مرجع کامل عکس , سرگرمی, دانلود
پل بین کاربران و سایت های مورد نیاز اینترنت,آخرین اخبار ایران و جهان,سایت مرجع شما در اینترنتمرجع کامل عکس , سرگرمی, دانلود
پل بین کاربران و سایت های مورد نیاز اینترنت,آخرین اخبار ایران و جهان,سایت مرجع شما در اینترنتتلفات حادثه انفجار در یکی از مهم‌ترین مراکز پتروشیمی کشور مکزیک+عکس
تلفات حادثه انفجار در یکی از مهم‌ترین مراکز پتروشیمی کشور مکزیک+عکس
تلفات حادثه انفجار در یکی از مهم‌ترین مراکز پتروشیمی کشور مکزیک رو به افزایش است.
به گزارش کدر؛ شمار تلفات حادثه انفجار در یکی از مهم‌ترین مراکز پتروشیمی کشور مکزیک که روز چهارشنبه رخ داد، رو به افزایش است.
بر اساس این گزارش، در پی انفجاری که روز چهارشنبه در یکی از مراکز مهم پتروشیمی مکزیک رخ داد و منجر به کشته‌شدن ۲۴ تن شد امروز، «پمکس»(Pemex)، شرکت ملی نفت این کشور در بیانیه جدیدی اعلام کرد که تعداد کشته‌شدگان به ۲۸ تن رسیده‌است و به احتمال بسیار زیاد باز هم افزایش خواهد یافت.
در بیانیه «پمکس» آمده است که تاکنون ۲۵ جسد شناسایی شده‌اند؛ این درحالی است که سه جسد همچنان ناشناس باقی مانده‌اند و هجده نفر در بیمارستان بستری هستند.
بر اثر این انفجار ۱۳۶ تن مجروح شده بودند که ۱۳ نفرشان در شرایط بحرانی بودند که ۴ تن از آنها تاکنون جان باخته‌اند و شمار تلفات از ۲۴ به ۲۸ تن افزایش یافت.
انفجارها یک آتش‌سوزی بزرگ به وجود آورد که ستون عظیمی از دود مواج را به آسمان بلند کرد.
«پمکس» می‌گوید این حادثه یک تصادف بود و به دلیل نشتی به‌وجود آمده بود، اما به طور کامل توضیح نمی‌دهد که دقیقا چه اتفاقی رخ‌داده است.
نوشته تلفات حادثه انفجار در یکی از مهم‌ترین مراکز پتروشیمی کشور مکزیک+عکس اولین بار در کدر - اس ام اس، مد، دکوراسیون، پزشکی، عکس پدیدار شد.
جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید. ادامه مطلب ...
داشتن یک زندگی ارام و موفق +صمیمیت با همسر+ بدون صرف هزینه!
داشتن یک زندگی ارام و موفق +صمیمیت با همسر+ بدون صرف هزینه!
ازدواج ها اغلب با یک حال خوب شروع می شوند. دوست داشتن، دوست داشته شدن و رسیدن به فردی که پسندیده ایم یا به دلمان نشسته، شور و هیجانی ایجاد می کند که به زندگی مان عطر و رنگ می بخشد. تجربه چنین شور و هیجانی نه تنها حال خود ما که حال اطرافیان را هم خوب می کند. زن و شوهرها به تجربه می گویند این حال خیلی خوب تا ابد ماندگار نیست و بالاخره یک روز همه چیز معمولی می شود. در این قسمت در مورد این حال خوب و نحوه ماندگارکردن آن می گوییم.
صمیمیت چیست؟
جمله «دلم می خواهد یک نفر باشد که عمیقا دوستش داشته باشم و بتوانم حرف هایم را به او بزنم»، اشاره به یک نیاز درونی دارد که «نیاز به صمیمیت» نامیده می شود. بسیاری از ما برها و بارها این جملات را از دهان افراد مختلف شنیده ایم و یا خودمان آن را حس کرده ایم، اما ممکن است چیز زیادی در مورد آن ندانیم؛ بنابراین اولین سوالی که به ذهن می آید این است که صمیمیت چیست؟ صمیمیت به احساس نزدیکی، رودربایستی نداشتن و شریک شدن در دنیای خصوصی دیگری گفته می شود. افرادی که با یکدیگر صمیمی می شوند، می توانند بدون کنترل کردن یکدیگر با هم ارتباط برقرار کرده، حرف های دلشان را به یکدیگر بگویند و ارتباطی عاشقانه، دوستانه و لذت بخش با همدیگر داشته باشند.
همان طور که گفته شد صمیمیت یک نیاز است و بسیاری از روابط ما براساس این نیاز شکل می گیرد، اما شکل پخته و قوام یافته این نیاز، در ازدواج و در ارتباط بین زن و شوهرها دیده می شود که شامل هشت قسمت است: «همکاری صمیمانه زوج ها با هم؛ تعهد و پایبندی آن ها نسبت به یکدیگر و نسبت به زندگی مشترک؛ رضایت از رابطه جنسی؛ احساس استقلال زن و شوهر برای ارتباط با خانواده و دوستان؛ اعتماد به نفس و عزت نفس زن و شوهر، میزانی که زوج ها می توانند عقاید و نگراش های خود را ابراز، اختلاف نظرهای خود حل و فصل و احساسات و عواطف خود را برای یکدیگر بیان کنند.»
