راه درمان نفخ شکم و علت های آن چیست ؟

راه درمان نفخ شکم و علت های آن چیست ؟

 با علت های نفخ شکم آشنا شوید
“قسم می‌خورم که امروز صبح شلوارم اینقدر تنگ نبود.” همه ما این جمله را یک یا چندبار گفته‌ایم. چون نفخ، یکی از متداول‌ترین و البته بارزترین بیماری‌های شکمی است. پیش از این‌که خوردن لوبیا پخته را برای همیشه ترک کنید بهتراست بدانید نفخ که چیزی جز هوا و گاز اضافی به دام افتاده در دستگاه گوارش نیست، بیشتر به نحوه خوردن مربوط می‌شود تا خودِ آن چیزی که می‌خورید.
عاشق آدامس جویدن هستید
اگر در شکم‌تان احساس نفخ می‌کنید، احتمالا زمان آن است که مصرف آدامس های نعنایی را محدود کنید. خیلی از افراد آدامس می‌جوند تا بین وعده‌های غذایی چیزی نخورند، اما وقتی شما آدامس می‌جوید، ناخودآگاه کمی هوا می‌بلعید. این هوای اضافی می‌تواند باعث شود در روده‌های‌تان احساس تورم و بادکنکی داشته باشید. حتی آدامس‌های بدون قند هم عموما حاوی سوربیتول هستند، خود سوربیتول می‌تواند موجب بسیاری از بیماری‌های شکمی شود که نفخ یکی از آنهاست.

خیلی تند غذا میخورید
و در اینجا دلیلی دیگر برای اندیشمندانه خوردن! گوارش از دهان شروع می‌شود، نه از معده. با هر جویدن، نه تنها هر لقمه را به تکه‌های کوچکتر و له شده‌تری تبدیل می‌کنید که هضم‌شان راحت‌تر است بلکه این غذا با بزاق و آنزیم‌های خاصی هم ترکیب می‌شود که روی هضم غذا تاثیر می‌گذارد. زمانی‌که غذا را سریعا فرومی‌برید، تا حدود زیادی این فرایند را ازدست می‌دهید، یعنی معده شما مجبور است برای گوارش غذا، بیشترکار کند و به نفخ منجر می‌شود. ضمنا وقتی تندتند می‌خورید، هوا را هم می‌بلعید. آرام بخورید و به‌خوبی بجوید.

عاشق نوشیدن با نی هستید
ممکن است یک نی رنگارنگ، اسموتی صبح‌تان را برای اینستاگرام زیباتر کند، اما به نفع بدن‌تان نیست. با هرجرعه از نی، هوا پیش از خود نوشیدنی بالا می آید. حتی بطری‌های آب چندبارمصرفی که نی‌دار هستند هم مشکلاتی ایجاد می‌کنند. این‌بار حین تمرینات ورزشی‌تان، آب را مستقیما از لبه بطری بنوشید تا معده‌تان را به دردسر نیاندازید.

مصرف زیاد فیبر، می‌تواند موجب نفخ شکم شود

به شدت درخواب خروپف می‌کنید
آیا صبح به محض بیدارشدن از خواب احساس نفخ می‌کنید؟ احتمالا درخواب خروپف می‌کنید یا با دهان نفس می‌کشید. بیشتر افرادی که ایست تنفس در خواب دارند هم با نفخ صبحگاهی درگیرند. فردا صبح به شکم‌تان نگاه کنید، اگر بزرگ‌تر از پیش از خواب‌تان بود، به یک متخصص خواب مراجعه کنید تا راهکاری به شما پیشنهاد نماید که برای همیشه خروپف را کنار بگذارید.

– زیاد فیبر مصرف می‌کنید
بله، فیبر می‌تواند به شما احساس سیری داده و به کاهش وزن‌تان کمک کند، ضمنا برای سلامت قلب‌تان هم خوب است. اما پیش از این که غلات غنی شده، پودینگ تخم شربتی و کلم بروکسل بخورید، کمی مکث کنید. مصرف یکباره فیبر مورد نظر، می‌تواند موجب نفخ زیاد شود. درعوض سعی کنید آن را به مرور مصرف نمایید، مثلا در طول هفته. این‌کار به معده و روده شما فرصت بیشتری می‌دهد تا آنریم‌های لازم برای گذر فیبر درطول سیستم گوارش‌تان را تنظیم و تولید کند.

