پنج، شش سال پیش را به یاد بیاورید؛ زمانی که هنوز استفاده از تلفنهای هوشمند فراگیر نشده بود. آن روزها چقدر با همسرتان وقت میگذراندید؟ چقدر با فرزندتان بازی میکردید و ساعات خانه بودنتان را چطور سپری میکردید؟ تلفنهای هوشمند بهخاطر جذابیتهای فراوانشان و البته خدماتی که در اختیارمان گذاشتهاند، این روزها به جزیی حذف نشدنی از زندگیمان تبدیل شدهاند؛ جزیی که حتی اگر دلمان هم بخواهد، نمیتوانیم از خانهمان بیرونش کنیم و با خیال راحت، مثل سالهای قبل زندگیمان را بگذرانیم.
نصب کردن تلگرام روی گوشی تلفن همراه، میتواند مثل شمشیر دو لبه عمل کند. از یک طرف میتواند شما را با یک دنیای تازه روبهرو کند و رابطههای فراموش شده را به زندگیتان وارد کند و از طرف دیگر میتواند مثل دیوار میان شما و همسرتان قرار بگیرد و با هم بودن را از یادتان ببرد اما نگران نباشید. ما به شما میگوییم که با رعایت ریزهکاریهایی میتوانید این دیوار را از میان بردارید و نگذارید تلگرام بازی هر روزه رابطه شما و همسرتان را تهدید کند.
نگاهی به فهرست گروههایی که در تلگرام عضوشان شدهاید، بیندازید. گروه همکلاسیهای مدرسه، بچههای دانشگاه، کارمندان اداره، خانواده، دخترخالهها، بچههای محله و… . شاید به خودتان بگویید هر روز باخبر شدن از حال همه این آدمهای دور، لطفی است که تلگرام در حقتان کرده اما بهتر است از خودتان بپرسید برای باخبر شدن از آدمهایی که شاید هفتهای یکبار و سالی یکبار از آنها خبر میگرفتید، هر روز چند ساعت وقت صرف میکنید؟
چه اندازه از وقت شما صرف خواندن پیامهایی میشود که به شما ربطی ندارد و چقدر برای پیامهایی که از این گروه به آن گروه دست به دست میچرخد، وقت صرف میکنید. درحالی که ممکن است دهها دقیقه از وقتتان را صرف صحبت کردن در مورد عکسی که میگوید یک عروس در شیراز لباس یک میلیاردی پوشیده صرف کنید، چند بار به فرزندتان که برای حرف زدن با شما کنارتان مینشیند بی محلی میکنید و فراریاش میدهید؟
شاید اولین قدم برای اینکه به تلگرام اجازه ندهید خوشبختی را از خانواده شما دور کند، این باشد که با یک عذرخواهی ساده گروههایی را که فکر میکنید حضور در آنها چیزی به شما اضافه نمیکند یا احساس بهتری به شما نمیدهد ترک کنید. دلیلی ندارد از گروه خرید اجناس از ترکیه تا گروه آخرین اخبار سینمایی، در همه عضو باشید. پس برای شروع تلگرامتان را کمی پاکسازی کنید.
حالا شما ماندهاید و گروههایی که دلتان نیامده از آنها دل بکنید. بهتر است این گروهها را هم در ذهنتان اولویتبندی کنید. مثلا به خودتان بگویید دوست دارم در همان لحظه که در گروه خواهرهایم پیامی به من میرسد، جواب پیام آمده را بدهم اما از دخترخالهها اگر هفتهای یکبار هم با خبر شوم، ایرادی ندارد. پس میتوانید بر اساس این دستهبندی ذهنی، صدا یا نوتیفیکیشن برخی گروههایی را که در آنها عضو شدهاید، قطع کنید و به جای اینکه برای دیدن پیامشان هر لحظه سراغ تلفن هوشمندتان بروید، هر چند روز یکبار وقت خالیتان را با خواندن پیامهایشان پر کنید.
