طرز تهیه سالاد آوکادو

طرز تهیه سالاد آوکادو

امروز برای شما عزیزان طرز تهیه سالاد آوکادو را آماده کرده ایم که بسیار برای افراد گیاه خوار مناسب است و پیشنهاد می کنیم حد الامکان یک بار هم که شده این سالاد بسیار جذاب را تجربه نمایید این سالاد یکی از انواع سالاد است برای افراد گیاه خوار بسیار مناسب است در بخش آموزش تصویری آشپزی روزگار هر روز یک غذای خوشمزه و لذیذ منتظر شماست

مواد لازم سالاد آوکادو

دو عدد آووکادو پوست شده

یک عدد پیاز شیرین ، خرد شده

یک عدد فلفل سبز ، خرد شده

یک عدد گوجه فرنگی رسیده بزرگ ، خرد شده

یک چهارم فنجان گشنیز تازه خرد شده

نصف آب لیمو ترش

نمک و فلفل به مقدار لازم

طرز تهیه سالاد آوکادو

در یک کاسه آووکادو ، پیاز ، فلفل ، گوجه فرنگی ، گشنیز و آب لیمو را با هم مخلوط می کنیم و کاملا به هم می زنیم.

در پایان نیز به مقدار مورد نیاز نمک و فلفل سیاه اضافه می کنیم

 

انواع سالاد

تهیه و ترجمه در تیم روزگار

The post طرز تهیه سالاد آوکادو appeared first on روزگار.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

علت سرفه کردن چیست

علت سرفه کردن چیست ؟

سرفه زمانی بوجود می آید اشکالاتی همچون گرد و غبار یا ترشح پشت گلو باعث بوجود آمدن سرفه می شود سرفه همچنین به تمیز کردن ریه و نای کمک می کند و در زمان سرما خوردگی یا آنفولانزا سرفه می تواند به بهبود بیماری کمک کند

درمان خانگی سرفه

برای درمان بدون نیاز به دارو در خانه باید مقدار زیادی مایعات بنوشید و با استفاده از دستگاه های بخور و یا بخار ساز برای تسکین گلو استفاده کنید و سر خود را در زمان خواب بالا نگه دارید و قبل از خواب یک قاشق عسل مصرف کنید زیرا تحقیقات نشان داده عسل به کاهش سرفه کمک می کند

دادن دارو ها ضد سرفه می تواند عوارض جانبی جدی بر روی کودکان زیر چهار سال خواهد داشت و برای کودکان ۴ تا ۶ سال حتما قبل از مصرف باید با پزشک مشورت کرد.

آلرژی نیز می تواند باعث سرفه و عطسه شود که خوردن آنتی هیستامین به بهبود کمک شایانی خواهد کرد اما باید در مصرف بعضی از این دارو ها اطلاعات داشته باشید که ممکن است خواب آور باشد و در زمان مصرف نمی توانید به رانندگی و کار های حساس بپردازید

سرفه دیگری نیز به نام سرفه سیگاری وجود دارد و اگر شما سیگاری هستید در صبح ممکن است دچار سرفه شوید اما ممکن است آثار جدی تری داشته باشد

درمان سرفه

مجبور نیستید هر بار برای هر سرفه ای که می کنید و خلط دفع می کنید، نزد پزشک بروید. اما اگر در قفسه سینه احساس درد کردید، یا خلط خونی بالا آوردید، یا سرفه بیش از دو هفته باقی ماند، بهترین کار مراجعه به پزشک است. تا آن هنگام، بیکار ننشینید و درصدد کنترل سرفه باشید.

 
آب بخورید

اگر سرفه همراه با خلط دارید، باید خلط را هر چه بیشتر رقیق کنید تا راحت تر از ریه دفع شود. بهترین راه آن رساندن آب زیاد به بدن است. پس هر چه می توانید آب بخورید. اگر سرفه خشک هم می کنید، باز باید آب بخورید تا بهتر آن را تحمل کنید.

