بهترین مکان برای قرار دادن مودم کجا است؟

مودم

Wifi یکی از ابداعات کارگشا و محبوب بشر است. به جای اینکه مجبور باشیم از کامپیوترهایی که با کابل به مودم متصل هستند استفاده کنیم، می توانیم از اینترنت در هرجا و با هر دستگاهی استفاده کنیم. می توانیم روی تخت دراز بکشیم و وب گردی کنیم، روی مبل بنشینیم و پلی استیشن بازی کنیم و در آشپزخانه به رادیو اینترنتی گوش دهیم.
وبسایت اولی ها: Wifi یکی از ابداعات کارگشا و محبوب بشر است. به جای اینکه مجبور باشیم از کامپیوترهایی که با کابل به مودم متصل هستند استفاده کنیم، می توانیم از اینترنت در هرجا و با هر دستگاهی استفاده کنیم. می توانیم روی تخت دراز بکشیم و وب گردی کنیم، روی مبل بنشینیم و پلی استیشن بازی کنیم و در آشپزخانه به رادیو اینترنتی گوش دهیم.
ولی گاه پیش می آید که با ضعیف شدن سیگنال وایرلس روبرو می شویم. دلایل متعددی می توانند چنین مشکلی را به وجود بیاورند. اگر منزل شما بزرگ است، ممکن است مودم قدرت کافی برای پوشش کل مساحت منزل را نداشته باشد. یا اینکه اگر مودم را در جای نامناسبی قرار داده باشید، ممکن است برخی نقاط منزل دچار افت کیفیت سیگنال wifi شوند.
گاهی اوقات چنین مشکلاتی با یک خاموش و روشن کردن ساده مودم حل می شوند. با این حال، اگر شما هم دچار مشکلات جدی با مودم خود هستید، نکات زیر را در نظر بگیرید:
بهترین مکان برای قرار دادن مودم کجا است؟
– نقطه ای مناسب را با توجه به ابعاد منزل در وسط آن تعیین کنید. اگر خانه شما مستطیل شکل است، سعی کنید مودم را درست در وسط و نه در گوشه آن قرار دهید.
– مودم را با فاصله هرچه بیشتر از دیوارهای ضخیم قرار دهید. مصالحی همچون بتن و آجر باعث افت چشمگیر قدرت سیگنال می شوند.
– مودم را روی زمین قرار ندهید. بهتر است مودم از سطح زمین ارتفاع داشته باشد. پس قرار دادن آن روی میز یا قفسه ایده مناسبی است. امواج wifi در همه جهات منتشر می شوند، پس بالا قرار دادن مودم مشکلی ایجاد نخواهد کرد.
– باید نسبت به مودم دید داشته باشید. هرچه موانع کمتری بین شما و مودم باشد سیگنال بهتری دریافت می کنید.
– از قرار دادن مودم در مجاورت منابع گرما مانند شوفاژ و همچنین در نقاط سرد مانند کنار پنجره در زمستان خودداری کنید. گرما و سرمای شدید می تواند باعث افت سیگنال وایرلس شود.
– سعی کنید مودم بیشترین فاصله را با سایر دستگاه هالی الکترونیکی داشته باشد. دوربین های امنیتی و تلفن های بی سیم می توانند باعث افت کیفیت سیگنال wifi شوند.
– اجسام فلزی تأثیری مشابه دیوارهای ضخیم دارند و باعث کاهش قدرت سیگنال می شوند.
برای تقویت قدرت سیگنال wifi چه کاری می توان کرد؟
– روتر را به روز رسانی کنید. شرکت های سازنده مودم های وایرلس هر از گاهی نسخه های جدید نرم افزاری را برای محصولات خود ارائه می کنند که بهبود عملکرد دستگاه و رفع معایب آن را به همراه دارد.
– کانال وایرلس را عوض کنید. اکثر مودم های وایرلس که امروزه استفاده می شوند دارای قابلیت کار در محدوده های فرکانسی مختلف هستند. برخی از این مودم ها قادر هستند بهترین کانال وایرلس با کمترین میزان تداخل امواج را انتخاب کنند در نتیجه نیازی نیست این کار را به صورت دستی انجام دهید.
دستگاه تقویت کننده سیگنال تهیه کنید
اگر متراژ منزل شما بزرگ است، یا اتاقی دارید که از مودم فاصله دارد و قصد دارید سیگنال را در آنجا تقویت کنید، می توانید از دستگاهی به نام Access Point به منظور تقویت سیگنال وایرلس استفاده کنید. این دستگاه از طریق سوکت به مودم متصل می شود و کمک می کند امواج وایرلس در مساحت بیشتر و با قدرت بیشتری منتشر شوند. راه حل ارزان تر دیگر، استفاده از آنتن قدرتمندتر برای مودم است. اکثر مودم ها دارای آنتن با قدرت ۵ دسیبل هستند. برخی مودم ها از قابلیت تعویض آنتن پشتیبانی می کنند. در این صورت می توانید آنتن اصلی را از مودم خود باز کرده و آنتن قوی تری را جایگزین آن کنید.