اگر با وارد شدن به گروه، در قسمت بالای تلگرامتان روی «notification and sounds » کلیک کنید، میتوانید این تنظیمات را انجام دهید. حتی اگر هر لحظه گوشی تلفن همراهتان را چک نکنید، صداهای بیوقفه پیامهایی که به شما میرسند، ممکن است همسرتان را کلافه کنند. پس با بستن صدای گروههای فعال یا گروههایی که میتوانید بعدها به پیامهایشان رسیدگی کنید، تنشها را کم کنید.
حالا شما ماندهاید و گروههایی که نه از آنها دل کندهاید و نه حاضر شدهاید صدای رسیدن پیامهایشان را قطع کنید. برای اینکه حضور در این گروهها یا پیغامهایی که لحظه لحظه از آدمهای مختلف به شما میرسد، آرامشتان را از بین نبرد و میان شما و همسرتان فاصله نیندازد، بهتر است قانونهایی را برای استفاده از تلفن هوشمندتان وضع کنید.
• یکی از این قانونها میتواند مربوط به مکانها و موقعیتهایی شود که در آنها حق استفاده از تلفن هوشمند یا اینترنت تلفن همراه را ندارید. برای مثال وقتی سر میز غذا هستید، وقتی به مهمانی رفتهاید یا مهمان دارید، وقتی با هم روی نیمکت پارک نشستهاید و خلاصه وقتی که شما و همسرتان برای داشتن یک تجربه آرامشبخش و گذراندن وقت دونفره یا خانوادگی برنامهریزی کردهاید، نباید حتی خیال بیرون آوردن تلفن همراه از کیفتان هم به سرتان بزند.
• به جای اینکه هر پنج دقیقه یکبار سراغ گوشیتان بروید و به پیامهایی که دریافت کردهاید، پاسخ دهید، زمان مشخصی را به تلگرام و اینستاگرامبازیتان اختصاص دهید. شما میتوانید سه وعده که هر کدامشان ۱۵ تا ۲۰ دقیقه طول میکشند را موبایل بازی کنید و اجازه ندهید که دیگران بهخاطر مدام گوشی به دست بودنتان به شما اخطار دهند. گذشته از این اگر یک موبایلباز تمام وقت نباشید، دیگر به اضطراب تلفن همراه که باعث میشود همیشه نگران پیامهایی که به شما رسیده و ندیدهاید و لایکهایی که دریافت کردهاید و نمیدانید، دچار نشوید.
• شاید تا به حال به این موضوع توجه نکرده باشید که تلگرامبازی، اینستاگرام بازی یا سرگرم شدن با بازیهایی که روی گوشیتان نصب کردهاید، چقدر زمان شما را برای پیشرفت کردن محدود کرده است. ممکن است اینکه شما به جای انجام کارهای مفیدی که قبلا انجام میدادید، تنها پیامبازی میکنید، همسرتان را هم آزرده کرده باشد.
شما در شبکههای مجازی مختلف اطلاعات دمدستی را پیدا میکنید و تصور میکنید این شبکهها به شما چیز یاد میدهند اما یادتان میرود که حساب کنید به جای تلگرامبازی هر روزه چند صفحه کتاب میتوانید بخوانید یا چطور میتوانید برای ادامه تحصیل برنامهریزی کنید؛ پس بهتر است در ساعاتی که برای مطالعه کردن، درس خواندن و. . . در نظر گرفتهاید، صدای تلفن همراهتان یا اینترنتش را قطع کنید تا ناخواسته مورد حمله پیامها قرار نگیرید. اصلا میتوانید برای روزتان هدفی تعیین کنید و به خود بگویید تا به آن هدف نرسیدهام، دست به گوشی نمیشوم.
میتوانید برای کم کردن حساسیتها و سوءتفاهمها همسرتان را هم در برخی گروهها که فکر میکنید محتوایشان برای او هم مفید است، عضو کنید. حضور مشترک شما در گروههایی که اعضایش به مرزها احترام میگذارند، میتواند شروع خوبی برای از بین بردن نگاه منفی همسرتان به تلگرامبازیهای شما باشد. البته حتی حضور او هم نباید مجوزی باشد برای بیش از اندازه گوشی به دست بودن شما؛ پس حتی در این صورت هم به اصولی که پیش از این گفتیم، احترام بگذارید.
