10 ماده خوراکی که به مغز آسیب می‌رساند!

در دنیای امروز، ما دائما با تصاویر و تبلیغات بازرگانی غذاهای خوش‌مزه، وسوسه‌کننده، و ناسالم بمباران می‌شویم.

به نظر می‌رسد جامعه‌ی ما بیش از پیش برروی تامی نیاز‌ها متمرکز شده حتی اگر به قیمت اضافه‌وزن، فقر مواد مغذی، و جمعیتی کسل تمام شود. بسیاری از ما ساعت‌های طولانی کار می‌کنیم، و زمانی‌که به خانه برمی‌گردیم حوصله نداریم غذاهای سالم بپزیم. ما چیزی سریع، ساده، و آماده‌ی دسترس می‌خواهیم که معمولا به معنی غذای فوری و غذاهای بسته‌بندی است.

وقتی وارد فروشگاهی می‌شوید که به جای مواد غذایی سالم، مغذی، و مقوی مملو از مواد غذایی سمی، پر از مواد شیمیایی، و بدون مواد مغذی است، حفظ یک رژیم غذایی می‌تواند کاملا غیرممکن به نظر برسد. با این حال، اگرچه خوردن بعضی چیزها در حد اعتدال به سلامتی شما آسیبی نمی‌زند، مصرف آنها به صورت مداوم می‌تواند باعث ایجاد بیماری‌های جدی و حتی کشنده شود. برای برخورداری از بیش‌ترین میزان سلامتی باید از مواد غذایی زیر به هر قیمتی پرهیز کنید یا حداقل آنها را به میزان بسیار کم مصرف کنید.

این‌ها مواد غذایی هستند که به مغز شما آسیب می‌زنند:

۱. ماهی تن

در پژوهشی که اوایل امسال انجام شد، محققان دانشگاه میشیگان گزارش دادند سطح جیوه در ماهی تن زرد‌باله از ۱۹۹۸ تا ۲۰۰۸ سالانه تقریبا ۴ درصد افزایش یافته است. تماس مداوم با جیوه می‌تواند آسیب‌های جدی و گاهی جبران‌ناپذیری به سیستم مغزی و عصبی وارد کند. دریاهای ما با ترکیب خطرناکی از آلایند‌ه‌های محیط‌زیستی آلوده شده‌اند که حیات دریایی ناگزیر به جذب آنها است. امروزه وقتی غذای دریایی می‌خوریم بخش زیادی از آن حاوی فلزات سمی سنگینی است که بدن ما آنها را به راحتی هضم نمی‌کند یا به شکلی مناسب جذب نمی‌شوند.

تحلیل انجام شده توسط کارشناسان مجله کنسیومر ریپورتز نشان می‌دهد یک زن ۶۳ کیلویی با مصرف تنها ۱۲ گرم ماهی تن در هفته می‌تواند از حد مجاز تماس با جیوه بگذرد. یک بچه‌ی ۲۰ کیلویی که بیش از یک سوم یک قوطی کنسرو ماهی تن را در هفته، یا همین میزان را در یک ساندویچ ماهی تن میخورد، ممکن است بخاطر تماس مداوم با جیوه دچار آسیب مغزی دائمی شود.

اگر می‌خواهید ماهی تن بخورید به جای کنسرو ماهی تن آلباکور به دنبال ماهی تن سبک باشید زیرا این نوع حاوی میزان جیوه‌ی کم‌تری است. با‌ این‌ حال بهتر است در صورت امکان غذای دریایی را به کلی کنار بگذارید یا میگو، صدف، ساردین، یا ماهی سالمون آلاسکایی و وحشی را جایگزین کنید که همگی میزان جیوه‌ی پایینی دارند.

۲. روغن‌های نیمه هیدروژنه

اگر روی یک برچسب عبارت روغن هیدروژنه را دیدید لطفا به خودتان لطفی بکنید و آن را سر جایش در قفسه برگردانید. روغن‌های هیدروژنه هیچ جایی در بدن انسان ندارند، و حتی برخی مطالعات نشان داده است این روغن‌ها به علت وجود نیکل به کار رفته در فرآیند هیدروژنه کردن، خراش‌هایی روی دیوار‌ه‌های داخلی عروق به جای می‌گذارند. بله درست است؛ روغن‌های نیمه‌هیدروژنه حاوی نوعی کاتالیزور برای تسریع روند حرارت دادن روغن هستند و در این فرآیند از نیکل، پلاتین، یا حتی آلومینیوم استفاده می‌شود. پژوهشگران فلزات سنگینی مانند این‌ها را به آلزایمر و سایر مشکلات ذهنی ربط داده‌‌اند، بنابراین باید از هرچیزی حاوی روغن‌های نیمه ‌هیدروژنه پرهیز شود.

روغن هیدروژنه تنها یک مولکول با پلاستیک فاصله دارد،بنابراین به عوارضی فکر کنید که با مصرف این ترکیب سمی ساخته‌ی بشر ممکن است تجربه کنید.