همچنین بهتر است فیبر را از غذاهای سالم و فراوری نشده مانند سبزیجات، میوه‌جات و غلات سبوس دار دریافت کنید. بسیاری از غذاهای بسته‌بندی شده با اینولین غنی می‌شوند؛ اینولین نوعی فیبر است که مخصوصا برای معده سنگین می‌باشد.

همیشه استرس دارید
استرس چه ضررها که ندارد؟ غیر از این‌که هورمون‌ها می‌توانند سیستم گوارش‌تان را مختل کنند و موجب نفخ شوند، استرس همچنین می‌تواند باعث شود پشت میزکارتان، باعجله غذا بخورند، سرسری حمام کنند و درحین حملات اضطرابی، هوا را ببلعند. سعی کنید با استفاده از رفتار درمانی شناختی یا ریلکسیشن، عوامل استرس‌زا را کنترل کنید. هردو روش موجب پیشگیری و درمان نفخ می‌شوند. به مرور زمان، این تغییرات کوچک به بدن شما کمک خواهند کرد تا از نفخ رها شود.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

imod game چیست

imod game چیست

سلام خدمت کاربران محترم

چندوقتی بودکه همه کاربران درخواست اموزش imod game رو داشتن.

اما “آی مود گیم” (imod game)چیست؟

به جرات میشه گفت “آی مود گیم” (imod game) بهترین ابزارِ بازی برای بک کلشر حرفه ای است.

منصور و بقیه تاپ پلیر ها همانطور که در مطالب قبل دیدین، از “آی مود گیم” (imod game)، استفاده میکنند.

بزرگترین فرق “آی مود گیم” (imod game) با ایکس مود (xmod) میشه گفت پشتیبانی بالاست، جالبتر اینه بدونید ایکس مود(xmod) نسخه کپی شده ی “آی مود گیم” (imod game)  هست که در دسترس بقیه قرار گرفته.

همیشه بروز بودن “آی مود گیم” (imod game) یکی از دلایلی هست که کاربران حرفه ای به اون رو میارن.

• اولین نکته ای که “آی مود گیم” (imod game)  داره اینه که متاسفانه فقط دیوایس های اپل رو پشتبانی میکنه و نسخه اندروید نداره!
• دومین نکته “آی مود گیم” (imod game) کاملا پولی هست و هزینه راه اندازیه اون ۱۰$ برای دیواس های جیلبریک شده و ۲۰$ برای دیوایس های جیلبریک نشده یا به عبارتی Non Jailbreak هست! برای تهیه کردن آی مود میتونید از همین سایت اقدام کنید: ارتباط با ما

حالا سوال اینجاست که چرا “آی مود گیم” (imod game)؟

جدا از پشتیبانی بالا و بروز بودن “آی مود گیم” (imod game) این مود چند ویژگی خیلی حرفه ای و قابل تامل دارد.

• Simulate Attack یا همان اتک تستی: همانطور که میدونید بعد از بسته شدن راهای تست ایکس مود(xmod) اتک فقط با دیدن ریپلی میشه بیس مورد حمله رو با ترپ ها و کستل بیاره ولی ایمودگیم (imod game) جدا از این قابلیت ,قابلیتی برای بیس اتک نخورده و یا زخمی نشده داره . در ایمودگیم (imod game) شما میتونید با دیدن یک بار بیس فرد مورد نظر ترپ ها و تسلاهای شخص رو خودتون بچینید و اتک بزنید که در ادامه کاملا آموزش رو میدیم.
• قابلیت دیگری که ایمودگیم (imod game) خودشو از ایکس مود(xmod) متمایز کرده، Advanced Filter در Search Village هست.در ادامه به آموزش این مورد هم میرسیم.
• و قابلیت آخر Multi Army Composition که در Simulate Attack  که شما میتونید چند مدل تروپس بچینید و برای هر بیس با تروپی مختلف اتک بزنید.
  

  ---

آموزش “آی مود گیم” (imod game) 

حتما برای نصب و اجرا باید ای پی رو عوض کنید چون “آی مود گیم” (imod game) روی سرور  گوگل سینک هست و ما تحریمیم. البته فقط برای نصب و فعال سازی.

ابتدا برای نصب به سیدیا برین و سورس http://cydia.imodgame.net اد کنید.

