درمان کمردرد با روش های طبیعی + درمان کمردرد

درمان کمردرد با روش های طبیعی + درمان کمردرد

درمان کمردرد

درمان کمردرد با روش های طبیعی + درمان کمردرد

درمان کمردرد

در این قسمت از جزقل درمان کمردرد با روش های طبیعی + درمان کمردرد را برای شما عزیزان قرار داده ایم.

کمردرد یکی از بدترین دردهایی است که ممکن است سراغ هر کسی برود. اگر شما هم به تازگی به کمردرد مبتلا شده اید و به دنبال راهی برای درمان آن هستید پیشنهاد می کنیم از درمان طبیعی برای درمان کمردردتان استفاده کنید.
درمان های طبیعی برای کمردرد

سبک زندگی  امروزه  باعث بروز بیماری های متعددی شده است. ساعت ها نشستن،  نداشتن فعالیت ، کم خوابی، استرس و فشار به یک سبک زندگی ناسالم  منجرمی شود. آنچه این وضعیت را بدتر می کند، عادت های خوردن ناسالم است. این روزها نه تنها کیفیت غذا افت کرده بلکه بسیاری از مواد غذایی از فهرست روزانه حذف شده است. با کمی رعایت کردن در خورد و خوراک می توان جلوی بسیاری از مشکلات را گرفت. پادرد و کمردرد این روزها نه تنها بین افراد مسن بلکه بین جوانان نیز یک امری عادی شده است.

به گطارش سیمرغ میوه  انجیر چه تازه چه خشک در رفع این مشکل بسیار موثر است.کافی است به مدت ۲ ماه شب ها قبل از خواب  یک انجیر خشک ،یک زرد آلوی خشک و پنج عدد آلو مصرف کنید. به خاطر داشته باشید، این راهکار مانند مصرف داروی شیمیایی اثر آنی ندارد، پس کمی صبور باشید. هر یک از میوه های  ذکر شده خاصیت خاص خود را دارد و ترکیب آن ها باعث برطرف شدن درد می شود. این میوه ها بازسازی بافت ها را تحریک و دیسک مهره ها را به هم وصل می کند.

 
مهم ترین خواص انجیر

انجیر و کاهش وزن : غنی از فیبر است و در پایین آوردن وزن مفید است.

انجیر مانع بروز بیماری قلبی می شود : آنتی اکسیدان موجود در آن با پایین آوردن کلسترول، احتمال بروز بیماری قلبی را پایین می آورد و مانع تخریب سلول ها از طریق رادیکال های آزاد می شود.

انجیر عملکرد سیستم دستگاه گوارش را بهبود می بخشد : فیبر بالای آن برای دستگاه گوارش مفید است و از بروز  یبوست جلوگیری می کند.

انجیر بیماری پوستی را التیام می دهد : در قدیم از انجیر برای درمان بیماری های پوستی چون اگزما،پسوریازیس و پیسی استفاده می شد.

انجیر باروری را تقویت می کند : این میوه غنی از ماده کانی مانند روی و منیزیم است که هر دو نقش مهمی در بهبود سلامت باروری ایفا می کند.

انجیر از فشار خون بالا پیش گیری می کند : میزان سدیم بالا  به فشار خون بالا  منجرمی شود. پتاسیم بالا در انجیر میزان بالایی از سدیم را خنثی می کند.

درمان کمردرد

نوشته درمان کمردرد با روش های طبیعی + درمان کمردرد اولین بار در جزقل پدیدار شد.

عوارض آلودگی هوا بر روی کودکان + آلودگی هوا

عوارض آلودگی هوا بر روی کودکان + آلودگی هوا

عوارض آلودگی هوا بر روی کودکان + آلودگی هوا

عوارض آلودگی هوا بر روی کودکان

در این قسمت از جزقل عوارض آلودگی هوا بر روی کودکان + آلودگی هوا را برای شما عزیزان قرار داده ایم.

مواد مضر موجود در هوای آلوده در مواردی به بروز آلرژی های شدید در بینی منجر می شود که این موضوع به اختلالات تنفسی طی شبانه روز دامن می زند و ممکن است اثرات بدی روی کیفیت خواب و سلامت کودک بگذارد.