ایجاد صمیمیت مهم است
سوال دیگری که ممکن است برایتان پیش بیاید این است که ایجاد صمیمیت بین زن و شوهرها چه فایده ای دارد؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم صمیمیت باعث می شود ارتباط بین زن و شوهرها محکم تر شود و آن ها نسبت به هم وفادارتر و متعهدتر باشند. زن و شوهرهای صمیمی بیشتر با هم می سازند، از زندگی مشترک خود راضی تر هستند و زندگی شان دوام بیشتری دارد و دلیلش این است که صمیمیت، حال کلی رابطه را خوب می کند و وقتی حال کلی رابطه خوب شود، معمولا توجه بیشتری به یکدیگر خواهندداشت و کمتر از هم دلخور خواهندشد.
صمیمیت را مهمان همیشگی زندگی تان کنید
حالا که در مورد اهمیت صمیمیت دانستیم. این سوال پیش می آید که چه گونه می توانیم آن را در زندگی مشترک ایجاد کنیم و یا پس از ایجاد آن، چه طور می توانیم این احساس را در زندگی زناشویی ماندگار کنیم؟
شاهراه رسیدن به صمیمیت، توانایی برقراری ارتباط موثر با همسر است
در ادامه راهکارهای ساده ای معرفی می کنیم که با استفاده از آن ها، بدون آن که هزینه زیادی صرف نمایید، می توانید زندگی صمیمانه ای برای خود و همسرتان بسازید:
* ارتباط موثری با همسرتان برقرار کنید
شاهراه رسیدن به صمیمیت، توانایی برقراری ارتباط موثر با همسر است. اگر سعی کنید به همسرتان و نیازهایش توجه کنید، آن چه می گوید را درست و کامل بشنوید، در برابر انتقادهایش به سرعت موضع دفاعی نگیرید و هنگام بروز مشکلات و سوءتفاهم ها فقط وی را مقصر و مسئول ندانید. بخش بزرگی از راه رسیدن به صمیمیت با همسرتان را پیموده اید.
* در مورد خودتان و آن چه برایتان مهم است صحبت کنید
هرچه شما صریح تر و روشن تر افکار، احساسات، نیازها و خواسته هایتان را با همسرتان در میان بگذارید، رابطه صمیمانه تری خواهید داشت. بنابراین برای ایجاد رابطه صمیمانه، با همسرتان صحبت کنید و به وی کمک کنید تا شما را بهتر بشناسند.
توجه داشته باشید که اگر به همسرتان اجازه بدهید شما را بشناسد، بهتر می تواند برای رضای نگه داشتن و برآورده کردن نیازهایتان تلاش کند. بنابراین این باور اشتباه را کنار بگذارید که همسرتان باید خودش ویژگی ها، حساسیت ها و نیازهای شما را بفهمد. صریح و شفاف در مورد خودتان و آن چه خوشحال یا دلخورتان کرده، با همسرتان صحبت کنید. تعبیرها و برداشت هایی که از اتفاقات و حرف های دیگر داشتید را هم حتما بگویید. دقت کنید چنان چه خودتان برای شناساندن خود به همسرتان پیش قدم نشوید، همسرتان ناچار است براساس حدس ها و پیش بینی های خودش عمل کند که ممکن است مطابق با واقعیت نباشد. در این صورت همسرتان برای خوشحال نگه داشتن شما تلاش می کند، اما نتیجه دیگری می گیرد.
* همسرتان را بشناسید و به نیازهای وی توجه کنید
اگرچه همسرتان باید به شما برای شناخت خود کمک نماید، اما شما هم انتظار نداشته باشید همسرتان در مورد همه حس ها و نیازهایش به شما اطلاعات بدهد. توجه داشته باشید که گاهی خود افراد نیز خیلی در مورد حس ها و نیازهایشان نمی دانند و البته ممکن است برایشان صحبت کردن در مورد آن ها راحت نباشد. بنابراین خودتان دست به کار شناخت همسرتان و درک و برآورده کردن نیازهایش باشید.
* به همسرتان نشان دهید که برای شما اهمیت دارد و حتی اولویت اول زندگی شماست
همسر شما نیاز دارد که بداند برای شما اهمیت دارد و حتی اولویت اول زندگی شماست. اگر بتوانید چنین حسی به همسرتان بدهید، گام بزرگی برای رسیدن به صمیمیت در زندگی زناشویی تان برداشته اید. بنابراین سعی کنید همواره از همسرتان حمایت کنید، در برابر دیگران از وی تعریف کرده و هوایش را داشته باشید، تلاش های وی را- هرچند از نظر شما کوچک و ناکافی باشد- حتما ببینید. اجازه بدهید دلخوری هایش در مورد شما و دیگران را بگوید، غر بزند، حرف هایش را بشنوید و همدلی کنید.
