مرجع کامل عکس , سرگرمی, دانلود
پل بین کاربران و سایت های مورد نیاز اینترنت,آخرین اخبار ایران و جهان,سایت مرجع شما در اینترنتمرجع کامل عکس , سرگرمی, دانلود
پل بین کاربران و سایت های مورد نیاز اینترنت,آخرین اخبار ایران و جهان,سایت مرجع شما در اینترنتخانم ها پس از رابطه جنسی چه کاری باید انجام دهند؟
درد حین رابطه جنسی گاهی به علت خشکی وازن است
کارهایی که بعد از پایان رابطه جنسی باید خانم ها انجام دهند!
بسیاری از زوجین نه تنها اصول ارتباط جنسی را نمی‌دانند، بلکه حتی نمی‌دانند بعد از رابطه زناشویی چه مواردی را باید رعایت کنند. در حالی که بعد از برقراری رابطه جنسی انجام برخی کارها ضروری و بخشی از سلامت جنسی به حساب می‌آید. در اینجا برخی از مواردی را که زن بعد از انجام رابطه جنسی باید رعایت کند، مرور میکنیم.
پس از رابطه جنسی دستشویی بروید اما نه خیلی زود!
احتمالا شنیده‌اید که مراجعه به دستشویی بلافاصله بعد از رابطه جنسی می‌تواند به پیشگیری از ابتلا به عفونت ادراری کمک کند، چون باعث شستشوی باکتری ای کولایی که حین رابطه جنسی ممکن است به مجرای ادراری منتقل شده باشد، می‌شود. با توجه به گزارش بنیاد ملی کلیه، یک نفر از هر ۵ زن در طول زندگی خود ممکن است دچار این مشکل بشود. اما دفع ادرار فوری به عنوان یک عامل محافظت کننده قوی، یک باور اشتباه است.چون هیچ مطالعه‌‌ای مزایای محافظتی این کار را نشان نداده است.
بنابراین اگر بلافاصله بعد از رابطه جنسی نیازی به دفع ادرار ندارید، لازم نیست خیلی فوری خودتان را به دستشویی برسانید، بلکه می‌توانید تا زمانی که نیازش را احساس می‌کنید صبر کنید، که این مدت می‌تواند ۲۰ دقیقه یا حتی یک ساعت بعد باشد. این کار شما را در خطر ابتلا به عفونت ادراری قرار نمی‌دهد. به جای آن می‌توانید کمی استراحت کنید.
آنچه هنگام رابطه جنسی اتفاق افتاده را مرور کنید
دکمه عقب را در ذهن‌تان بزنید و دوباره اتفاقی را که افتاده مرور کنید، از اول تا آخر. اگر رابطه جنسی خوبی داشته‌اید، درباره آنچه این رابطه را خوب کرده، فکر کنید و تا هنوز در ذهن‌تان تازه است به همسرتان بگویید که لمس یا حرکت خاصی را از جانب او بیشتر دوست داشتید. الان بهترین وقت برای صحبت کردن درباره این موضوع است. اگر بگذارید زمان بگذرد، دیگر حرف زدن درباره‌اش عجیب و غیرمعمول می‌آید. اگر هم این رابطه بهترین رابطه شما و همسرتان نبوده، بهتر است، بعدا دوباره آن را مرور کنید، تا نقاط تاریک رابطه جنسی تان را مشخص کنید.
یک موضوع دیگر که در عرض ۹۰ روز می‌تواند به بهبود روابط شما کمک کند این است که، صمیمیت‌تان را در دوره کوتاه بعد از رابطه جنسی حفظ کنید. مطالعات بهداشت جنسی گزارش می‌‌دهد، محبت نسبت به یکدیگر بعد از رابطه جنسی اعم از نوازش و لمس عاشقانه به رضایت بیشتر جنسی کمک میکند و این در زوجینی که از رابطه جنسی راضی هستند، زیاد دیده می‌شود.
ناراحتی‌های طبیعی و غیرطبیعی‌تان در حین رابطه جنسی را یادداشت کنید
گاهی اوقات ممکن است هنگام رابطه جنسی درد را تجربه کنید. دو ناراحتی اولیه‌ای که احتمال دارد داشته باشید، یکی مربوط به خشکی واژن است و یکی زمانی است که دچار اسپاسم عضلانی شده‌اید، یا همسرتان به یکی از تخمدان‌های شما برخورد میکند که، معمولا در زمان تخمک‌گذاری ممکن است، درد ایجاد کند. اما اینکه هر بار در رابطه جنسی درد داشته باشید، طبیعی نیست به خصوص اگر چند ساعت طول بکشد و شدید باشد. در این موارد باید با پزشک مشورت کنید، تا نشانه‌هایی مانند کیست تخمدان، فیبروم، اندومتریوز یا حتی سرطان‌های زنان و زایمان را تشخیص دهد.