سپس وارد بازی شین با پیغام Active مواجه میشین

سپس بعد از زدن دکمه Activate (فعال کردن) وارد صفحه activate imod game  میشین

بایک تپ کردن در بالای صفحه، آدرسی شبیه این: http://coc.imodgame.net/shop?player=43,xxxxxx4 میگیرین که به هر کسی که اکانت پی پل (PayPal( داشته باشه میتونید بدین براتون خرید کنه و همچنین میتونین از طریق ارتباط با ما سایت اقدام کنید.

بعد از اکتیو شدن (فعال شدن) وارد صفحه زیر میشین .

برای چک کردن خریده شدن “آی مود گیم” (imod game) به گزینه Account برین در این جا اطلاعات اکانتتون و مدت زمان باقی مانده از اعتبار “آی مود گیم” (imod game) که یک ساله نمایش داده میشه

در تصویر زیر من ۲۲۴ روز اعتبار باقیمانده دارم

گزینه بعدی Search Village هست:

که دارای بخش های زیر هست:

• Search Mode: ساده یا حرفه ای
• Min Search Delay: حداقل زمان تاخیر
• Max Search Delay: حداکثر زمان تاخیر
• Play Sound When Found: پخش کردن آهنگ هنگام پیدا کردن بیس مورد نظر شما
• Vibrate When Found: ویبره زدن دستگاه هنگام پیدا کردن بیس مورد نظر شما

Search Mode

Basic Filter:بیسیک فیلتر یا سرچ معمولی که دارای گزینه های

Town hall near Edge

این گزینه برای گشتن فقط به دنبال تان هال بیروناست که برای رفتن به چمپ و فارم کردن برای بونس لیگ هایی مثل مستر یا تایتان پیشنهاد میشه( مقدار عددی میگیره که پیشنهاده بنده این هست که رو ده قرار بدین)

DE Storage Near Edge

این گزینه برای گشتن فقط برای مخازن دارک که بیرون مپ ها هست که پیشنهاد میشه روی ۷ ست شه شما با فعال کردن این گزینه میتونید به دنبال مخازن دارک دم دست بروید و دارک بزنید

MinGold In Mines

در صورت ست کردن این گزینه شما میتوانید دنبال بیس هایی بروید که کولکتور های گلدشون پر هست به عبارتی مپ مرده dead map

Min Elixir In Collectors

در صورت ست کردن این گزینه شما میتوانید دنبال بیس هایی بروید که کولکتور های الکسیرشون پر هست به عبارتی مپ مرده dead map

Min Dark In Drills

در صورت ست کردن این گزینه شما میتوانید دنبال بیس هایی بروید که کولکتور های دارکشون پر هست به عبارتی مپ مرده dead map

Min Gold

حداقل گلد موجود در مخازن گلد هست مثلا ۴۰۰ هزار

Min Elixir

حداقل الکسیر موجود در مخازن گلد هست مثلا ۴۰۰ هزار

Min Dark Elixir

حداقل دارک موجود در مخازن گلد هست مثلا ۳هزار

Min Trophy

مقدار کاپ مورد نظر مثلا ۳۰ کاپ بعنی بیس هایی رو میاره که بیشتر از ۳۰ کاپ داشته باشه

Max Town Hall Level

در اینجا میتونید لول تان هال طرف رو مشخص کنید که در صورت انتخاب کردن مثلا ۹ همه بیس هایی که تان هال کمتر از لول ۹ داشته باشن رو میاره

Max XP Level

گزینه ای کاملا بدرد نخور نسبت به لول طرف بیس رو میاره مثلا ۲۰۰ باشه بیس هایی میاره که پایین تر از ۲۰۰ باشه لولشون

Search Conditions OR’d

این گزینه که فقط on,off  داره .این گزینه برای این است که مثلا شما Min gold مقدارشو ۷۵۰۰۰ کردین و min elixirمقدارشو ۷۵۰۰۰ جمعشون میشه ۱۵۰ هزار .اگر بیسی باشه که مثلا گلدش ۵۰ هزار باشه و الکسیرش ۱۰۰ هزار جمعشون میشه ۱۵۰ هزارو میاره(پیشنهاد میشه on باشه )

Advanced Filter

یکی از بهترین امکانات متمایز “آی مود گیم” (imod game):

در این بخش میتونید سرچتون رو یه جای وارد کردن دستی در Basic دراینجا به صورت کد بنویسید