از همسرتان انتظار نداشته باشید که مدام دست به گوشی نشسته باشد تا به پیامهای شما پاسخ دهد. اگر از آن دسته افرادی هستید که تمام روز مشغول پیام فرستادن به همسرشان هستند و جواب ندادنهای او را پای بیمهریاش میگذارند، باید بدانیدکه این عادتتان به زیان رابطه شما تمام میشود. به همسرتان اجازه دهید برخی ساعات روز از شما فاصله بگیرد و به مدد تکنولوژی که گوشی تلفن همراهتان به آن مجهز شده، مدام کنترلش نکنید و چشم انتظار محبتهایی که قرار است برای شما تلگرام کند. نباشید.
شاید ندانید اشتباهاتی که ناخواسته انجام میدهید، میتوانند به یک دردسر جدی برایتان تبدیل شوند. اگر به قانونهای ناگفته زیر پایبند باشید، دیگر تلگرامبازی نمیتواند رابطه شما و همسرتان را شکرآب کند.
تصور نکنید ارتباطهای بافاصله میتوانند رسمیت کمتری داشته باشند. آقای رئیس شما حتی پشت پیامهای تلگرام هم همان آقای رئیس است؛ پس اگر وقتی روبهرویش نشستهاید، او را «شما» خطاب میکنید و محدودههای خاصی را رعایت میکنید، پشت گوشی تلفن هم باید به همان مرزبندیها وفادار باشید. شکستن این مرزها میتواند سوءتفاهمهایی را ایجاد کند و این سوءبرداشتها گاهی میتواند به زندگی مشترکتان هم حمله کند.
ممکن است پیامهایی که درست در زمان شام خوردن یا بعد از به تختخواب رفتتان میرسند، همسرتان را از کوره بدر ببرند. به همین دلیل سعی کنید خودتان در ساعات آرامش خانواده گوشی به دست نشوید و از اعضای گروههایی که در آنها عضو شدهاید هم بخواهید زمانبندی مشخصی را برای پیام دادن در نظر بگیرند.
مراقب گالری عکسهایتان باشید. شما همه اعضای گروهها را نمیتوانید مدیریت کنید و گاهی ناخواسته پیامها و عکسهایی را دریافت میکنید که میتوانند سوءتفاهمساز شوند. بهتر است در تنظیمات تلفن همراهتان پیش فرض وارد شدن همه عکسها با گالری تلفنتان را حذف کنید تا وقتی در حال نشان دادن عکس به یکی از اعضای خانوادهتان هستید، ندانسته با تصویری که در گوشیتان بدون خواست شما ضبط شده، روبهرو نشوید.
از همسرتان بخواهید که به حریم خصوصی شما احترام بگذارد و پیامهایی که دریافت میکنید را بدون خواست شما نخواند. البته پیشنیاز دیدن چنین احترامی، این است که با رفتارهای خود سوءتفاهم ایجاد نکنید و با اشتباهاتتان کنجکاوی او را بیش از اندازه تحریک نکنید.
نوشته تلگرام کارتان را به طلاق نکشاند! اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.
ادامه مطلب ...پژوهشی که به وسیله ۱۴۰ عضو گروه تحقیقاتی منتشر شده، نشان میدهد: این مواد شیمیایی که فتالاتسها(Phthalates) نام دارند در همه وسایل شخصی و غیر شخصی افراد وجود دارد که میتواند به روشهای مختلف به بدن نفوذ کند.
تصور کنید کودکی در کلاس درس مدرسه نشسته است، او مدادش را که دارای پاک کنی در انتهای آن است، بر میدارد و ناخودآگاه میجود، بنابراین مواد شیمیایی که اصولا به سم تبدیل میشوند، در بزاق دهان حل شده و به داخل بدن نفوذ میکنند، به این طریق مشکلات زیادی برای کودک به وجود میآید.