* برای ساختن فضای دونفره تلاش کنید
یکی از کارهایی که می تواند به افزایش صمیمیت شما منجر شود، تلاش برای ساختن یک فضای دونفره و خصوصی با همسرتان است. گاهی قید بودن در کنار دوستان و خانواده و حضور در جمع را بزنید و فضایی بسازید که فقط شما و همسرتان در آن حضور داشته باشید. چنان چه صاحب فرزند هستید، گاهی چندساعتی از یک فرد معتمد بخواهید که از فرزندتان مراقبت کند تا شما و همسرتان با هم وقت بگذرانید. در این فضای دونفره مهم نیست که شما دقیقا چه کارهایی انجام می دهید، مهم با هم بودن شماست. با هم بودن شماست. با هم بیرون رفتن، تفریح و مسافرت، بازی، مشارکت در فعالیت هایی همچون آشپزی، تعمیر وسایل منزل و نظافت می تواند نمونه کارهایی باشد که در این فضا دونفره، شما و همسرتان انجام می دهید.
* خاطراتتان را مرور کنید
شما روزهای صمیمانه ای را پشت سر گذاشته اید که مرور آن ها و پررنگ نمودن نشان می تواند به افزایش صمیمیت بین شما و همسرتان کمک کند. خاطرات اوایل آشنایی، نامزدی و ازدواج شما خاطرات شیرین و دلچسبی هستند که باید هر از چند گاهی آن ها را به همراه همسرتان و یا حتی به تنهایی مرور نمایید. تماشای عکس ها و فیلم های مراسم ازدواجتان، قرارگذاشتن و رفتن به مکان هایی که با آن ها خاطره دارید، انجام مجدد کارهای خاص و غافلگیرکننده دوران عاشقی معجزه می کند. البته در کنار مرور خاطرات قدیمی، ساختن خاطرات صمیمانه جدید را نیز فراموش نکنید.
* اظهار علاقه را فراموش نکنید
دوران نامزدی و اوایل ازدواج معمولا افراد در اظهار علاقه سنگ تمام می گذارند. کار قشنگی که متاسفانه با گذشت زمان و به ویژه با تولد بچه ها کمرنگ می شود. توجه داشته باشید که گذشت زمان،نیاز همسران به دوست داشتنی بودن را کاهش نمی دهد؛ بنابراین قربان صدقه رفتن، تحسین و «دوستت دارم گفتن ها» را فراموش نکنید.
نکته دیگری که باید آن را به خاطر بسپارید، دست کم نگرفتن قدرت لمس و تماس جنسی است. بنابراین سعی کنید همواره و به خصوص هنگام دیدار و سلام و خداحافظی همسرتان را در آغوش بکشید و ببوسید. لذت بخش کردن رابطه جنسی، ماساژ و نوازش یکدیگر نیز نتایج شگفت انگیزی برای صمیمیت به همراه دارد.
* کارهای کوچکی که همسرتان دوست دارد و خوشحالش می کند را انجام دهید
برای ایجاد رابطه صمیمی با همسرتان قرار نیست کار بزرگ، پرخرج و یا عجیب و غریبی انجام دهید. کارهای کوچکی مثل پختن یک غذای خوشمزه، تماس گرفتن یا ارسال پیامک، احوالپرسی های روزانه، غافلگیر کردن، گذاشتن یادداشت های محبت آمیز در جیب یا ماشین همسر، خرید گل به عنوان هدیه یا عذرخواهی، پیشنهاد صرف یک وعده غذایی در بیرون از منزل و یا مسافرت، کارهای ساده ای هستند که اثر شگفت انگیزی بر روی افزایش صمیمیت بین همسران دارند.
* با خانواده همسرتان وقت بگذرانید
برقراری ارتباط مناسب با خانواده همسر، یکی از مهم ترین راهکارهای ایجاد رابطه صمیمی بین همسران به ویژه در خانواده های ایرانی است؛ بنابراین اگر رابطه صمیمی با همسرتان برای شما مهم است، برای خانواده همسرتان وقت بگذارید و برایشان کاری انجام دهید. مثلا به دیدنشان بروید، برای آن ها هدیه بخرید یا سعی کنید روابط خود را با خانواده همسرتان بهبود بخشید. وقتی همسرتان ببیند که به خانواده اش اهمیت علاقه مندید و به آن ها اهمیت می دهید، با شما صمیمی تر می شود.
نوشته داشتن یک زندگی ارام و موفق +صمیمیت با همسر+ بدون صرف هزینه! اولین بار در کدر - اس ام اس، مد، دکوراسیون، پزشکی، عکس پدیدار شد.
جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید. ادامه مطلب ...
داشتن یک زندگی ارام و موفق +صمیمیت با همسر+ بدون صرف هزینه!
داشتن یک زندگی ارام و موفق +صمیمیت با همسر+ بدون صرف هزینه!
ازدواج ها اغلب با یک حال خوب شروع می شوند. دوست داشتن، دوست داشته شدن و رسیدن به فردی که پسندیده ایم یا به دلمان نشسته، شور و هیجانی ایجاد می کند که به زندگی مان عطر و رنگ می بخشد. تجربه چنین شور و هیجانی نه تنها حال خود ما که حال اطرافیان را هم خوب می کند. زن و شوهرها به تجربه می گویند این حال خیلی خوب تا ابد ماندگار نیست و بالاخره یک روز همه چیز معمولی می شود. در این قسمت در مورد این حال خوب و نحوه ماندگارکردن آن می گوییم.