۳. قند

البته. قند طبیعی موجود در میوه‌ها و مواد نشاسته‌ای کاملا برای مصرف مناسب است، اما زمانی که این قند استخراج و به غذاهای فرآوری شده اضافه شود تبدیل به مشکل می‌شود. به ویژه قند تصویه‌شده هیچ ارزش غذایی ندارد بنابراین درنهایت چیزی جز کالری بیهوده نیست. قند تصویه شده در پژوهش‌های گوناگون به افزایش اضطراب، افسردگی، و اعتیاد، و کاهش یادگیری و حافظه ارتباط داده شده است.

۴. فروکتوز

فروکتوزی که به صورت طبیعی در میوه‌ها موجود است هیچ خطری برای سلامتی شما ندارد؛ فقط در صورتی مسئله‌ساز می‌شود که آن را در حالت غیرطبیعی‌اش مصرف کنید، مانند آنچه که در غذاهای کنسروی یا بسته‌بندی شده وجود‌ دارد. مصرف بیش از حد فروکتوز فرآوری شده می‌تواند سبب مقاومت به انسولین، چاقی، دیابت، کبد چرب، فشار خون بالا، و بسیاری بیماری‌های دیگر شود. هم‌چنین براساس پژوهشی که در ۲۰۱۱ روی تاثیر گلوکوز و فروکتوز بر مغز انجام شده است،فروکتوز می‌تواند باعث توقف فعالیت عصبی تا ۲۰ دقیقه شود.

۵. چربی‌های اشباع شده

بیش‌تر آدم‌ها می‌دانند که یک رژیم سرشار از چربی‌های اشباع شده می‌تواند باعث انسداد رگ‌های خونی شود و در بیماری‌های قلبی و سکته نقش دارد، اما آیا می‌دانستید یک رژیم مملو از چربی‌های اشباع‌شده می‌تواند به عملکرد شناختی هم آسیب بزند؟ پژوهشی منتشر شده در نشریه نوروسایکوفارماکولوژی دریافته است مصرف مقادیر زیادی از چربی‌های اشباع شده می‌تواند به کاهش عملکرد شناختی و نیز کند شدن سیستم پاداش دوپامین منجر شود، در نتیجه وابستگی و اعتیاد به غذاهای ناسالم را افزایش می‌دهد.

استفنی فولتن استاد گروه تغذیه دانشگاه مونترال می‌گوید ” تحقیق ما نشان می‌دهد صرف نظر از چاقی و اضافه وزن، خوردن مواد غذایی با چربی بالا می‌تواند باعث اختلال در عملکرد مدارهای مغزی شود که به شدت در اختلالات روحی، اعتیاد به مواد مخدر، و پرخوری بروز می‌یابد ـاین وضعیت و آسیب‌ها روی انگیزه و روحیه تاثیر‌گذار هستند. “

۶. غذاهای فرآوری شده

غذاهای فرآوری شده فهرست طویلی از مواد شیمیایی دارند که برخی از آنها به اختلالات رفتاری و ذهنی ارتباط داده شده‌اند. علاوه بر خطر‌ات ترکیبات آن‌ها، پژوهشی که سال ۲۰۱۲ در نشریه کلینیکال اینوستیگیشن منتشر شد، دریافت مصرف یک رژیم مملو از غذاهای فرآوری شده‌ی چرب می‌تواند حتی به آسیب هیپوتالاموس بینجامد، قسمتی از مغز که میزان گرسنگی و تشنگی را تنظیم می‌کند.

۷. غذاهای فوری

مطالعات بیش‌تر و بیش‌تری درمورد تاثیرات زیان‌آور غذاهای فوری روی بدن منتشر شده است، و این که غذاهای فوری بتوانند خیلی آسیب‌رسان باشند جای تعجب ندارد. تقریبا تمام مواد مغذی این ” غذاها “ گرفته شده است و به شدت از حالت طبیعی خود تغییر پیدا کرده‌اند. راه بهتر توصیف‌شان این است که به آنها ” غذاهای شبه‌ماده “ بگوییم، زیرا این ابتکارات آشپزی واقعا اصلا شبیه غذا نیستند. غذاهای فوری فاقد بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله آهن هستند؛ فقر آهن در دانش‌آموزانی که دائما غذای‌ فوری می‌خورند ممکن است به نمرات پایین‌تر در امتحانات منجر شود.

۸. ذرت نیمه‌آماده‌ی مایکروویوی

این یکی دیگر از مواد غذایی است که به شدت فرآوری شده است، و به خاطر روشی که آماده می‌شود حتی آسیب‌های بیش‌تری ایجاد می‌کند. این نوع ذرت بو‌داده‌ی نیمه‌آماده نه تنها حاوی مود شیمیایی سمی و افزودنی‌ها است بلکه بو دادن آن در یک مایکروویو تمام مواد مغذی باقی‌مانده را از آن می‌گیرد، که باعث افزایش گلبول‌های سفید خون شده و مواد سرطان‌زا می‌سازد. به‌علاوه پرتوهای رادیو‌اکتیو تولید شده در مایکروویو می‌تواند به بسیاری مشکلات سلامتی ذهنی منجر شود.

۹. شیرینی‌ و چیپس

شیرینی‌ و چیپس، شکل دیگری از غذاهای پالایش، و فرآوری شده هستند که ارزش غذایی بسیار کم‌تری دارند، اما کالری‌های غیرضروری را اضافه می‌کنند. اگر میان‌وعده می‌خواهید، میوه و سبزیجات تازه را جایگزین آنها کنید تا از تمام مواد شیمیایی و قند اضافه‌ی موجود در این غذاهای به شدت اعتیادآور پرهیز کنید.