پژوهشی که به وسیله ۱۴۰ عضو گروه تحقیقاتی منتشر شده، نشان میدهد: این مواد شیمیایی که فتالاتسها(Phthalates) نام دارند در همه وسایل شخصی و غیر شخصی افراد وجود دارد که میتواند به روشهای مختلف به بدن نفوذ کند.
مطالعه انجام شده در آزمایشگاههای شیمیایی برلین آلمان نشان داد: پاک کن مدادها سه برابر بیش از سایر وسایل شخصی کودکان، حاوی فتالاتسها هستند.
نگرانی در خصوص فتالاتسها تازگی دارد و محققان یادآور شدند: مواد موجود در پاک کنها که حاوی مقدار زیادی فتالاتسها هستند، تا حدی نگرانیها را افزایش دادهاند. بنابراین محققان در صدد ممنوع کردن ساخت آنها هستند.
به هر حال پژوهشگران به والدین هشدار دادند تا در این خصوص مراقبتهای خود را افزایش داده و تا حد امکان جلوی استفاده از این مدادپاککنها توسط کودکان را بگیرند.
نوشته خطرات وحشتناک پاک کن مداد اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.
ادامه مطلب ...فال روزانه متولدین فروردین
درحالیکه شما کاملاً در مورد امروز هوشیار هستید و آیندهتان را با داشتن تصویری از آن در ذهنتان میتوانید ببینید، رویاهای شفافی خواهید داشت. تا زمانیکه شما این رویاها را آشکار نکنید خوشبینی شما میتواند کاملاً تازه بماند، برای اینکه مردم دیگر خیلی زود از تفکرات خیالی شما خسته خواهند شد. بهتراست برخی از اندیشهها نهفته و فقط برای خودتان باشند.
فال روزانه متولدین اردیبهشت
اگرچه شما میدانید که در عشق چه چیزی را جستجو میکنید، اما هنوز هم نیازهای خودتان را سرکوب میکنید. متولدین برج جدی به یاد داشته باشید که بین عشق ایدهآل و استرسهایی که هنگام قرار گرفتن در یک رابطه دوستی واقعی به وجود میآید تفاوتی بسیار عظیم وجود دارد. لذت بردن با دوستانتان در چند روز آینده برای شما مناسبتر است. به گونهای با خودتان رفتار کنید که میخواهید دوستانتان هم با شما اینگونه رفتارکنند..
فال روزانه متولدین خرداد
برنامه ریزی اخیر شما ممکن است از بهترین نوع برنامه ها باشد، اما هنوز کامل نیست. زمانیکه شرایط تغییر میکنند، شما نیز باید خود را با آنها تطبیق دهید یا حداقل در برابر شان مقاومت نکنید. متاسفانه، ممکن است امروز سخت گیرانه بیندیشید و عدم تمایل تان برای اصلاح کردن روال کارتان میتواند شما را حتی از نزدیک ترین دوستان تان جدا کند. توجه کنید که دارد چه اتفاقی میافتد تا بتوانید هوشمندانه در برابر آن واکنش نشان دهید، به جای اینکه به یک رویای پوچ و توخالی تکیه کنید.
فال روزانه متولدین تیر
امروز حتی بهترین برنامهها هم ممکن است به سرانجام نرسند، با نگران شدن به خاطر اتفاقات روی داده انرژی تان را تلف نکنید. درعوض روی چیزی که الان دارید تمرکز کنید. شما ایدهای در سر داشتید که به روشی که شما در نظر داشتید عمل نکرده و ممکن است خطرات و ریسکهایی برای آن وجود داشته باشد. بزرگترین قدرت و توانایی شما انعطاف پذیری تان است، در حالیکه به رویدادهای اخیر واکنش نشان میدهید، شما حتی راههای بهتری را برای رسیدن به اهدافتان پیدا خواهید کرد.
