردن در بین هم سن و سال ها و یا اثبات اینکه بزرگ شده اند، اولین سیگار را آتش می زنند و در دام آن می افتند. خیلی از آن ها تصور می کنند که هر وقت اراده کنند، می توانند آن را کنار بگذارند و مشکلی پیش نمی آید. اما در حالت کلی خیلی از سیگاری ها تا زمانی که با عوارض جدی آنچه دود می کنند مواجه نشوند، خطرات مصرف آن را جدی نمی گیرند. اگر می خواهید بدانید که سیگار چند سال از عمرتان را به فنا می دهد، خواندن ادامه ی این مطلب را از دست ندهید.
سیگار بدتر از ایدز
سیگار از مقدار زیادی ترکیبات سمی تشکیل شده است که اثرات بدی روی ارگان های بدن دارند. این ترکیبات در طولانی مدت، بدن را در معرض بیماری های جدی از جمله انواع سرطان ها قرار می دهند. همین سیگار، شما را چند سال پیرتر از سن و سال تان نشان می دهد، چون سلامت پوستتان را با خطرات جدی مواجه می سازد. بر اساس آمارهای سازمان جهانی بهداشت، سالانه شش میلیون نفر به دلیل بیماری های ناشی از مصرف دخانیات جان خود را از دست می دهند که پنج میلیون از این تعداد را، سیگاری های فعال و یک میلیون نفر را سیگاری های غیرفعال تشکیل می دهند.
سیگاری های غیر فعال افرادی هستند که خودشان سیگار نمی کشند، اما در معرض دود سیگار دیگران قرار می گیرند. در واقع سیگاری ها با خودخواهی، علاوه بر اینکه خودشان را در معرض بیماری قرار می دهند، اطرافیان خود را نیز بیماری می کنند. جالب است بدانید که سیگار به دلیل اعتیادآور بودن و آسیب هایی که به سلامتی وارد می کند، سالانه بیش از بیماری ایدز، الکل و مواد مخدر قربانی می گیرد.

با سیگار کشیدن عمرتان کم می شود
همه می دانند که سیگار خطر بروز بیماری های قلبی، سکته، آمفیزم یا بیماری های انسدادی ریوی مانند برونشیت، سرطان ریه، سرطان مری، سرطان پانکراس و سرطان پوست را بالا می برد. نتایج پژوهش های محققان آمریکایی، کانادایی و انگلیسی که در مجله ی New England Journal of Medicicine به چاپ رسیده است نشان می دهد که سیگار 10 سال از عمر را کوتاه می کند.

محققان برای رسیدن به این نتایج از سال 1997 تا 2004،  روی 217 هزار فرد بزرگسال بررسی هایی انجام دادند. آنها به این نتیجه رسیدند میزان مرگ و میر افراد سیگاری، سه برابر افراد غیرسیگاری است. محققان مشاهده کردند بیشترین میزان مرگ و میر افراد در این پژوهش، به طور مستقیم به مصرف سیگار مربوط می شود. علاوه بر این مشخص شد افراد غیر سیگاری در مقایسه با سیگاری ها، دو برابر شانس بیشتری برای رسیدن به سن 80 سالگی دارند.

خبر خوب اینکه اگر فرد سیگار را به موقع ترک کند، می تواند با عوارض آن مقابله کند. در واقع افرادی که بین 25 تا 34 سالگی، 35 تا 44 سالگی یا 45 تا 50 سالگی اقدام به ترک سیگار می کنند، به ترتیب 10، 9 و 6 سال به عمر خود اضافه می کنند.

استفاده از طب سوزنی باعث کنترل و کاهش میل افراد به مصرف سیگار می شود

آیا ترک سیگار امکان پذیر است؟
سیگار، اعتیاد آور است و ترک آن کمی دشوار خواهد بود. اما این کار غیر ممکن نیست و کمی اراده می خواهد. در برخی موارد، افرادی که سیگار را ترک می کنند، دچار اضطراب یا سندرم ترک سیگار می شوند و تصور می کنند که ترک سیگار غیرعاقلانه و غیرممکن است. اما در هر حال با اراده و عزم راسخ می توان سیگار را بدون بازگشت ترک کرد.

روشهای مختلفی برای ترک سیگار وجود دارد که عبارتند از :

– ترک سیگار قدم به قدم
اگر تصور می کنید که قادر به ترک یکباره ی سیگار نیستید، باید تلاش کنید که میزان سیگار مصرفی را به مرور کاهش دهید. در واقع لازم است که هر روز از تعداد نخ های سیگاری که دود می کنید کم کرده  و به تدریج آن را به طور کامل ترک کنید.