دکتر علیرضا ناطقیان، فوق تخصص بیماری های عفونی اطفال در پاسخ به این که تردد در هوای آلوده چه عواقبی برای کودکان می تواند داشته باشد، می گوید:

«وقتی هوای شهرها در شرایط هشدار قرار می گیرد، نشان می دهد انواع آلاینده های مضر در هوایی که تنفس می کنیم وجود دارد. استنشاق برخی از این آلاینده ها آثار کوتاه مدت دارد و به سرعت خود را نشان می دهد و عوارض برخی از آنها اثرات بلند مدت دارد که با گذشت زمان عواقبش آشکار می شود، مثلا وقتی ریزگردها در هوا افزایش می یابد، آثار کوتاه مدتی بر سیستم تنفس کودکان می گذارد که غالبا سبب تشدید آلرژی های تنفسی به ویژه در کودکان مبتلا به آسم می شود و می تواند با حملات آسم همراه باشد.

مواد مضر موجود در هوای آلوده در مواردی به بروز آلرژی های شدید در بینی منجر می شود که این موضوع به اختلالات تنفسی طی شبانه روز دامن می زند و ممکن است اثرات بدی روی کیفیت خواب و سلامت کودک بگذارد.»

دکتر ناطقیان با اشاره به اثرات شدید مسمومیت با سرب، آثار منفی بلندمدت این نوع مسمومیت را بر سیستم تکامل عصبی کودک و بروز کم خونی در کودکان می داند و تأکید می کند:

«در روزهایی که به علت آلودگی هوا از سوی سازمان های مسئول، مدارس و مهدهای کودک تعطیل اعلام می شود، کودکان آسیب پذیر که بیشتر شیرخواران و کودکان زیر پنج سال هستند، به هیچ وجه نباید از منزل خارج شوند و در معرض هوای آلوده قرار بگیرند.»

بیرون نرفتن کودک از خانه
دکتر عباس مومن زاده، فوق تخصص عفونی اطفال درباره لزوم بیرون نرفتن کودک از خانه می گوید :

«بهتر است وسایل بچه ها در اتاقشان را با پارچه نم دار یک به یک تمیز کنیم تا ذرات معلق نشسته روی اشیا پاک شود. در شرایط آلوده نمی توان توصیه به باز کردن پنجره ها برای تعویض هوا کرد. مسلما خطر مواجه شدن با ذرات معلق خطرناک در هوای آلوده ی خارج از خانه در فصول سرد بسیار بیشتر است. این مواد موجب افزایش بروز عفونت های ریوی، شدت یافتن آلرژی و در بلندمدت زمینه ساز ابتلا به انواع سرطان ها در کودکان می شود. بنابراین باید از مواجهه با ذرات معلق و مضر موجود در هوای آلوده پیشگیری کرد.»

رابطه آلودگی هوا و افزایش سرماخوردگی
دکتر مؤمن زاده با اشاره به این که در زمان شدت یافتن آلودگی هوا و افزایش ذرات معلق، کودکان بیشتر به سرماخوردگی مبتلا می شوند می گوید:

«سازمان بهداشت جهانی می گوید حدود ۲۰۰ نوع ویروس سرماخوردگی داریم که به طور مستقیم، از طریق تماس دست با اشیای آلوده و سپس تماس دست با بینی و دهان یا از طریق نشستن ویروس ها روی ذرات معلق موجود در هوای آلوده و سپس استنشاق این هوا وارد بدن کودکان می شوند و آنها را مبتلا به سرماخوردگی می کنند. به همین علت است که این روزها می بینیم بسیاری از کودکان از سرماخوردگی رنج می برند.

وی تغذیه مناسب، تأمین ویتامین های بدن مانند ویتامین ث از طریق خوردن میوه جات و سبزیجات و تقویت سیستم ایمنی بدن را از عوامل مهم پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی در فصول سرد می داند.»
راهکار در شرایط اضطرار
دکتر مومن زاده معتقد است : «اگر ناچاریم در هوای آلوده با کودکان بیرون برویم، باید از ماسک های مناسبی که صورت و دهان و بینی کودکان را به خوبی می پوشاند استفاده کنیم. این ماسک ها در بازار از طریق داروخانه ها و فروشگاه های عرضه محصولات پزشکی در دسترس است.