فال روزانه متولدین مرداد
امروز به نظر میرسد شخصی به طرز غیر قابل تحملی شما را آزرده خاطر میکند و بی هیچ دلیل مشخصی با شما مخالفت میکند که این کار باعث بوجودآمدن لحظات سختی برای شما میشود. اما احتمالا ماجرا بیش از چیزهایی است که چشم شما آن ها را میبینند. ممکن است دیگران آن ناامیدی و یأسی که شما از خودتان بابت حل و فصل استرسهای درونی تان دارید به خود شما منعکس کنند. زمانیکه شما میبینید که وظایفی که در خانه یا محل کارتان دارید، تلاش میکنید تا انجام دهید.
فال روزانه متولدین شهریور
امروز برای افراد دیگر خیلی سخت است که بتوانند کاری کنند تا شما کمیتغییر عقیده بدهید، چراکه اکنون شما به چیزهایی که میخواهید کاملا مطمئن هستید. حتی برای اینکه به بهترین نحو به اهدافتان برسید، برنامهای نیز ترتیب داده اید. اما اگر باور کنید که استراژی شما تنها و بهترین استراتژی ممکن است، به مشکل هم برخواهید خورد. یادتان باشد شما میتوانید ایده تان برای رسیدن به موفقت را حفظ کنید، اما هنوز هم میتوانید در راههای رسیدن به آن تغییراتی ایجاد کنید. علاقه مند بودن برای بازنگری کردن در مسیری که در پیش گرفته اید، شما را از روبرو شدن با مشکلات غیر لازم در پایان راه نجات میدهد.
فال روزانه متولدین مهر
اگرچه ممکن است در اوایل روز احساس پریشانی و آشفتگی داشته باشید اما متمرکز شدن روی کارهای روزمره میتواند برای فراموش کردن استرس و نگرانی مفید باشد و به شما کمک کند تا درطول روز فکرتان مشغول باشد. اما این کار اکنون برای شما آسان نیست چرا که میتوانید فرصتهایی را که در اختیار دارید ببینید و مجبور به پذیرش بعضی از تغییرات غیر قابل اجتناب باشید. افکارتان را به لحظه حال برگردانید چرا که اینجاست که اتفاقات واقعی رخ میدهد. آینده به وقت خودش خواهد آمد.
فال روزانه متولدین آبان
امروز صبح شما به خوبی به تلاشهایتان افزوده اید، برای اینکه امروز بخت با شما یار است تا فعالیتهایتان را بیشتر کنید. برنامه شما شاید یک برنامه خوب باشد، اما احتمال دارد که بعد در طول روز با موانعی مواجه شوید. اگر شما نتوانسته اید انتظاراتتان را برآورده کنید به خودتان سخت نگیرید. برای تمام کردن آنچه که امروز شروع کرده اید فردایی هم وجود دارد.
فال روزانه متولدین آذر
امروز ماه در دوازدهیمن خانه شما یعنی خانه رازها قرار دارد و بعضی چیزها را از دید شما مخفی نگه میدارد، بنابراین شما نمیتوانید منشأ ناراحتی های خود را پیدا کنید. برای شما خیلی مهم است که بفهمید چه چیزهایی را از دست داده اید، اما اطلاعات حیاتی جلوی چشمهای هوشیار شما ظاهر نمیشوند. به جای اینکه برای یافتن حقیقت خوتان را عذاب دهید، در حالیکه شکیبایی را پیشه خود میسازید، سعی کنید به اطلاعاتی که دارید قناعت کنید.
فال روزانه متولدین دی
بازگشت ماه به نشان حساس شما بدون شک میتواند تمام رویاهای شما را به واقعیت تبدیل کند، اما نیازی نیست که شما کار خود را رها کنید. شما میدانید که کمبود اعتماد به نفس شما از ترسهای قدیمیتان سرچشمه میگیرد و ربطی به اوضاع و احوال کنونی شما ندارد ولی خاطر جمع باشید که همه چیز براحتی حل خواهد شد. اگر شما برای کنترل کارها و اوضاعتان درگیر هستید، این پیچیدگی باید کمی حل شود و به جای پناه بردن به احساسات تان آنها را رها کنید و بگذارید به حال خود شان باشند.
