مرجع کامل عکس , سرگرمی, دانلود
پل بین کاربران و سایت های مورد نیاز اینترنت,آخرین اخبار ایران و جهان,سایت مرجع شما در اینترنتمرجع کامل عکس , سرگرمی, دانلود
پل بین کاربران و سایت های مورد نیاز اینترنت,آخرین اخبار ایران و جهان,سایت مرجع شما در اینترنتآشنایی با بهترین جزایر مالزی
مالزی کشوری واقع در جنوب شرق آسیا است که برای بسیاری از جزایر عجیب و غریب و سواحل خیره کننده، جنگل‌های انبوه مناطق گرمسیری و فرهنگ‌های مختلف شناخته شده است. تعداد زیادی از این جزایر در حال حاضر به خاطر آب‌هایی شفاف و صخره‌های مرجانی رنگارنگ مقصد محبوب غواصی هستند. با این حال جزایر مالزی فقط در مورد سواحل و غواصی نیستند. تجربه‌های خیلی بیشتری مانند دیدن روستاهای استعماری، معابد زیبا، اقامتگاه‌های تفریحی پر جنب و جوش و فعالیت‌های ماجراجویانه در اینجا وجود دارد. اطلاعات بیشتر در مورد بهترین جزایر مالزی را در زیر پیدا خواهید کرد.
لنکاویلنکاوی بهترین و شناخته شده‌ترین مقصد برای تعطیلات در مالزی است. این مجمع الجزایر از ۹۹ جزیره در نزدیک به مرز تایلند در دریای آندامان تشکیل شده است. تا کنون بزرگترین جزیره eponymous با جمعیت حدود ۶۵۰۰۰ نفر بوده است، جزیره مسکونی دیگر در این نزدیکی توبا است. با وجود بسیاری از مناظر متنوع آن از سواحل، کوه‌ها، جنگل انبوه و تالاب‌های مانگرو، لنکاوی برای گردشگران جاذبه‌های کسترده‌ای را فراهم می‌آورد. فعالیت‌های محبوب در اینجا سوار شدن بر ماشین کابلی برای رفتن به Gungung Mat Chinchang و راه رفتن در سراسر پل آسمان برای دیدن مناظر باور نکردنی در سراسر تایلند. در نزدیکی قله لنکاوی Gungung Raya قرار دارد که شامل یک هتل تفریحی، رستوران و برج مراقب پر زرق و برق در قله آن است. جاذبه‌های اینجا بسیار فراوانند، مانند مزرعه برنج Laman Padi، آکواریوم های داخلی در دنیای زیر آب و روستای مشرقی که در آن بازدید کنندگان می‌توانند از جلوه فرهنگی، تماشای افسونگری مار و فیل سواری لذت ببرند.
لنکاوی بهترین و شناخته شده‌ترین مقصد برای تعطیلات در مالزی است
جزایر پرهنتیانجزایر پرهنتیان در سواحل شمال شرقی مالزی واقع شده است که از مرز تایلندی چندان دور نیست. این جزایر یکی از بهترین مکان‌ها برای مسافران با بودجه‌ی کم است. .دو جزیره اصلی پرهنتیان بسار (پرهنتیان بزرگ) و پرهنتیان کسیل ( پرهنتیان کوچک) هستند. آنها دارای برخی از زیبا ترین سواحل مالزی و محل غواصی عالی با تعداد زیادی از محل‌های اقامت ارزان‌قیمت است. بازدید کنندگان همچنین می‌توانند به اکتشاف جنگل‌های استوایی که بسیاری از زمین‌های جزیره را پوشش می‌دهد بپردازند.
جزایر پرهنتیان در سواحل شمال شرقی مالزی واقع شده است
جزیره تیامونجزیره تیامون (Pulau Tioman) توسط بسیاری به عنوان یکی از زیباترین جزایر جهان در نظر گرفته شده است. تیامون برای محل فیلم برداری فیلم “جنوب اقیانوس آرام ” در سال ۱۹۵۸ استفاده شده است. اگرچه این جزیره یکی از توسعه یافته‌ترین جزایر مالزی است اما هنوز بسیاری از زیبایی‌های طبیعی و حیات وحش و تنوع خود مانند بزمجه راحفظ کرده است. از آنجا تیامون توسط صخره‌های مرجانی احاطه شده است، این جزیره به یک نقطه داغ برای غواصی است. گردشگران همچنین می‌توانند در اینجا جنگل نوردی، لذت بردن از شنا در زیر آبشارها، بازدید از مزرعه لاک پشت و تجربه فرهنگ بومی در روستای سنتی در ساحل جوارا را تجربه کنند.