در روزهایی که هوا آلوده است، بهتر است کودکان از تماس بدنی و دست دادن با کودکان دیگر یا بزرگسالان خودداری کنند و حداقل یک و نیم متر با کسی که مبتلا به سرماخوردگی است فاصله داشته باشند. وقتی کودک را از خارج از منزل به خانه می آوریم، حتما باید دست و صورت خود و کودک را با آب و صابون به دقت بشوییم تا ذرات معلق نشسته روی اشیا وارد دستگاه تنفسی شان نشود. برای تمیز کردن دهان و بینی از تماس مستقیم دست باید خودداری کرد و لازم است حتما از دستمال کاغذی یک بار مصرف استفاده شود.»

کاهش ضریب هوشی کودکان
دکتر کوشانفر، متخصص کودکان می گوید: «آلودگی هوا ضریب هوشی کودکان تهرانی را ۵ تا ۱۰ درصد از سایر کودکان کمتر کرده است. همچنین کم خونی و کمبود ویتامین D از دیگر تبعات آلودگی هواست.

آلودگی هوا در تهران هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان مسئله پر اهمیتی است که باید به آن توجه ویژه ای داشت.

در آلودگی هوا وجود فلزاتی مانند سرب و آلاینده هایی مثل ازن بیش از مقدار مجاز است. وارونگی هوا فلزات سنگینی مانند سرب را در سطح پایین تری می آورد و کودکان به دلیل داشتن قد کوتاه، بیشترین قربانیان سرب هستند.

سرب یک ماده بی رنگ و سنگین است که از طریق خون به قسمت های مختلف بدن وارد می شود و در مغز و مغز استخوان رسوب پیدا می کند و خارج سازی آن بسیار سخت است؛ پس می توان گفت که عملا راهی برای خارج سازی آن وجود ندارد و این مواد ۱۰ تا ۱۵ سال در نسوج بدن باقی می مانند.

وقتی این مواد در مغز کودک وارد می شوند، ضریب هوشی را کاهش می دهد.

اختلالات تنفسی و بروز زمینه های آلرژی از دیگر تبعات آلودگی هواست، به طور مثال کودکانی که در این محیط ها زندگی می کنند، اغلب بعد از یک سرماخوردگی، عوارض طولانی مدتی چون سرفه های بیش از حد و آبریزش بینی دارند که آلودگی هوا، علت اصلی آن است.

کم خونی نیز یکی دیگر از بیماری هایی است که به واسطه آلودگی هوا برای شخص به وجود می آید. همچنین کمبود ویتامین D در کودک به علت آلودگی هوا و تابش کمتر اشعه آفتاب به چشم می خورد.

با توجه به شرایط آلودگی هوا در تهران و سایر شهرستان ها به والدین توصیه می کنیم که در برنامه تغذیه ای کودک علاوه بر مواد پروتئینی، سبزیجات و میوه های تازه را نیز قرار دهند. همچنین خوردن سیب به دلیل جذب ترکیبات سرب و دفع از راه ادرار فراموش نشود.»

عوارض آلودگی هوا بر روی کودکان

نوشته عوارض آلودگی هوا بر روی کودکان + آلودگی هوا اولین بار در جزقل پدیدار شد.

دانلود قسمت صد و چهارم سریال کیمیا سریال خانوادگی شبکه ۲

دانلود قسمت صد و چهارم سریال کیمیا سریال خانوادگی شبکه ۲

        دانلود قسمت صد و چهارم سریال کیمیا     

    

    دانلود قسمت صد و چهارم سریال کیمیا سریال خانوادگی شبکه ۲     

    در این قسمت از سایت جزقل دانلود قسمت صد و چهارم سریال کیمیا سریال خانوادگی شبکه ۲ را برای شما عزیزان قرار داده ایم

    درباره سریال خانوادگی کیمیا:

    ژانر : خانوادگی، اجتماعی
    کیفیت : خوب
    سال تولید : 1392 – 1395
    مدت : ۴۵ دقیقه
    زمان پخش: هر شب از ساعت ۲۱:۳۰ از شبکه ۲
    تعداد قسمت ها: ۱۱۰ قسمت
    بازپخش : 2:00 بامداد و ۱۱ و ۱۶

    خلاصه داستان سریال خانوادگی کیمیا:

    تحولات جامعه، پدر و دختری را مقابل هم قرار داده است. دختر خانواده که کیمیا نام دارد پرسشگر است و معترض و در مقابل او پدری قرار دارد که نظامی، منضبط و پایبند به قانون است. سیر حوادثی که در زندگی این خانواده رخ می‌دهد آنها را درگیر توطئه و دسیسه‌ای بزرگ و شیطانی می‌کند و کیمیا با تلاشی خستگی‌ناپذیر درصدد نجات خانواده برمی‌آید و به این ترتیب او تبدیل به زنی مقاوم و استوار می‌شود؛ زنی مشابه هزاران زن ایرانی مسلمان که برای حفظ خانواده از هیچ تلاشی فروگذار نمی‌کنند و …