صمیمیت چیست؟
جمله «دلم می خواهد یک نفر باشد که عمیقا دوستش داشته باشم و بتوانم حرف هایم را به او بزنم»، اشاره به یک نیاز درونی دارد که «نیاز به صمیمیت» نامیده می شود. بسیاری از ما برها و بارها این جملات را از دهان افراد مختلف شنیده ایم و یا خودمان آن را حس کرده ایم، اما ممکن است چیز زیادی در مورد آن ندانیم؛ بنابراین اولین سوالی که به ذهن می آید این است که صمیمیت چیست؟ صمیمیت به احساس نزدیکی، رودربایستی نداشتن و شریک شدن در دنیای خصوصی دیگری گفته می شود. افرادی که با یکدیگر صمیمی می شوند، می توانند بدون کنترل کردن یکدیگر با هم ارتباط برقرار کرده، حرف های دلشان را به یکدیگر بگویند و ارتباطی عاشقانه، دوستانه و لذت بخش با همدیگر داشته باشند.
همان طور که گفته شد صمیمیت یک نیاز است و بسیاری از روابط ما براساس این نیاز شکل می گیرد، اما شکل پخته و قوام یافته این نیاز، در ازدواج و در ارتباط بین زن و شوهرها دیده می شود که شامل هشت قسمت است: «همکاری صمیمانه زوج ها با هم؛ تعهد و پایبندی آن ها نسبت به یکدیگر و نسبت به زندگی مشترک؛ رضایت از رابطه جنسی؛ احساس استقلال زن و شوهر برای ارتباط با خانواده و دوستان؛ اعتماد به نفس و عزت نفس زن و شوهر، میزانی که زوج ها می توانند عقاید و نگراش های خود را ابراز، اختلاف نظرهای خود حل و فصل و احساسات و عواطف خود را برای یکدیگر بیان کنند.»
ایجاد صمیمیت مهم است
سوال دیگری که ممکن است برایتان پیش بیاید این است که ایجاد صمیمیت بین زن و شوهرها چه فایده ای دارد؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم صمیمیت باعث می شود ارتباط بین زن و شوهرها محکم تر شود و آن ها نسبت به هم وفادارتر و متعهدتر باشند. زن و شوهرهای صمیمی بیشتر با هم می سازند، از زندگی مشترک خود راضی تر هستند و زندگی شان دوام بیشتری دارد و دلیلش این است که صمیمیت، حال کلی رابطه را خوب می کند و وقتی حال کلی رابطه خوب شود، معمولا توجه بیشتری به یکدیگر خواهندداشت و کمتر از هم دلخور خواهندشد.
صمیمیت را مهمان همیشگی زندگی تان کنید
حالا که در مورد اهمیت صمیمیت دانستیم. این سوال پیش می آید که چه گونه می توانیم آن را در زندگی مشترک ایجاد کنیم و یا پس از ایجاد آن، چه طور می توانیم این احساس را در زندگی زناشویی ماندگار کنیم؟
شاهراه رسیدن به صمیمیت، توانایی برقراری ارتباط موثر با همسر است
در ادامه راهکارهای ساده ای معرفی می کنیم که با استفاده از آن ها، بدون آن که هزینه زیادی صرف نمایید، می توانید زندگی صمیمانه ای برای خود و همسرتان بسازید:
* ارتباط موثری با همسرتان برقرار کنید
شاهراه رسیدن به صمیمیت، توانایی برقراری ارتباط موثر با همسر است. اگر سعی کنید به همسرتان و نیازهایش توجه کنید، آن چه می گوید را درست و کامل بشنوید، در برابر انتقادهایش به سرعت موضع دفاعی نگیرید و هنگام بروز مشکلات و سوءتفاهم ها فقط وی را مقصر و مسئول ندانید. بخش بزرگی از راه رسیدن به صمیمیت با همسرتان را پیموده اید.
* در مورد خودتان و آن چه برایتان مهم است صحبت کنید
هرچه شما صریح تر و روشن تر افکار، احساسات، نیازها و خواسته هایتان را با همسرتان در میان بگذارید، رابطه صمیمانه تری خواهید داشت. بنابراین برای ایجاد رابطه صمیمانه، با همسرتان صحبت کنید و به وی کمک کنید تا شما را بهتر بشناسند.
توجه داشته باشید که اگر به همسرتان اجازه بدهید شما را بشناسد، بهتر می تواند برای رضای نگه داشتن و برآورده کردن نیازهایتان تلاش کند. بنابراین این باور اشتباه را کنار بگذارید که همسرتان باید خودش ویژگی ها، حساسیت ها و نیازهای شما را بفهمد. صریح و شفاف در مورد خودتان و آن چه خوشحال یا دلخورتان کرده، با همسرتان صحبت کنید. تعبیرها و برداشت هایی که از اتفاقات و حرف های دیگر داشتید را هم حتما بگویید. دقت کنید چنان چه خودتان برای شناساندن خود به همسرتان پیش قدم نشوید، همسرتان ناچار است براساس حدس ها و پیش بینی های خودش عمل کند که ممکن است مطابق با واقعیت نباشد. در این صورت همسرتان برای خوشحال نگه داشتن شما تلاش می کند، اما نتیجه دیگری می گیرد.