نوشته خانم ها پس از رابطه جنسی چه کاری باید انجام دهند؟ اولین بار در سی سی پا سایت خبری تفریحی پدیدار شد.
جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید. ادامه مطلب ...
کاکاحاجی: خیلی از بچه‌ها کارنامه قبولی گرفتند باید مشکلات تغییر وزن را حل کنیم
کاکاحاجی: خیلی از بچه‌ها کارنامه قبولی گرفتند/ باید مشکلات تغییر وزن را حل کنیم
آخرین اخبار و دنیای مد و زیبایی
عبدالکریم کاکاحاجی در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس،درباره عملکرد فرنگی‌کاران نونهال و خردسال در جام کودک گفت: خیلی از بچه‌ها در جام کودک کارنامه قبولی گرفتند و مشخص شد که برخی از نفرات استعداد ندارند و باید تمرکز خودمان را روی افرادی که مستعد هستند بگذاریم. وی افزود: برگزاری مسابقات با این شیوه، حرکتی جدید است که باید ادامه داشته باشد. شاید برگزاری رقابت‌ها به صورت تیم به تیم فشار کار را زیاد کند، اما نتیجه آن لذتبخش است. چرا که با این شیوه حساسیت مسابقات بالا می‌رود و رقابت‌ها جذاب‌تر می‌شود. کاکاحاجی افزود: از طرفی چنین میادینی می‌تواند میدان آموزشی خوبی هم برای کشتی‌گیران و هم برای مربیان باشد. چرا که با توجه به کم‌اهمیت بودن مسابقات چون رسمی نیست می‌توانیم به نوعی مرور مواردی را که در اردوها تمرین کرده‌ایم داشته باشیم و در جهت شناسایی مشکلات و رفع آن اقدام کنیم. مدیر تیم‌های پایه کشتی فرنگی گفت: البته برای آموزش سوبلس‌ها نیازمند وسایل کمک آموزشی هستیم که آن را به فدراسیون اطلاع داده‌ایم چون آموزش چنین تکنیک‌هایی در این رده سنی خطرناک است و ممکن است باعث آسیب‌دیدگی‌های جبران ناپذیر شود. کاکاحاجی تصریح کرد: از فدراسیون خواسته‌ایم تا دست ما را در فرایند باز بگذارد و هر سه ماه یک بار مسابقات را برگزار کنیم تا بتوانیم مشکلات تغییر وزن را در این رده سنی حل کنیم. همچنین یک تا دو ماه قبل از مسابقات جام کودک مسابقات قهرمانی کشور را برگزار کنیم. از مربیان سازنده این کشتی‌گیران هم تشکر می‌کنم که زحمت زیادی برای آماده‌سازی آنها کشیده بودند. انتهای پیام/م
آخرین اخبار و دنیای مد و زیبایی
کاکاحاجی: خیلی از بچه‌ها کارنامه قبولی گرفتند/ باید مشکلات تغییر وزن را حل کنیم
جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید. ادامه مطلب ...
برای جذابیت بیشتر در بین خانم ها چه کار باید کرد؟!
برای جذابیت بیشتر در بین خانم ها چه کار باید کرد؟!
آخرین اخبار و دنیای مد و زیبایی
برای جذابیت بیشتر در بین خانم ها چه کار باید کرد؟!
ایران مطلب : آقایان عزیز اگر می خواهید همواره برای همسرتان جذاب باشید ، نکات زیر را بخوانید و رعایت کنید و حواستان باشد که عشق نیاز به مراقبت دائمی دارد !
توصیه های ربکا را بخوانید تا بدانید برای جذابیت بیشتر در بین خانم ها چه کاری باید انجام دهید :
1-کاری به برنامه تناسب اندامش نداشته باشید
بدن خانم ها هیچ ربطی به شما ندارد.ما می توانیم غذای سالم خورده و هر روز ورزش کنیم یا غذای نا سالم خورده و اصلا ورزش نکنیم.نحوه رفتار ما با بدنمان تنها به خودمان و شاید دکترمان مربوط است!ما می توانیم هرقدر که دوست داریم چاق باشیم!هیچ چیز وحشتناک تر از مردی نیست که در امور مربوط تناسب اندام خانم ها دخالت کند!
2- به او نگویید که باید با اندامش چه کار کند
همانطور که گفتم،بدن او به خودش مربوط است!شما می توانید ظاهر باب میل خودتان را داشته باشید (رنگ مو، خالکوبی و…) اما حق ندارید او را از داشتن ظاهر مطلوبش منع کنید.تغییراتی که ما انسان ها بر بدن خود اعمال می کنیم نوعی ابراز شخصیت است.وقتی مردی به زنی در مورد این تغییرات دستور می دهد، در حقیقت جلوی این ابراز شخصیت را می گیرد که کار غم انگیزیست.اگر میخواهید از نظر همسرتان جذاب باشید، از قضاوت نحوه ابراز شخصیتمان دست بردارید.