    بازیگران سریال خانوادگی کیمیا:

    مهراوه شریفی نیا، حسن پورشیرازی، آزیتا حاجیان، پوریا پورسرخ، آرش مجیدی، سید مهرداد ضیایی، رضا توکلی، علی شادمان، عطا عمرانی، امیر کاظمی، کاظم هژیرآزاد، حسین توشه، کوروش زارعی، شهین تسلیمی، آشا محرابی، سودابه بیضایی، فریبا طالبی، نسرین نیک، وحید رهبانی، مالک سراج، عبدالحلیم تقلابی، ابتسام بقلایی، نوید خدا‌شناس، میرفرخ هاشمیان، محسن مجلس آرا و …

    گارگردان سریال کیمیا : جواد افشار

    تهیه کننده سریال کیمیا: محمدرضا شریفی

    لینک دانلود قسمت صد و چهارم سریال کیمیا

    برای دانلود قسمت صد و چهارم سریال خانوادگی کیمیا بر روی دکمه زیر کلیک نمایید.

لینک دانلود فردا شب در جرقل …

    حجم دانلود: ۲۰۳ مگا بایت

    

    دانلود تمامی قسمت های سریال کیمیا

    دانلود قسمت صد و چهارم سریال کیمیا,دانلود صد و چهارمین قسمت سریال کیمیا,قسمت صد و چهارم سریال کیمیا,دانلود سریال های خانوادگی ۹۵,دانلود سریال کیمیا, قسمت ۱۰۴ سریال کیمیا, دانلود قسمت ۱۰۴ سریال کیمیا, دانلود سریال خانوادگی کیمیا با لینک مستقیم, زمان پخش سریال کیمیا, دانلود سریال کانال ۲,دانلود کیمیا,سریال کیمیا ,سریال خانوادگی کیمیا,دانلود سریال کیمیا کانال ۲

    منبع: نایس دانلود

    دانلود قسمت صد و چهارم سریال کیمیا,دانلود صد و چهارمین قسمت سریال کیمیا,قسمت صد و چهارم سریال کیمیا,دانلود سریال های خانوادگی ۹۵,دانلود سریال کیمیا, قسمت ۱۰۴ سریال کیمیا, دانلود قسمت ۱۰۴ سریال کیمیا, دانلود سریال خانوادگی کیمیا با لینک مستقیم, زمان پخش سریال کیمیا, دانلود سریال کانال ۲,دانلود کیمیا,سریال کیمیا ,سریال خانوادگی کیمیا,دانلود سریال کیمیا کانال ۲

    دانلود قسمت صد و چهارم سریال کیمیا

نوشته دانلود قسمت صد و چهارم سریال کیمیا سریال خانوادگی شبکه ۲ اولین بار در جزقل پدیدار شد.

جدیدترین عکس های محمدرضا فروتن + بیوگرافی محمدرضا فروتن

جدیدترین عکس های محمدرضا فروتن + بیوگرافی محمدرضا فروتن

جدیدترین عکس های محمدرضا فروتن

عکس های جدید محمدرضا فروتن

عکس های جدید و بیوگرافی محمدرضا فروتن

در این قسمت از جزقل برای شما عزیزان جدیدترین عکس های محمدرضا فروتن + بیوگرافی محمدرضا فروتن قرار داده شده است .

عکس های جدید محمدرضا فروتن

((بیوگرافی محمدرضا فروتن))

محمدرضا فروتن (زاده ۱۳۴۷، تهران) بازیگر سینماست که در آثار کارگردانان معروف و بزرگی چون مسعود کیمیایی، رخشان بنی اعتماد، کیومرث پور احمد و… بازی کرده است. فروتن چندین بار از جشنواره‌های مختلف ایرانی موفق به دریافت جایزهٔ بهترین بازیگر مرد شده است.