فال روزانه متولدین بهمن
اغلب وسوسه می شوید که یک برنامه جدید برای رژیم غذایی و یا تمرین های ورزشی انتخاب کنید. امروز احتمالا بیشتر مطمئن هستید که از زندگی خود چه می خواهید و می دانید که هنوز زمان ایجاد یک تغییر بخصوص در زندگی تان فرا نرسیده است. هیچ کدام از تئوری های دنیا اکنون نمی تواند به شما کمک کند به خاطر اینکه شما به اندازه کافی می دانید. هر مسیر مستقیمی راکه انتخاب کنید احتمالا منجر به پیشرفت اساسی در شرایط فیزیکی تان می شود؛ پس صبر نکنید تا زمان مناسب فرا برسد!
فال روزانه متولدین اسفند
پوسته محافظ شما شکسته است و ممکن است آن جور که دوست دارید احساس آرامش و امنیت نکنید. ممکن است بدلیل بعضی مشکلات پیش بینی نشده مجبور شوید برنامه ریزی تان را تغییر دهید. شاید امروز چیزی یاد بگیرید که برای همیشه روشی که خودتان را در دنیا میدیدید تغییر دهد. مهم نیست امروز چه اتفاقی میافتد؛ شما خواستار این هستید که مسیر خود را که تغییر یافته بدرستی درک کنید. به خودتان اجازه دهید مسیرهای جدیدی که سر راه شما بوجود میآیند را تجربه کنید.
مشهور است که امروز در خانهٔ هر ایرانی یک دیوان حافظ یافت میشود. ایرانیان طبق رسوم قدیمی خود در روزهای عید ملی یا مذهبی نظیر نوروز بر سر سفره هفت سین، و یا شب یلدا، با کتاب حافظ فال میگیرند. برای این کار، یک نفر از بزرگان خانواده یا کسی که بتواند شعر را به خوبی بخواند یا کسی که دیگران معتقدند به اصطلاح خوب فال میگیرد ابتدا نیت میکند، یعنی در دل آرزویی میکند. سپس به طور تصادفی صفحهای را از کتاب حافظ میگشاید و با صدای بلند شروع به خواندن میکند. کسانی که ایمان مذهبی داشته باشند هنگام فال گرفتن فاتحهای میخوانند و سپس کتاب حافظ را میبوسند، آنگاه با ذکر اورادی آن را میگشایند و فال خود را میخوانند.
ای حافظ شیرازی! تو محرم هر رازی! تو را به خدا و به شاخ نباتت قسم می دهم که هر چه صلاح و مصلحت می بینی برایم آشکار و آرزوی مرا براورده سازی. برای شادی روح حافظ، صلوات یا فاتحه ای نثار نماییم!
نوشته فال روزانه جمعه ۴ دی ۱۳۹۴ اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.
ادامه مطلب ...این مطلب از سایت میهن فال را به آن دسته از زوجین اختصاص داده ایم که در حال تدارکات روز عروسی شان هستند و می خواهند مدل کیک عروسی شان را انتخاب کنند. مدل جدید کیک عروسی چند طبقه عنوان این مطلب است که امیدواریم بپسندید.












نوشته مدل جدید کیک عروسی چند طبقه (سری اول) اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.
ادامه مطلب ...خانمهای شیک پوش مشکل پسند یقینا این مطلب از سایت میهن فال را خواهند پسندید چرا که جدیدترین مدل لباس بافتنی دخترانه ۲۰۱۶ را برای شما گردآوری کرده ایم و از شما دعوت می کنیم تا با دیدن تصاویر همراه ما باشید.







نوشته جدیدترین مدل لباس بافتنی دخترانه ۲۰۱۶ اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.
ادامه مطلب ...