۱۰. شربت ذرت

براساس یک مطالعه‌ی منتشر شده در نشریه‌ی امریکن مدیکال آسوشیشن، مصرف نوشیدنی‌ها یا غذاهای حاوی شریت ذرت با فروکتوز بالا بخشی از مغز را مختل می‌کند که به ما می‌گوید چه موقع سیر هستیم، و به خوردن‌ یا آشامیدن کالری‌های اضافه منجر می‌شود. هم‌چنین ثابت شده است مصرف فروکتوز آزاد ( نه در میوه) به اندازه‌ی مواد مخدر اعتیادآور است، یعنی بازاریابان مواد غذایی همه‌جا از این موضوع مطلع بوده و از آن برای سو استفاده‌ی از ما بهره می‌برند.

جهت مشاهده کامل مطلب به ادامه مطلب رجوع کنید.

10 ماده خوراکی که به مغز آسیب می‌رساند! - آلامتو www.alamto.com/10-foods-that-are-hurting-your-brain.html‏ - ذخیره شده 1 روز پیش ... 10 ماده خوراکی که به مغز آسیب می‌رساند!:در دنیای امروز، ما دائما با تصاویر و تبلیغات بازرگانی غذاهای خوش‌مزه، وسوسه‌کننده، و ناسالم بمباران می‌شویم. 10 اشتباه که به مغز آسیب میرساند - بیتوته www.beytoote.com/scientific/midanid/error-brain-damage.html‏ - ذخیره شده - مشابه ... 21 آذر 1394. علمی و آموزشیآیا می دانید ؟10 اشتباه که به مغز آسیب میرساند ... این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی می‌شود. 2. پرخوری: .... 10 تا از بهترین سبزی های خوراکی از گلدان خانه تا درون غذا · پنجره,پنجره ... 10 ماده خوراکی که به مغز آسیب می رساند! -آکا - آکاایران www.akairan.com/health/.../news2015121211112110179.html‏ - ذخیره شده 1 روز پیش ... 10 ماده خوراکی که به مغز آسیب می رساند!:در دنیای امروز، ما دائما با تصاویر و تبلیغات بازرگانی غذاهای خوش مزه، وسوسه کننده، و ناسالم بمباران می شویم ... 10 ماده خوراکی که به مغز آسیب می‌رساند! | پی سی اس www.p30s.ir/43146/10-ماده-خوراکی-که-به-مغز-آسیب-می‌رساند/‏ - ذخیره شده 1 روز پیش ... 10 ماده خوراکی که به مغز آسیب می‌رساند! foods-that-hurt-your-brain-1-1000x600.jpg. در دنیای امروز، ما دائما با تصاویر و تبلیغات بازرگانی غذاهای ... 10 ماده خوراکی که به مغز آسیب می‌رساند! :: جدیده jadide.blog.ir/.../10%20ماده%20خوراکی%20که%20به%20مغز%20آسیب%20می‌رسان...‏ - ذخیره شده 6 ساعت قبل ... 10 ماده خوراکی که به مغز آسیب می‌رساند! foods-that-hurt-your-brain-1-1000x600.jpg. در دنیای امروز، ما دائما با تصاویر و تبلیغات بازرگانی غذاهای ... 10 ماده خوراکی که به مغز آسیب می رساند! -آکا | شهرخبرها – آخرین اخبار ... www.shahrekhabarha.com/.../10-ماده-خوراکی-که-به-مغز-آسیب-می-رساند-آکا/‏ - ذخیره شده 3 روز پیش ... شهر خبر ها. چاقی، بزرگترین خطر برای سلامت زنان است مغز مردان زودتر از زنان پیر می‌شود امکان تولد نوزاد سالم در مادران HIV مثبت بالاست، اگر… 10 ماده غذایی که مانع یبوست می‌شوند | فیدگاه - آخرین اخبار ایران و جهان feedgah.com/item/7/.../10-ماده-غذایی-که-مانع-یبوست-می-شوند/‏ - ذخیره شده 10 ماده غذایی که مانع یبوست می‌شوند یبوست یک بیماری بسیار خطرناک است که منجر به ... The post 10 ماده خوراکی که به مغز آسیب می‌رساند! appeared first on آلامتو. بازده - ۱۰ خوراکی مرگ‌آور برای مغز شما www.bazdeh.org/life.../1143-۱۰-خوراکی-مرگ‌آور-برای-مغز-شما.html‏ - ذخیره شده 27 جولای 2015 ... این موضوع ممکن است به این دلیل باشد که شما مواد خوراکی را مصرف ... 