3-نژاد پرست نباشید
خوب نژاد پرست نباشید!چون خیلی زشت است!اصلا نیازی به توضیح بیشتر هم ندارد!
4- کاری به این امر نداشته باشید که او چقدر زنانه یا مردانه است
برخی زن ها حوصله آرایش و پیرایش ندارند(از ناخن گرفته تا موهای بدن).پس ما را سرزنش نکنید!ما خود به عدم تطبیق خودمان با استاندارد های موجود در جامعه در خصوص زیبایی زنان آگاهیم!پس نیازی به سرزنش اضافی شما نیسـت!اصلاح نکردن دست و کنار آمدن با آن در این دوره و زمانه شجاعت بسیاری می خواهد!از سوی دیگر با رفتار های ((دخترانه)) زنان مخالفت نکنید.اگر از آرایش کردن و لباس صورتی پوشیدن لذت می برد، مانعش نشوید!
5- حامی او باشید
خود را با او برابر بدانید.او را کنترل نکنید.هیچ چیز زشت تر از مردی نیست که می خواهد تمام اطرافیانش را کنترل کند!اینکار باعث ایجاد احساس عدم امنیت در برابر جنس مخالف در زن می شود.مردانی با احساسات نا امن(شکاک) زن را سرد مزاج می کنند؛ مخصوصا وقتی سعی می کنند به زن بقبولانند که برای ایجاد حس مردانگی در یک مرد باید تحت سلطه و کنترل او در بیاید.
6- زن ستیز نباشید
چنین جمله ای تا به حال از دهان هیچ زنی خارج نشده : “عزیزم من عاشق وقتی هستم که به من می گویی کارم فقط پخت و پز و رفت و روب است و جایگاهی در اجتماع ندارم”!
7- با کودکان مهربان باشید
اگر بچه نمی خواهید،با کسی که بچه دارد ازدواج نکنید.اما اگر او فرزند دارد و شما هم خانواده ای می خواهید،چه فرقی دارد که بچه های او از شما باشد یا خیر؟ از خود گذشتگی یک مرد در برابر کودکان بسیار جذاب است.مخصوصا وقتی که این بچه ها ، فرزند خودش نباشند.
8- انتظار آشپزی نداشته باشید
این مورد خیلی مهم است!توقع داشتن از یکدیگر کار درستی نیست.دلیل کار کردن برای یکدیگر باید اهمیت عشق شما به هم باشد ، چرا که در یک رابطه سالم ، 2 طرف برای خوشحالی هم تلاش می کنند.تنها وقتی که باید از خانم خود انتظار آشپزی داشته باشید، وقتی است که او می گوید : من می خواهم برایت آشپزی کنم!علاوه بر آن ، “جای زن در آشپزخانه است” هم دیگر قدیمی شده!
9- عکس های تکی و عکس غذا هایش را مسخره نکنید
درست است که برخی افراد در استفاده از شبکه های اجتماعی افراط می کنند؛ اما عکس هایی که خودمان از خود می گیریم ، نوعی ابراز احساسات و تلاش برای دیده شدن به آن شکلیست که دوست می داریم.فکر نکنید که این کار را برای جلب توجه می کند، چون بی احترامیست!گرفتن عکس از خود نوعی شناخت از خود است.ما با عکاسی از آنچه دوست داریم و اشتراک آن عکس ها به دیگران این فرصت را می دهیم تا هویت مارا بشناسند.ما می خواهیم تا درکمان کنند.اگر با او بیرون می روید و او در رستوران از غذای خود عکس میگیرد، احتمالا به این معناست که اوقات خوشی را سپری میکند و از کنار شما بودن خوشحال است.اگر نبود که از این لحظه عکسی نمی گرفت! پس به جای مسخره کردن،از او حمایت کنید.
10- با دوستانش کنار بیایید
آنها پیش از شما در زندگی او بودند،پس به آنها احترام بگذارید.آن ” دختران سر به هوا ” دوستان خوب او بودند،پس سعی در جدا کردن آنها از یکدیگر نکنید.آنها رقیب شما نیستند!
وقتی مردی به گونه ای رفتار میکند که انگار دوستان خانمش ، تهدیدی برای او هستند ، باعث می شود تا مردی شکاک و بی اعتماد به نظر بیاید؛ که نوعی بی احترامی می باشد واصلا جذاب نیست.