نوشته بهترین مکان برای قرار دادن مودم کجا است؟ اولین بار در اولی ها پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

مقابله با کمردرد با چند روش ساده

کمردرد

کمردرد یکی از مهم‌ترین علل ناشی از شیوه ناصحیح زندگی است که پیر و جوان نمی‌شناسد؛ کمر درد مزمن کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می‌دهد اما با چند راهکار ساده می‌توان با آن مقابله کرد.
روزنامه آرمان امروز: کمردرد یکی از مهم‌ترین علل ناشی از شیوه ناصحیح زندگی است که پیر و جوان نمی‌شناسد؛ کمر درد مزمن کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می‌دهد اما با چند راهکار ساده می‌توان با آن مقابله کرد.
متخصصان تخمین می‌زنند که ۸۰ درصد افراد کمردرد را تجربه می‌کنند. کمردرد علائم مختلفی دارد و تشخیص علت دقیق آن فرآیند پیچیده‌ای است؛ ولی می‌توان با حفاظت از ستون فقرات و تقویت ماهیچه ها، فشار و درد وارد بر کمر و ستون فقرات را کاهش داد.

از بلند کردن و حمل اجناس سنگین خودداری کنید؛ اغلب کمر درد‌ها ناشی از بلند کردن اجسام سنگین است. برای حمل این اجناس تا حد امکان کمک بگیرید یا از چرخ استفاده کنید. استفاده از کوله پشتی برای حمل کتاب، لپ تاپ و وسایل ضروری توصیه شده است.
با کمردرد خداحافظی کنید
از پوشیدن شلوارهای تنگ اجتناب کنید؛ لباس‌های تنگ علاوه بر کاهش جریان خون در نواحی مختلف، خم شدن، راه رفتن و ایستادن را مختل می‌کنند و سبب فشار روی کمر و ستون فقرات می‌شوند.
نفس عمیق بکشید؛ دم عمیق از طریق بینی و بازدم محکم از طریق دهان، سبب تقویت عضلات شکم و افزایش اکسیژن خون می‌شود که هر دو در کاهش کمر درد موثر هستند.
قبل از ورزش بدن را گرم و پس از آن بدن را سرد کنید.
حین کار با تلفن حرف نزنید؛ صحبت کردن با تلفن حین کار سبب می‌شود که به طور غریزی گوشی تلفن را با شانه نگه دارید که این کار باعث کمردرد و گردن‌درد می‌شود. استفاده از هدست در تماس‌های طولانی ضروری است.
هنگام نشستن کف هر دو پا را با فاصله عرض شانه روی زمین قرار دهید.

هنگاه نشستن پاها را روی هم نیندازید.

از حمل کیف‌های دستی سنگین خودداری کنید.