10-foods1.jpg ... را کند می‌کند، حافظه را مختل می‌کند و به رشد سلول‌های مغزی آسیب می‌رساند. ... این ماده‌ عامل رشد سلول‌های عصبی مغزی است و در شکل‌گیری حافظه به شما ... ده اشتباه که به مغز آسیب میرساند+ شگفتنی ها - پارسینه www.parsine.com/.../ده-اشتباه-که-به-مغز-آسیب-میرساند-شگفتنی-ها‏ - ذخیره شده - مشابه 30 دسامبر 2013 ... خاکستری و سفید: 60 درصد از مغز آدمی را ماده سفید و 40 درصد باقی‌مانده را ماده ... بیهوشی: اگر 8 تا 10 ثانیه خون به مغز نرسد، فرد از هوش می‌رود. ... گرفته نشان می‌دهد افرادی که در ناهار غذایی می‌خورند که فاقد مواد و رنگی مصنوعی، نگه‌دارنده و ... این مواد غذایی سلامت مغز را به خطر می اندازند www.irannaz.com/it-s-also-fine-food-brain-health.html‏ - ذخیره شده همچنین مصرف زیاد چربی اشباع‌شده در کوتاه‌مدت نیز به مغز شما آسیب می‌رساند. ... طبق تحقیقات، 10 غذایی که توسط آمریکایی‌ها مصرف می‌شود و سدیم زیادی دارد، جزو غذاهای ... افزایش 20 درجه ای هوش با این خوراکی ها 1393/10 ... - نان داغ کباب داغ بناب www.bonabfood.ir/PostShow.aspx?id=150&type=matlab‏ - ذخیره شده وی می‌گوید کافی است سه ماده غذایی برای افزایش هوش خود بخورید. در ادامه با این ... قارچ حاوی یک سری مواد سمی است که به اعصاب آسیب می‌رساند و مغز شما را کند می‌کند. رژیم غذایی مناسب | مرکز اطلاعات فنی ایران tici.info/default.aspx?dir=Learn_sdn‏ - ذخیره شده - مشابه نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم های غذایی سرشار از پتاسیم به حفاظت از سلامت قلب و کلیه در .... 10/7/92. یک دوجین خوراکی مفید برای مغز گفته می‌شود که این ۱۲ خوراکی، تحریک کننده قوای ..... در اینجا شما را با هفت ماده غذایی که تاثیر بسزایی در تقویت سلامت جسمی دارند آشنا می‌کنیم در .... گوشت قرمز به قلب آسیب می رساند 10 اشتباه که به مغز آسیب میرساند - آیندگان ayandegan.mizbanblog.com/post/44‏ - ذخیره شده 1 روز پیش ... نخوردن صبحانه: کسانی که صبحانه نمی‌خورند قند خونشان به سطح پائینتری افت می‌کند. این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت ... ۱۰ بار مصرف این ماده باعث مرگ می‌شود! - شفاف shafaf.ir/fa/news/207241/۱۰-بار-مصرف-این-ماده-باعث-مرگ-می‌شود‏ - ذخیره شده 3 سپتامبر 2013 ... اسید یا LSD نیز نوعی ماده محرک مشابه DMT است با این تفاوت که حالت خلسه آن طولانی ... این ماده به کل مغز آسیب می زند و آب مغز را به شدت خشک می کند. ... شدیدی دارد و اگر زیاد مصرف شود ضربان قلب و تنفس را کاهش می دهد و به صفر می رساند. ... ترمادول شبه افیونی و شبیه به تریاک است و به صورت خوراکی مصرف می شود. اسکلروز چندگانه - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد https://fa.wikipedia.org/wiki/اسکلروز_چندگانه‏ - ذخیره شده این آسیب دیدگی در توانایی بخش‌هایی از سیستم عصبی که مسئول ارتباط ... نام " اسکلروز چندگانه" به زخم‌ها (سختینه-- به عبارت دیگری پلاک یا زخم) که در ماده سفید مغز یا ...... چندین داروی خوراکی برای این بیماری به مصرف رسیده‌اند که انتظار می‌رود استفاده از آنها ..... British journal of hospital medicine (London, England: 2005) 72 (10): ... : مواد سمی و مسمومیت حاصل از آنها - دانشنامه رشد daneshnameh.roshd.ir/mavara/mavara-index.php?page...و...‏ - ذخیره شده - مشابه هر ماده شیمیایی و دارویی که از مقدار معین تجاوز کند سم است و به بدن آسیب می‌رساند. ... حداکثر مقدار خوراکی فنل 0.1 گرم در یکبار است، مقدار 4 گرم آن از راه خوراکی ... سیانور دو پتاس و اسید سیانیدریک دو سم قوی هستند که به مقدار کم در مغز بادام تلخ یافت می‌شوند. ... آتروپین به مقدار 10 - 5 میلی‌گرم تزریق زیر جلدی ، سمی و کشنده است. آشنایی با غذاهای مفید و مضر برای قلب و عروق - همشهری آنلاین hamshahrionline.ir/details/190223‏ - ذخیره شده - مشابه 5 نوامبر 2012 ... ... غیرطبیعی در بدن» تعریف می‌کند که به سلامت بدن از جمله قلب آسیب می‌رساند. ... پنج تا 10درصد نیز می‌تواند خطر ابتلای فرد به بیماری قلبی را کاهش دهد. ... میوه‌ها و سبزی‌ها: این گروه از مواد غذایی منبع غنی از فیبر خوراکی هستند که به کاهش ... آشنایی با 10 ماده غذایی برای تامین پروتئین بدن · آشنایی با خواص 5 ماده ... 