11-پذیرای او باشید و فقط گوش نکنید ، پاسخ بدهید
همه از اینکه کسی با دقت به سخنانشان گوش دهد، لذت می برند.زنان از اینکه مردان علاوه بر گوش دادن،با آنها تعامل برقرار کرده و جواب هم می دهند لذت می برند و تنها سر تکان دادن و آهان گفتن کافی نیست، وارد بحث شوید؛ مخصوصا وقتی که ما می دانیم شما به این موضوع علاقه ای ندارید. برای ما مهم است تا بتوانیم با مخاطب خاص خود در خصوص موضوعی که برایمان مهم است صحبت کنیم و بدانیم که آن مخاطب خاص به ما واکنش و پاسخ مناسب و خاصی می دهد، حتی وقتی موضوع مورد بحث برایش بی معنا باشد.
12- اول فکر کنید و بعد صحبت
بدانید چه وقت می خواهید حرفی بزنید که مشکل ساز می شود و آنرا به زبان نیاورید! زنان قدردان مردانی هستند که خودآگاهی بالایی دارند و روی سخنان خود خوب فکر می کنند و هرچه به ذهنشان بیاید به زبان نمی آورند.همچنین سعی کنید بفهمید چه وقت اطرافیانتان قصد بیان سخن مشکل سازی را دارند .اگر همکارانتان سخنان نژادپرستانه و زن ستیزانه ای می گویند،به آنها تذکر دهید!بدانید که به عزیزانتان چه می گویید.اگر به همسر خود بگویید که با این لباس خاص ، خنده دار می شود،او با هربار پوشیدن آن لباس حرف شما را به یاد می آورد. بدانید که چه می گویید و آیا می خواهید همواره آن را در خاطر داشته باشد یا خیر؟چرا که احتمالا اگر واقعا برایتان ارزش قائل باشد ، حرفتان تا ابد در خاطرش خواهد ماند. اگر برایمان مهم باشید،فراموشتان نخواهیم کرد.
منبع : آی بانو
منبع : ایران مطلب
آخرین اخبار و دنیای مد و زیبایی
برای جذابیت بیشتر در بین خانم ها چه کار باید کرد؟!
جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید. ادامه مطلب ...
باید از توانمندی فارغ‌التحصیلان زن دانشگاه‌ها استفاده شود
باید از توانمندی فارغ‌التحصیلان زن دانشگاه‌ها استفاده شود
آخرین اخبار و دنیای مد و زیبایی
به گزارش خبرگزاری فارس از بم، فاطمه‌سادات حسینی عصر امروز در همایش زنان و خانواده در این شهرستان اظهار داشت: در جنگ تحمیلی که دشمن به ما حمله کرد زنان در کنار مردان از میهن دفاع و به دشمن اجازه تصرف حتی یک وجب از خاک میهن را ندادند. مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری کرمان بیان داشت: امروزه جنگ در فضای مجازی است که هجمه فراوانی به کشور ما وارد کرده و آسیب‌های اجتماعی در خانواده‌ها زیاد شده است. حسینی با بیان اینکه در فضای مجازی به مقدسات ما توهین می‌شود و این توهین‌ها یک نوع جنگ است، گفت: همانطور که مردان و زنان ما در جنگ هشت ساله در برابر دشمن دفاع جانانه کردند امروزه رسالت ما افزایش پیدا کرده و باید بیشتر تلاش کنیم. وی با بیان اینکه دشمن با ابزار و تجهیزات الکترونیکی اذهان جوانان ما را مورد حمله قرار داده است، خاطرنشان کرد: مسئولان باید به خانواده‌ها و محور خانواده که زنان و مادران هستند توجه بیشتری داشته باشند. حسینی تصریح کرد: باید از توانمندی دختران جوانی که از دانشگاه فارغ‌التحصیل می‌شوند، استفاده شود و با توجه به اینکه نیمی از افراد جامعه زنان هستند باید برای اشتغال آنها چاره‌اندیشی شود. وی با اشاره به پیگیری طرح معرفت تکریم خانواده که مخاطب آن بانوان هستند، افزود: در این طرح قصد داریم بانوان شاغل در ادارات از کانون خانواده خودشان غافل نشوند. مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری کرمان عنوان کرد: اولویت بانوان خانواده است و اگر در جامعه و اجتماع حضور پیدا می‌کنند نباید از مسائل خانواده دور بمانند. حسینی تصریح کرد: مشاغل زنجیره‌ای اشتغال در شهرستان راه‌اندازی شود و سازمان‌های مردم‌نهاد با بانوان پیوند برقرار کنند و مسئولان بانوان را حمایت کنند. وی افزود: بانوان باید با توجه به نزدیک شدن انتخابات در مسائل سیاسی و اجتماعی حضور فعال داشته باشند و مشارکت آنها در انتخابات پررنگ باشد. انتهای پیام/۸۰۰۳۵/ذ۳۰
آخرین اخبار و دنیای مد و زیبایی
باید از توانمندی فارغ‌التحصیلان زن دانشگاه‌ها استفاده شود
جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید. ادامه مطلب ...