زندگی‌نامه

محمدرضا فروتن فارغ‌التحصیل رشتهٔ روانشناسی بالینی از دانشگاه آزاد است. بازی او در یکی از قسمت‌های سریال سرنخ (قسمت تماشاخانه) به قدری تأثیرگذار بود که چند دقیقه بعد از پخش از تلویزیون، پیشنهاد بازی در فیلمی به کارگردانی مسعود کیمیایی به او می‌شود.∗ فروتن با بازی در فیلم‌های مرسدس و اعتراض به شهرت رسید و سپس فیلم‌های قرمز، دو زن، متولد ماه مهر، زیر پوست شهر و شب یلدا او را به یک بازیگر مطرح در سینمای ایران تبدیل کردند. او برای بازی در قرمز از هفدهمین جشنواره فیلم فجر و برای بازی در شب یلدا از پنجمین جشن خانه سینما جایزه بهترین بازیگر نقش اول مرد را به دست آورد. زوج هنری فروتن و هدیه تهرانی در فیلم قرمز پس از زوج خسرو شکیبایی و بیتا فرهی در هامون دومین زوج سینمایی تاریخ سینمای ایران بوده‌اند که برنده سیمرغ بلورین نقش اول مرد و زن سال شده‌اند. در سال ۱۳۷۷ دو فیلم پرفروش اول سال فیلم‌های قرمز و دو زن با بازی فروتن بودند که هر دو فیلم در شمار آثار پرسروصدا و جریان‌ساز دهه بوده‌اند. بعد از اکران مرسدس در سال ۱۳۷۶ تا پایان دهه ۷۰ و اوایل دهه ۸۰ او سوپراستاری سینمای ایران را نیز توامان با مورد توجه بودن از سوی مردم و البته منتقدان تجربه کرد و عنوان موفق‌ترین بازیگر مرد اواخر این دهه بدون شک در اختیار محمدرضا فروتن بود که مجموعه‌ای از بهترین و مطرح‌ترین فیلم‌های آن سال‌ها را به عنوان جوان اول سینما خصوصا در نقش‌های عاشق عصیانگر یا بازی سراسر ستایش شده‌اش در جاودان فیلم شب یلدا تجربه کرد.

فروتن توانسته در طی سال‌های اخیر مورد تشویق جشنواره‌ها و جوایز نیز قرار بگیرد و همچنان خودش را با وجود نزدیک شدن به سومین دهه فعالیتش در سینما به عنوان یکی از ستارگان مطرح سینمای ایران با کارنامه‌ای از بازی‌های خوب و قابل توجه که می‌تواند همچنان بدرخشد نگه داشته‌است. بنا به گفته خودش: "از اولین سال‌های فعالیتش تا به امروز همواره سعی کرده درست انتخاب کند، فیلم‌های گیشه‌ای بازی نکند و با انتخاب‌های خاص، سنجیده و حساب‌شده برای حرفه و کارش ارزش قائل شود."محمدرضا فروتن با مسیر و هدف مشخصی وارد سینمای ایران شد که همواره این مسیر رو به رشد را حفظ کرده و به دور از حواشی و با پشتکار و جدیت به راهش ادامه می‌دهد. او در سال ۱۳۹۰ در اولین سریال تلویزیونی خود به نام از یاد رفته سه نقش متفاوت را ایفا کرد. این سریال توانست بینندگان زیادی را به خود جلب کند.

عکس های جدید محمدرضا فروتن

عکس های جدید محمدرضا فروتن

عکس های جدید محمدرضا فروتن

عکس های جدید محمدرضا فروتن

بیوگرافی محمدرضا فروتن, تصاویر جدید محمدرضا فروتن, تصاویر محمدرضا فروتن, جدید ترین عکس های محمدرضا فروتن, جدیدترین عکس های محمدرضا فروتن, محمدرضا فروتن, عکس اینستاگرام محمدرضا فروتن, عکس جدید محمدرضا فروتن, عکس محمدرضا فروتن, جدیدترین عکس های محمدرضا فروتن, عکس های جدید محمدرضا فروتن, عکس های محمدرضا فروتن

عکس های جدید محمدرضا فروتن

عکس های جدید محمدرضا فروتن

جدیدترین عکس های محمدرضا فروتن

نوشته جدیدترین عکس های محمدرضا فروتن + بیوگرافی محمدرضا فروتن اولین بار در جزقل پدیدار شد.