* همسرتان را بشناسید و به نیازهای وی توجه کنید
اگرچه همسرتان باید به شما برای شناخت خود کمک نماید، اما شما هم انتظار نداشته باشید همسرتان در مورد همه حس ها و نیازهایش به شما اطلاعات بدهد. توجه داشته باشید که گاهی خود افراد نیز خیلی در مورد حس ها و نیازهایشان نمی دانند و البته ممکن است برایشان صحبت کردن در مورد آن ها راحت نباشد. بنابراین خودتان دست به کار شناخت همسرتان و درک و برآورده کردن نیازهایش باشید.
* به همسرتان نشان دهید که برای شما اهمیت دارد و حتی اولویت اول زندگی شماست
همسر شما نیاز دارد که بداند برای شما اهمیت دارد و حتی اولویت اول زندگی شماست. اگر بتوانید چنین حسی به همسرتان بدهید، گام بزرگی برای رسیدن به صمیمیت در زندگی زناشویی تان برداشته اید. بنابراین سعی کنید همواره از همسرتان حمایت کنید، در برابر دیگران از وی تعریف کرده و هوایش را داشته باشید، تلاش های وی را- هرچند از نظر شما کوچک و ناکافی باشد- حتما ببینید. اجازه بدهید دلخوری هایش در مورد شما و دیگران را بگوید، غر بزند، حرف هایش را بشنوید و همدلی کنید.
* برای ساختن فضای دونفره تلاش کنید
یکی از کارهایی که می تواند به افزایش صمیمیت شما منجر شود، تلاش برای ساختن یک فضای دونفره و خصوصی با همسرتان است. گاهی قید بودن در کنار دوستان و خانواده و حضور در جمع را بزنید و فضایی بسازید که فقط شما و همسرتان در آن حضور داشته باشید. چنان چه صاحب فرزند هستید، گاهی چندساعتی از یک فرد معتمد بخواهید که از فرزندتان مراقبت کند تا شما و همسرتان با هم وقت بگذرانید. در این فضای دونفره مهم نیست که شما دقیقا چه کارهایی انجام می دهید، مهم با هم بودن شماست. با هم بودن شماست. با هم بیرون رفتن، تفریح و مسافرت، بازی، مشارکت در فعالیت هایی همچون آشپزی، تعمیر وسایل منزل و نظافت می تواند نمونه کارهایی باشد که در این فضا دونفره، شما و همسرتان انجام می دهید.
* خاطراتتان را مرور کنید
شما روزهای صمیمانه ای را پشت سر گذاشته اید که مرور آن ها و پررنگ نمودن نشان می تواند به افزایش صمیمیت بین شما و همسرتان کمک کند. خاطرات اوایل آشنایی، نامزدی و ازدواج شما خاطرات شیرین و دلچسبی هستند که باید هر از چند گاهی آن ها را به همراه همسرتان و یا حتی به تنهایی مرور نمایید. تماشای عکس ها و فیلم های مراسم ازدواجتان، قرارگذاشتن و رفتن به مکان هایی که با آن ها خاطره دارید، انجام مجدد کارهای خاص و غافلگیرکننده دوران عاشقی معجزه می کند. البته در کنار مرور خاطرات قدیمی، ساختن خاطرات صمیمانه جدید را نیز فراموش نکنید.
* اظهار علاقه را فراموش نکنید
دوران نامزدی و اوایل ازدواج معمولا افراد در اظهار علاقه سنگ تمام می گذارند. کار قشنگی که متاسفانه با گذشت زمان و به ویژه با تولد بچه ها کمرنگ می شود. توجه داشته باشید که گذشت زمان،نیاز همسران به دوست داشتنی بودن را کاهش نمی دهد؛ بنابراین قربان صدقه رفتن، تحسین و «دوستت دارم گفتن ها» را فراموش نکنید.
نکته دیگری که باید آن را به خاطر بسپارید، دست کم نگرفتن قدرت لمس و تماس جنسی است. بنابراین سعی کنید همواره و به خصوص هنگام دیدار و سلام و خداحافظی همسرتان را در آغوش بکشید و ببوسید. لذت بخش کردن رابطه جنسی، ماساژ و نوازش یکدیگر نیز نتایج شگفت انگیزی برای صمیمیت به همراه دارد.
* کارهای کوچکی که همسرتان دوست دارد و خوشحالش می کند را انجام دهید
برای ایجاد رابطه صمیمی با همسرتان قرار نیست کار بزرگ، پرخرج و یا عجیب و غریبی انجام دهید. کارهای کوچکی مثل پختن یک غذای خوشمزه، تماس گرفتن یا ارسال پیامک، احوالپرسی های روزانه، غافلگیر کردن، گذاشتن یادداشت های محبت آمیز در جیب یا ماشین همسر، خرید گل به عنوان هدیه یا عذرخواهی، پیشنهاد صرف یک وعده غذایی در بیرون از منزل و یا مسافرت، کارهای ساده ای هستند که اثر شگفت انگیزی بر روی افزایش صمیمیت بین همسران دارند.