جزیره تیامون توسط بسیاری به عنوان یکی از زیباترین جزایر جهان در نظر گرفته شده است
جزیره ردانگجزیره ردانگ (Redang) یکی از بزرگترین جزایر واقع در سواحل شرقی مالزی است که برای سواحل شن سفید پودری و آب‌های آبی‌رنگ روشن آن محبوب است. اطراف صخره‌های مرجانی جایگاه گونه‌های مختلفی مانند ماهی نمو، نوزاد کوسه و عروس دریایی است که جزیره ردانگ را مقصد محبوبی برای غواصی ساخته است. بازدید کنندگان مایل به غواصی و شنا در اینجا هیچ کمبودی برای تجهیزات نخواهند داشت. همچنین چندین مسیر پیاده روی برای جنگل پیمایی وجود دارد.
جزیره ردانگ یکی از بزرگترین جزایر واقع در سواحل شرقی مالزی است
جزیره مابولجزیره مابول (Pulau Mabul) یک جزیره کوچک در سواحل جنوب شرقی صباح است که شامل سواحل زیبا از درختان نارگیل، شن نرم سفید و آب فیروزه‌ای است، جزیره مابول یکی از بهترین مقاصد در جهان و برای غواصی کف دریا است. جزیره مابول همچنین یکی از ذخایر متمرکز در جهان از زندگی کوچک دریایی است که شامل انواع گونه‌های قورباغه‌ماهی، عقرب‌ماهیان، سپیداج، ماهی مرکب، گاوماهیان و حلزون صدف‌دار است. بازدیدکنندگان در اینجا به راحتی می‌توانند در اطراف جزیره برای کشف جاذبه‌هایی مانند روستاهای مرسوم با کلبه کاهگلی به گردش بپردازند.
جزیره مابول یک جزیره کوچک در سواحل جنوب شرقی صباح است
جزیره سیپادانجزیره سیپادان (Sipadan) در سواحل شرقی از مالزی بورنئو واقع شده است که در بین غواصان حرفه‌ای به عنوان یک افسانه شناخته می‌شود. منطقه پر از گونه‌های عجیب و غریب از جمله رنگین کمانی از ماهی صخره‌ای، لاک پشت‌های دریایی، کوسه سرچکشی است. اخیرا جزیره سیپادان تبدیل به یک منطقه حفاظت شده و در حال حاضر تمامی اقامتگاه‌های تفریحی در جزیره تعطیل شده‌اند. غواصی هنوز مجاز است اما غواصان در داخل و بیرون از سرزمین اصلی و جزایر دیگر از آب عبور می‌کنند. یک پایگاه عالی برای کشف جزیره سیپادان جزیره مابول است که جایگاه تعداد زیادی هتل در سطح بالا و چند مهمانسرا است.
جزیره سیپادان در سواحل شرقی از مالزی بورنئو واقع شده است
جزیره تنگولجزیره تنگول (Pulau Tenggol) به بازدید کنندگان احساس بودن در جزیره گرمسیری خصوصی خودشان را می‌دهد. جزیره ابتدا غیر مسکونی بود، اما در حال حاضر شامل چندین هتل است . سواحل سفید و درخشان جزیره تنگول توسط جنگل‌های استوایی سبز زمردی جزیره ساخته شده است. این جزیره کوچک یک مکان ارزشمند برای ماهیگیران و غواصان است.
جزیره تنگول به بازدید کنندگان احساس بودن در جزیره گرمسیری خصوصی خودشان را می‌دهد
پنانگاز لحاظ تاریخی به دلیل موقعیت مهم خود در مسیر تجارت دریایی، به عنوان مروارید شرق در نظر گرفته شده است. پنانگ یک جزیره بزرگ و رنگارنگ است که به وسیله‌ی فرهنگ‌های گوناگون، میراث فرهنگی و غذاهای مشهور جهان شکل گرفته است. در اینجا قدم زدن و یا سوار شدن کالسکه در اطراف جورج تاون تاریخی برای دیدن ساختمان استعماری و قصرهای با شکوه آن ، معابد دوست داشتنی و هتل‌ها قابل توجه است. بازدید کنندگان فعالیت‌های زیادی مانند یک خرید عالی و تجربه آشپزی، اسب سواری در ساحل، عکاسی از مارها در معبد مار و سوار شدن در ماشین کابلی برای رفتن به تپه پنانگ را می‌توانند در این جزیره تجربه کنند.