15 نکته‌ای که باید درباره چای بدانید - عصر ایران www.asriran.com/fa/news/.../15-نکته‌ای-که-باید-درباره-چای-بدانید‏ - ذخیره شده - مشابه به طور مثال اینکه چای به دندان‌ها آسیب می‌رساند، برای قلب ضرر دارد یا اینکه چای ... در ژاپن خوردن حداقل 10 فنجان چای در روز با کاهش خطر سرطان معده همراه بوده است. ... دانشمندان ژاپنی ماده ای از چای سبز و سیاه جدا کرده‌اند که قند خون را کاهش می‌دهد. .... فاجعه غذایی در کشور: آبلیمو هایی که برای محیط زیست هم مضرند چگونه به سفره خانواده ها رفتند. معرفی انواع مواد مخدر - طبیب جان drkiani.persianblog.ir/post/111/‏ - ذخیره شده - مشابه 11 مه 2012 ... تاریخچه مصرف تریاک در کشور ما از زمانی که به عنوان یک پدیده قابل ... می‌رود ، تریاک و ترکیبات آن بدون اغراق جایگاه اول را به عنوان ماده اولیه دارویی به خود ... این روش کشف و یافته‌ای است که حاصل 17 سال تجربه اعتیاد و بیش از 10 سال تحقیق در ..... آسیب به مغز و ضایعات نسوج مغز، ناراحتی های قلبی از جمله آریتمی و ... علوم آزمایشگاهی دانشگاه علوم پزشکی تهران - فارماکولوژی www.lstums.blogfa.com/cat-10.aspx‏ - ذخیره شده - مشابه هر نوع عارضه جانبی که فرد ، به آن مبتلا می شود بستگی به داروی انتخابی پزشک .... تقریبا 10 تا 15 در صد از ترشحات گیاه خشخاش را مرفین تشکیل می‌دهند. ... و از طریق نخاع به مغز می‌رود و در آنجا در نقاط بخصوصی با سایر نقاط مغز که بنحوی عواطف .... کدئین درشکل شربت که از راه خوراکی که تجویز می‌شود جهت تسکین سرفه‌های غیر خلطی ... نقد علمی مصرف مشروبات الکلی - دانشگاه محقق اردبیلی - دفتر هم ... www.uma.ac.ir/page.php?slct_pg_id=786&sid=26&slc...‏ - ذخیره شده - مشابه هر ماده غذایی که چنین کاربردی نداشته باشد مضر به بدن خواهد بود. ... و افرادی که در شب‌ها می‌گساری می‌کنند علاوه‌بر خود به نسل خود نیز آسیب می‌رسانند. ... و تعادل فرد را به هم می‌زند و تأثیر آن در ناحیه قشر گیجگاهی مغز باعث توهمات بصری می‌گردد و ... در حالی که در او واکنش‌های حرکتی روبه کندی می‌گذارد و در غلظت 10% الکل در خونش اختلال ... تر فند هایی برای پایین نگهداشتن فشار خون - فشارخون.. چربی خون ... robabnaz17.persianblog.ir/.../تر_فند_هایی_برای_پایین_نگهداشتن_فشار_خون‏ - ذخیره شده - مشابه در مردان به ازای هر 10 درصد افزایش وزن، فشار خون 6/6 میلیمترجیوه بالاتر می‌رود. ... در مغز این مشکل به مویرگ‌های خونی آسیب می‌رساند، در نتیجه سکته مغزی بروز می‌کند. .... این ویتامین یک ماده خوراکی است و به نظر می رسد با فعل و انفعالاتی که با ... درمان هوس مصرف در زمان ترک اعتیاد به ماده مخدر متامفتامین (شیشه ... rhodium.blogsky.com/page-18‏ - ذخیره شده - مشابه بازسازی شیمیایی مغز معتادان به مخدر متامفتامین (شیشه )متد آناندا . ... اما بسیاری از گروه های که در ترک اعتیاد به ماده مخدر شیشه (متامفتامین ) موفق بودند همگی ... یکی از بهترین مواد غذایی و دارویی که می تواند در ۴ هفته اول ترک اعتیاد به مخدر شیشه ... می‌باشد، البته اکسیداسیون، قلیا و نور ماورای بنفش به ویتامین B۶ آسیب می‌رساند. [PDF] رییسانجمنسردردایران: بیش از 10 درصد مردم دنیا به میگرنمبتالهستند afkarpress.ir/PDF/1466/07.pdf‏ - ذخیره شده ... منجر به کاهش میزان. ورود انســولین به مغز خواهد ... که به بافت های بدن آســیب. می رســاند را خنثی می کند. ویتامین C باعــث ... با مصــرف مــاده غذایی یا. میوه خاصی چهره ... 8 کاری که به مغز آسیب می‌رساند - جدیدترین اخبار روز ایران و دنیا iruni.ir/search/?q=8+کاری+که+به+مغز+آسیب+می‌رساند‏ - ذخیره شده 3 هفته پیش آرایش و زیبایی آکا ایران 10 ... همچنین گفته می شود که این آژانس بعد از اتمام سوءاستفاده های خود از آسیب پذیری‌های نرم افزاری برنامه های مختلف آنها را افشا می‌کند ... معاون وزیر جهادکشاورزی: صادرات فله ای میوه به اقتصاد کشور آسیب می رساند. اسمس ، سرگرمی ، اخبار ، سلامت ، ورزش p30jok.com/‏ - ذخیره شده 21 سپتامبر 2013 ... شنیده‌ها حاکی از این است که امیرحسین مقصودلو معروف به امیر تتلو به فیلم «دراکولا » ساخته رضا عطاران ... 