* با خانواده همسرتان وقت بگذرانید
برقراری ارتباط مناسب با خانواده همسر، یکی از مهم ترین راهکارهای ایجاد رابطه صمیمی بین همسران به ویژه در خانواده های ایرانی است؛ بنابراین اگر رابطه صمیمی با همسرتان برای شما مهم است، برای خانواده همسرتان وقت بگذارید و برایشان کاری انجام دهید. مثلا به دیدنشان بروید، برای آن ها هدیه بخرید یا سعی کنید روابط خود را با خانواده همسرتان بهبود بخشید. وقتی همسرتان ببیند که به خانواده اش اهمیت علاقه مندید و به آن ها اهمیت می دهید، با شما صمیمی تر می شود.
نوشته داشتن یک زندگی ارام و موفق +صمیمیت با همسر+ بدون صرف هزینه! اولین بار در کدر - اس ام اس، مد، دکوراسیون، پزشکی، عکس پدیدار شد.
ادامه مطلب ...جدیدترین عکس های نرگس آبیار + بیوگرافی نرگس آبیار
جدیدترین عکس های نرگس آبیار + بیوگرافی نرگس آبیار
جدیدترین عکس های نرگس آبیار
عکس های جدید نرگس آبیار
عکس های جدید و بیوگرافی نرگس آبیار
در این قسمت از جزقل برای شما عزیزان جدیدترین عکس های نرگس آبیار + بیوگرافی نرگس آبیار قرار داده شده است .
عکس های جدید نرگس آبیار
((بیوگرافی نرگس آبیار))
نرگس آبیار نویسنده، کارگردان و فیلمنامه‌نویس سینمای ایران است.
زندگینامه
وی متولد سال ۱۳۴۹ در شهر تهران و فارغ‌التحصیل رشته ادبیات است. وی از سال ۱۳۷۶ فعالیت داستان‌نویسی خود را در حوزه هنری آغاز کرد و تاکنون بیش از سی جلد کتاب از وی در قالب رمان و داستان به چاپ رسیده است. او که نوشتن چهار فیلمنامه بلند سینمایی را نیز در کارنامه خود دارد از سال ۱۳۸۴ به ساخت فیلم‌های کوتاه و مستند روی آورد که نخستین تجربهٔ او بن‌بست مهربان، برنده بهترین فیلم کوتاه داستانی از جشنواره ستایش شد و دربخش مسابقه چند جشنواره بین‌المللی نیز به نمایش در آمد. وی تاکنون هفت فیلم داستانی و مستند و دو فیلم سینمایی را کارگردانی کرده است.
آثار
فیلم‌های سینمایی
نفس (۱۳۹۴)
شیار ۱۴۳ (۱۳۹۲)
اشیا از آنچه در آینه می‌بینید به شما نزدیکترند (۱۳۹۱)
فیلم‌های کوتاه و مستند
بن‌بست مهربان (داستانی ۱۳۸۵)
روایت یک داستان باورکردنی (داستانی ۱۳۸۶)
یک روز پس از دهمین روز (مستند ۱۳۸۶)(برنده بهترین مستند جشنواره اسماعیلیه مصر- جایزه بزرگ جشنواره باتومی گرجستان- جایزه موفقیت سینمایی جشنواره آزا یونان- دیپلم افتخار از جشنواره ایوگانی ایتالیا- بهترین مستند همایش تصویر عاشورا و شرکت در سی و پنج جشنواره جهانی
روز پایان (مستند ۱۳۸۷) (جایزه بهترین مستند نیمه بلند جشنواره سینما حقیقت – جایزه بهترین مستند جشنواره سوگواره‌های عاشورایی)
مادرِشهر (مستند ۱۳۸۷) (جایزه بهترین فیلم وبهترین فیلمنامه نیمه بلند جشنواره ایثار یزد)
ناسور (داستانی ۱۳۸۸) (جایزه بهترین فیلم کوتاه جشنواره دفاع مقدس- بهترین فیلم جشنواره سه دهه حضور- حضور در جشنواره پلانت فوکوس یونان و داکا بنگلادش)
شیرپوشان (مستند ۱۳۸۹) (نامزد دریافت جایزه بهترین مستند جشنواره گراندآف لهستان)
کتاب‌ها
رمان کوه روی شانه‌های درخت (۱۳۸۰) نشر شاهد
رمان چشم سوم (۱۳۸۵) پرتو بیان
مجموعه داستان اختر و روزهای تلواسه (۱۳۸۷) نشر تکا
مجموعه داستان قصه زنی که همه اش یاس‌های فلسفی داشت (۱۳۸۰) نشر روزگار
رمان نوجوان پسربچه کرم بدوش و خندق بلا (۱۳۸۷) نشر افق
نه شب بود و نه روز (۱۳۸۷) نشر شاهد
به کی میگن قهرمان (۱۳۸۸) سوره مهر
داستان دو خط (۱۳۸۱) نشر پژوهه
مجسمه نمکی (۱۳۸۴) انتشارات منادی تربیت