– ترک سیگار به طور ناگهانی
تصمیم به ترک یکباره ی سیگار کار دشواری است، اما اجرایی کردن یکباره ی تصمیم ترک سیگار از همه ی روش های دیگر موثرتر است و اثرات منفی سیگار را از بین می برد.
– ترک سیگار به کمک جایگزین های نیکوتین
روش های جایگزین نیکوتین شامل مجموعه ای از محصولات و درمان هایی است که جایگزین نیکوتین موجود در سیگار می شوند. به این صورت که در این محصولات، دوز کمی از نیکوتین به بدن فرد می رسد، اما سموم دیگری که در سیگار وجود دارند وارد بدن نمی شوند. این درمان ها عبارتست از چسب ها، آدامس یا حتی اسپرهای مخصوص بینی که به منظور کاهش میل فرد برای جذب نیکوتین و تسکین علائم ترک سیگار تهیه شده اند. استفاده از این محصولات نیز کمک زیادی به ترک سیگار می کند.
– ترک سیگار به کمک طب سوزنی
طب سوزنی یکی از روش های درمانی سنتی است که ریشه در طب چینی دارد. استفاده از طب سوزنی باعث کنترل و کاهش میل افراد به مصرف سیگار می شود. اگر این شیوه ترک سیگار توسط افراد متخصص آن انجام شود کاملا بی خطر است.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

پی ام های تبریک کریسمس ۲۰۱۶ | پیام سال نو

پی ام های تبریک کریسمس ۲۰۱۶ | پیام سال نو

 تلگرام _ لاین _ جدید _ عاشقانه _ متن ادبی _ جمله _ جملکس _ تصویری _ عکس _ دانلود _ زیبا

اس ام اس کریسمس ۲۰۱۶ | اس ام اس تبریک کریسمس

در این قسمت اس ام اس کریسمس ۲۰۱۶ | اس ام اس جدید کریسمس را برای شما عزیزان قرار داده ایم.

***   *** پیامک تبریک کریسمس ۲۰۱۶ ***    ***

لذت در قلب کسانی که به معجزه ی کریسمس اعتقاد دارند بازتاب میکند

برای تو تمام صلح ، لذت و عشق این فصل رو آرزو میکنم

تغییر فصل رو بهت تبریک میگم

***   *** پیامک تبریک کریسمس ۲۰۱۶ ***    ***

این عید پاک رو به پاکترین دل دنیا تبریک می گم

امیدوارم بتونم قدر این پاکی رو بدونم

و سال دیگه هم بهت تبریک بگم

و پاکی رو باهم جشن بگیریم

کریسمس مبارک

***   *** پیامک تبریک کریسمس ۲۰۱۶ ***    ***

یه شب ساکت و آروم

یه ستاره بالای سرت

یه هدیه ی پر برکت از امید و عشق

یه کریسمس پر برکت برای تو

***   *** پیامک تبریک کریسمس ۲۰۱۶ ***    ***

چون به سخن نوبت عیسی رسید

عیب رها کرد و به معنی رسید

عیب کسان را منگر و احسان خویش

دیده فرو بر به گریبان خویش

کریسمس مبارک

***   *** پیامک تبریک کریسمس ۲۰۱۶ ***    ***

میلاد پیام آور توحید

صلح و مهربانی

سمبل صبر و شکیبایی

پیامبر اولوالعزم

حضرت عیسی مسیح (علیه السلام)

بر تمامی موحدین جهان تهنیت باد . . .

***   *** پیامک تبریک کریسمس ۲۰۱۶ ***    ***

سلام

این عید پاک رو به پاکترین دل دنیا تبریک میگم

امیدوارم بتونم قدر این پاکی رو بدونم

و سال دیگه هم بهت تبریک بگم

و پاکی رو باهم جشن بگیریم

کریسمس مبارک

***   *** پیامک تبریک کریسمس ۲۰۱۶ ***    ***

Have a lucky and wonderful 2012

My wishes for you, great start for Jan,

Love for Feb, peace for March,

No worries for April, fun for May,

Joy for June to Nov,happiness for Dec.