عکس سلفی محمدرضا فروتن + بیوگرافی محمدرضا فروتن

عکس سلفی محمدرضا فروتن + بیوگرافی محمدرضا فروتن

عکس سلفی محمدرضا فروتن

عکس های جدید محمدرضا فروتن

عکس های جدید و بیوگرافی محمدرضا فروتن

در این قسمت از جزقل برای شما عزیزان عکس سلفی محمدرضا فروتن + بیوگرافی محمدرضا فروتن قرار داده شده است .

عکس های جدید محمدرضا فروتن

((بیوگرافی محمدرضا فروتن))

محمدرضا فروتن (زاده ۱۳۴۷، تهران) بازیگر سینماست که در آثار کارگردانان معروف و بزرگی چون مسعود کیمیایی، رخشان بنی اعتماد، کیومرث پور احمد و… بازی کرده است. فروتن چندین بار از جشنواره‌های مختلف ایرانی موفق به دریافت جایزهٔ بهترین بازیگر مرد شده است.

زندگی‌نامه

محمدرضا فروتن فارغ‌التحصیل رشتهٔ روانشناسی بالینی از دانشگاه آزاد است. بازی او در یکی از قسمت‌های سریال سرنخ (قسمت تماشاخانه) به قدری تأثیرگذار بود که چند دقیقه بعد از پخش از تلویزیون، پیشنهاد بازی در فیلمی به کارگردانی مسعود کیمیایی به او می‌شود.∗ فروتن با بازی در فیلم‌های مرسدس و اعتراض به شهرت رسید و سپس فیلم‌های قرمز، دو زن، متولد ماه مهر، زیر پوست شهر و شب یلدا او را به یک بازیگر مطرح در سینمای ایران تبدیل کردند. او برای بازی در قرمز از هفدهمین جشنواره فیلم فجر و برای بازی در شب یلدا از پنجمین جشن خانه سینما جایزه بهترین بازیگر نقش اول مرد را به دست آورد. زوج هنری فروتن و هدیه تهرانی در فیلم قرمز پس از زوج خسرو شکیبایی و بیتا فرهی در هامون دومین زوج سینمایی تاریخ سینمای ایران بوده‌اند که برنده سیمرغ بلورین نقش اول مرد و زن سال شده‌اند. در سال ۱۳۷۷ دو فیلم پرفروش اول سال فیلم‌های قرمز و دو زن با بازی فروتن بودند که هر دو فیلم در شمار آثار پرسروصدا و جریان‌ساز دهه بوده‌اند. بعد از اکران مرسدس در سال ۱۳۷۶ تا پایان دهه ۷۰ و اوایل دهه ۸۰ او سوپراستاری سینمای ایران را نیز توامان با مورد توجه بودن از سوی مردم و البته منتقدان تجربه کرد و عنوان موفق‌ترین بازیگر مرد اواخر این دهه بدون شک در اختیار محمدرضا فروتن بود که مجموعه‌ای از بهترین و مطرح‌ترین فیلم‌های آن سال‌ها را به عنوان جوان اول سینما خصوصا در نقش‌های عاشق عصیانگر یا بازی سراسر ستایش شده‌اش در جاودان فیلم شب یلدا تجربه کرد.

فروتن توانسته در طی سال‌های اخیر مورد تشویق جشنواره‌ها و جوایز نیز قرار بگیرد و همچنان خودش را با وجود نزدیک شدن به سومین دهه فعالیتش در سینما به عنوان یکی از ستارگان مطرح سینمای ایران با کارنامه‌ای از بازی‌های خوب و قابل توجه که می‌تواند همچنان بدرخشد نگه داشته‌است. بنا به گفته خودش: "از اولین سال‌های فعالیتش تا به امروز همواره سعی کرده درست انتخاب کند، فیلم‌های گیشه‌ای بازی نکند و با انتخاب‌های خاص، سنجیده و حساب‌شده برای حرفه و کارش ارزش قائل شود."محمدرضا فروتن با مسیر و هدف مشخصی وارد سینمای ایران شد که همواره این مسیر رو به رشد را حفظ کرده و به دور از حواشی و با پشتکار و جدیت به راهش ادامه می‌دهد. او در سال ۱۳۹۰ در اولین سریال تلویزیونی خود به نام از یاد رفته سه نقش متفاوت را ایفا کرد. این سریال توانست بینندگان زیادی را به خود جلب کند.

عکس سلفی محمدرضا فروتن

نوشته عکس سلفی محمدرضا فروتن + بیوگرافی محمدرضا فروتن اولین بار در جزقل پدیدار شد.