کد ها شامل المنت های نظیر

G2 گلد موجود در کولکتور

E2 الکسیر موجود در کولکتور

DE2 دارک موجود در دریل

G گلد

E الکسیر

DE دارک

DE_TO_EDGE دارک در دسترس

CUP کاپ

TH_LEVEL لول تان هال

TH_TO_EDGE تان هال بیرون

XP_LEVEL حداکثر لول

> کوچکتر از

< بزرگتر از

AND و

OR یا

+ به اضافه ی

خب حالا با المنت های بالا کد مینویسیم

مثلا ما میخواهیم تان هال بیرون ها و یا بیس های بالای کاپ ۲۰ رو برامون بیاره

TH_TO_EDGE < 10 OR CUP > 20

Simulate Attack

Simulate Attack یا همان اتک تستی

گزینه ها

Simulate With Scout Button:حمله تستی با دکمه Scout

با روشن بودن این دکمه، زمان وار با زدن دکمه scout میتوانید اتک تستی انجام بدین

Simulate With Visit Button:حمله تستی با دکمه Visit

با فعال بودن این دکمه میتونید به بیس های دیگر هم تستی اتک کنید

Crash Mode:جلوگیری از کرش پایان اتک

بافعال کردن  این دکمه بعد از اتک تستی شمارو از وار بیرون نمیندازه

و

Edit Own Army:ویرایش تروپس اتک

در این بخش شما میتونید برای خودتون پلن بندی تروپس داشته باشین مثلا گولم سه جامپ لاوالون و…. برای این کار روی new army کلیک کنید

Edit Target Base :ویرایش بیس شخص

همانطور میدونید خیلی وقت هست نمیشه اتک تستی کامل زد یعنی با وجود تسلا و ترپ (در صورت زخمی نشدن بیس شخص)

این امکان ایمودگیم (imod game) که میشه گفت همتایی نداره میتونید بیس طرف رو خودتون ترپ هاشو بچنید .برای این کار ابتدا یک بار بیس طرف رو باز کنید در حالت تست، سپس بیرون بیاین و وارد Edit Target Base بشین میبینید که بیس طرف اونجا ثبت شده.

دارای سه گزینه:

Add Hidden Object:این گزینه برای اضافه کردن ترپ و هیدن تسلاست

فضاهای سبز کناره بیس هست

فضاهای خاکستری جاهای ساختمان هاست

و فضا های سفید میتونه جای ترپ ها باشه که باید حدس بزنید و یا دکمه + بالا سمت راست اضافه کنید.

در اینجا میتونید ترپتون رو مشخص کنید یا حتی تسلاها و در بیس قرار بدین

اینجا ما تسلا ۸ رو قرار دادیم که میبینید به رنگ آبی در امده

Delete Hidden Object:پاک کردن ترپ های اضافه شده.

شاید شما ترپی و به اشتباه گذاشتین .در اینجا میتونید ترپ رو حذف کنید.

Edit Castle Troops:قرار دادن نیرو در کلن کستل طرف

در اینجا شما میتونید کلن کستل طرف رو ویرایش کنید و درونش مثال لاوا قرار بدین

در صورتی که لولشو مشخص نکنید، سیستم پیشفرض مکس قرار میده

How To Get accurate base info اموزش تست اتک تستی:

ترفند جاسوسی و اینچیزارو اموزش داده

این گزینه شما رو ارجاع به صفحه آموزش این بخش میبره که به زبان اصلی هست. در اینجا، خیلی خیلی خیلی کاملتر از خودشون داریم توضیح میدیم!

Record & Replay ضبط و اجرا اتک شما

این گزینه که خیلی هم خوب کار نمیکنه با اولین اتک تستی که شما بزنید اتکتون ضبط میکنه نه بصورت فیلم بلکه بصورت تاچ و با اتک تست بعدیش خودش براتون اتک میزنه(در اتک واقعی به خاطر درصد خطای بالا کار نمیکنه)

Disable Target CC Troops از کار انداختن کلن کستل طرف برای اتک تستی(درصورت مشاهده ریپلی)

Keep Active یا حالت روشن ماندن

این گزینه همانند ایکس مود هست (البته ایکس مود همانند آی موده) با فعال کردنش شما بدون نیاز به فعال بودن میتونید ۶ ساعت در بازی فعال باشین.