 
سرفه را سرکوب نکنید

سرفه کردن بازتابی برای دفع ماده تحریک کننده است و سرکوب کردن آن کار اشتباهی است، مخصوصاً اگر همراه با دفع خلط زیاد باشد. شما باید این خلط را خارج کنید و اگر سرفه را از بین ببرید، این مواد زائد در شش ها جمع می شوند.

 
برای خوابیدن سرفه را آرام کنید

اگر سرفه های مداوم، آزاردهنده و پر سر و صدایی دارید که مانع خواب شما و دیگران می شود، مقدار مناسبی شربت ضد سرفه بدون نسخه بخورید. اگر سرفه های شدید می کنید و دنده هایتان درد می کند تا مدّتی می توانید آن را با شربت ضد سرفه آرام کنید. فراموش نکنید که با این کار مقداری مایع مخاطی در ریه ها جمع می شود، پس زیاده روی نکنید.

شربت های ضد سرفه حاوی دکسترومتورفان ساده و کدئین دار مناسبند و هر دو خواب آلودگی ایجاد می کنند.

 
آب نمک غرغره کنید

اگر زیاد سرفه می کنید، احتمالاً گلویتان خراشیده یا زخمی شده است و این تحریک باعث سرفه بیشتر می شود. برای درمان آن، گاه گاه آب نمک غرغره کنید. نصف قاشق مرباخوری نمک را در یک فنجان آب گرم حل کنید. این آب را قورت ندهید، مخصوصاً اگر تحت رژیم غذایی بدون نمک هستید.

 
نایژه ها را گشاد کنید

برای آرام تر کردن سرفه، از پزشک، داروی گشاد کننده نایژه ها را بخواهید. این داروها به پاک شدن سریع تر شش ها کمک می کند.

 
بخور بگذارید

هوای خشک، ریه ها را تحریک کرده و سرفه را تشدید می کند. استفاده از دستگاه بخور برای مرطوب کردن هوای اتاق کار، دستگاه تنفّس را راحت تر می کند. ولی دستگاه بخور را همیشه تمیز نگاه دارید، چون کپک در آن رشد می کند که اگر به آن حسّاس باشید، بیشتر سرفه می کنید

تهیه و ترجمه در تیم روزگار

The post علت سرفه کردن چیست appeared first on روزگار.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

خودکشی دختر ۸ ساله به خاطر تجاوز جنسی پدرش

خودکشی دختر ۸ ساله به خاطر تجاوز جنسی پدرش

دخترک ۸ ساله مرگ را به زنده ماندن در شرایطی که از شدت تجاوز های متعدد و پی در پی و برده جنسی بودنهای متعدد ، نایی در بدن نداشت ، ترجیح داد و به گزارش پارس ناز خود را حلق آویز کرد.سه نفر در حالی دستگیر شدند که از دختر ۸ ساله به عنوان برده ی جنسی استفاده می کردند، پدر این دختر مظنون اصلی این پرونده است.

بر اساس گزارش پلیس ؛ دو مظنون دیگر پرونده زیر نظر پدر این کودک کار می کردند. آنها ازین دختر بیچاره برای رسیدن به مواد مخدر ، بهره جنسی میبردند. به این کودک دختر توسط کارکنان پدرش بارها تعرض شده بود.

جسیکای کوچک برای نجات خود در نهایت به نحوی به خانه مادربزرگش که در پنالا است فرار میکند ، اما وقتی متوجه شد مادربزرگش در خانه نیست به سوپر مارکت رفت تا چیزی برای خوردن بخرد ، فروشنده که متوجه شد این دختر ۸ ساله قربانی تعرض شده او را پیش پلیس برد.در تحقیقات گسترده تر پلیس معلوم شد ، پدر این دختر برای سوء استفاده راحت تر از او ، این کودک را به الکل معتاد کرده است. همچنین معاینات پزشکی ثابت کرد که او بارها و بارها مورد تعرض جنسی واقع شده است.