هنگام نشستن و ایستادن سر خود را بالا نگه دارید.

از فعالیت‌های شدید بدنی پرهیز کنید.

روزی هشت لیوان آب بنوشید.

با کمردرد خداحافظی کنید

هنگام نشستن دقت کنید؛ نخستین و مهم‌ترین قدم برای جلوگیری از کمردرد، اجتناب از نشستن‌های طولانی مدت است. بیشترین مدت زمان نشستن حدود ۴۵ دقیقه در نظر گرفته شده است.

هنگام نشستن قوز نکنید و سعی کنید سر و گردن با ستون فقرات در یک راستا قرار داشته باشد. شانه‌ها راداخل گوش‌ها فرو نکنید و عضلات شکم را پیوسته منقبض نگه دارید. صندلی مناسب و راحت فراموش نشود.
پس از هر ۴۵ دقیقه نشستن، بلند شده و راه روید تا جریان خون کافی در اختیار عضلات و استخوان‌ها قرار گیرد.
قرار دادن بالشت زیر زانو هنگام خواب؛ بالا آمدن زانو سبب کاهش فشار و درد در ستون فقرات می‌شود.
برنامه ورزشی منظم، به ویژه تمرین‌های ناحیه مرکزی بدن که سبب تقویت فیله‌های پشت و ماهیچه‌های شکم می‌شوند، کمر و ستون فقرات را محافظت کرده و از اسپاسم و درد عضلات جلوگیری می‌کند.
تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان، یکی از مهم‌ترین روش‌های حفاظت از کمر و ستون فقرات است، پس تا می‌توانید مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D مصرف کنید. شیر، حبوبات، ماهی و روغن ماهی، تخم مرغ، آب پرتقال، قارچ، انواع پنیر، خاویار، زرده تخم مرغ و جگر گوساله مهم‌ترین منابع ویتامین D هستند.
در انتخاب کفش دقت کنید؛ کفش مناسب فشار وارد روی کمر را کاهش می‌دهد. پاشنه حدود سه سانتی‌متر، مناسب‌ترین ارتفاع پاشنه است. از پوشیدن کفش‌های پاشنه‌دار خودداری کنید که قاتل زانو و کمر است.
با کمردرد خداحافظی کنید
هنگام ایستادن و راه رفتن بدن را در بهترین وضعیت قرار دهید؛ برای کاهش کمر درد و گردن درد، هنگام راه رفتن و ایستادن عضلات شکم را منقبض نگه دارید و سعی کنید سر و ستون فقرات در یک راستا قرار داشته باشند.
وزن خود را کاهش دهید؛ اضافه وزن، به ویژه در ناحیه مرکزی بدن، سبب افزایش کمر درد می‌شود. همواره به شاخص توده بدنی توجه داشته باشید. شاخص توده بدنی (BMI) مهم‌ترین فاکتور در تعیین وزن نرمال، اضافه وزن و چاقی است.
شاخص توده بدنی با تقسیم وزن (به کیلوگرم) بر توان دوم قد (به متر) به دست می‌آید. شاخص توده بدنی کمتر از ۵/۱۸، نشان‌دهنده کم وزنی غیر طبیعی است. اگر عدد به دست آمده بین ۵/۱۸ تا ۹/۲۴ باشد، یعنی وزن فرد طبیعی است.
عدد بزرگ‌تر و مساوی ۲۵، نشان‌دهنده اضافه وزن است. عدد ۳۰ به بالا نشان‌دهنده چاقی است، که به ترتیب به چاقی درجه یک (بین ۳۰ تا ۹/۳۴)، چاقی درجه دو (بین ۳۵ تا ۹/۳۹) و چاقی درجه سه (۴۰ به بالا) تقسیم‌بندی می‌شود. آگاهی از شاخص توده بدنی برای هر فرد ضروری است.
سیگار را ترک کنید؛ نیکوتین موجود در سیگار و دخانیات دیگر، جریان خون ناحیه دیسک در ستون فقرات را کاهش می‌دهد و سبب خشک شدن، پارگی یا ترک آن می‌شوند. از طرفی سیگار سبب کاهش اکسیژن خون و کاهش مواد غذایی عضلات و تاندون‌ها می‌شود.