پنانگ یک جزیره بزرگ و رنگارنگ است که به وسیله‌ی فرهنگ‌های گوناگون جهان شکل گرفته است
جزیره کاپاسجزیره کاپاس (Pulau Kapas) در سواحل سرزمین اصلی مارانگ قرار گرفته است. جزیره کاپاس به معنی جزیره پنبه‌ای، نامی است که توسط مردم محلی با توجه به سواحل سفید و نرمش به آن داده می‌شود. غواصان مختلف به دلیل آب‌های آرام و زیبا، فراوان از انواع حیات دریایی از اینجا بازدید می‌کنند.
جزیره کاپاس (Pulau Kapas) در سواحل سرزمین اصلی مارانگ قرار گرفته است
جزیره پانگکورجزیره پانگکور (Pulau Pangkor) به معنی “جزیره زیبا” چشم‌انداز دیدنی برای فرار از جهان شلوغ را فراهم می‌کند. اکثر توریست‌ها برای فضای آرام و سواحل فوق العاده که شامل Niphah، خلیج Teluk Belanda، Pasir Bogak و خلیج مرجانی، به بازدید پانگکور می‌روند. بازدیدکنندگان می‌توانند از جاذبه‌های گشت و گذار مانند معبد چینی فو لین کنگ ، معبد کالی عمان و بقایای یک قلعه هلندی که پناهگاه سنگ تاریخی به نام ببرصخره‌ای لذت ببرند. فعالیت‌های اوقات فراغت در اینجا مانند قایق موزی، جت اسکی، کوه پیمایی جنگل و شنا در شب در میان پلانکتون آبی درخشان فراوانند.در کنار جزیره پانگکور جزیره کوچکتر پانگکور لائوت وجود دارد که جایگاه یکی از تجملاتی‌ترین استراحتگاه‌ها در تمام مالزی است.
جزیره پانگکور به معنی “جزیره زیبا” چشم‌انداز دیدنی برای فرار از جهان شلوغ را فراهم می‌کند
منبع:alamto.com
مرتبط با گردشگری
پنانگ ؛ توری که در آن وقت کم می آورید + تصاویر
۱۰ جاذبه‌ی گردشگری در ملاکا
مالزی چگونه مالزی شد؟ (قسمت اول)
مکان های دیدنی شهر مالاکا، یکی از شهرهای زیبای مالزی
گردشگری رمضان در کدام کشورها بیشتر رونق دارد؟
The post آشنایی با بهترین جزایر مالزی appeared first on مجله ی اینترنتی اچ فان.
جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید. ادامه مطلب ...
بهترین لباس های مجلسی زنانه مدل ۲۰۱۶-۹۵
بهترین لباس های مجلسی زنانه مدل ۲۰۱۶-۹۵
لباس نامزدی ۲۰۱۶,مدل لباس شب بلند مجلسی زنانه ۹۴,بهترین لباس های مجلسی و شب زنانه ۱۳۹۵,لباس توری مجلسی خیلی خوشکل زنانه و دخترانه,بهترین لباس های مجلسی بلند و کوتاه زنانه پاییز ۹۴,لباس پاییزی مجلسی و شب زنانه,مدل لباس شب زمستانی خیلی شیک زنانه ۲۰۱۶,گالری عکس زیباترین لباس های مجلسی و نامزدی سال ۹۴,لباس مجلسی دخترانه جدید برای شب عروسی,لباس شب حنابندان خیلی خوشکل و جذاب,مدل لباس ساتن مجلسی و شب زنانه جدید,لباس حریر مجلسی زنانه ۲۰۱۶-۹۵,بهترین لباس های مجلسی جنس ریون ۲۰۱۶,انواع لباس های مجلسی و شب ریون زنانه زمستان ۹۴,لباس های نامزدی کار شده خیلی زیبای زنانه ۹۵,لباس طرح دار خیلی خوشکل مجلسی زنانه ۲۰۱۶,لباس کار شده مجلسی بلند و کوتاه زنانه,بهترین لباس های مجلسی پولکی بلند خوشکل زنانه ۲۰۱۶,انواع لباس های براق کار شده زنانه
لباس شب براق کار شده شیک زنانه ۹۵
عکس جدیدترین لباس های مجلسی و شب زنانه ۲۰۱۶,تصاویر زیباترین لباس های مجلسی و نامزدی زنانه ۱۳۹۵
عکس جدیدترین لباس های مجلسی و شب زنانه ۲۰۱۶,تصاویر زیباترین لباس های مجلسی و نامزدی زنانه ۱۳۹۵