10 ماده خوراکی که به مغز آسیب می رساند! فشار خون | هفت سیب www.7sib.ir/fa/مقاله/فشار-خون‏ - ذخیره شده - مشابه خون جهت عمل گردش در رگهای بدن احتیاج به فشاری دارد که تلمبه قلب این فشار را تامین می کند و .... 2- فشار خون بالای ثانویه: عده معدودی (حدود 10 درصد) از افراد به این نوع فشار خون مبتلا ... مصرف الکل: نوشیدن الکل به صورت پی در پی به قلب آسیب جدی می‌رساند. ..... لذا موز یک ماده غذایی مناسب برای افراد مبتلا به فشار خون بالا است؛ زیرا ... oloom-box - اسرار تغذیه www.oloom-box.blogfa.com/cat-28.aspx‏ - ذخیره شده - مشابه این 10 ماده غذایی را در برنامه غذایی - تحصیلی خود بگنجانید تا در درسهای خود موفق تر باشید. ... هنگامی که گردش خون سریع‌تر شود باعث می‌شود خون بیشتری به مغز برسد و همچنین ..... در صورت وجود نیترات در آب این نیترات چه آسیبی به بدن می‌رساند؟ ... آسیب هستند؛ به همین دلیل سبزیجات حاوی نیتروژن همچون اسفناج یا آب چاه که محتوی ... میوه هایی که برای بدن خطرناک هستند - نمناک namnak.com/3312-میوه-هایی-که-برای-بدن-خطرناک-هستند.html‏ - ذخیره شده - مشابه آمیگدالین ماده ای است سمی که در دانه های سیب یافت شده و رسیدن مقادیر زیاد آن به بدن مشکل ساز است. میوه هایی که ... اسید پروسیک موجود در مغز هسته گیلاس نیز به بدن آسیب می رساند. میوه ... 10مشکل خطرناک آلت تناسلی پسربچه ها; ریتم داخلی بدن به هم ... 10 دستورغذایی برای خانمهای باردار - نیک صالحی www.niksalehi.com/taghzie/archives/113264.php‏ - ذخیره شده - مشابه باردار بودن میزان کالری بیشتری را می‌طلبد اما این به آن معنی نیست که برنامه غذایی‌تان ... آیا این موضوع به جنین آسیب می‌رساند؟ ..... مهار مشکل تپش قلب با 8 ماده غذایی! 10 چیز که به مغز آسیب می رساند | جستجو | آرشیو وبلاگهای ایران www.faribal.ir/list/10+چیز+که+به+مغز+آسیب+می+رساند.html‏ - ذخیره شده نوعی عفونت باکتریایی واگیردار در دهان است که به لثه ها آسیب می رساند و استخوان فک را فرسوده می کند. ..... استفاده از انواع پیاز خوراکی و سبزی ... 7هزار ماده شیمیایی وجود دارد، برخی از این مواد مانند منواکسیدکربن و نیکوتین به رگ های خونی آسیب می ... باور های اشتباه در مورد همه چیز www.khorafat3000.blogfa.com/‏ - ذخیره شده - مشابه به عقیده روان‌شناسان، دیدن کمک کننده است، اما به شرطی که به آن توجه شود. ... برای گذاشتن میوه ها تا قبل از شستن آنها: بدترین جا برای گذاشتن میوه ها قبل از شستن، سینک آشپزخانه است. .... اگرچه بررسی ارتباط بین تلفن همراه و سرطان مغز بسیار مشکل است ولی مطالعات ..... مطالعه متن‌های ریز به چشم افراد دچار کاهش بینایی آسیب می‌رساند گیاهان دارویی 85shams.blogfa.com/‏ - ذخیره شده - مشابه این ادویه حاوی ماده ای است که به سلول های بدن در جذب قند کمک می کند. ... مریم گلی: دیابت کنترل نشده به سلول های مغز آسیب می رساند و در نهایت باعث بیماری آلزایمر می شود. ... همچنین می‌توانید یک قطره افشره‌ی خوراکی رزماری، یک قطره افشره‌ی خوراکی نعنا و .... روش استفاده: یک قاشق غذاخوری ریشه‌ی گزنه را با یک فنجان آب جوش به مدت 10 ... سیگار و دخانیات - ترک سریع سیگار www.zendegany.com/cigarettes.html‏ - ذخیره شده - مشابه نیـکوتین پس از ورود به جریان خون مستقیما و سریعا به مغز میرسد و سپس در تمام بدن .... باعث آسیب های شدید به ارگانهای بدن گردیده و میتواند سرطانزا نیز باشد. ... 