رمان عروس آسمان (۱۳۷۹) دفتر نشر فرهنگ اسلامی
روزی روزگاری (۱۳۸۴) نشر شباویز کودک
برای شبنم چه اتفاقی افتاد (۱۳۸۳) سروش کودک
داستان دو پنج (۱۳۸۶) نشر سفیر اردهال
قهرمان قصه خل و چل (۱۳۸۷) نشر سفیر اردهال
زندگی غمبار یک بت خوشبخت (۱۳۸۸) نشر سفیر اردهال
بازآفرینی سلامان و ابسال (۱۳۸۸) نشر پیدایش
بازآفرینی داستان‌های هزار و یک شب سه جلد (۱۳۸۹) نشر سفیر اردهال
داستان زندگی یک قطره آب (۱۳۷۹)دفتر نشر فرهنگ اسلامی کودک
زندگی نامه داستانی شکفتن بر هامون -(۱۳۹۰) نشر شاهد
شعرهای یک ماهی سیاه آسمون جل-(۱۳۸۸) نشر سفیر اردهال
افسانه چشمه لاغرمردنی (۱۳۸۷) نشر سفیر اردهال
مجسمه‌ای که عاقبت به خیر شد (۱۳۹۰) سفیر اردهال
بازآفرینی هزار و یک شب جلد ۴ و ۵ (۱۳۹۰) سفیر اردهال
بازآفرینی هزار و یک شب پیدایش (۱۳۸۹)
کسی که هیچ وقت گم نمی‌شود (۱۳۹۱) نشر شاهد
ساعت مچی (۱۳۹۱) نشر شاهد
جوایز
جایزه ویژه هیئت داوران سی و دومین دوره جشنواره فیلم فجر برای شیار ۱۴۳
فیلم برگزیده تماشاگران سی و دومین دوره جشنواره فیلم فجر برای شیار ۱۴۳
دریافت ۷ جایزه در مراسم تجلی اراده ملی جشنواره فجر
حاشیه‌ها
در مراسم تقدیر از کارگردان این فیلم در دانشگاه شاهد، در حالیکه از نرگس آبیار برای اهداء لوح تقدیر و سخنرانی دعوت بعمل آمده بود، به علت همراه نداشتن چادر و عدم رعایت قوانین داخلی دانشگاه توسط وی، مسئولان حراست دانشگاه مانع از ورود وی به محوطه دانشگاه شدند. این مراسم بدون حضور وی انجام شد و لوح تقدیر به نماینده‌ای از جانب عوامل تولید فیلم اهداء شد.
عکس های جدید نرگس آبیار
عکس های جدید نرگس آبیار
عکس های جدید نرگس آبیار
عکس های جدید نرگس آبیار
بیوگرافی نرگس آبیار, تصاویر جدید نرگس آبیار, تصاویر نرگس آبیار, جدید ترین عکس های نرگس آبیار, جدیدترین عکس های نرگس آبیار, نرگس آبیار, عکس اینستاگرام نرگس آبیار, عکس جدید نرگس آبیار, عکس نرگس آبیار, جدیدترین عکس های نرگس آبیار, عکس های جدید نرگس آبیار, عکس های نرگس آبیار
عکس های جدید نرگس آبیار
عکس های جدید نرگس آبیار
جدیدترین عکس های نرگس آبیار
نوشته جدیدترین عکس های نرگس آبیار + بیوگرافی نرگس آبیار اولین بار در جزقل پدیدار شد.
جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید. ادامه مطلب ...
عکس سلفی نرگس آبیار + بیوگرافی نرگس آبیار
عکس سلفی نرگس آبیار + بیوگرافی نرگس آبیار
عکس سلفی نرگس آبیار
عکس های جدید نرگس آبیار
عکس سلفی نرگس آبیار
در این قسمت از جزقل برای شما عزیزان عکس سلفی نرگس آبیار + بیوگرافی نرگس آبیار قرار داده شده است .
عکس های جدید نرگس آبیار
((بیوگرافی نرگس آبیار))
نرگس آبیار نویسنده، کارگردان و فیلمنامه‌نویس سینمای ایران است.
زندگینامه
وی متولد سال ۱۳۴۹ در شهر تهران و فارغ‌التحصیل رشته ادبیات است. وی از سال ۱۳۷۶ فعالیت داستان‌نویسی خود را در حوزه هنری آغاز کرد و تاکنون بیش از سی جلد کتاب از وی در قالب رمان و داستان به چاپ رسیده است. او که نوشتن چهار فیلمنامه بلند سینمایی را نیز در کارنامه خود دارد از سال ۱۳۸۴ به ساخت فیلم‌های کوتاه و مستند روی آورد که نخستین تجربهٔ او بن‌بست مهربان، برنده بهترین فیلم کوتاه داستانی از جشنواره ستایش شد و دربخش مسابقه چند جشنواره بین‌المللی نیز به نمایش در آمد. وی تاکنون هفت فیلم داستانی و مستند و دو فیلم سینمایی را کارگردانی کرده است.