دارای گزینه های

Keep Active: فعال کردن حالت

Auto Reconect: با فعال کردن این گزینه در صورتی که بازی پیغام ریلود یا ارور اینترنت بده خودش اوکی میکنه و بازی و ریلود میکنه

Reconnect Delay: با این گزینه میتونید زمان بدین که مثل ۱۰ ثانیه صبر کن بعد ریکانکت کن

Show Traps نمایان شدن ترپ ها در اتک

بعد از فعال شدن این گزینه ترپ ها نمایان میشه .فقط دفعه اول که این گزینه فعال میشه بازی ری استارت میشه.

Copy Base Layout کپی کردن مپ ها

برای استفاده از این گزینه ابتدا باید اتک تستی رو فعال کنید. سپس به بیس کسی که میخواین کپی کنید مپشو وارد بشین و سپس روی ایکون “آی مود” بزنید و بعد end اتک رو بزنید وارد چیدمان مپ وار بشید. ادیت یک بیس رو بزنید میبینید که مپ کپی میشه.

Mod Version ورژن ای مود رو میگه

Target Game Version ورژن بازی کلشتون رو میگه

 Pop UpMethod

برای فراخوان برنامه در بازی

دارای سه گزینه

Floating Icon:  آیکون روی صفحه (پیشنهاد ما)

Shake the device: با تکان دادن دستگاه

Press & hold 3 finger: فشار دادن و نگه داشتن سه انگشت

---

جمع بندی و پایان آموزش:

با خوندن مطلب واقعا بی انصافی هست بگیم ایکس مود گیم بهتره.

“آی مود گیم” با پشتیبانی بالا و امکانات فوق العاده هر کلشر اپلی رو ترغیب به خریدش میکنه

در ضمن یک هفته هم رایگانه!

شرمنده بابت آموزش نصب برای دستگاهای غیر جیلبریکی چیزی ننوشتیم .چون علمش رو نداشتیم .در آینده اگر کاربران درخواست کنند میزاریم

کپی آزاد با ذکر منبع (الزکات العلم نشرهُ/ زکات علم نشر آن است. مولی علی ( ع))

The post imod game چیست appeared first on کلش اف کلنز|clash of clans.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

علت سرفه کردن چیست

علت سرفه کردن چیست ؟

سرفه زمانی بوجود می آید اشکالاتی همچون گرد و غبار یا ترشح پشت گلو باعث بوجود آمدن سرفه می شود سرفه همچنین به تمیز کردن ریه و نای کمک می کند و در زمان سرما خوردگی یا آنفولانزا سرفه می تواند به بهبود بیماری کمک کند

درمان خانگی سرفه

برای درمان بدون نیاز به دارو در خانه باید مقدار زیادی مایعات بنوشید و با استفاده از دستگاه های بخور و یا بخار ساز برای تسکین گلو استفاده کنید و سر خود را در زمان خواب بالا نگه دارید و قبل از خواب یک قاشق عسل مصرف کنید زیرا تحقیقات نشان داده عسل به کاهش سرفه کمک می کند

دادن دارو ها ضد سرفه می تواند عوارض جانبی جدی بر روی کودکان زیر چهار سال خواهد داشت و برای کودکان ۴ تا ۶ سال حتما قبل از مصرف باید با پزشک مشورت کرد.

آلرژی نیز می تواند باعث سرفه و عطسه شود که خوردن آنتی هیستامین به بهبود کمک شایانی خواهد کرد اما باید در مصرف بعضی از این دارو ها اطلاعات داشته باشید که ممکن است خواب آور باشد و در زمان مصرف نمی توانید به رانندگی و کار های حساس بپردازید

سرفه دیگری نیز به نام سرفه سیگاری وجود دارد و اگر شما سیگاری هستید در صبح ممکن است دچار سرفه شوید اما ممکن است آثار جدی تری داشته باشد

درمان سرفه

مجبور نیستید هر بار برای هر سرفه ای که می کنید و خلط دفع می کنید، نزد پزشک بروید. اما اگر در قفسه سینه احساس درد کردید، یا خلط خونی بالا آوردید، یا سرفه بیش از دو هفته باقی ماند، بهترین کار مراجعه به پزشک است. تا آن هنگام، بیکار ننشینید و درصدد کنترل سرفه باشید.