Have a lucky and wonderful 2012

***   *** پیامک تبریک کریسمس ۲۰۱۶ ***    ***

بیا به سالی که جدید و تازست خوشامد بگیم، بیا تک تک لحظه هاشو گرامی بداریم،

بیا این سال نوی پربرکت رو جشن بگیریم. کریسمس مبارک

***   *** پیامک تبریک کریسمس ۲۰۱۶ ***    ***

بیا به سالی که جدید و تازست خوشامد بگیم

بیا تک تک لحظه هاشو گرامی بداریم

بیا این سال نوی پربرکت رو جشن بگیریم

کریسمس مبارک

***   *** پیامک تبریک کریسمس ۲۰۱۶ ***    ***

هیچ کریسمسی ایده آل نخواهد بود

مگر اینکه تو تصمیم بگیری اون رو به بازتابی

از ارزش ها، خواسته ها، علاقه ها و قوانین خودت تبدیل کنی

***   *** پیامک تبریک کریسمس ۲۰۱۶ ***    ***

اس ام اس کریسمس ۲۰۱۶

نوشته پی ام های تبریک کریسمس ۲۰۱۶ | پیام سال نو اولین بار در کدر - اس ام اس، مد، دکوراسیون، پزشکی، عکس پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

مجموعه اس ام اس و پیام تبریک کریسمس سال 2016

مجموعه اس ام اس و پیام تبریک کریسمس سال 2016

چون به سخن نوبت عیسی رسید

عیب رها کرد و به معنی رسید

عیب کسان را منگر و احسان خویش

دیده فرو بر به گریبان خویش

کریسمس ۲۰۱۳ مبارک

اس ام اس کریسمس

یه شب ساکت و آروم

یه ستاره بالای سرت

یه هدیه ی پر برکت از امید و عشق

یه کریسمس پر برکت برای تو

اس ام اس کریسمس

این عید پاک رو به پاکترین دل دنیا تبریک می گم

امیدوارم بتونم قدر این پاکی رو بدونم

و سال دیگه هم بهت تبریک بگم

و پاکی رو باهم جشن بگیریم

کریسمس مبارک

اس ام اس کریسمس

لذت در قلب کسانی که به معجزه ی کریسمس اعتقاد دارند بازتاب میکند

برای تو تمام صلح ، لذت و عشق این فصل رو آرزو میکنم

تغییر فصل رو بهت تبریک میگم

اس ام اس کریسمس

لحظه های هستی من از تو پر شده است

در تمام روز

در تمام شب

در تمام هفته

در تمام ماه

در تمام سالی که گذشت

نازنین من سال ۲۰۱۳ میلادی مبارک

اس ام اس کریسمس

یک عمر خوشبختی

یک  عشق الهی

یک دنیا آروزی خوب

یک کریسمس شاد

برای تو دوست خوبم ، لطفا امضا کن !

تا برای همشون ، هر روز آمین بگم !

کریسمس مبارک

اس ام اس کریسمس

هیچ کریسمسی ایده آل نخواهد بود

مگر اینکه تو تصمیم بگیری اون رو به بازتابی

از ارزش ها، خواسته ها، علاقه ها و قوانین خودت تبدیل کنی

اس ام اس کریسمس

کریسمس نه یه زمانه و نه یه فصل، بلکه یک یادبوده

در واقع گرامی داشتن صلح و حسن نیت،  رحیم و بخشنده بودن

باعث میشه روح واقعی کریسمس رو لمس کنیم

اس ام اس کریسمس

کریسمس میتونه خیلی چیزا باشه

یا میتونه چیز خاصی هم نباشه!

برای تو هر اسباب بازی جدیدی میتونه لذت آور باشه

و برای من کریسمس یعنی دیدن تو!

اس ام اس کریسمس

امیدوارم بابانوئل به جای کادوی زیبا

تقدیر زیبا برای تو هدیه بیاره

تقدیر خوب رو نمیتونی الان حس کنی

اما در آینده میفهمی بهترین آرزو رو برات داشتم

کریسمس مبارک

اس ام اس کریسمس

بیا به سالی که جدید و تازست خوشامد بگیم

بیا تک تک لحظه هاشو گرامی بداریم

بیا این سال نوی پربرکت رو جشن بگیریم

کریسمس مبارک

اس ام اس کریسمس

پیشنهاد هدیه کریسمس

برای دشمن خود : بخشش

برای رقیب : تحمل

برای دوستانت : قلبت

برای خودت : احترام

کریسمس مبارک

اس ام اس کریسمس

بیا به سالی که جدید و تازست خوشامد بگیم

بیا تک تک لحظه هاشو گرامی بداریم

بیا این سال نوی پربرکت رو جشن بگیریم

کریسمس مبارک

مجموعه اس ام اس و پیام تبریک کریسمس سال 2016

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.