آثار
فیلم‌های سینمایی
نفس (۱۳۹۴)
شیار ۱۴۳ (۱۳۹۲)
اشیا از آنچه در آینه می‌بینید به شما نزدیکترند (۱۳۹۱)
فیلم‌های کوتاه و مستند
بن‌بست مهربان (داستانی ۱۳۸۵)
روایت یک داستان باورکردنی (داستانی ۱۳۸۶)
یک روز پس از دهمین روز (مستند ۱۳۸۶)(برنده بهترین مستند جشنواره اسماعیلیه مصر- جایزه بزرگ جشنواره باتومی گرجستان- جایزه موفقیت سینمایی جشنواره آزا یونان- دیپلم افتخار از جشنواره ایوگانی ایتالیا- بهترین مستند همایش تصویر عاشورا و شرکت در سی و پنج جشنواره جهانی
روز پایان (مستند ۱۳۸۷) (جایزه بهترین مستند نیمه بلند جشنواره سینما حقیقت – جایزه بهترین مستند جشنواره سوگواره‌های عاشورایی)
مادرِشهر (مستند ۱۳۸۷) (جایزه بهترین فیلم وبهترین فیلمنامه نیمه بلند جشنواره ایثار یزد)
ناسور (داستانی ۱۳۸۸) (جایزه بهترین فیلم کوتاه جشنواره دفاع مقدس- بهترین فیلم جشنواره سه دهه حضور- حضور در جشنواره پلانت فوکوس یونان و داکا بنگلادش)
شیرپوشان (مستند ۱۳۸۹) (نامزد دریافت جایزه بهترین مستند جشنواره گراندآف لهستان)
کتاب‌ها
رمان کوه روی شانه‌های درخت (۱۳۸۰) نشر شاهد
رمان چشم سوم (۱۳۸۵) پرتو بیان
مجموعه داستان اختر و روزهای تلواسه (۱۳۸۷) نشر تکا
مجموعه داستان قصه زنی که همه اش یاس‌های فلسفی داشت (۱۳۸۰) نشر روزگار
رمان نوجوان پسربچه کرم بدوش و خندق بلا (۱۳۸۷) نشر افق
نه شب بود و نه روز (۱۳۸۷) نشر شاهد
به کی میگن قهرمان (۱۳۸۸) سوره مهر
داستان دو خط (۱۳۸۱) نشر پژوهه
مجسمه نمکی (۱۳۸۴) انتشارات منادی تربیت
رمان عروس آسمان (۱۳۷۹) دفتر نشر فرهنگ اسلامی
روزی روزگاری (۱۳۸۴) نشر شباویز کودک
برای شبنم چه اتفاقی افتاد (۱۳۸۳) سروش کودک
داستان دو پنج (۱۳۸۶) نشر سفیر اردهال
قهرمان قصه خل و چل (۱۳۸۷) نشر سفیر اردهال
زندگی غمبار یک بت خوشبخت (۱۳۸۸) نشر سفیر اردهال
بازآفرینی سلامان و ابسال (۱۳۸۸) نشر پیدایش
بازآفرینی داستان‌های هزار و یک شب سه جلد (۱۳۸۹) نشر سفیر اردهال
داستان زندگی یک قطره آب (۱۳۷۹)دفتر نشر فرهنگ اسلامی کودک
زندگی نامه داستانی شکفتن بر هامون -(۱۳۹۰) نشر شاهد
شعرهای یک ماهی سیاه آسمون جل-(۱۳۸۸) نشر سفیر اردهال
افسانه چشمه لاغرمردنی (۱۳۸۷) نشر سفیر اردهال
مجسمه‌ای که عاقبت به خیر شد (۱۳۹۰) سفیر اردهال
بازآفرینی هزار و یک شب جلد ۴ و ۵ (۱۳۹۰) سفیر اردهال
بازآفرینی هزار و یک شب پیدایش (۱۳۸۹)
کسی که هیچ وقت گم نمی‌شود (۱۳۹۱) نشر شاهد
ساعت مچی (۱۳۹۱) نشر شاهد
جوایز
جایزه ویژه هیئت داوران سی و دومین دوره جشنواره فیلم فجر برای شیار ۱۴۳
فیلم برگزیده تماشاگران سی و دومین دوره جشنواره فیلم فجر برای شیار ۱۴۳
دریافت ۷ جایزه در مراسم تجلی اراده ملی جشنواره فجر
حاشیه‌ها
در مراسم تقدیر از کارگردان این فیلم در دانشگاه شاهد، در حالیکه از نرگس آبیار برای اهداء لوح تقدیر و سخنرانی دعوت بعمل آمده بود، به علت همراه نداشتن چادر و عدم رعایت قوانین داخلی دانشگاه توسط وی، مسئولان حراست دانشگاه مانع از ورود وی به محوطه دانشگاه شدند. این مراسم بدون حضور وی انجام شد و لوح تقدیر به نماینده‌ای از جانب عوامل تولید فیلم اهداء شد.
عکس سلفی نرگس آبیار
نوشته عکس سلفی نرگس آبیار + بیوگرافی نرگس آبیار اولین بار در جزقل پدیدار شد.
جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید. ادامه مطلب ...