 
آب بخورید

اگر سرفه همراه با خلط دارید، باید خلط را هر چه بیشتر رقیق کنید تا راحت تر از ریه دفع شود. بهترین راه آن رساندن آب زیاد به بدن است. پس هر چه می توانید آب بخورید. اگر سرفه خشک هم می کنید، باز باید آب بخورید تا بهتر آن را تحمل کنید.

 
سرفه را سرکوب نکنید

سرفه کردن بازتابی برای دفع ماده تحریک کننده است و سرکوب کردن آن کار اشتباهی است، مخصوصاً اگر همراه با دفع خلط زیاد باشد. شما باید این خلط را خارج کنید و اگر سرفه را از بین ببرید، این مواد زائد در شش ها جمع می شوند.

 
برای خوابیدن سرفه را آرام کنید

اگر سرفه های مداوم، آزاردهنده و پر سر و صدایی دارید که مانع خواب شما و دیگران می شود، مقدار مناسبی شربت ضد سرفه بدون نسخه بخورید. اگر سرفه های شدید می کنید و دنده هایتان درد می کند تا مدّتی می توانید آن را با شربت ضد سرفه آرام کنید. فراموش نکنید که با این کار مقداری مایع مخاطی در ریه ها جمع می شود، پس زیاده روی نکنید.

شربت های ضد سرفه حاوی دکسترومتورفان ساده و کدئین دار مناسبند و هر دو خواب آلودگی ایجاد می کنند.

 
آب نمک غرغره کنید

اگر زیاد سرفه می کنید، احتمالاً گلویتان خراشیده یا زخمی شده است و این تحریک باعث سرفه بیشتر می شود. برای درمان آن، گاه گاه آب نمک غرغره کنید. نصف قاشق مرباخوری نمک را در یک فنجان آب گرم حل کنید. این آب را قورت ندهید، مخصوصاً اگر تحت رژیم غذایی بدون نمک هستید.

 
نایژه ها را گشاد کنید

برای آرام تر کردن سرفه، از پزشک، داروی گشاد کننده نایژه ها را بخواهید. این داروها به پاک شدن سریع تر شش ها کمک می کند.

 
بخور بگذارید

هوای خشک، ریه ها را تحریک کرده و سرفه را تشدید می کند. استفاده از دستگاه بخور برای مرطوب کردن هوای اتاق کار، دستگاه تنفّس را راحت تر می کند. ولی دستگاه بخور را همیشه تمیز نگاه دارید، چون کپک در آن رشد می کند که اگر به آن حسّاس باشید، بیشتر سرفه می کنید

تهیه و ترجمه در تیم روزگار

The post علت سرفه کردن چیست appeared first on روزگار.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

مشخصات یک نامزد شکاک چیست

نامزد شکاک یکی از بدترین مدل های نامزدی در زندگی هر دختر و پسری است‎

پرتال اجتماعی واکنش: نامزد شکاک یکی از بدترین مدل های نامزدی در زندگی هر دختر و پسری است. مراقب باشید و دقت کنید اگر نامزد شما مشخصات زیر را دارد، یک فرد شکاک است و بهتر است در ازدواج تان تجدید نظر کنید.
مشخصات یک نامزد شکاک چیست؟
بدبینی افراد معمولا در ارتباطات نزدیک شناخته می شود. مثلا وقتی که نامزد کرده اید و با هم چند باری بیرون رفته اید. تشخیص این که یک فرد شکاک است، معمولا از سبک زندگی او، دوستانش، صحبت ها و استدلال هایش شناخته می شود.

اگر نامزدتان خود را زرنگ و مچ گیر می داند، اگر فکر می کند مو را از ماست بیرون می کشد و این یک مزیت است یا اگر به بهانه این که دیگران می خواهند سرش کلاه بگذارند با مردم درگیر می شود، دست نگه دارید. شما با یک فرد شکاک رو به رو هستید که ممکن است شکاکیت او، تا مرز اختلال شخصیت پارانوییدی هم برسد.

افراد شکاک ویژگی هایی دارند که با کمی دقت در رفتارشان می توانید آنها را بشناسید:
افراد شکاک تئوری توطئه دارند
فرد بدبین به همه اشخاص و رفتارهای اطراف شان شک دارد. از نظر او دیگران غیر قابل اعتمادند. ارتباطات خودش محدود و ناچیز است و از شما هم می خواهد مثل خودش باشید. برای آنکه پوششی بر بدگمانی خود بگذارد، ممکن است شما را به ساده بودن متهم کند، بگوید تو بی تجربه هستی که راحت اعتماد می کنی. او می گوید همه می خواهند سرمان کلاه بگذارند و از ما سوء استفاده کنند.