به گزارش پلیس محلی راکوود ؛ پدر این دختر به همراه کارکنانش دستگیر شدند تا به جنایات بی شرمانه شان رسیدگی شود ، وقتی پلیس این دختر را به خانه خود رساند، جسیکا خود را به خاطر آنچه که بر خود گذشته، به دار آویخت.

مطالب مرتبط:

تجاوز جنسی به دختر بچه زیبا در پارک + عکس

تجاوز جنسی مرگبار پسر مست به خواهرش + عکس

قتل زن باردار پس از مقاومت در برابر تجاوز +عکس

روزی ۳۰ بار به من تجاوز می شد + عکس

اعدام دو متجاوز جنسی در علی آباد کتول زیر باران

جنجال لباس ضد تجاوز بر تن این دختر جوان

تجاوز جنسی به دو دختر جوان در ایستگاه قطار

اعدام مرد متجاوز به زن شوهردار در ملاء عام + عکس

لینک منبع

نوشته خودکشی دختر ۸ ساله به خاطر تجاوز جنسی پدرش اولین بار در پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

زیرنویس فارسی قسمت هشت فصل دوم سریال The Leftovers

دانلود زیرنویس فارسی قسمت هشتم فصل دوم سریال The Leftovers

دانلود زیرنویس فارسی قسمت ۸ فصل ۲ سریال The Leftovers

زیرنویس فارسی قسمت هشت فصل دوم سریال The Leftovers

ادامه مطلب



لینک منبع

نوشته زیرنویس فارسی قسمت هشت فصل دوم سریال The Leftovers اولین بار در پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

شنا کردن خانم سفیر پس از باخت در شرط بندی + عکس

شنا کردن خانم سفیر پس از باخت در شرط بندی

خانم سفیر که در یک شرط گذاری عهد کرده بود در صورتی که ببازد عرض رودخانه را شنا میکند پس از باخت به قولش وفا کرد ! به گزارش پارس ناز سوزان خانم سفیر هلند در سودان پس از باخت شرط بندی، عرض رود نیل را شنا کرد.خانم “سوزان بلانکهارت” سفیر هلند شرط کرده بود در صورتی که تعداد لایک های صفحه سفارت هلند در خارطوم در فیس بوک به ۱۰ هزار عدد برسد عرض رودخانه نیل را با شنا عبور خواهد کرد.

سفیر هلند قبل از این گفته بود در راستای طرحی برای آگاه سازی جامعه در برابر حوادث غرق و بهبود وضعیت زنان در سودان،عرض رود نیل را شنا خواهد کرد.با این حال او شرط بسته بود در صورتی که تعداد لایک های صفحه سفارت هلند در فیس بوک از ۱۰ هزار عدد بیشتر شود او دست به این اقدام بزند.

این اتفاق هم روی داد.او روز شنبه به همراه ۶ زن هلندی و ۷ زن سودانی وارد رود نیل شد و عرض رودخانه را شنا کرد. نیل طولانی ترین رود جهان است. این رود از تلاقی دو رود بزرگ نیل آبی و نیل سفید تشکیل می شود. شهر خارطوم پایتخت سودان محل تلاقی این دو رودخانه وشکل گیری نیل بزرگ است.

مطالب مرتبط:

به چه دلیل باید قبل از شنا کردن نباید غذا بخورید؟

شنا کردن ورزشی مناسب برای حفظ تعادل سالمندان

لباسی برای شنا کردن که کوسه ها را فراری می دهد؟

فرهاد مجیدی در حال شنا کردن (عکس)

جنجال شنا کردن در استخر خانه این خانم تنها +عکس

مهارت بسیار عجیب دو نوزاد دوقلو در شنا کردن (عکس)

لینک منبع

نوشته شنا کردن خانم سفیر پس از باخت در شرط بندی + عکس اولین بار در پدیدار شد.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.