10- فرمالدئید:که ماده بی رنگ و بسیار سمی میباشد که باعث آزار چشمها و پوشش مخاطی، اشک ... کافئین، فیبر، پودر میوه ها، انجیر، کشمش، وانیل، آب، عسل، شکلات، کره، موم. تغذیه/ خوراکی هایی برای افزایش هوش www.khorasannews.com/PrintOnlineNews.aspx?id=1348011‏ - ذخیره شده تاریخ خبر : جمعه 1393.11.10 - 16:45 ... بحث اصلی این رژیم این است که اگر شما غذا بخورید تا به مغز خود سوخت برسانید، با گذشت زمان باهوش‌تر می‌شوید. علاوه بر این، شما می‌توانید ... وی می‌گوید کافی است سه ماده غذایی برای افزایش هوش خود بخورید. ... قارچ حاوی یک سری مواد سمی است که به اعصاب آسیب می‌رساند و مغز شما را کند می‌کند. مرکز جامع سرطان > >مقالات>آنچه باید دربارۀ تومورهای مغزی بدانید www.ncii.ir/article.aspx?id=462‏ - ذخیره شده افراد مبتلا به تومورهای مغزی متاستاتیک گزینه‌های درمانی متفاوتی دارند. .... این تومور در سلول‌های مادة چرب پوشش‌دهندة عصب‌ها، که آن را محافظت می‌کند، بروز می‌کند. .... از آنجا که درمان سرطان معمولاً به سلول‌ها و بافت‌های سالم نیز آسیب می‌رساند، عوارض جانبی .... خوراکی یا داخل وریدی : شیمی‌درمانی ممکن است در طی و یا بعد از پرتودرمانی انجام شود. رژیم غذایی - تغذیه - سلامت نیوز www.salamatnews.com/news-service/تغذیه/34‏ - ذخیره شده - مشابه بهترین و بدترین مواد غذایی، زمانی که به آنفلوآنزا مبتلا شده‌اید ... که به آنفلوآنزا مبتلا شده‌اید. 10 آذر 1394 .... رژیم غذایی سرشار از پروتئین به مغز آسیب می‌رساند. روزنامه رسالت90/2/8: آیا میگرن به مغز آسیب می رساند؟ www.magiran.com/npview.asp?ID=2275129‏ - مشابه 28 آوریل 2011 ... روزنامه رسالت90/2/8: آیا میگرن به مغز آسیب می رساند؟ ... بیشتر کسانی که به میگرن دچار هستند، دچار حمله های پی در پی سردرد برای مدت چندین سال می باشند. ... این داروی پودر شده به شیوه جدید خیلی سریعتر از داروهای خوراکی معمولی تاثیر می کند. ... جریان خون می شود و از هر 10 نفری که این روش را آزمایش کردند نزدیک به 6 ... مواد مخدر شیشه چه تخریب ها و آسیب هایی به انسان میزند ؟ - کلوب www.cloob.com/timeline/answer_117149_1602425‏ - ذخیره شده - مشابه 5 مهر 89 - 10:01 ... شیشه جز مواد تحریک کننده مغز وسیستم عصبی می باشد وسیستم اعصات را درگیر میکند ... حالت و حس آرامشی که به دنبال مصرف در فرد ظهور پیدا مى کند اغلب موجب بروز ... بدن برای رسیدن به احساس خوشی، میزان ماده مصرفی بالا و بالاتر میرود و ... اکستازی اغلب به صورت قرص و خوراکی و به ندرت به وسیله روش جذبی از ... کشیدن خوراکی های مفیدوغیرمفید - خبر روز www.khabareruz.ir/search/?q=کشیدن+خوراکی+های...‏ - ذخیره شده بر این اساس، 10 درصد افرادی که هیچ گاه اضافه وزن را در زندگی خود تجربه نکرده اند گیاه خوار. ... اما برخی از رفتارها و عادت های ما به عملکرد مغز آسیب می رساند. .... از آنجا که هاگ‌های رنگی بر سطح ماده خوراکی تنها بخشی از کپک هستند، جدا کردن این قسمتِ ... این‌ها را بخورید تا آهن بیشتری جذب کنید - تبیان www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=207080‏ - ذخیره شده - مشابه 5 مه 2012 ... باورتان می‌شود که در هر 10 گرم آن 12 میلی گرم آهن باشد؟ ... بله جگر گوساله و دل و قلوه سرشار از آهن بوده و کمبود این ماده را به خوبی جبران می‌کنند. ... زیرا این ماده‌ی غذایی سرشار از ویتامین A است و دُز بالای آن به جنین آسیب می‌رساند. ... به علاوه باید بدانید که این مواد غذایی سرشار از آهن، قندهای پیچیده و فیبر هستند که برای ... خیلی خوش امدید - دارو m-f91.blogfa.com/tag/دارو‏ - ذخیره شده - مشابه بیشتر مردم با برخی عواملی که به عملکرد مغزی و حافظه آسیب زده و اختلالات حافظه را ایجاد می ... در اینجا 10 گروه از این داروها را با هم بررسی می کنیم: ... این داروها به شکل قرص، شربت، کپسول، شیاف، محلول های تزریقی و خوراکی وجود دارند. .... در واکنش‌های آلرژیک است که بتدریج به بافت‌های گوارشی و تنفسی آسیب می‌رساند و موجب اختلال در ... مواد مخدر و مشروبات الکلی (کلیۀ اخبار و بحث های مرتبط) [آرشیو ... forum.p30world.com/archive/index.php/t-26379.html‏ - مشابه 29 دسامبر 2005 ... چه ماده یا غذایی اثر الکل زدگی رو کم میکنه؟ ... گه گاه الکل مصرف می کنند و 10 درصد از مردم نیز بصورت روزانه به مصرف مشروبات الکلی می پردازند. ..... مصرف این قرص‌ها به کبد و کلیه آسیب می‌رساند و فشارخون را بالا می‌برد و در یکی از ... تشدید شده و از آنجا که مصرف این مواد مستقیما روی بافت‌های مغز آسیب می‌رساند درنتیجه ... ترک ماری جوانا و حشیش و خطرات آنها mary-juan-na.blogfa.com/‏ - ذخیره شده - مشابه این ماده به صورت قرص های خوراکی و جویدنی، کپسول و مواد تدخینی و تزریقی موجود است که ... درحالی که کاهش سروتونین به کارکرد حافظه فعال آسیب می رساند و باعث بروز ..... از 10 بیمار معتاد به ماده مخدر گل (مدیکال ماریجوانا ) که بمدت یک سال به طور .... مصرف کنندگان می گویند که : مغز شما را می ترکاند و شیمیدان های سازنده خانگی می ... مطالب جالب علمی www.danestane.blogfa.com/‏ - ذخیره شده - مشابه 14 نوامبر 2014 ... ایا می دانید بیش از 10% بیمارانی که از دارو استفاده می کنند دچار عوارض دارویی می شوند. ایا می دانید ... ایا می دانید حیوانات کوچک که ضربان قلب انها زیاد است معمولا بعد از 800 میلیون تپش قلب می میرند .... ایا می دانید رژیم غذایی عامل اصلی افزایش فشار خون است ..... ایا می دانید مواد شوینده به بافت‌های ریه آسیب می‌رسانند. این چند اشتباه ساده، شما را می کُشد!-پرشین پرشیا www.persianpersia.com/health/hdetails.php?articleid...69...‏ - ذخیره شده - مشابه 23 ژوئن 2012 ... موارد زیادی اتفاق افتاده که به این دلیل دارو فاسد شده و به جای درمان فرد بیمار را ... متاسفانه بعضی از کودکان هنگام خوردن کپسول، آن را می جوند و با آسیب وارد ... بسیاری از بیماران قلبی برای تنظیم ضربان قلب خود یک داروی رقیق کننده ... مصرف تکه های کوچک میوه همراه با داروها خطری به همراه ندارد اما اگر در این مورد هنوز ... آیا کبد​ چرب ​خطرناک ​است؟ - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/1593521263768517916‏ - ذخیره شده 4 آگوست 2014 ... وقتی مصرف مواد غذایی اعم از کربوهیدرات‌ها (قندها و مواد نشاسته‌ای) یا مواد چرب ... نکته قابل تامل این است که وقتی کبد چرب می‌شود و به سمت آسیب پیش می‌رود، این موضوع ... چه بسا قبل از این که کبد از دست برود قلب یا مغز به دلیل سکته مشکل‌دار شوند و فرد دار‌فانی را وداع گوید. .... 10 ماده غذایی که مانع یبوست می‌شوند. آنچه که باید درباره مواد مخدر ایرانی و خارجی بدانید www.hidoctor.ir/6731_آنچه-که-باید-درباره-مواد-مخدر-ایرانی-و-خ.html/‏ - ذخیره شده - مشابه 12 سپتامبر 2013 ... این ماده به کل مغز آسیب می‌زند و آب مغز را به شدت خشک می‌کند. ... در واقع فرد در هر حالتی که باشد با مصرف آن به خواب می‌رود و 10 دقیقه بعد بیدار می‌شود منتها ... ترمادول شبه افیونی و شبیه به تریاک است و به صورت خوراکی مصرف می‌شود. بهمن ۱۳۸۵ - طب قرآنی -درمان گیاهی-عرفان روانشناسی - Blogfa shahrokhr.blogfa.com/8511.aspx‏ - ذخیره شده - مشابه 1، 25 – دی هیدروکسی کوله کالسیفرول در آید که منجر به تشکیل این ماده از ویتامینD می شود. ... یکی از کارهای مغز استخوان ساختن خون بود که این خون گلبولهای قرمزش 120 روز .... طبع به هیج وجه تغییر نمیکند ولی مزاج تغییر میکند و بستگی به غذایی که ..... ممنوعه به کلیه آسیب میرساند 0- اگر عسل را حرارت دهیم بر اثر حرارت آنزیمی درآن ... عوارض و پیامدهای ناشی از مصرف انواع مواد مخدر - صفحه 7 www.forum.98ia.com/t632842-7.html‏ - ذخیره شده - مشابه بعضی از مصرف کنندگان حشیش که برای درمان به کنگره 60 مراجعه نموده اند ، ادعا میکردند از .... این ماده غذایی سرشار از فیبر، ویتامین B1 ( چیزی که برای آرامش اعصاب و روان ضروری .... علاوه بر آسیب رساندن به فرد سیگاری به اطرافیان وی نیز همان آسیب را می رساند. .... 10-با کاهش آندورفین ها [مواد شبه مرفین درونزا] در مغز شخص معتاد و بدن او، ...

لینک منبع و پست :http://www.alamto.com/10-foods-that-are-hurting-your-brain.html