نامزد شکاک فراموش نمی کند
فرد بدبین کینه ای است و به راحتی از گناه دیگران نمی گذرد. او سخت می بخشد و وقتی هم ببخشد یک عمر خطای شخص خاطی در یادش هست. قهرهای طولانی مدت می کند و اگر برنجد سرد می شود و خیلی راحت قید دیگران را می زند. کافیست از شما یک اشتباه ببیند، یک دروغ بشنود یا رفتاری را ببیند که نمی پسندد. تا عمر دارید این رفتار را منشا سرزنش ها و تلخی ها و بی اعتمادی اش خواهد کرد.

نامزد شکاک سرد و تنها است
افراد بدبین دوستان صمیمی کمی دارد چرا که درکی از صمیمیت ندارد و از نزدیک شدن به آدم ها می ترسد. چنین افرادی عواطف خود را بروز نمی دهند و به همین دلیل سعی دارند عقلانی و منطقی جلوه کنند. ضمن اینکه به وضعیت شان افتخار کرده و معتقدند اصلا خوب است آدم جدی و دقیق باشد.

نامزد شکاک مانند یک کاراگاه است
فرد بدبین دائم در حالت آماده باش است و به چیزهای خیلی ریز و پیش پاافتاده با دقت یک کارآگاه توجه می کند و واکنش نشان می دهد. او سرتاپای مخاطب را زیر نظر می گیرد و می تواند از تغییر رنگ جوراب هایش هم نتیجه گیری های عجیب و غریب داشته باشد. این افراد به ذهن خوانی هم علاقه دارند و مدام دوست دارند دیگران را غافلگیر کنند.

نامزد شکاک نازک نارنجی است
اشخاص بدبین حساس اند. عادی ترین رفتار و حرکات دیگران را به بی محلی، تحقیر یا تهدید تعبیر می کنند و فاجعه اینجاست که شخص بدبین بخواهد براساس همین برداشت های اشتباه و بیمارگونه خودش به اطرافیان واکنش نشان داده و با فرد یا افراد مورد نظر، درگیر هم شود! آن وقت باید منتظر یک جنگ تمام عیار باشید.

کنترلت می کنم پس هستم
نمایش عاشقانه افراد بدبین این طور است که می گویند: « از بس دوستت دارم نگرانت هستم »، « یک لحظه هم از من جدا نشو، نگرانت می شوم »، « من به دیگران حسودی می کنم، بدون من جایی نرو » و… او در همه کارهای شخصی شما دخالت می کند. از رفت و آمدتان گرفته تا لباس پوشیدنتان. همیشه در حال زنگ زدن به شما و چک کردن شما است و می خواهد همه رفت و آمدها و دوستان تان را بشناسد.

با نامزد شکاک بدبین چه کنیم؟
افراد بدبین معمولا به سختی درمان می شوند. ( اگر نگوییم هیچ وقت درمان نخواهند شد! ) چون آنها به درمانگرشان هم شک دارند. از سوی دیگر، این بدبینی را سپری دفاعی برای حمایت از خود می دانند و فکر می کنند با این کار، هوشمندانه تر، مسلط تر و موفق تر خواهند بود. در یک ازدواج بالغانه هیچ یک از همسران حق ندارند برای سر در آوردن از کار یکدیگر، هر روز سرزده به محل کار هم بروند، لوازم شخصی یکدیگر را چک کنند یا محتوای تلفن های همدیگر را گوش دهند. حق ندارند یکدیگر را به دلیل رفتارهای معقول و مطابق عرف شان، سرزنش کنند و بی احترامی نمایند. اما افراد شکاک، خیلی راحت این کارها را می کنند و حق خودشان هم می دانند.
بهترین توصیه ای که می توانیم به شما بکنیم، ازدواج نکردن با یک فرد شکاک است. اگر شکاکیت نامزدتان خفیف است، می توانید به مشاور مراجعه کنید و سعی در درمانش داشته باشید. اما اگر پارانویید است یا شک های او آزارتان می دهد، همین امروز نامزدی تان را با او بهم بزنید . مگر آنکه بخواهید یک عمر عذاب و زجر را تحمل کرده و اعتماد به نفستان را از دست بدهید.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.