نوشته مقابله با کمردرد با چند روش ساده اولین بار در اولی ها پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

دانستنی های جالب

دانستنی ها

قوی ترین نیروهای دنیا بترتیب عبارتند از: نیروی هسته ای، الکترو مغناطیس و نیروی جاذبه

…..

پیشانی انسان مرکز دمای انسان است یعنی اگر شما دمای پیشانیتان را تغییر دهید دمای بدنتان هم به همان انداره تغییر میکند این یکی از دلایلی است که وقتی ما می خواهیم ببینیم که آیا تب داریم یا نه دستمان را روی آن میگذاریم

…..

ستارگان آبی داغتر از خورشید و قرمز ها سردتر از آن هستند

……

اندونزی چهارمین کشور پر جمعیت دنیا بعد از چین و هند و آمریکا می باشد.

…..

اسب ماده سی دندان و اسب نر سی و شش دندان دارد.

…..

گوش و بینی در تمام طول عمر انسان در حال رشد میباشد و بزرگتر میشود.

….

حداکثر سرعت لاک پشت های غول پیکر چهار و نیم متر در دقیقه است که خرگوش این فاصله را در کمتر از نیم ثانیه می پیماید.

…..

هر یک لیتر بنزین معادل بیست و سه و نیم تُن گیاهان مدفون شده در قرن ها پیش است.

…..

تعداد افرادی که سالانه از نیش زنبور میمیرند بیشتر از کسانی است که سالانه از نیش مار میمیرند.

….

حس بویایی انسان قادر به دریافت و تشخیص ده هزار بوی متفاوت است.

…..

همه نوزادان میگو نر متولد می شوند و بعد از چند هفته بخشی از نوزادان به ماده تبدیل می شوند.

…..

هشت پا با وجود داشتن بدنی بزرگ میتواند از سوراخی به قطر پنج سانتیمترعبور کند.

…..

در برج ایفل دو میلیون و نیم پیچ به کار رفته است.

……

هر عنکبوت تار ویژه خود را دارد و هیچگاه تارهای آنها به هم شبیه نیستند.

…..

کبد یا جگر تنها عضو داخلی بدن است که اگر با عمل جراحی قسمتی از آن برداشته شود دوباره رشد میکند.

….

اگر همه یخهای قطب جنوب آب شود بر سطح آب اقیانوسها هفتاد متر اضافه می شود و در این صورت یک چهارم خشکیهای کره زمین زیر آب میرود.

……

زرافه میتواند با زبانش گوشهایش را تمیز کند.

نوشته دانستنی های جالب اولین بار در اولی ها پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

عکس لیلا حاتمی و مادرش

عکس لیلا حاتمی و مادرش عکس زیبا و دیدنی از بازیگر زن محبوب و معروف ایران لیلا حاتمی در کنار مادرش

لیلا حاتمی عکس زیبایی از خود و مادرش منتشر کرد .

لیلا حاتمی و مادرش

نوشته عکس لیلا حاتمی و مادرش اولین بار در اولی ها پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

عکس غیرت مرد معلول دوچرخه سوار

عکس غیرت مرد معلول دوچرخه سوار عکس زیبا و دیدنی از یک مرد معلول با غیرت

غیرت مرد به سیبیل و صدا بالا بردن و کمربند دور کمر نیست .

غیرت تعریفی فراتر از این حرف هاست که در زیر غیرت مرد معلول را میبینید .

غیرت مرد معلول

نوشته عکس غیرت مرد معلول دوچرخه سوار اولین بار در اولی ها پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.