عکس جدیدترین لباس های مجلسی و شب زنانه ۲۰۱۶,تصاویر زیباترین لباس های مجلسی و نامزدی زنانه ۱۳۹۵
عکس جدیدترین لباس های مجلسی و شب زنانه ۲۰۱۶,تصاویر زیباترین لباس های مجلسی و نامزدی زنانه ۱۳۹۵
عکس جدیدترین لباس های مجلسی و شب زنانه ۲۰۱۶,تصاویر زیباترین لباس های مجلسی و نامزدی زنانه ۱۳۹۵
عکس جدیدترین لباس های مجلسی و شب زنانه ۲۰۱۶,تصاویر زیباترین لباس های مجلسی و نامزدی زنانه ۱۳۹۵
عکس جدیدترین لباس های مجلسی و شب زنانه ۲۰۱۶,تصاویر زیباترین لباس های مجلسی و نامزدی زنانه ۱۳۹۵
عکس جدیدترین لباس های مجلسی و شب زنانه ۲۰۱۶,تصاویر زیباترین لباس های مجلسی و نامزدی زنانه ۱۳۹۵
عکس جدیدترین لباس های مجلسی و شب زنانه ۲۰۱۶,تصاویر زیباترین لباس های مجلسی و نامزدی زنانه ۱۳۹۵
لباس طرح دار مجلسی کوتاه شیک زنانه ۹۵
عکس جدیدترین لباس های مجلسی و شب زنانه ۲۰۱۶,تصاویر زیباترین لباس های مجلسی و نامزدی زنانه ۱۳۹۵
عکس جدیدترین لباس های مجلسی و شب زنانه ۲۰۱۶,تصاویر زیباترین لباس های مجلسی و نامزدی زنانه ۱۳۹۵
عکس جدیدترین لباس های مجلسی و شب زنانه ۲۰۱۶,تصاویر زیباترین لباس های مجلسی و نامزدی زنانه ۱۳۹۵
نوشته بهترین لباس های مجلسی زنانه مدل ۲۰۱۶-۹۵ اولین بار در مجله تفریحی مدلها پدیدار شد.
جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید. ادامه مطلب ...
سری جدید بهترین لباس های مجلسی زنانه ۲۰۱۶-۱۳۹۵
سری جدید بهترین لباس های مجلسی زنانه ۲۰۱۶-۱۳۹۵
لباس نامزدی ۲۰۱۶,مدل لباس شب بلند مجلسی زنانه ۹۴,بهترین لباس های مجلسی و شب زنانه ۱۳۹۵,لباس توری مجلسی خیلی خوشکل زنانه و دخترانه,بهترین لباس های مجلسی بلند و کوتاه زنانه پاییز ۹۴,لباس پاییزی مجلسی و شب زنانه,مدل لباس شب زمستانی خیلی شیک زنانه ۲۰۱۶,گالری عکس زیباترین لباس های مجلسی و نامزدی سال ۹۴,لباس مجلسی دخترانه جدید برای شب عروسی,لباس شب حنابندان خیلی خوشکل و جذاب,مدل لباس ساتن مجلسی و شب زنانه جدید,لباس حریر مجلسی زنانه ۲۰۱۶-۹۵,بهترین لباس های مجلسی جنس ریون ۲۰۱۶,انواع لباس های مجلسی و شب ریون زنانه زمستان ۹۴,لباس های نامزدی کار شده خیلی زیبای زنانه ۹۵,لباس طرح دار خیلی قشنگ مجلسی زنانه ۲۰۱۶,لباس کار شده مجلسی بلند و کوتاه زنانه,بهترین لباس های مجلسی پولکی بلند خوشکل زنانه ۲۰۱۶,انواع لباس های براق کار شده زنانه,لباس دکلته مجلسی شب خیلی خوشکل دخترانه زنانه ۲۰۱۶,لباس رومی مجلسی خیلی شیک زنانه ۹۵
نوشته سری جدید بهترین لباس های مجلسی زنانه ۲۰۱۶-۱۳۹۵ اولین بار در مجله تفریحی مدلها پدیدار شد.
جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید. ادامه مطلب ...
بهترین ورزش برای افراد با فشار خون بالا چیست
بهترین ورزش برای افراد با فشار خون بالا چیست
نائب رئیس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی، با تاکید بر اینکه «ورزش های هوازی بهترین ورزش برای افراد با فشار خون بالاست»، تصریح کرد:« این افراد تنها باید از وزنه های سبکی که بتوانند بدون احساس فشار زیاد ۸تا۱۰ بار آن را بردارند استفاده کنند.»
دکتر لاله حاکمی متخصص داخلی با بیان اینکه معمولا به افرادی که به فشار خون مبتلا هستند توصیه می‌شود که ورزش کنند، گفت:«باید توجه داشت که هر ورزشی برای این افراد مناسب نیست و پزشکان باید همانگونه که نسخه دارویی برای فرد تجویز می‌کنند نوعی نسخه ورزشی نیز برای او مشخص کنند.»
وی بهترین ورزش برای افراد با فشار خون بالا را ورزش‌های هوازی ذکر کرد و بیان داشت:« معمولا این افراد باید سه تا ۵بار در هفته و هر بار بین ۳۰ تا ۴۵ دقیقه به ورزش بپردازند.»
نایب رییس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی ضربان قلب مجاز برای این افراد را ۴۵تا۷۵درصد ضربان قلب بیشینه ذکر کرد و ادامه داد: «برای تعیین ضربان قلب بیشینه باید سن فرد را از ۲۲۰کم کرد. ۴۵تا۷۵درصد این عدد برای ضربان قلب افراد با فشار خون بالا در حین ورزش توصیه می شود.»
وی در عین حال به این موضوع اشاره کرد که برخی داروهایی که افراد با فشار خون بالا مصرف می‌کنند ضربان قلب آنها را تحت تاثیر قرار می‌دهد به همین دلیل مقیاس دیگری به نام مقیاس بورگ است که اساس آن میزان سختی است که خود فرد احساس می‌کند و این میزان در حین ورزش باید در حد متوسط باشد.
دکتر حاکمی با بیان اینکه بیماران فشار خونی نباید حرکات ناگهانی داشته باشند، افزود: «این موضوع در افرادی که داروهای مدر مصرف می کنند بیشتر باید مورد توجه قرار گیرد ضمن اینکه نباید فشار زیادی به آنها وارد آید و استفاده از وزنه های سنگین که برای برداشتن آنها باید زور بزنند ممنوع است. زیرا فرد برای برداشتن این وزنه ها نفس خود را حبس می کند و همین باعث افزایش فشار می شود. این افراد تنها باید از وزنه های سبکی که بتوانند بدون احساس فشار زیاد ۸تا۱۰ بار آن را بردارند استفاده کنند.»
این متخصص داخلی همچنین به بیماری های همراه با فشار خون مانند دیابت و مشکلات عروقی اشاره کرد و اظهار داشت:« این بیماران نیز باید تحت نظر پزشک ورزش‌های خاصی انجام دهند. به طور مثال برای برخی از بیماران با مشکلات عروقی ورزش هایی که در آن به سر ضربه وارد می شود و یا معلق شدن و آویزان ماندن ممنوع است.»
وی تاکید کرد:« اگر افرادی که به فشار خون مبتلا هستند افرادی بی تحرک هستند و می خواهد تازه ورزش را شروع کنند بهتر است زمان ورزش خود را به دو وقت ۱۵دقیقه‌ای تقسیم کنند و کم کم این زمان را یکی کنند. ضمن اینکه باید به بیماریهای همراه دیگری هم که مبتلا هستند توجه کنند و بر اساس آنها میزان ورزش و فعالیت های خود را مشخص کنند. »
جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید. ادامه مطلب ...
منتخبی از بهترین آهنگ های اجرا شده برای امام رضا (ع) + دانلود
بهترین آهنگ‌های اجرا شده برای امام رضا(ع) را اینجا بشنوید!
منتخبی از کارهای اجرا شده برای امام رئوف، حضرت علی بن موسی الرضا علیه السلام که توسط خوانندگان مشهور و شناخته شده اجرا شده، آماده دریافت است.برای دریافت آهنگ روی آهنگ مورد نظر کلیک کنید
آهنگ برای امام رضا (ع) آهنگ های آفراد مشهورد که در مورد امام رضا خواندند آهنگ محسن چاوشی که برای امام رضا خوانده آهنگ امام رضا آهنگ مخصوص شهادت امام رضا (ع) شهادت امام رضا دانلود آهنگ مخصوص شهادت امام رضا (ع) نوحه برای شهادت اماک رضا (ع) امام هشتم شهادت امام هشتم
نوشته منتخبی از بهترین آهنگ های اجرا شده برای امام رضا (ع) + دانلود اولین بار در ایران گفت | اخبار داغ روز پدیدار شد.
جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید. ادامه مطلب ...